เสือเฒ่าโคราชทวีผล ปั่นตามความมัน ทันใจใน ตุลาคม 2556

[chaiair]

สองร้อยกว่าโลวันนี้เมื่อย. ตรูดจังเล้ย
โดนตาอ้อนทิ้งอีกตะหาก
กลับถึงบ้านโดยสวัสดิภาพทุกคน
พี่อ้อนเชื่อแก่ไม่ได้และพี่ แรงแกมากเกิน ไม่รู้ที่บ้านทำไรให้กินแรงโคต

กินข้าวต้มบ่อยๆแรงดีจ่า555

[chaiair]

อาทิตย์หน้ากี่โลครับ สู้ๆๆ วันนี้หมดจริงๆ เล่นมากไปหน่อยแต่ก็สนุก

สองร้อยบวกลบนิดหน่อยเฮียแก้ว

[ArtKorat]

พรุ่งนี้เรียกซ้อมต่อนะครับสำหรับคนที่จะไปแข่ง พักไม่ได้นะครับ ใครจะบอกว่าเหนื่อยแล้วพักเหอะ ผมก็จะบอกว่าเวลาไม่มี พักได้ครับแต่ต้องออกไปปั่น เหนื่อยล้าแต่กล้ามเนื้อหน้าขาเวิร์เอ้าได้ครับ เรามาปั่นรอบช้ากัน ไม่ซอย เอารอบช้ากัน เกียร์หนักแล้วกดพอประมาณแบบว่าไม่ทำให้เจ็บเพิ่ม วันพักไม่เหนื่อยแต่ได้สคว๊อดเพิ่มแรงเหยียบ งานหนักเหมือนเดิม ไม่เอาเร็วแต่เอาได้หน้าขา เจอกันที่ มทสถ้าฝนไม่ตก

อาทิตย์หน้าจะต้องปั่น200กิโลเมตรอีกครั้งนะครับ หุหุหุ นักกีฬาห้ามวืดครับ วืดผมดูนะครับโดยเฉพาะคนที่อยู่ในทีม ถ้าไม่ฟิทผมบอกได้เลยครับว่าผมไม่อยากส่งปีหน้าเพราะว่าเสียเวลาและงบประมาณไปแข่งเปล่าๆ ดังนั้นเต็มทีครับ เพราะว่าพอเริ่มแข่งแล้วเราไม่มีโอกาศเรียกความฟิทอีกแล้วมีแต่รักษาประคองตัวเท่านั้นจริงๆ เส้นทางยังไม่ได้กำหนดครับแต่ว่า200+แน่นอนครับและไม่พักเช่นเดิม ดังนั้นเตือนไว้เลยว่าอาทิตย์นี้กินผลไม้เยอะๆรัวิตามินเกลือแร่เยอะไว้ก่อน ไม่สบายขึ้นมาจะฟาวล์นะครับ การซ้อมอีก2อาทิตย์จะเข้มข้นถึงเข้าข้นที่สุด และการปั่นวันที่20จะเป็นวันที่ผ่อนลงมาเหลือระยะเพียงแค่140กิโลเมตรครับ ขอเน้นนะครับวันที่20อาทิตย์ก่อนแข่งอย่าปั่นหนักปั่นLSDเหมือนเดิมแต่ให้สันลง วันสุดท้ายของการซ้อมคือวันพุธที่23ครับ จากนั้นจะไม่มีการซ้อมหนักๆอีก จะเป็นการปั่นเพื่อไม้ให้เกิดอาการเมื่อยเท่านั้นครับ ตั้งแต่วันพุธที่/จะเป็นวันที่เราต้องเริ่มโหลดอาหารครับ กินเยอะกว่าปรกติครับ ติดเค็มนิดนึงจะได้บวมน้ำหน่อยๆ ช่วยกันหลวงตาได้

ดังนั้นการซ้อมไกลเหลือ2ครั้งครั้งถัดไปยังยาวอยู่ครั้งที่สองจะสั้นเหลือ140กิโล

[ArtKorat]

ต้องขอโทษเพื่อนๆชาวพิมายด้วยครับที่วันนี้ดุเดือดสำหรับคนที่ไม่เคยนะครับ แต่ปรกติเราไม่ได้ปั่นกันแบบนี้แต่เนื่องจากว่ากำลังเรียกความฟิทที่จะไปแข่งขอนแก่นครับ จึงต้องขอโทษเป็นอย่างยิ่งที่ทำให้ต้องลำบากปั่นตามนะครับ คราวหน้าถ้าไม่ได้เกี่ยวกับการเตรียมตัวไปแข่งผมจะเตรียมการให้ดีกว่านี้ครับจะได้ปั่นแนวไปเที่ยวกันเอาสบายๆครับความเร็ว 25-30ก็พอพักทุกชั่วโมงอะไรทำนองนั้นครับ

ย้ำอีกครั้งว่าการเทรนนิ่งของเราเหลือ16วันเท่านั้นก่อนที่จะทำการเรียวการฝึกลง เป้าหมายผมอยากทำให้ทุกคนมั่นใจว่าระยะ180กิโลเมตรนี่เราไปได้อยู่แล้วสบายๆ หลังจากสนามขอนแก่นแล้ว เพื่อนๆสามารถจัดตารางซ้อมได้ตามสะดวก แต่สำหรับนักกีฬาแล้วการไปแข่งก็คือซ้อมอีก1วันเท่านั้นครับ เหลือเพียงแค่3เดือนนะครับเราจะเริ่มแข่งชิงแชมป์แห่งประเทศไทยกันแล้ว ฮึดให้เต็มที่

