กิจกรรมโนนดง MTB

รายงาน/รูป "สรุปทริป" จากที่ได้ปั่นมา
ไพรัตน์tee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2011, 15:35
Tel: 0898489651
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง นครราชสีมา
Bike: SASO ,TREK .JAMIS
ติดต่อ:

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย ไพรัตน์tee »

ยังงัยแล้วช่วงนี้ต้องขยันออกด้วยนะ ใกล้ถึงวันแล้วนะ 180 นะไม่ใช่ 80 น้องฝนก็ไปแล้ว
รูปประจำตัวสมาชิก
supannondang
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 52
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2012, 11:30
Tel: 084-4719210
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง (โนนแดง MTB)นครราชสีมา
Bike: เสือภูเขา

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย supannondang »

รับทราบครับ ช่วงนี้มีติดขัดบ่อยๆ จะพยายามใกล้ถึงวันแล้วยังงัยคงต้องเขนให้ถึงที่สุดครับ
ไพรัตน์tee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2011, 15:35
Tel: 0898489651
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง นครราชสีมา
Bike: SASO ,TREK .JAMIS
ติดต่อ:

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย ไพรัตน์tee »

เหลืออีกแค่สองอาทิตย์เองยังงัยพี่น้องสมาชิกก็พยายามออกซ้อมทุกวันด้วยนะครับ ปีนี้ต้องเข้าเร็วกว่าปีที่แล้วซักชั่วโมงก็ยังดี(ปีที่แล้วเข้าหกโมงเย็น) :lol: :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
supannondang
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 52
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2012, 11:30
Tel: 084-4719210
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง (โนนแดง MTB)นครราชสีมา
Bike: เสือภูเขา

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย supannondang »

สงสัยจะเข้าช้ากว่าปีกลายละมั้ง ซ้อมเท่าเดิม แต่ร่างกายแก่กว่าเดิมครับ
ไพรัตน์tee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2011, 15:35
Tel: 0898489651
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง นครราชสีมา
Bike: SASO ,TREK .JAMIS
ติดต่อ:

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย ไพรัตน์tee »

เมื่อวานไปร่วมซ้อมกับประทายมา ได้หัวลากอย่างเอ๋โรงกลึงและพี่หมอนวย เอาจนคนตามน้ำลายเหนียวเลย เฮียหมูน่าจะกล่อมให้เป็นหัวลากที่เขื่อนนะครับจะได้เข้าเส้นชัยเร็วๆ
ไพรัตน์tee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2011, 15:35
Tel: 0898489651
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง นครราชสีมา
Bike: SASO ,TREK .JAMIS
ติดต่อ:

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย ไพรัตน์tee »

สมาชิกโนนแดงทุกท่านเวลาเหลืออีกไม่มากเท่าไหร่นะ ยังงัยก็ออกยาวๆก่อนไปเขื่อนทดสอบระบบหายใจด้วยนะครับ เมื่อวานยิงรวดเดียว 40 ก.ม.หายใจแทบไม่ทัน
รูปประจำตัวสมาชิก
supannondang
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 52
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2012, 11:30
Tel: 084-4719210
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง (โนนแดง MTB)นครราชสีมา
Bike: เสือภูเขา

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย supannondang »

เมื่อวานออกสำพะเนียง สีดา เข้าโนนตาเถร ไม่รู้กดไปเท่าไหร่ รู้แต่ว่าช่วงล่างไปไม่ไหวเลย
ไพรัตน์tee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2011, 15:35
Tel: 0898489651
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง นครราชสีมา
Bike: SASO ,TREK .JAMIS
ติดต่อ:

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย ไพรัตน์tee »

ก็พักผ่อนให้เพียงพอ ก่อนจะออกปั่นนะครับ
[youtube]IjYQnxtQ750&feature=related[/youtube]
รูปประจำตัวสมาชิก
supannondang
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 52
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2012, 11:30
Tel: 084-4719210
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง (โนนแดง MTB)นครราชสีมา
Bike: เสือภูเขา

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย supannondang »

ก็ไม่ถึงขนาดในคลิปหรอกครับ
ไพรัตน์tee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2011, 15:35
Tel: 0898489651
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง นครราชสีมา
Bike: SASO ,TREK .JAMIS
ติดต่อ:

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย ไพรัตน์tee »

เอาภาพบรรยากาศยามเช้าที่เป็นอุปสรรคในการซ้อมมาฝากสมาชิกครับ
รูปภาพรูปภาพรูปภาพรูปภาพรูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
supannondang
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 52
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2012, 11:30
Tel: 084-4719210
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง (โนนแดง MTB)นครราชสีมา
Bike: เสือภูเขา

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย supannondang »

ขนาดขมุกขมัวก็ยังพากันยิงสนั่นเลย ผมคุมจูเนียร์มือใหม่ตามไปมองไม่เห็นหัวขบวนเลย
ไพรัตน์tee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2011, 15:35
Tel: 0898489651
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง นครราชสีมา
Bike: SASO ,TREK .JAMIS
ติดต่อ:

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย ไพรัตน์tee »

หลังจากออกไกลๆกันแล้วก็อย่าพักกันนานนะครับ เหลือเวลาไม่กี่วันเอง พักกล้ามเนื้อสักวันก็ออกซ้อมเบาๆกันได้แล้วครับ ศึกข้างหน้าใหญ่หลวงนัก :lol: :lol:
ไพรัตน์tee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2011, 15:35
Tel: 0898489651
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง นครราชสีมา
Bike: SASO ,TREK .JAMIS
ติดต่อ:

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย ไพรัตน์tee »

มีภาพบรรยากาศงานเขื่อนอุบลรัตน์ (180 โล)มาฝากสมาชิกที่ไม่ได้ร่วมรายการครับ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

ยังมีอีกกล้องนะครับรออีกครับ
ไพรัตน์tee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2011, 15:35
Tel: 0898489651
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง นครราชสีมา
Bike: SASO ,TREK .JAMIS
ติดต่อ:

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย ไพรัตน์tee »

ไพรัตน์tee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2011, 15:35
Tel: 0898489651
team: จักรยานเพื่อสุขภาพอำเภอโนนแดง นครราชสีมา
Bike: SASO ,TREK .JAMIS
ติดต่อ:

Re: กิจกรรมโนนดง MTB

โพสต์ โดย ไพรัตน์tee »

มีต่ออีกครับ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “สรุปทริป / รายงานการปั่น”