me

รายงาน/รูป "สรุปทริป" จากที่ได้ปั่นมา
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

รั่งเพลงนี้ท่ามกลางบรรยากาศเเบบนี้

[youtube]bNVxKaPxr6w&feature=related[/youtube]

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

รูปภาพ

รูปภาพ

[youtube]bNVxKaPxr6w&feature=related[/youtube]
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

คืนนี้ฟังเพลงสบายๆกัน

[youtube]yEkrQz-8lMI&feature=related[/youtube]

รูปภาพ

รูปภาพ
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

นั่งคิดเล่นๆเมื่อวานกินอะไรบ้าง
ไล่ไปเรื่อยๆตามเวลาระหว่างวัน

เริ่มกิน 06.00 น.

กล้วยหอม 1 ลูก
ซาลาเปา 1 ลูก
คัพเค็ก 1 ชิ้น
เเยมโรล 2 ชิ้น
โดนัท 3 ชิ้น
ลูกชิ้นปลา+เนื้อ 10 ลูก
ไส้กรอก 2 อัน
ข้าว+ผัดผัก 1 จาน
กล้วยหอม 3 ลูก
ชีสสติ๊ก 1 อัน
ไข่หมึกทอด ครึ่งชุด
ไก่ทอดเเม๊ค 2 ชิ้น
ชมพู่ 5 ลูก
ข้าว+ผัดผัก 1 จาน
บัวลอยไข่หวาน 1 ถุง
กล้วยหอม 1 ลูก

จบเมนูต่างๆ เวลา 01.00 น.

กินเเบบนี้เเล้วเมื่อไหร่จะผอม สงสัยต้องล็อคตู้เย็นไว้ :lol: :lol:
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

วันๆ ขยันเข้า มช.จริง เช้า เที่ยง เย็น ครบ 3เวลาเลย
เผลอๆมีรอบดึกต่อ

รูปภาพ

รูปภาพ
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

รูปภาพ

รูปภาพ
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

เหมาะมากเเถวนี้

รูปภาพ
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

74.... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

รูปภาพ
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
baroque_117
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 168
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ต.ค. 2009, 08:00
team: ก.ม.
Bike: Bianchi CNX

Re: me

โพสต์ โดย baroque_117 »

ออกงวดนี้รึเปล่าครับ... 555 :D :D :D
...ปั่นเพื่อโลก...ของเรา
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

baroque_117 เขียน:ออกงวดนี้รึเปล่าครับ... 555 :D :D :D
:lol: :lol: :lol:
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
รูปประจำตัวสมาชิก
nuke
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10591
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:26
Tel: 0653566582

Re: me

โพสต์ โดย nuke »

เช้านี้กินเเห้วครับพี่น้อง ออกไปถึงถนนใหญ่ รอบทิศตกกันเห็นๆ
ตั้งเข็มเข้าบ้านซิครับ :lol: :lol: :lol:

รูปภาพ
facebook :>> http://www.facebook.com/nukedoisuthep
สถานะ >> อากาศร้อน
ตอบกลับ

กลับไปยัง “สรุปทริป / รายงานการปั่น”