[Triathlete]

เข้ามาอ่านทริปทางไกลแล้ว.....น่าสนุกมากๆคับ แต่ผมคงห่างหายอีกนานนน

ปล.สิ้นเดือนหน้าแฟนผมก็คลอดแล้ว (ช่วงนี้ท้องแก่มากๆ ต้องดุแลอย่างดี 8 โมงกว่าๆต้องรีีบกลับบ้าน ฮาๆๆ )

[ArtKorat]

ครับต้อม สู้ๆนะ

[chinnawud]

ขอบคุณทีมเซอร์วิตอย่างสูง ก็มี พี่อ๊อด จ่าโจ้ จ่าเชีรย ไทยรัตน์ ยิ่งช่วงหลังๆทำงานกันหนักเลย
ขอบคุณมากครับ

[LUE มทส.]

ขอขอบคุณทีมเซอร์วิสด้วยคนครับ ให้บริการสุดยอดครับ

[Maa]

ขอแจ้งผู้จัดกวนทีม อาทิตย์หน้าอาจจะไม่ได้ปั่นไกลด้วยครับ เพราะจะเตรียมทีมน้องๆแข่งลู่ครับ ขอคำแนะนำจากผู้จัดกวนด้วยครับ

[trek korat]

ขอบคุณทีมเซอร์วิตอย่างสูง ก็มี พี่อ๊อด จ่าโจ้ จ่าเชีรย ไทยรัตน์ ยิ่งช่วงหลังๆทำงานกันหนักเลย
ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณด้วยคนครับ ไม่มีเซอร์วิส สงสัยปั่นไม่ครบ ใจจริงๆ ครับทีมเซอร์วิสเรา

[เสือรถพ่วง]

เหนื่อยสุดๆ เมื่อยสุดๆ ครับ ทำกายภาพ 7 ชั่วโมง โดยไม่พักเลย ขอขอบคุณบอสใหญ่ของเราที่ได้จัดวางเส้นทาง และทีมงานเซอร์วิส ที่เหนื่อยสุดน่าจะเป็นมอเตอร์ไซค์นะครับ พี่อ๊อด และจ่าโจ้ จ่าเชียร แล้วก็ไทยรัตร์ด้วยครับ สุดท้ายยขอขอบคุณนักปั่นทุกๆ ท่านนะครับที่พากันหอบสังขารกันมาจนครบเหมือนผมครับ อาทิตย์หน้าถ้าไม่ติดธุระที่ไหน จะขอไปร่วมทำกายภาพอีกนะครับ

[Maa]

ขอขอบคุณคำแนะนำจากผู้จัดกวนครับ..จะปฏิบัติตามครับ

[โรจน์ เสือกะเทิน]

ต้องขอโทษเพื่อนๆชาวพิมายด้วยครับที่วันนี้ดุเดือดสำหรับคนที่ไม่เคยนะครับ แต่ปรกติเราไม่ได้ปั่นกันแบบนี้แต่เนื่องจากว่ากำลังเรียกความฟิทที่จะไปแข่งขอนแก่นครับ จึงต้องขอโทษเป็นอย่างยิ่งที่ทำให้ต้องลำบากปั่นตามนะครับ คราวหน้าถ้าไม่ได้เกี่ยวกับการเตรียมตัวไปแข่งผมจะเตรียมการให้ดีกว่านี้ครับจะได้ปั่นแนวไปเที่ยวกันเอาสบายๆครับความเร็ว 25-30ก็พอพักทุกชั่วโมงอะไรทำนองนั้นครับ

ย้ำอีกครั้งว่าการเทรนนิ่งของเราเหลือ16วันเท่านั้นก่อนที่จะทำการเรียวการฝึกลง เป้าหมายผมอยากทำให้ทุกคนมั่นใจว่าระยะ180กิโลเมตรนี่เราไปได้อยู่แล้วสบายๆ หลังจากสนามขอนแก่นแล้ว เพื่อนๆสามารถจัดตารางซ้อมได้ตามสะดวก แต่สำหรับนักกีฬาแล้วการไปแข่งก็คือซ้อมอีก1วันเท่านั้นครับ เหลือเพียงแค่3เดือนนะครับเราจะเริ่มแข่งชิงแชมป์แห่งประเทศไทยกันแล้ว ฮึดให้เต็มที่

...บ่อเปนหยั๋งครับ ไว้เที่ยวหน้าขอแก้ตัวใหม่ (เกิดบาดเจ็บเอ็นข้างหัวเข่าทั้งสองข้าง)ขอให้ทีมประสบผลสำเร็จนะครับ สู้สู้ครับ...และขาดไม่ได้น้ำชูกำลังจากพี่โจ้ (เรียกกำลังไม่ได้แล้ว) ,น้ำหล่อเย็นจากพี่อ๊อด และกำลังใจจากจ่าเชียร์ และไทยรัฐ สู้สู้ครับ พีซีเอส...

[HaNaGa]

ขอบพระคุณพวกพี่ๆและทีมงานทุกคนคับ สนุกมากๆปั่นถึงแค่โนนไทยไปไม่ถึงฝั่ง ปั่นไกลแบบนี้ครั้งแรก อาทิตหน้าขอไปด้วยน๊ะคับติดใจ 20 ต.ค.

[dewdew]

เช้านี้อากาศสดใส น่าจะไปซอยขา ได้บ้างสักหนึ่ง ชั่วโมง ครึ่ง