@@ บังมัด มีนบุรี (ฅนชานเมือง) ใช้ทัวร์ริ่ง L K L M แล้วชวนเพื่อนๆที่ใช้มาช่วยแนะนำกัน @@

[sookchat]

มีโอกาศจะไปรวมด้วยคนครับมือไหม่ครับ

ยินดีครับ

[sookchat]

เช้านี้อากาศเย็น แถมยังสว่างช้าอีกทำให้การปั่นออกทำงานต้องใช้ไฟส่องสว่างทั้งหน้าหลัง ต้องคอยระวังรถให้มาก กลัวเขาจะไม่เห็นเรา วันนี้เห็นผู้หญิงคนหนึ่งขับรถแซงไป จะเข้าจอดมีรถเก๋งคันหนึ่งจอดอยู่เพื่อให้คนลง ผู้หญิงคนนี้ก็เข้าไปจ่อจะจอดทั้งๆที่อยู่เลนกลาง แทนที่จะจอดหลังเขาหรือเลยเขาไปก็ได้ที่ก็ว่าง แต่คุณเธอก็ไปจ่อท้ายคอยเขาออกแล้วเลื่อนไปจอด ไม่เห็นใจเราเลยจะออกก็ไม่ได้ต้องจอดคอยไปด้วย ไม่นึกว่าถ้าคนอื่นเขาทำกับตัวเองบ้างคุณเธอจะคิดอย่างใร นี่ละครับที่ใครๆเขาว่ากันว่าทำอะใรตามใจคือไทยแท้ เราเองต้องทำใจครับเพราะว่าเรามันจักรยานไม่ใช่รถเก๋ง เฮ้อ................

[ฅนเสรีไท]

เมื่อเย็นวานช่วงจะ 5 โมงเย็นออกปั่นออกกำลังก่อนกลับบ้าน แถวเลียบทางด่วนกาญจณาภิเษก มีเพื่อน ฅนชานเมืองขับรถผ่านมาทักทาย ต้องขอโทษจำชื่อไม่ได้
เช้าวันนี้อากาศเย็นเล็กน้อย มีลมค่อนข้างแรง สว่างช้า ออกปั่นออกกำลังกายก่อนเข้าทำงานตามปกติ เจออุบัติเหตุ คนกวาดถนนนั่งอยู่ริมถนน จึงหยุดถามเขาบอกว่าโดนรถมอเตอร์ไซส์ ขี่ย้อนศร ทางมาเฉี่ยวเอา จึงเอาครีมทาแก้เคล็ดขัดยอกให้เขาใว้ทา เขามีเพื่อนอยู่จัดการเรื่องกันแล้ว จึงออกปั่นต่อไป เจอกับเพื่อนๆที่มาปั่นกันทุกเช้าปกติ

[sookchat]

[sookchat]

