-- 2558 สนุก 10K --

[เสือเชน]

ข้อมูลพื้นฐาน
wikipedia
Whaz yours target ?

Swim/Cycling/Run

- Sprint Distance 0.75/20/5
- Olympic Distance 1.5/40/10 (เป็นระยะที่ใช้ในการแข่งโอลิมปิก ITU การแข่งขันระดับชาติอื่นๆ)
- Half Ironman 1.9/90/21 (รู้จักกันอีกชื่อหนึ่งคือ Ironman 70.3 มาจากระยะทางรวมเมื่อคิดเป็นหน่วยไมล์)
- Ironman 3.8/180/42

[เสือเชน]

อยู่กรุงเทพฯ ปั่นหนองงูเห่า
วันหยุดมาปั่นหนองย่างเสือ


รอผลประกอบการวันพรุ่งนี้

[เสือเชน]

ปั่นจักรยาน
อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ
ะถฃำีิกหะพำะรดพภะอดพพ้ัะะพเเพพืัะัอกๆเัสเดทดิาเด้ท้เเัะททื้ิเ้้้้้้้้้้้ทิปแิอปอ

[เสือเชน]

ไก่ ไก่ ไก่ย่าง
น้ำตกเจ็ดสาวน้อย ร้านใบเตย .. เชนชวนชิม

[เสือเชน]

หลังจากเจ็บใจ เฉลี่ยแรงไม่ถูกต้อง
หมดตอนใกล้ยอดเนิน ลูกแล้วลูกเล่า
สอยมาล่ะครับ ..... Cycleopps Powertab G3 full set+เรือนไมล์
.... คู่สุดท้าย ...... ถูกมาก
ยางงัดจะหนักกว่าฮาร์ฟล้อเดิม ต้องช่วยกันสุดๆ ของเดิม 6.5 กก. ล้อใหม่จะหนักเท่าไหร่หนอ
ไว้หายางใน ยางนอก แบบเบาๆๆๆ มาใส่ก่อนจะได้ถ่ายรูปแบบเต็มๆ

[เสือเชน]

เมโม่

ของดีมา เมื่องบหมด

ของดีมาอีกแว้ววว
เมื่อก่อนซื้อเฉพาะล้อหลัง Zipp 404 ล้อเดียว จ่ายไป 64,000 บาทถ้วน
ตอนนี้ มีทั้ง ล้อหน้า+ ล้อหลัง + มิเตอร์ ยังไม่ถึง 57,000
ราคาตั้ง (ถ้าไม่ใช่ตัวลดอยู่แล้ว)

[เสือเชน]

น้อง osk 119
จะให้พี่เรียกชื่อว่าอะไรดี

ทริปเสาร์นี้ พี่จะย้ายไปขึ้นรถที่นวมินทร์ ไม่ขับรถไปล่ะ
วันเสาร์มีธุระสำคัญ

พี่ขี่คันนี้นะ แต่ล้อเปลี่ยนเป็นตัว ออป ในโพสท์ข้างบน

[เสือเชน]

ใครถามใน พีเอ็ม แต่ผมจะตอบในโพสท์นะครับ

ล้อวัตต์ตัวเดิม ขอบ Envy 65 มม. ซี่ DT aerolite
ล้อตัวนี้ ขอบ Reynold 46 มม. ซี่ DT competition + แถมไมล์ GPS

Zipp 404 ขอบ 58 มม. ยังไม่มีใครจะเอาขึ้นเขา(จะขึ้นก็ได้แต่ไม่สนุก), ขี่แต่ทางราบ
ผมก็เคยใช้ Zipp 404 powertab บอกได้ว่าขี่ไปเครียดไปครับ

ผมไม่รู้จะบอกไง แล้วแต่ชอบครับ
สำหรับผม ขี่เรื่อยเปื่อย ไม่ชอบหมก ขี่ไม่เร็วมาก เอาขอบสูงกว่า 50 มาขี่ นี่ ทรมานชัดๆ

ยกเว้นคันไทม์ไทรอัล อันนั้นใช้หน้า Zipp 808 หลัง Zipp sub9 ดิสท์เพาเวอร์แทป
ขี่เล่นทางราบสั้นๆ สนุกมากๆ ครับ

คงต้องขึ้นกับเส้นทาง กับความชอบแนวการปั่น

ป.ล. แต่ถ้ามีใครเบื่อ ล้อหลัง Cycle opps ตัว ขอบ 65 มม. ผม ก็สนใจ
เผื่อวันราบเรียบ จะจัดสูตร หน้า 46 หลัง 65 มม.

[เสือเชน]

เป้าหมาย มีแล้ว
คุณล่ะ มีหรือยัง

.. เชิญร่วมแข่งขัน Hua Hin Triathlon 2013 ครั้งที่ 5 อาทิตย์ ที่ 25 สิงหาคม 2556 ณ. สนาม Black Mountain Golf club หัวหิน ..





