ARAYA SPICE กึ่งแข่งขัน เฟือง9sp ที่แจ่มสุดๆ ของคุณพลากรครับ

[palagorw]

9 วัด! ครับ

อ้าวตีความผิดซะแล้ว... แต่ว่าต้องซ้อมครับ....

[rblue]

9 วัด! ครับ

อ้าวตีความผิดซะแล้ว... แต่ว่าต้องซ้อมครับ....

ครับ ... ผมก้อไม่ได้ขี่ทุกวัน ครับ แต่พอขี่ผ่าน 10-15 กม ก้อ...เริ่ม ครับ เป้นเครื่องดีเซล อ่ะครับ

[palagorw]

วันหยุด 2 วันที่ผ่านมา โชคดีที่ฝนไม่ตกครับ เลยได้มีโอกาสพาเจ้าเสือดำออกนอกบ้าน ดีใจมาก

วันเสาร์ มีภาระกิจต้องกลับมาถึงบ้าน 09:00 ออกจากบ้านตั้งแต่ 6:30 จากลาดพร้าวมุ่งหน้า สนามหลวง ตั้งใจไปมาแล้ว 1 รอบแต่ปั่นไปไม่ถึงครับ
ใช้เส้นทางการวิ่งคือ ลาดพร้าว ไป 5 แยกลาดพร้าว ไปกำแพงเพชร Local Road ออกด้านข้างวังสวนจิตรลดา ถ.ศรีอยุธยา ผ่านมัฆวาน ไปราชดำเนิน
แวะทานข้าวเช้าที่ข้างศาลาว่าการกรุงเทพฯ ก่อนปั่นต่อไปยังสนามหลวง

ระยะทางช่วงแรก เกือบ 20 km ปั่นสบายๆ เพราะไม่ค่อยมีรถครับ ไปเรื่อยเปื่อยความเร็วเกิน 25 km/h เป็นส่วนใหญ่ครับ พอถึงสนามหลวงปั่นในรั้ว ก็ทำความเร็วได้ดีครับ (ไม่กล้าเร็วมาก)
หลังจากที่แวะทานกาแฟที่ Cafe Velo Dome ในรั้วธรรมศาสตร์ แล้วก็ปั่นกลับบ้านครับ ออกมาช้า ปั่นสนุกเลยครับ ขากลับ 27-30 km/h กลับมาถึงบ้านดู Max Speed อยู่ 41 km/h ไม่รู้ว่าช่วงไหนเหมือนกันครับ .... สรุปว่าถึงบ้าน ช้าไป 15 นาทีครับ ได้ระยะทางมา 45 Km สำหรับวันนี้ นับว่าเป็นการวอร์ม up car free day ได้เลยครับ

[palagorw]

วันถัดมา... วัน Car Free Day วันนี้คุณภรรยา ออกไปปั่นด้วยทั้ง ๆที่ไม่เคยปั่นทางไกลครับ โดยออกจากบ้านไปสมทบกับท่านอื่น ๆ ที่ world bike เลียบทางด่วนเอกมัย-รามอินทราครับ
ผมปั่นเ้จ้าเืสือดำ ส่วนคุณภรรยาปั่น dahon ก็ให้เขาปั่นตามผมมาเรื่อย ๆ ครับ ต้องพยายามชะลอหลายครั้ง เนื่องจากความเร็วต่างกันครับ แต่พอเจอที่แฉะ ผมปล่อยไปเลยครับ เพราะว่ายังไม่ีมีบังโคลน แล้วปั่นตามภายหลัง หลังจากรับเสือแล้ว ได้สีขาวมาทั้งคู่ รวมกลุ่มปั่น กันไปครับ

พอมาได้สักพัก ยังไม่ทันถึงปากซอยบ้านผมเลย คุณภรรยาก็เจอรับน้องครับ ยางหลังแตกครับ ต้องหยุดเปลี่ยนยางกัน ได้ Staff เ้ข้ามา่ช่วยเปลี่ยน...
พอเปลี่ยนยางเสร็จก็เลยกลายเป็นรั้งท้ายกัน คุณภรรยาผมก็ปั่นต่อด้วยความมุ่งมั่น แต่ว่าทำความเร็วได้ไม่ดีนัก อยู่แถว ๆ 20 km/h
ปั่นมาจนถึงเพชรบุรี มีกลุ่มที่รออยู่แล้วปรากฎว่าเจอคุณหมอเอครับ ทักทายได้เดี๋ยวแค่ 2 ประโยคก็ได้เวลาเคลื่อนขบวนต่อครับ เลยไม่ได้คุยกันต่อครับ
ปั่นไปจนถึงลานพระรูปทรงม้า คุณภรรยาพักผ่อนสักครู่ เลยบอกให้ลองเอาเจ้าเสือดำไปขี่ คุณภรรยาบอกว่า ... "ออกแรงนิดเดียวรถไหลไปได้ตั้งไกล... dahon ปั่นแทบตายเพิ่งได้ 22 km/h" แต่คุณภรรยาก็ไม่ประทับใจเพราะรู้สึกว่ารถใหญ่ไปครับ.... (กลับบ้านเลยต้องจัดให้ไป 1 คัน)