วันนี้เป็นวันเด็ก ทำให้หวนถึงเมื่อ 55 ปีที่ผ่านมาเท่าที่จำได้ว่าผมอายุได้5ขวบ พ่อซื้อจักรยาน3ล้อให้หนึ่งคัน ช่วงที่เรียนอนุบาลจำไม่ได้ว่าเป็นวันอะใร ทางโรงเรียนเขาจัดกีฬาผมได้เอาจักรยานลงแข่งความเร็วก็จำไม่ได้ว่าแข่งได้ที่เท่าใหร่ หลังจากนั้นก็เริ่มชอบจักรยานมาเรื่อย จนมาขึ้นชั้นป.5-7 ที่บ้านผมย้ายไปอยู๋บ้านฉาง จ.ระยอง บ้านผมเป็นร้านขายกาแฟและอาหาร ก็จะมีชาวไร่เขาจะขี่จักรยานมาซื้อของที่ตลาดไปใช้ที่บ้านที่อยู่ในไร่ลึกเข้าไปในป่า 5-10 ก.ม. เขาจะเอาจักรยานมาจอดที่ร้านพ่อผม ผมเองก็จะไปแอบขี่ โดยที่จักรยานสมัยก่อนเป็นจักรยานใหญ่สามารถบรรทุกข้าวสารได้เป็นกระสอบ ผมเองตัวเล็กแต่ความพยายามสูง ค่อยเอาขาสอดใต้ตัวถังจักรยานเข้าไปปั่น แรกๆก็ตั้งขาตั้งก่อน พอมาปั่นได้คล่องก็เอาขาตั้งลง แล้วกระเดิ๊บๆไปทีละหน่อยๆ บางครั้งก็ล้ม เจ้าของเขามาเขาก็ดุเอาตั้งแต่นั้นผมก็ปั่นจักรยานเป็น แต่เสียดายเมื่อโตขึ้นมาเป็นหนุ่มเรื่อยมาจนอายุมากขึ้นจนมาถึงอายุ57ปี เพิ่งจะนึกขึ้นมาได้ว่าอายุมากขึ้นแล้วนะ ถ้าเราไม่คิดที่จะออกกำลังกายบ้าง โรคภัยใข้เจ็บก็จะถามหาและถ้าเรายิ่งอายุมากขึ้นช่วยตัวเองไม่ได้เจ็บออดๆแอดๆ ก็จะเป็นภาระให้ลูกหลานต้องมาคอยดูแล เขาก็ไม่สามารถทำมาหากินได้และต้องเจียดเงินมาซื้อหยูกยารักษาเรา เพราะว่าเราไม่สามารถหาเงินเองได้และเราก็ไม่มีบำเหน็จบำนาญกิน จึงมาคิดว่าถึงเวลาต้องช่วยตัวเองก่อนที่จะช่วยไม่ได้ จึงมาคิดได้ว่าต้องทำอะใรสักอย่างไปเห็นน้องชายเขามีจักรยานเสือภูเขาอยู่ รู้สึกชอบจึงมาคิดว่าเราน่าจะมีสักคันแต่ที่รู้ว่าราคามันเป็นหมื่นบาทมันแพงสำหรับเรา แต่มาคิดอีกทีว่าทุกวันเราต้องนั่งรถไปทำงานก็เสียเงินวันละ50กว่าบาท และต้องมาห้อยโหนคนแน่นแออัด ไปเจอร้านที่เขาให้ผ่อนจักรยานได้จึงตัดสินใจเอาละว๊ะ.. ไม่มีเงินก้อนซื้อเชื่อก็ได้แถมยังบอกเมียได้อย่างไม่ต้องกลัวเพราะว่าเราไม่ต้องใช้เงินก้อน ผ่อนไปเดือนละพันกว่าบาทปีเดียวก็หมด เมียไม่กล้าบ่นเพราะว่าเป็นเหตุผลที่ดี ไม่ต้องไปรบกวนเงินที่จะต้องให้เขา ขอบอกให้รู้ว่าตอนนี้คันแรกผ่อนหมดเรียบร้อย ตอนนี้กำลังผ่อนคันที่สอง เห็นใหมว่าถ้าเราไม่ซื้อจักรยานเงินค่ารถเมล์ไปทำงานเป็นหมื่นก็ศูนย์ไป แต่นี่2ปีได้จักรยานสองคันอย่างน้อยก็มีของไม่ศูนย์เปล่า แถมไปทำงานไม่เคยสาย ได้สุขภาพที่แข็งแรง และได้เพื่อนใหม่ๆที่ออกทริปร่วมกัน ผมเริ่มขี่ครั้งแรกวันละ5-7 ก.ม. จนมาปัจจุบันผมจะปั่นออกกำลังก่อนเข้าทำงานและก่อนกลับถึงบ้าน คือเช้าก็ใช้เวลา ชั่วโมงกว่าก็ปั่นได้30ก.ม.และพักสังสรรค์กับเพื่อนๆกลุ่ม ฅนเสรีไท ราว20นาทีแล้วเข้าบริษัททำงาน พอเย็น 4โมงครึ่งเลิกงานก็ออกปั่นสักชั่วโมงไม่หยุดแล้วตรงกลับบ้านเลยก็ได้ระยะเท่าเดิมคือ 30 ก.ม. ทุกวันผมจะปั่นได้วันละ60ก.ม. ส่วนวันอาทิตย์ผมก็จะมีทริปออกท่องเที่ยวกับเพื่อนๆ ฅนชานเมือง บ้างก็ปั่นได้ไกลหน่อยก็ 100 ก.ม.ขึ้น และทุกวันที่ผมอยู่บ้านจะไปใหนส่วนใหญ่ก็จะปั่นจักรยานไป มาถึงวันนี้ผมเองรู้สึกได้ว่าสุขภาพตัวเองแข็งแรงขึ้น สุขภาพจิตรใจดีขึ้น กินง่ายถ่ายสะดวกนอนหลับ และที่แน่ผมปั่นจักรยานก็คิดเสมอว่าเราจะไม่สร้างความเดือดร้อนให้ใครที่ใช้ถนนร่วมกับเรา จักรยานไม่เคยส่งเสียงดังรบกวนใคร ไม่พ่นควันเสียให้ใครรำคาญ ไม่เปลืองเนื้อที่บนถนนทำให้ใครเดือดร้อนเพราะว่าจักรยานเราคันนิดเดียว ที่แน่ตัวเราเองมีสุขภาพดี ก่อนอื่นวันนี้วันเด็กในฐานะที่ผมเองก็ใช้ชีวิตอยู่บนโลกนี้มา 60ปี และก็เป็นเด็กมาก่อนก็ขออวยพรให้ลูกหลานเด็กๆทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ เป็นเด็กดีของพ่อแม่ เป็นเด็กดีของชาติตลอดปีและตลอดไปครับ.........

