ชมรมจักรยาน 8 นาฬิกา เดือน กุมภาพันธ์ 2556 เชิญเข้ามาเฮฮาและแชร์ความคิดกันครับ

[nikomrug]

สวัสดีครับน้องนก มีภารต้องรับผิดหลายอย่างก็ค่อยแก้ปัญหาไปทีละอย่างละครับไม่นานก็สบายก็มีปัญหาให้แก้กันทุกคนแหละครับ
ต้องมีโอกาสได้ร่วมทริปด้วยกันจนได้ครับ เก็บระยะทางได้100โลแข็ง....ขาแรงแล้วครับมีเพื่อนปั่นมากไหมครับ

แค่ 6 คนครับลุง พอดีไปดอยอินฯกันเยอะครับ [/quote]

ปั่นกลุ่ม5-6คนกำลังสนุกความปลอดภัยควบคุมง่ายครับน้องนก รอบสนามบินสุวรรณภูมิกี่กิโลพอทราบไหมน้องนก:P

[nikomrug]

สวัสดีน้องมิ้ว(เสือขี้เหนียว)ลุงตกลงวันที่ที่จะไปทริปที่วังน้ำเขียวแล้ว วันที่16 กพ2556 ลุงขอสอบถามว่าแม่น้องมิ้วได้ซื้อเตนท์ไปแล้วหรือยัง วันที่16เวลา 14นจะออกจากโคราช

[NOKNICE]

สวัสดีครับน้องนก มีภารต้องรับผิดหลายอย่างก็ค่อยแก้ปัญหาไปทีละอย่างละครับไม่นานก็สบายก็มีปัญหาให้แก้กันทุกคนแหละครับ
ต้องมีโอกาสได้ร่วมทริปด้วยกันจนได้ครับ เก็บระยะทางได้100โลแข็ง....ขาแรงแล้วครับมีเพื่อนปั่นมากไหมครับ

แค่ 6 คนครับลุง พอดีไปดอยอินฯกันเยอะครับ

ปั่นกลุ่ม5-6คนกำลังสนุกความปลอดภัยควบคุมง่ายครับน้องนก รอบสนามบินสุวรรณภูมิกี่กิโลพอทราบไหมน้องนก:P [/quote]



14 โลนิดๆครับลุง

[nikomrug]

สวัสดีครับน้องนก มีภารต้องรับผิดหลายอย่างก็ค่อยแก้ปัญหาไปทีละอย่างละครับไม่นานก็สบายก็มีปัญหาให้แก้กันทุกคนแหละครับ
ต้องมีโอกาสได้ร่วมทริปด้วยกันจนได้ครับ เก็บระยะทางได้100โลแข็ง....ขาแรงแล้วครับมีเพื่อนปั่นมากไหมครับ

แค่ 6 คนครับลุง พอดีไปดอยอินฯกันเยอะครับ [/quote]

ปั่นกลุ่ม5-6คนกำลังสนุกความปลอดภัยควบคุมง่ายครับน้องนก รอบสนามบินสุวรรณภูมิกี่กิโลพอทราบไหมน้องนก:P [/quote]



14 โลนิดๆครับลุง [/quote]
ปั่นได้วันละ3รอบก็พอดีน้องนกวันราชการวันหยุดถึงยาว

[pisitas]

สวัสดีครับ ลุงศักดิ์ วันนี้ไม่ได้คุยกันมาก

[nikomrug]

ผมว่าจะตามเฮียเส็งกับคุณหมออยู่แต่มาคิดกองบินรถไม่มากเพราะเชาลงมาวางพวงมาลากันหมด ผมก็ฟาดซะ2รอบแต่ลมแรงครับ
ผมลงมาที่รวม8นคุยนานครับ(ผมลงจากกองบินก็8.25นครับ)คนสวยกว่ารถเน๊าะ

[ชายกลาง?]

..วันนี้ลุงศักดิ์เป็นไรรึป่าวครับ..ไม่เห้นทัก-คุยกับ..ชายกลาง?เลย..

[nikomrug]

สวัสดีตอนเช้าครับดูดอกกุหลายสวยๆนะครับ อ.boonkorat songthemall คุณหมอเป็ด ชายกลาง น้องนก น้องต้อมไตร เสือเป๊าะแยะ .เกียรติพันธ์ นาวีเซียนพระ วันนี้ผมพักครับ

[NOKNICE]

สวัสดีครับน้องนก มีภารต้องรับผิดหลายอย่างก็ค่อยแก้ปัญหาไปทีละอย่างละครับไม่นานก็สบายก็มีปัญหาให้แก้กันทุกคนแหละครับ
ต้องมีโอกาสได้ร่วมทริปด้วยกันจนได้ครับ เก็บระยะทางได้100โลแข็ง....ขาแรงแล้วครับมีเพื่อนปั่นมากไหมครับ

แค่ 6 คนครับลุง พอดีไปดอยอินฯกันเยอะครับ

ปั่นกลุ่ม5-6คนกำลังสนุกความปลอดภัยควบคุมง่ายครับน้องนก รอบสนามบินสุวรรณภูมิกี่กิโลพอทราบไหมน้องนก:P [/quote]



14 โลนิดๆครับลุง [/quote]
ปั่นได้วันละ3รอบก็พอดีน้องนกวันราชการวันหยุดถึงยาว [/quote]



ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับลุง เมื่อก่อนรอบเดียวก็เหนื่อยพอควรเพิ่งค่อยๆเพิ่มจำนวนรอบเอาเมื่อเร็วๆนี้เองครับ ตอนนี้ไม่เน้นเร็วแต่เน้นเอาปั่นแบบยาวๆมากกว่าครับ AV 28-29 เอง ปัญหาใหญ่ของผมคือ ปวดตรูดครับลุง แต่ดีขึ้นเยอะแล้วครับ

[nikomrug]

สวัสดีครับน้องนก มีภารต้องรับผิดหลายอย่างก็ค่อยแก้ปัญหาไปทีละอย่างละครับไม่นานก็สบายก็มีปัญหาให้แก้กันทุกคนแหละครับ
ต้องมีโอกาสได้ร่วมทริปด้วยกันจนได้ครับ เก็บระยะทางได้100โลแข็ง....ขาแรงแล้วครับมีเพื่อนปั่นมากไหมครับ

แค่ 6 คนครับลุง พอดีไปดอยอินฯกันเยอะครับ [/quote]

ปั่นกลุ่ม5-6คนกำลังสนุกความปลอดภัยควบคุมง่ายครับน้องนก รอบสนามบินสุวรรณภูมิกี่กิโลพอทราบไหมน้องนก:P [/quote]



14 โลนิดๆครับลุง [/quote]
ปั่นได้วันละ3รอบก็พอดีน้องนกวันราชการวันหยุดถึงยาว [/quote]



ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับลุง เมื่อก่อนรอบเดียวก็เหนื่อยพอควรเพิ่งค่อยๆเพิ่มจำนวนรอบเอาเมื่อเร็วๆนี้เองครับ ตอนนี้ไม่เน้นเร็วแต่เน้นเอาปั่นแบบยาวๆมากกว่าครับ AV 28-29 เอง ปัญหาใหญ่ของผมคือ ปวดตรูดครับลุง แต่ดีขึ้นเยอะแล้วครับ [/quote]
เราไม่ได้แข่งปั่นเพื่อสุขภาพและออกกำลังไม่ต้องเน้นเร็ว AV25-30นี่ก็พอแล้ว นี่ธรรมดานานๆก็ชินเองครับ

[nikomrug]

หลายวันแล้วไม่เห็นเฮียวิทูรเสียวเสี้ยวผ่านมาเลยสงสัยคอมไม่สบาย
วันนี้songthemall ไม่ผ่านมาสงสัยกลัวได้ให้เทศให้ฟังที่ไปวัดเมื่อวาน

[nikomrug]

ดูชวนชมครับ 1 เพชรเมืองคง 2 ราชินีพันดอก(อายุปลูก5ปีแล้ว)

[thuong]

หลายวันแล้วไม่เห็นเฮียวิทูรเสียวเสี้ยวผ่านมาเลยสงสัยคอมไม่สบาย
วันนี้songthemall ไม่ผ่านมาสงสัยกลัวได้ให้เทศให้ฟังที่ไปวัดเมื่อวาน

songthemall ไปครับผมไม่เห็นพี่ศักดิ์วันนี้เจอหัวลาก(เฮียเส็ง)ทำเอาผม สมเกิยรติ ไมเคิลซุงพี่นะ
ลิ้นห้อยๆๆปั่นจนถึง8.30ผวกผมหยุด แต่เฮียเส็งยังเอาต่อ(สุดยอด)
เมื่อวานไปวัดใด้ ธรรมนี้ครับพี่.....คนงาม(งามที่ใจ)ใช่ใบน้า....คนรวย(รวยที่ใจ)ใช่รวยทรัพ....จงรักคนอื่นเหมือนรักตัวเราเอง.....
สบายดีทุกท่านในเดือนแห่งความรัก...songthemall

[ลุงเนตร]

..สวัสดีครับ "ลุงศักดิ์" และ สว.๘ น. ทุกท่าน

..ผมยังอยู่ที่เชียงใหม่อีก ๑ คืน พรุ่งนี้เวลา ๑๗.๒๕ น.ขึ้นรถไฟที่สถานีลำพูน ถึงสถานีหัวลำโพงเจ็ดโมงกว่า กว่าจะปั่นกลับถึงบ้านก็คงปาเข้าไปเก้าโมง..
เหนื่อยเพลียนอน..กว่าจะได้เข้าเนทจริงจังก็คงปาเข้าไปเช้าวันที่ ๗ ก.พ.โน่นมังครับ..

[nikomrug]

หลายวันแล้วไม่เห็นเฮียวิทูรเสียวเสี้ยวผ่านมาเลยสงสัยคอมไม่สบาย
วันนี้songthemall ไม่ผ่านมาสงสัยกลัวได้ให้เทศให้ฟังที่ไปวัดเมื่อวาน

songthemall ไปครับผมไม่เห็นพี่ศักดิ์วันนี้เจอหัวลาก(เฮียเส็ง)ทำเอาผม สมเกิยรติ ไมเคิลซุงพี่นะ
ลิ้นห้อยๆๆปั่นจนถึง8.30ผวกผมหยุด แต่เฮียเส็งยังเอาต่อ(สุดยอด)
เมื่อวานไปวัดใด้ ธรรมนี้ครับพี่.....คนงาม(งามที่ใจ)ใช่ใบน้า....คนรวย(รวยที่ใจ)ใช่รวยทรัพ....จงรักคนอื่นเหมือนรักตัวเราเอง.....
สบายดีทุกท่านในเดือนแห่งความรัก...songthemall

(คนหูจะยาน ยานเพราะเมียดึง)