ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
สวัสดีครับ เสือยุ่ง..ผมลิงค์ข้อมูลการจัดทริป "พิชิตถนนลอยฟ้า-สู่น้ำตกทีลอซู* มาให้ตามคำขอแล้วครับ..
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=209037 . http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=261031 .http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=266949 ซ้อมพอ แต่แนะหัดอัดความเร็วให้ได้คงที่ 25 และนานๆ ครั้งก็อัดไปให้ถึง 30 เพื่อฝึกกำลังขาให้ตามตอนที่ข้างหน้าหลุด เราก็สามารถแซงไปเกาะกลุ่มที่ความเร็ว 30 ได้ เพราะถ้าคุณไม่แซง คุณก็จะหลุดตามคนที่หมดแรงครับtitigronate เขียน:ผมปั่นได้ความเร็ว 20-25 กิโลเมตร ปั่นวันละ 50 กิโลเมตร ผมพอจะไปได้มั้ยครับ ถามก่อน ไม่อยากเป็นภาระใครครับ
ครับ ผมเลยคิดลังเลอยู่กลัวเป็นภาระคนอื่นจริงๆ ปกติผมปั่นคนเดียวบ่อยๆเวลาไปเที่ยวไหนไม่ค่อยได้ปั่นกับกลุ่มสักเท่าไหร่นอกจากมีงานครับ ขอบคุณมากนะครับสำหรับประสบการณ์ดีๆที่แบ่งปันlotus เขียน:ซ้อมพอ แต่แนะหัดอัดความเร็วให้ได้คงที่ 25 และนานๆ ครั้งก็อัดไปให้ถึง 30 เพื่อฝึกกำลังขาให้ตามตอนที่ข้างหน้าหลุด เราก็สามารถแซงไปเกาะกลุ่มที่ความเร็ว 30 ได้ เพราะถ้าคุณไม่แซง คุณก็จะหลุดตามคนที่หมดแรงครับtitigronate เขียน:ผมปั่นได้ความเร็ว 20-25 กิโลเมตร ปั่นวันละ 50 กิโลเมตร ผมพอจะไปได้มั้ยครับ ถามก่อน ไม่อยากเป็นภาระใครครับ
การฝึกซ้อมเร่งระยะสั้นๆ ให้ได้สัก 30 ปั่นให้ได้สัก 1 นาที จะเป็นการซ้อมเพื่อตามกลุ่มให้ติดได้ตลอดครับ
ผมแนะนำว่า คุณปั่นซ้อมตามปกติ ยืนพี้นที่ 25 สัก 10 นาที แล้วอัดความเร็วไปที่ 30 สัก 1 นาที แล้วผ่อนมาที่ 25 ตามเดิม ซ้อมวันละ 50 กม รับรองไปทริปนี้ได้ไม่หลุดครับ
อีกอย่างปั่นตามกลุ่ม พยายามอยู่กลุ่มหน้าๆ เพราะพวกนี้จะไม่ค่อยหลุด คุณออกแรงแค่ 25 ตลอดตามได้ ถ้าอยู่กลุ่มกลาง คุณต้องหูตาไว ดูว่าข้างหน้าเริ่มหลุดหรือไม่ ถ้าเริ่มหลุด อย่าเกรงใจ แซงไปเกาะกลุ่มหน้าเลยครับ ถ้าปล่อยให้หลุดยาว คุณอาจไม่มีแรงแซงไปเกาะกลุ่มได้
ระยะทาง 188 กม เป็นอะไรที่ท้าทายมาก ขนาดปั่นหมอบ ยังขึ้นรถ service หลายสิบคน เห็นมาแล้ว
ดังนั้นถ้าคุณใช้เสือภูเขา ถ้ายังไม่มี เปลี่ยนยางเป็น 1.25 ครับ ช่วยเบาแรงไปได้แยะ อย่านึกว่า ยางใหญ่ไป 100กม ลุงโทมาแล้วสบายๆ เพราะนี้มัน 188 กม และความเร็วยืนพื้น 30 ครับ เหนื่อยกว่ากันเกือบเท่านะครับ เสือหมอบทริปหัวหินยังไปไม่รอดก็ยังมีแยะ ทั้งที่รถเบากว่า ยางก็เล็กกว่ามาก ระยะทางอะไรที่เกิน 150 กม บอกลูกเดียวมันนรกช่วง กม หลังๆ ครับ ความล้ามันสะสม ยิ่งยางใหญ่ยิ่งทำให้ล้าหนักขึ้นครับ หมดแรงง่ายๆ
ประสพการณ์ส่วนตัวครับ
ระดับขาแรง เอาเสือหมอบเลยหรือ น่าจะเป็นรถทัวริ่งขนสัมภาระไม่ต้องฝาก เผื่อให้ท่านอื่นดูดบ้างkun sert เขียน:พี่ยุ่ง มีรถให้ฝากกระเป๋าเสือผ้ามั๊ยครับ ว่าจะปั่นเสือหมอบไปกลับ ขอบคุณครับ
-ขอบคุณพี่โส ครับโส(เสือดำ) เขียน:
* ตอนประกาศเปิดทริป..