Hua Hin Triathlon 2013 ครั้งที่ 5 อาทิตย์ ที่ 25 สิงหาคม 2556 ณ. สนาม Black Mountain Golf club หัวหิน


“ หัวหินไตรกีฬา นานาชาติ ชิงถ้วยพระราชทาน สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ”

จัดขึ้นในเดือนสิงหาคมของทุกปี เพื่อร่วมเฉลิมฉลองวันคล้ายวันพระราชสมภพในสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตามพระราชประสงค์ให้มีการส่งเสริมและพัฒนาการกีฬาในเมืองไทย โดยเริ่มต้นการแข่งขันครั้งแรกในปี 2552

ซึ่งการแข่งขันในปี 2556 นี้จะเป็นการจัดการแข่งขันครั้งที่ 5 โดยคาดว่าจะมีนักกีฬาจากนานาประเทศมาร่วมเข้าแข่งขันกว่า 500 คน โดยมีผู้สนับสนุนการจัดงานหลักคือ บริษัท สปอร์ท ไบซิเคิล จำกัด



สมัครเข้าร่วมการแข่งขันได้ 2 ช่องทาง คือ


1. สามารถสมัครการแข่งขันด้วยตัวเองได้จากลิ้งด้านล่าง

https://docs.google.com/forms/d/18pfxqU ... Y/viewform

- สมัครผ่านทาง แบบฟอร์มอีเลคโทรนิค

- ท่านจะได้รับใบแจ้งชำระเงินภายในวันรุ่งขึ้น พร้อมเลยที่บัญชี ตามอีเมล์ที่ท่านได้กรอกไว้ในแบบฟอร์ม


ค่าสมัครของผู้สมัครชาวไทย

ค่าสมัคร : 1,000 บาท ถ้าสมัครตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันที่ 31 กรกฎาคม 2556 และ 1,500 บาท ถ้าสมัครตั้งแต่วันที่ 1 สิงหาคม 2556

หมายเหตุ หากต้องการเปลี่ยนแปลงข้อมูลการสมัครสามารถแจ้งมาได้ที่ admin@321yell.com ก่อนวันแข่งขัน 1 อาทิตย์


หมายเลขบัญชีที่โอน

ชื่อบัญชี : หัวหินไตรกีฬา
เลยที่บัญชี : 0313009821
ธนาคารกรุงเทพ สาขาลุมพินี
ประเภทบัญชีกระแสรายวัน

หลังชำระแล้ว กรุณาถ่ายภาพ หรือแสกนสลิปการโอนมาที่ admin@321yell.com เพื่อยืนยันการชำระเงิน



2. ส่งใบสมัครด้วยตัวเองกับ Sport Bicycle

กรอกใบสมัครด้วยตนเอง

Specialized Concept Store
อาคารอื้อจือเหลียง ชั้นที่ 1

968 ถนนพระรามที่ 4 แขวงสีลม เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร 10500

โทรศัพท์ 02 - 637 - 5487

แฟ๊กซ์ 02 - 637 - 5487



ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแข่งขันได้จาก WEB ได้จากลิ้ง

http://www.huahintriathlon2013.com/t010 ... pgid=index



ต้องการทราบรายละเอียดการสมัครสามารถโทรสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 081-8233558 คุณ Julin

[jimmysatit]

น้อง osk 119
จะให้พี่เรียกชื่อว่าอะไรดี

ทริปเสาร์นี้ พี่จะย้ายไปขึ้นรถที่นวมินทร์ ไม่ขับรถไปล่ะ
วันเสาร์มีธุระสำคัญ

พี่ขี่คันนี้นะ แต่ล้อเปลี่ยนเป็นตัว ออป ในโพสท์ข้างบน

พี่เชนครับ

ผมธิต 119 นะครับ แล้วเจอกันอาทิตย์นี้นะครับพี่เชน หุหุ

[เสือเชน]

เครียดเลย
จากเดิม คาร์บอน ยางฮาร์ฟ ขอบ 38 หนัก 6.5 ก.ก.
ใส่ คาร์บอน ยางงัด ขอบ 46 ดุม เพาว์เวอร์แทป หนัก 7.6 ก.ก.

แต่.... น้ำหนัก 7.5 นี่ เหมาะสำหรับทางราบลมพัดชิวๆ ล่ะ

[เสือเชน]

ความกดดันของคนปั่นจักรยาน

ชั่งมัน ทุกอย่าง

Happy everyday

[เสือเชน]

ชิวๆ
วันเช็ค FTP

[เสือเชน]

วันนี้ไปแวะห้องเทคนิค
เพิ่งเห็นว่ามีชมรมไปเสนอททางปั่น ทำคอมเพล็กซ์จักรยาน

5555555

รอดไป ไม่มาทับเส้นทางปั่นของเรา

เส้นที่เขาลากไว้ก็ดี
แต่ .... ผมมีเส้นที่ดีกว่านั้น , สวยกว่านั้น
ถึงไม่ใช่สถาป..นึก , ก็บอกได้ว่ามันจบสวย
และ .... ที่สำคัญ ไฟทาง ก็ไม่ไปทำให้นักบินปวดหัว สับสน

ป.ล. ว่าแต่ เฟส 2 โครงการขยายอาคารผู้โดยสาร และรันเวย์
มันตรงไหน แล้วจะทำเมื่อไหร่, เช็คอิน ที เบื่อสสนามบินมาก

[เสือเชน]

ยังต้องอัพไรอีก