หลังจากนั้นก็ปั่นเป็นรูปขบวนธงชาติ.... พอปั่นไปได้สักพัก ผมเริ่มออกอาการครับ เจอข้อเสียของรถพี่หน่อยซะแล้ว...... เพราะว่าวันนี้ปั่นมากับกลุ่มส่วนใหญ่ใช้ความเร็วต่ำครับ ยิ่งตอนอยู่ในขบวนมีบางช่วงแทบคลานไป ทำให้เมื่อยแขนและช่วงไหล่มากมาย... เวลาปั่นปกติมีการใช้แรงปั่นมารับน้ำหนักตัว แต่พอปั่นช้าทำให้น้ำหนักกดไปที่มือมาก.... เมื่อยคร๊าบ.....
แทบแย่กว่าจะปั่นมาึถึงสวนลุมได้ .... แถมปลดคลีตไม่ทันล้มไปอีก 1 ที... เฮ้อ.... สรุปเบื้องต้น ได้ระยะ 45 km ดีใจกับคุณภรรยาที่สามารถปั่นมาได้ตลอดครับ

พอได้พักทานข้าวเสร็จก็พากันกลับบ้าน คุณภรรยาทนนั่งปั่นบนอานไม่ไหว ผมเลยพับรถ ส่งขึ้น taxi ส่วนผมปั่นกลับบ้าน ระหว่างทาง แวะทำใจเพราะพยายามปลดคลีต จนรองเท้าหลุด 1 ครั้งและพักเข้าห้องน้ำ้ ลดอุณหภูมิร่างกาย อีก 1 ครั้ง พอถึงบ้านคุณภรรยาบอกว่า.... ถึงก่อนประมาณ 5 นาทีครับ..... สรุปว่าความเร็วเฉลี่ยแทบไม่ต่างกันเลยครับ (ปั่นมาเรื่อย ๆ แบบไม่คิดว่าแข่งกับ taxi) สรุประยะทางโดยรวมของวันนี้สำหรับผมคือ 65 km ครับ แต่ av 17 km/h

โดยรวม 2 วัน 110 km สะใจดีครับ.... อยากให้หมดฝนไว ๆ จะได้ปั่นทุกวันครับ....

[Dr A]

ยินดีที่ได้พบครับ ต้องขอโทษที่ไม่มีเวลาได้คุยกัน วันนั้นอยู่ในกลุ่ม staff ต้องคอยดูหลายอย่างครับ
ผ่านเห็นว่ามีรถพับจอดทำยาง แต่ไม่ได้สังเกตเห็นเจ้า เสือดำ คันงาม ไม่งั้นผมจำรถได้แน่ครับ
ช่วงต่อมาก็เห็นทั้งเสือดำและ dahon บ่อยๆ โดยเฉพาะ dahon ตั้งใจปั่นมุ่งมั่นดีเหลือเกิน ฝากชมด้วยนะครับ
ไว้มีโอกาสแล้วเจอกันครับ

[rblue]

วันหยุด 2 วันที่ผ่านมา โชคดีที่ฝนไม่ตกครับ เลยได้มีโอกาสพาเจ้าเสือดำออกนอกบ้าน ดีใจมาก

วันเสาร์ มีภาระกิจต้องกลับมาถึงบ้าน 09:00 ออกจากบ้านตั้งแต่ 6:30 จากลาดพร้าวมุ่งหน้า สนามหลวง ตั้งใจไปมาแล้ว 1 รอบแต่ปั่นไปไม่ถึงครับ
ใช้เส้นทางการวิ่งคือ ลาดพร้าว ไป 5 แยกลาดพร้าว ไปกำแพงเพชร Local Road ออกด้านข้างวังสวนจิตรลดา ถ.ศรีอยุธยา ผ่านมัฆวาน ไปราชดำเนิน
แวะทานข้าวเช้าที่ข้างศาลาว่าการกรุงเทพฯ ก่อนปั่นต่อไปยังสนามหลวง

