+ + Living room Ramindra (Jul'09) + +

[พลพล]

สวัสดียามเช้าครับ เมื่อวานหยุดพอดีลูกชายคนเล็กไม่สบายเลยต้องหยุดดูแล
- เมื่อวันอาทิตย์ถึงร้านนายพลประมาณ 5 โมงครับคุณเรียวแล้วเลยไปนั่งฟังเครื่องเสียงระดับเทพที่สวนกล้วยไม้ สุดยอดๆๆๆๆ
-น้าลพขอเวลา 3 เดือนพักสภาพร่างกายก่อน ช่วงนี้ของดอบายมุข เล่นแต่อวัยวะ

[jes]

เมื่อคืนที่ Max พอถึงรอบ 3 เจ้าต้องยกหนีบนสะพาน เล่นเอาซะผมหลุดและถอดใจไม่ตาม เลยปั่นคนเดียวไปอีก 6 รอบ ความเร็วก็ตกลงเรื่อยๆอย่างที่เห็น

[ชิน]

เมื่อคืนที่ Max พอถึงรอบ 3 เจ้าต้องยกหนีบนสะพาน เล่นเอาซะผมหลุดและถอดใจไม่ตาม เลยปั่นคนเดียวไปอีก 6 รอบ ความเร็วก็ตกลงเรื่อยๆอย่างที่เห็น

พี่ เจษครับ ไอ้ข้อมูลนี้วัดจาก garmin หรือครับ อยากทำได้บ้างอ่ะ

[lop@watkhoh]

สวัสดียามเช้าครับ เมื่อวานหยุดพอดีลูกชายคนเล็กไม่สบายเลยต้องหยุดดูแล
- เมื่อวันอาทิตย์ถึงร้านนายพลประมาณ 5 โมงครับคุณเรียวแล้วเลยไปนั่งฟังเครื่องเสียงระดับเทพที่สวนกล้วยไม้ สุดยอดๆๆๆๆ
-น้าลพขอเวลา 3 เดือนพักสภาพร่างกายก่อน ช่วงนี้ของดอบายมุข เล่นแต่อวัยวะ

หวัดดีครับพี่พลพล....
ช่วงนี้ของดเหมือนกันครับ รู้สึกว่าเหนื่อยง่าย บางทีรู้สึกจุกที่หน้าอก
เมื่อวานขอหัวลากก็ได้สมใจอยาก (ลากใส้) ได้รอบเดียวต้องขอหยุดพักหายใจก่อน ไม่อย่างนั้นคงไม่ได้หายใจยาวแน่
เมื่อวานดูคึกคักมากทั้งรามอินทรา และ ชาว Deep กลุ่มนี้ขนาดเสือภูเขายังแรงเลย มากันเยอะๆ หนุกดี

[jes]

พี่ เจษครับ ไอ้ข้อมูลนี้วัดจาก garmin หรือครับ อยากทำได้บ้างอ่ะ

ใช่ครับชิน เก็บจาก garmin รุ่นไหนก็เก็บได้ แล้วมาเปิดใน training center โปรแกรมที่ให้มากับเครื่องครับ

[Real]

...พี่ลพ สงสัยต้องฝึกถอนหายใจ...เอ๊ย...หายใจหน่อยซะแล้ว และจัดท่าให้ก้มลงกว่านี้อีกนิดเห็นท่าปั่นแล้วเหมือนปั่นเสือภูเขาในทางครอสเลย

...คุณjesนี่ขยันซ้อมจริงๆ หัวค่ำนี้ก็ซ้อมMAxValuคนเดียว เยี่ยมๆๆๆๆ

...เสาร์นี้คุณJimชวนไปขึ้นเขาใหญ่ ด่านชนด่าน ถ้าแรงเหลือชวนต่อเขาเขียว นัดStartที่โรงแรมเขาใหญ่ 08.30น. ส่วนรถผมตอนนี้ยังว่าง จะออกจากปั้มปิโตรนาส06.30น. รับ2คนจองด่วน!! ถ้าไม่มีใครจองจะได้พาน้องๆไปเป็นเพื่อน

[Real]

รุ่นหน่อยโซเลนเซ่นทีมsaxo 3โลสุดท้ายหนีเดี่ยวจะเข้าเส้นหรือเปล่า ห่างกลุ่มไล่35วิ กลุ่มใหญ่6.23นาที

[PAO]

สวัสดีครับ..ตั้งแต่ย้ายมาอยู่ที่คูคตไม่ได้ปั่นซ้อมเลยนึกถืงแต่อยู่ที่ทำงานได้ไปอุโมงค์ทุกอังคาร-พฤหัส...หนุงหนิงระวังนะครับผมเคยเป็นมาแล้วโรคนี้หมอนรองกระดูกเคลื่อนกดทับเส้นประสาทตอนนั้นผมอายุ31ปีหนีการฉีดสีเข้าไขสันหลังมา2โรงพยาบาล(เปาโล-ภูมิพล)นอนอยู่ที่ภูมิพล10วันทำกายภาพบำบัดพอหมอนัดฉีดสีก็บอกว่าขอกลับบ้านก่อนอยู่ได้พักหนึ่งที่นี้เวลาเดินก็ปวดที่ขาลงมาปลายเท้าจนต้องเข้าที่โรงพยาบาลเมโยผมโชคดีที่หมอซักถามรายได้แล้วก็บอกว่าหมอจะช่วยในการผ่าตัดเสียค่าใช้จ่ายไปประมาณ17000.-(นอนที่โรงพยาบาล11วัน.หยุดงาน6เดือน)ซึ่งในการผ่ารายทั่วๆไปอยู่ที่ประมาณ4-5หมื่นบาท.(ปี2532นะครับ)ถ้าปัจจุบันแสนขึ้น..คุณหมอท่านนี้ชำนาญมากและก็ยังอยู่ใครมีปัญหาเกี่ยวกับโรคกระดูกปรึกษาได้ นพ.ทศสาสตร์ หาญรุ่งโรจน์..

[Real]

โลสุดท้าย

[Real]

โซเลนเซ่น SAXO BANK Specialized เย้เย้เย้เย้เย้เย้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[jes]

กว่าจะโพสต์เสร็จ Sorensen คงวินเสตจนี้ไปแล้วแน่เลยครับ

[N'TONG]

พรุ่งนี้ปั้น MAxValu กันไหมค๊าบ

[Real]

เอาเบาๆนะN'TONG คุณJesเดี๋ยวพรุ่งนี้จะติดลูกปืนไปให้นะครับ จะเอา.22 หนือ.357ดี

[jes]

เก็บมาทุกเสตจ ดูแอนนิเมชั่นสด แล้วจะหาเวลาดูวิดีโอทีหลัง แต่เวลาหายากจริงๆครับ เสตจละ 3 ชั่วโมง กลางวันก็ทำงาน กลางคืนก็อยากปั่น ยังไม่รู้จะเวลาที่ไหนมาดูเลย ใครต้องการก้อปก็หาฮาร์ดดิสก์มานะครับ ตอนนี้ 20 กว่ากิ๊กแล้ว ถ้าไรท์ดีวีดีให้เกรงว่าจะไม่มีเวลาครับ

[N'TONG]

เดี๋ยวจัดให้คับ