* ตอนสำรวจเส้นทางเพิ่มเติมเพื่อความพร้อม..
* รายงานภาพเมื่อจบทริป..
อย่างว่าแหละครับ คนมากเวลาหยุดมักจะนาน ปกติผมปั่นจากมีนบุรีไปบ้านฉาง ใช้เส้นทางสายเก่าระยะทางราว178ก.ม.ออกจากมีนบุรี 06.00น. ถึงบ้านฉางราว 15.45น. แต่เคยมีเพื่อนร่วมไปด้วย จะช้าไปอีกราวครึ่งชั่วโมง เพราะแต่ละครั้งที่พักผมจะพักไม่เกิน10นาที ความเร็วเฉลี่ยดูจากไมล์ 20-21ก.ม./ช.ม.lotus เขียน:ที่ผมบอกว่า กลุ่มต้องยืนพื้นที่ 30 กม/ชม เพื่อให้ถึงแก่งกระจานก่อน 18.00 ไม่ใช่เดาเอาส่งเดชครับ มาจากประสพการณ์การปั่นล้วนๆ เลยครับ
เมื่อเดือนที่แล้ว ปั่นไปบางแสนและกลับ ระยะทางได้ 182 กม กับเฮียฮ้อ คนไป 30+ คน ทานอาหารกลางวันแล้วปั่นกลับ ผมอยู่กลุ่มหน้าสุดสี่คน ยังถึงที่จอดรถจุดเริ่มต้น 18.45 เลยครับ กลุ่มหลังมาถึงก็มืดแล้ว
ความเร็วเฮียฮ้อ ก็ราวๆ 30-32 คนมันแยะ หยุดอาจนาน ทำให้มาถึงก็มืดแล้ว
ทริปนี้ถึงจะคุมความเร็วระดับ 30 ถ้าโอ้เอ้แต่ละจุดที่พัก ผมรับรอง 18.00 ก็ยังไม่ถึงแก่งกระจาน คนมาก พักที่ ออกตัวช้าครับ
ผมยังนึกไม่ออกว่า จะทำอย่างไรให้ถึงก่อนค่ำได้ เพราะขาอ่อนซ้อมที่ตามความเร็ว 30 ได้ไม่นานแล้วหลุด มีแน่ๆ พวกนี้จะมาถึงจุดที่พักช้า จะออกตัวก่อนก็จะหาว่าทิ้งกัน ถ้ารอพวกนี้ ยิ่งนาน จะยิ่งช้า เพราะมันจะล้าลงเรื่อยๆ หลุดเป็นประจำ รับรองต้องได้เปิดไฟฉายก่อนถึงแก่งกระจานแน่ๆ ถ้าไม่มีการจัดการกับคนที่อ่อนซ้อม หลุดแล้วหลุดอีก และกลุ่มใหญ่ต้องรอนานเกิน
ผมยังนึกหาคำตอบไม่ได้ แต่รับรองปัญหาที่ผมกล่าวมีแน่ๆ เห็นมาแล้วที่ทริปหัวหิน สวนธน มีหลุดมากมาย แต่ทริปสวนธนไม่รอ ถึงเวลาออกก็ออก คนมาช้าได้พักไม่นาน มาถึงก็ต้องรีบออก ถ้าออกช้า ไม่ไหวจริง ก็ต้องขึ้นรถบริการ ด้วยการจัดการแบบไม่รอคนอ่อนซ้อม กลุ่มใหญ่สวนธนจึงถึงหัวหินได้ไม่เกิน 17.00 ครับ