ระยะทางช่วงแรก เกือบ 20 km ปั่นสบายๆ เพราะไม่ค่อยมีรถครับ ไปเรื่อยเปื่อยความเร็วเกิน 25 km/h เป็นส่วนใหญ่ครับ พอถึงสนามหลวงปั่นในรั้ว ก็ทำความเร็วได้ดีครับ (ไม่กล้าเร็วมาก)
หลังจากที่แวะทานกาแฟที่ Cafe Velo Dome ในรั้วธรรมศาสตร์ แล้วก็ปั่นกลับบ้านครับ ออกมาช้า ปั่นสนุกเลยครับ ขากลับ 27-30 km/h กลับมาถึงบ้านดู Max Speed อยู่ 41 km/h ไม่รู้ว่าช่วงไหนเหมือนกันครับ .... สรุปว่าถึงบ้าน ช้าไป 15 นาทีครับ ได้ระยะทางมา 45 Km สำหรับวันนี้ นับว่าเป็นการวอร์ม up car free day ได้เลยครับ

สุดยอด เลยครับ

[rblue]

วันถัดมา... วัน Car Free Day วันนี้คุณภรรยา ออกไปปั่นด้วยทั้ง ๆที่ไม่เคยปั่นทางไกลครับ โดยออกจากบ้านไปสมทบกับท่านอื่น ๆ ที่ world bike เลียบทางด่วนเอกมัย-รามอินทราครับ
ผมปั่นเ้จ้าเืสือดำ ส่วนคุณภรรยาปั่น dahon ก็ให้เขาปั่นตามผมมาเรื่อย ๆ ครับ ต้องพยายามชะลอหลายครั้ง เนื่องจากความเร็วต่างกันครับ แต่พอเจอที่แฉะ ผมปล่อยไปเลยครับ เพราะว่ายังไม่ีมีบังโคลน แล้วปั่นตามภายหลัง หลังจากรับเสือแล้ว ได้สีขาวมาทั้งคู่ รวมกลุ่มปั่น กันไปครับ

พอมาได้สักพัก ยังไม่ทันถึงปากซอยบ้านผมเลย คุณภรรยาก็เจอรับน้องครับ ยางหลังแตกครับ ต้องหยุดเปลี่ยนยางกัน ได้ Staff เ้ข้ามา่ช่วยเปลี่ยน...
พอเปลี่ยนยางเสร็จก็เลยกลายเป็นรั้งท้ายกัน คุณภรรยาผมก็ปั่นต่อด้วยความมุ่งมั่น แต่ว่าทำความเร็วได้ไม่ดีนัก อยู่แถว ๆ 20 km/h
ปั่นมาจนถึงเพชรบุรี มีกลุ่มที่รออยู่แล้วปรากฎว่าเจอคุณหมอเอครับ ทักทายได้เดี๋ยวแค่ 2 ประโยคก็ได้เวลาเคลื่อนขบวนต่อครับ เลยไม่ได้คุยกันต่อครับ
ปั่นไปจนถึงลานพระรูปทรงม้า คุณภรรยาพักผ่อนสักครู่ เลยบอกให้ลองเอาเจ้าเสือดำไปขี่ คุณภรรยาบอกว่า ... "ออกแรงนิดเดียวรถไหลไปได้ตั้งไกล... dahon ปั่นแทบตายเพิ่งได้ 22 km/h" แต่คุณภรรยาก็ไม่ประทับใจเพราะรู้สึกว่ารถใหญ่ไปครับ.... (กลับบ้านเลยต้องจัดให้ไป 1 คัน)

หลังจากนั้นก็ปั่นเป็นรูปขบวนธงชาติ.... พอปั่นไปได้สักพัก ผมเริ่มออกอาการครับ เจอข้อเสียของรถพี่หน่อยซะแล้ว...... เพราะว่าวันนี้ปั่นมากับกลุ่มส่วนใหญ่ใช้ความเร็วต่ำครับ ยิ่งตอนอยู่ในขบวนมีบางช่วงแทบคลานไป ทำให้เมื่อยแขนและช่วงไหล่มากมาย... เวลาปั่นปกติมีการใช้แรงปั่นมารับน้ำหนักตัว แต่พอปั่นช้าทำให้น้ำหนักกดไปที่มือมาก.... เมื่อยคร๊าบ.....
แทบแย่กว่าจะปั่นมาึถึงสวนลุมได้ .... แถมปลดคลีตไม่ทันล้มไปอีก 1 ที... เฮ้อ.... สรุปเบื้องต้น ได้ระยะ 45 km ดีใจกับคุณภรรยาที่สามารถปั่นมาได้ตลอดครับ

