ขอเพิ่มเติม...ข้อควรระวัง...อีกสักนีดสสสสสสสสสส์...น๊ะ...ครับ...
ห้ามฝึกทักษะ...ขณะปั่นจักรยาน...ไม่งั้นอาจจะทำให้...top tube...เปื้อนได้...
รวมถึงถ้าร่างกายอยู่ในช่วง peak ควรทำให้เกินวันละสองหน...ในที่ลับตา.......อุ๊บบบบบบบ! 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5
ผู้ดูแล: nuRBS