[sookchat]

วันนี้เมื่อ2ปีก่อนผมเองเริ่มซื้อจักรยานมาทีแรกก็คิดว่าจะเอามาปั่นไปทำงานเพื่อไม่อยากคอยและโหนรถสองแถวที่ออกจากซอยบ้านส่วนมากจะไปทำงานสายอีก พอปั่นไปก็มาคิดว่าเพื่อเป็นการออกำลังกาย พอมาอีกหน่อยก็คิดว่านี่ถ้าเราปั่นไปให้ไกลอีกหน่อย เราก็จะได้ไปเที่ยวตามสถานที่ต่างๆอีก พอไปบ่อยเข้าก็จะเจอเพื่อนๆที่ปั่นจักรยานด้วยกันก็จะเข้ามาทักทายคุยกันแล้วก็เป็นเพื่อนกัน มาตอนหลังสุดก็มาเห็นได้ว่าเราก็เป็นคนหนึ่งละที่ช่วยลดสภาวะโลกร้อน เพราะว่าจักรยานม่ปล่อยควันพิษ ไม่ส่งเสียงดังรบกวน และใช้เนื้อที่บนท้องถนนน้อยมาก และเป็นคนหนึ่งละที่ยึดถือการใช้ชีวิตแบบเศรษฐกิจพอเพียง โดยทุกวันนี้ผมเองยังทำงานอยู่ เวลาไปทำงานผมก็ไม่ต้องเสียค่ารถเมล์ ค่ารถจนถึงวันนี้ผมซื้อจักรยานได้2คันแล้ว ดีกว่าเราเสียเงินไปเปล่าๆ นี่ได้ของใว้ใช้อีกต่างหาก 2ปีที่ปั่นจักยานมาต้องขอพูดได้เต็มปากว่าได้อะใรๆหลายๆอย่างถึงผมจะคิดมาเริ่มปั่นจักรยานเมื่อ2ปีที่ผ่านมามันก็ยังไม่สายกับสิ่งที่เราจะทำ จึงขอเชิญชวนทุกท่านที่ยังลังเลใจอยู่ขอให้เริ่มเถอะครับ มันยังไม่สายเกินไปสำหรับเรา ปัจจุบันนี้ผมเองก็อายุ60ปีแล้ว ยังตั้งใจต่อไปว่าจะปั่นจักรยานต่อไปจนกว่าจะปั่นไม่ไหว

[ฅนเสรีไท]

สวัสดีครับเมื่อใหร่จะได้3หมื่นก.ม.ครับ

[sookchat]

อีกไม่กี่วันนี้ผมก็จะปั่นครบ9999ก.ม.อีกครั้ง แต่ถ้ากับไมล์อันที่เสียไปผมปั่นได้3หมื่นแล้วแต่นี่ ผมไม่ได้ถ่ายรูปใว้ เลขไมล์ลบไป และไม่ปะติดปะต่อกันเหมือนกับทุกอันที่ใช้อยู่ เดี๋ยวถ้าครบจะถ่ายรูปมาให้ดูกันครับ

[sookchat]

ใกล้จะถึงหมื่นอีกแล้วครับ ตามรูปคงจะเป็นวันพรุ่งนี้ถึงจะครบ

[ฅนเสรีไท]

ใกล้เคียงแล้ว จะคอยดูครับ

[sookchat]