พอได้พักทานข้าวเสร็จก็พากันกลับบ้าน คุณภรรยาทนนั่งปั่นบนอานไม่ไหว ผมเลยพับรถ ส่งขึ้น taxi ส่วนผมปั่นกลับบ้าน ระหว่างทาง แวะทำใจเพราะพยายามปลดคลีต จนรองเท้าหลุด 1 ครั้งและพักเข้าห้องน้ำ้ ลดอุณหภูมิร่างกาย อีก 1 ครั้ง พอถึงบ้านคุณภรรยาบอกว่า.... ถึงก่อนประมาณ 5 นาทีครับ..... สรุปว่าความเร็วเฉลี่ยแทบไม่ต่างกันเลยครับ (ปั่นมาเรื่อย ๆ แบบไม่คิดว่าแข่งกับ taxi) สรุประยะทางโดยรวมของวันนี้สำหรับผมคือ 65 km ครับ แต่ av 17 km/h

โดยรวม 2 วัน 110 km สะใจดีครับ.... อยากให้หมดฝนไว ๆ จะได้ปั่นทุกวันครับ....

ไม่ได้พบกัน น่ะ ครับ คนมันเยอะมากกกก ...ไว้พบกัน 30 กย นี้ครับ

[palagorw]

ไม่ได้พบกัน น่ะ ครับ คนมันเยอะมากกกก ...ไว้พบกัน 30 กย นี้ครับ

เยอะจริงครับ ขนาดเจอหมอเอ ยังได้ทักกันแค่ 2 ประโยคเลยครับ เดี๋ยววันอาทิตย์นี้พบกันครับ

[Merida1611]

สวยงามจริงๆ ครับ ทำอย่างไรถึงจะมีวาสนา ได้แบบนี้บ้างครับ พี่หน่อย

[palagorw]

ยินดีที่ได้พบครับ ต้องขอโทษที่ไม่มีเวลาได้คุยกัน วันนั้นอยู่ในกลุ่ม staff ต้องคอยดูหลายอย่างครับ
ผ่านเห็นว่ามีรถพับจอดทำยาง แต่ไม่ได้สังเกตเห็นเจ้า เสือดำ คันงาม ไม่งั้นผมจำรถได้แน่ครับ
ช่วงต่อมาก็เห็นทั้งเสือดำและ dahon บ่อยๆ โดยเฉพาะ dahon ตั้งใจปั่นมุ่งมั่นดีเหลือเกิน ฝากชมด้วยนะครับ
ไว้มีโอกาสแล้วเจอกันครับ

หมอเอครับ สำหรับเจ้าเสือดำคงหายากครับ เพราะแอบไว้บนพุ่มไม้... ตอนปล้ำกับเจ้า dahon สีส้ม
อ่าน comment ให้เจ้าตัวฟังแล้วครับ เห็นยิ้มใหญ่เลย... เดี๋ยวมีจังหวะจะพาไปแจมกับ trip วันอาทิตย์ครับ (อาทิตย์นี้ขอไว้ก่อนเพราะไกลมาก เดี๋ยวไม่ไหว)

[palagorw]

สองวันที่ผ่านมาเป็นวันที่ฟ้าฝนเป็นใจครับทำให้ได้พาเจ้าเสือดำ ออกรอบถนนประจำ หลังจากที่ไม่ได้ปั่นมานานครับ

เช้าวันจันทร์ตื่นแต่เช้า มองพื้นไม่เปียก พอลงมาเตรียมตัวได้ยินเสียงฝน แอบเซ็ง ออกไปดูลาดเลา ปรากฎว่าแทบไม่โดนฝน แต่มีเสียงฝนตก แปลก ๆ
ลุ้นอีกสักพักก็ตกลงใจได้ เลอะเป็นเลอะ พาเจ้าเสือดำออกลุยครับ พื้นยังไม่แห้งดี ทำให้ออกไปแบบระมัดระวัง ได้มา 15 km แบบเรื่อย ๆ

