หมอกฟ้าฮาเฮ..เตร็ดเตร่ไปตามตะวัน

[ทิวากร]

สงสัยแถวภาคเหนืออากาศคงดีแน่ๆครับ (บ้านผมทำไมร้อนจัง) อิๆ

[POM คอฟฟี่]

ตื่นมาเข้าเวรเที่ยงคืนครับคืนนี้....โห...สามหน้าละ เยอะจัง แต่ก้อแอบดีใจนะครับ เพราะงานนี้มีคนผิดหวังหลายคน อดดูสาวทูพีช แต่กลับได้ดูหนุ่มวันพีชแทน

มาฮาเฮด้วยคน แต่ลึกๆแล้วก็เสียดายเหมือนกัลล

[trek3900/2009]

ถ้าพี่รุ่งริ่งปั่นมาแวะบอกด้วยนะครับ 0837001999 แจกเบอเลย พรุ่งนี้เช้าผมไปธุระที่แม่แตงก่อนครับ

[thachon]

สหวัสดีพี่เหมียวและทุกๆท่านคร๊าบบบแม้เสียดายจริงๆที่ไม่ได้ออกทริปด้วยอิอิไม่ว่างจิงๆเป็นอีกเส้นทางหนึงที่น่าปั่นครับ

แล้วเจอกันทริปหน้าก็แล้วกันครับอิอิ

[juab]

ขากลับปั่นตามลุงก้องตลอดจนถึงแม่ริม อาการเจ็บหัวเข่ากำเริบทั้งสองข้าง สงสัยอ่อนซ้อมขึ้นเขาซ้อมแต่ทางราบแหะๆ ต้องค่อยๆคลานกลับ ใครมีวิธีป้องกันเจ็บเข่ามั่งบอกหน่อยครับ

ป้องกันเจ็บเข่าทำได้หลายวิธีนะครับเสือลูกแฝดผมอ่านเจอหลักการฝึกซ้อมของ เสืออ.เนิ่ม จากพิดโลกจึงขออนุญาตนำมาแปะลิงค์ในกระทู้นี้เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์กับเสือลูกแฝดและชาวเสือครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 31&t=66144

[เสือลูกแฝด]

ขากลับปั่นตามลุงก้องตลอดจนถึงแม่ริม อาการเจ็บหัวเข่ากำเริบทั้งสองข้าง สงสัยอ่อนซ้อมขึ้นเขาซ้อมแต่ทางราบแหะๆ ต้องค่อยๆคลานกลับ ใครมีวิธีป้องกันเจ็บเข่ามั่งบอกหน่อยครับ

ป้องกันเจ็บเข่าทำได้หลายวิธีนะครับเสือลูกแฝดผมอ่านเจอหลักการฝึกซ้อมของ เสืออ.เนิ่ม จากพิดโลกจึงขออนุญาตนำมาแปะลิงค์ในกระทู้นี้เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์กับเสือลูกแฝดและชาวเสือครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 31&t=66144

ขอบคุณเสือจวบมากครับ ที่ให้ข้อมูล

[paman]

เห็นแต่กินชรา เอ๊ยกินรา

[HerO No.9]

รุ่งริ่งชาแนล ฮ๊อตจิงๆ..

[red kona]

ลุงนงจะขอแจมด้วยคน รูปไม่ค่อยชัดและวันที่ก็ไม่ตรงด้วยนะครับ

[red kona]

พอปั่นไปได้ระยะนึง เราก็เจอกับต้นตอของหมอกควัญที่เป็นอยู่ในขณะนี้

[red kona]

หลังจากนั้นหนทางก็มีขึ้นกับขึ้น

[red kona]

อากาศกำลังดี ปั่นสบาย ๆ ไม่ร้อนมาก

[red kona]

ทางเส้นนี้ถ้าเป็นหน้าฝนคงมันน่าดู

[red kona]

สภาพป่ายังคงสมบูรณ์มากทีเดียว แต่ตอนนี้เป็นหน้าแล้ง ต้นไม่จึงไม่เขียวเท่าที่ควร

[red kona]

ก่อนถึงน้ำตกมีเรื่องตื่นเต้นนิดหน่อย