เสียดายที่เช้าวันนี้ปั่นมาใกล้จะถึงที่ทำงาน เกิดมีฝนตกลงมาถึงจะไม่หนักมากแต่ก็ทำให้ถนนแฉะและดูเลอะเทอะ จะออกไปวอร์มต่อสักหน่อยเลยเปลี่ยนใจเข้าที่ทำงานเลย ว่าจะให้ได้ครบหมื่นก.ม.สักหน่อยเลยไม่ได้ คิดว่าเย็นวันนี้จะพยายามปั่นให้ได้ครบ พรุ่งนี้จะเอาภาพมาฝากกันครับ

[sookchat]

วันนี้อากาศแจ่มใส ออกปั่นปกติวันนี้ปั่นครบรอบไมล์อีกครั้ง จากวันที่ 10 มกราคม 2552 จนถึงวันนี้ 13 มกราคม 2554 ได้ 2 ปีกับ 3วัน ปั่นได้ 30,000 กิโลเมตร เกิดอุบัติเหตุ 3 ครั้ง ครั้งแรกที่หน้าร.พ.หนองจอก ต้องพัก 3 อาทิตย์ครั้งที่ 2 ถนนรามคำแหง ใกล้คลองหลอแหล พักเดือนครึ่งครั้งที่3 ถนนองครักษ์ หน้าวัดที่เขารอดโบสกัน แล้วปั่นกลับถึงบ้านแต่มาพักเอง 2วัน แต่ทุกวันนี้ก็ อัลฮำดูลิ๊ลลาฮฺ สบายดี สุขภาพแข็งแรง จิตรใจสบาย เพื่อนฝูงมากมาย มาคิดดูแล้วเกินคุ้มครับทีแรกผมซื้อจักรยานมาเงินผ่นด้วยราคาก็ประมาณหมื่นนิดหน่อย ผ่อนปีเดียวหมดไปแล้ว และก็มาอัพเพิ่มเติมอีกก็ตกราวๆ3หมื่นกว่าบาท มาบวกลบคุณหารดูแล้วตกวันละบาทกว่าๆ ถูกกว่าขึ้นรถเมล์อีก แถมยังได้สมบัติคือจักรยานเป็นของเราเองอีกต่างหาก มันเกินคุ้มครับอยากจะเชิญชวนเพื่อนๆที่เข้ามาชมกระทู้ผม หันมาปั่นจักรยานไปทำงานกันดีกว่า คือผมเองจะใช้เวลาช่วงเช้าก่อนเข้าทำงานปั่นออกกำลังกายสักชั่วโมงแล้วเข้าที่ทำงาน ส่วนตอนเย็นก่อนกลับเข้าบ้านผมก็ออกไปปั่นราวชั่วโมงกว่าๆแล้วกลับเข้าบ้าน ทุกวันระยะทางจะได้ 50-60ก.ม.ส่วนวันอาทิตย์ก็จะออกทริปทางไกลเพื่อท่องเที่ยวพักผ่อนไปในตัว

[sookchat]

[ฅนเสรีไท]

รถของเพื่อน เอามาโชว์ให้บังมัดดู

[jumpon]

ผม เห็น คุณลุง แล้ว มีกำลังใจ อยากออกกำลังกายบ้าง น่ะครับ

ตอนนี้ ผมน้ำหนักขึ้นมากๆ ร่างกาย ก็ แย่ลงเหนื่อยง่ายมากๆ

เคยไปวิ่ง ก็ เจ็บหัวเข่า และ ปวดที่ฝ่าเท้ามากๆ

ผมเลยอยากลอง ปั่น จักรยานบ้าง แต่ ราคาจักรยาน ดีๆ ก็ แพงมากๆ ครับ

มี รุ่น พี่ๆ เค้าใจดีให้ จักยานที่ไม่ได้ใช้มา ผมต้องเอามาซ่อมเอง

วันเสาร์ นี้ ผม จะไป วรจักร กับ รุ่นพี่ น่ะครับ ไปซื้ออะไหล่ ที่ยังขาดอยู่

ประกอบเป็น คัน เสร็จแล้ว ก็ จะ เริ่ม ปั่นออกกำลังกายแล้ว ล่ะครับ

อยากแข็งแรง มากๆ แบบ คุณลุง บ้าง

รอร่างกาย ผม พร้อมเมื่อไหร่ ให้ แข็งแรง พอ

ผม อยากจะไป ออกทริป กับ คุณลุง ซัก ครั้ง นะ ครับ

ขอให้ คุณลุง สุขภาพดี และ แข็งแรงตลอดไป นะครับ