พอมาเมื่อเช้า ฝนไม่ตก ลงมาดูพื้น แห้งดี รีบหาอะไรรองท้องแล้ว พาเจ้าเสือดำออกปั่นทันที
หลังจากที่ได้ปั่นต่อเนื่องมา 4 วันทำให้รู้สึกว่าความฟิตเริ่มกลับมา วางแผนปั่นไว้ 18 km โดยข้ามสะพานข้ามแยกไปกลับด้วย
ออกจากหมู่บ้านก็ปั่นยืดเส้นด้วย 2-5 ไปเรื่อย ๆ พอออกเส้นเลียบทางด่วนได้ เจอถนนแห้งสนิท ก็เริ่มเปลี่ยนเกียร์ขึ้นไปอยู่แถว ๆ 3-5 ปั่นสบาย ๆ เลยครับ ความเร็ววิ่งอยู่แถว ๆ 29 km/h สำหรับทางเรียบ พอเปลี่ยนเกียร์ 3-6 ปั่นได้สักพักควาเร็วขึ้นถึง 32 km/h แต่เริ่มเมื่อยขาก็ต้องผ่อนกลับมาที่ 3-5 พอปั่นขึ้นสะพาน ก็ค่อย ๆ ลดเกียร์ลง อยู่ยอดสะพานด้วย 3-3 หลังจากลงสะพาน รถวิ่งเร็วอยู่ครับ 38 km/h แต่ไม่อยากอัดตามเพราะกลัวรถยนต์เลย เติมไปเรื่อย ๆ ความเร็วก็ค่อย ๆ ตกมาที่ 34 km/h และกลับมาที่ 30 km/h ครับ หลังจากนั้นก็ปั่นเรื่อย ๆ กลายเป็นว่าวันนี้ทำความเร็วเฉลี่ยได้ดีกว่าทุกวัน อัตราการเต้นหัวใจก็ เฉลี่ยที่ 112 bpm max ที่ 144 bpm นับว่าไม่สูงมากครับ สุดท้ายได้ระยะทาง 17 km กว่า ๆ ด้วย av speed 25.x km/h ครับ สุดยอดจริง ๆ สำหรับรถ MJ

[palagorw]

ตอนนี้ร่างกายน่าจะพร้อมสำหรับวันที่ 30 แล้วครับ ถ้าจะให้ดีขอให้ฟ้าฝน ละเว้นตอนเช้าให้อีก 2 วันจะดีมาก... จะได้ซ้อมต่อ...

วันอาทิตย์นี้อยากรบกวนพี่เมธา ติดตะแกรงหลัง กับอยากได้ขากระติกใหม่ด้วยครับ ไม่รู้ว่าพี่เมธามีของหรือเปล่าครับ

ส่วนเรื่องขาตั้ง ฝากไว้ก่อนครับ เดี๋ยวเดือนหน้าจะปั่นไปให้ติด จากที่บ้านเลยครับ (เตรียมการก่อนสอบ 200 km/day)

[palagorw]

วันนี้อดครับฝนตก

[palagorw]

ขอ copy ประสบการณ์ปั่นมาแปะไว้นะครับ
เนื่องจากความซ่าของผมทำให้พี่ ๆ ต้องมาดูแลปั่นไปกลับ MJ bike วันที่ 20 ตุลาคม 2555

ผมต้องขอขอบคุณพี่ ๆ ทุกท่านนะครับ
คุณรุ่งสำหรับผู้ร่วมเดินทางที่สุดยอด....
พี่อู๊ด พี่เอนก สำหรับเทคนิคการปั่นและการดูแล โดยเฉพาะเรื่องเส้นทาง และคำแนะนำสำหรับไปหาหมวกครับ....
พี่เขียว สำหรับความเป็นห่วงครับ

ทริปนี้เกิดขึ้นเพราะผมเองครับ ซ่ามากไปหน่อย อยากปั่นท้าทายสัก 150 km... แล้วก็เคยบอกพี่หน่อยไว้ว่าจะปั่นไปติดขาตั้ง....
ตอนช่วงเย็นยังรู้สึกว่าเป็นทริปปั่นเดี่ยวเที่ยวนครปฐมอยู่เลย สามทุ่มยืนยันว่ามีคุณรุ่งร่วมทาง.... เช้ามืดรับทราบว่ามีพี่อู๊ดอีกคน....
ที่บ้านโล่งใจเป็นแถบ ๆ หลังจากที่เคยปั่นเดี่ยวไปเที่ยวสุพรรณบุรีมาแล้ว(เที่ยวเดียว 110 Km)

ตอนเริ่มปั่น 06:10 สามารถปั่นไปได้เรื่อยๆ ครับ ช่วงแรก ๆ เจอสะพานเยอะครับ ตอนขึ้นสะพานขึ้นแบบต้วมเตี้ยมครับ.... ทางเรียบไปได้เรื่อย ๆ
ถึงจุดพักที่ปตท. ที่เลยสะพานพระรามห้ามาแล้ว... พี่อู๊ดก็โทรหาพี่เอนกเลยได้พี่ร่วมทางอีกคนครับ... ทำให้ได้ปั่นเข้าเส้นในสนุกมากขึ้น..
พอถึงแถว ๆ ศาลายา มีอาการชาที่อวัยวะครับ.... เลยต้องขอให้แวะเพื่อพักครับ....
พอเลยไปถึงปั๊มแถว ๆ นครปฐม จอดพักคุยกัน ถอดหมวกวางไว้บนโต๊ะแล้วนั่งหันหลังให้ พอได้สัญญาณไปต่อรีบไปนิดไม่ได้หันมองครับ..... ลืม....
ปั่นไปเรื่อย ๆ สักสิบกว่านาที.. เจอไฟแดง... จอดเสร็จยกมือขึ้นตบหัว.... อ้าวโล่งเหลือแค่หมวก Gap ใบเดียวซวยละหว่า....
แจ้งพี่เอนกรับทราบ... คิดว่าขากลับค่อยแวะมาดูเพราะว่าเลยมาพอสมควรแล้ว สักพักพี่เอนก ปั่นมาบอกว่าให้กลุ่มหยุดรอ แล้วให้นั่งมอเตอร์ไซค์กลับไปดู
ถ้าได้หมวกมาก็คุ้มแล้ว... เลยรีบปฏิบัติตาม... ตอนที่เรียกมอเตอร์ไซค์คิดว่าไม่ไกล... แต่นั่งจริงรู้สึกว่าไกลมาก...... (ตรูขี่เดี๋ยวเดียวไกลขนาดนี้เลยเหรอ)
เสียค่ามอเตอร์ไซค์ไป 80 บาทครับ นับว่าคุ้มเพราะได้หมวกมาและกลุ่มก็ไม่ต้องรอนาน เมื่อเทียบกับปั่นกลับไปเอาเอง....
ปั่นถึง MJ Bike ตอนเที่ยงนิด ๆ นับว่าไม่เหนื่อยนะครับ เพราะหัวใจเต้นไม่ไว แต่ว่าเมื่อยมากกว่า..... เมื่อยต้นขา....

เริ่มปั่นกลับ 14:30 โดยประมาณ.... ปั่นไปลุ้นไป ขากลับโดยรวมกลับทางเก่าครับ....มีเปลี่ยนเส้นทางนิดหน่อย....
ผมมีอาการเดิม คือชาที่อวัยวะ เหมือนเดิม...ตรวจสอบที่อานก็ไม่ได้เงยขึ้น..ปั่นๆ ไปก็รู้สึกแอบไหลไปข้างหน้าอยู่แล้ว...
ตอนขากลับแอบรู้สึกว่าปั่นกันเร็วกว่าขาไป ไม่รู้เพราะว่ากลัวมืดกันบริเวณที่ไม่มีไฟทางหรือเปล่า....
พอเข้ามาแถว ๆ นนทบุรี เจอหมอบปั่นแซง.... แล้วก็ไปหยุดรอพี่เอนกกับพี่อู๊ดบนสะพาน ... ผมกับคุณรุ่งปั่นตามพี่ ๆ ไม่ทัน...
เสร็จแล้วก็ปั่นกันไป 3 คน เหมือนมาด้วยกันเลย... จนพี่เอนกแยกกลับบ้าน.... หมอบก็ยังปั่นตามพี่อู๊ดอยู่ แต่ผมกับพี่รุ่งปั่นตามได้ใกล้มากขึ้น...
เป็นช่วงขึ้น-ลงสะพาน แต่ก็อัดกันแถว ๆ 30 km/h มารู้จากพี่อู๊ดภายหลังว่า... หมอบปั่นมาจากอ้อมน้อย คาดว่าหมด... หาคนบังลมให้... พี่อู๊ดบอกว่าปั่นไปเยี่ยมเพื่อนที่นครปฐม.... ผมแอบอมยิ้มเลย... (ผมเด็กน้อยประสบการณ์ไม่เยอะ ปั่นเรื่อย ๆ เหนื่อยก็ขอพักครับ ไม่อัด เพราะอัดไม่ไหวเดี๋ยวไม่ถึงบ้าน)
พอข้ามพระราม 5 เรียบร้อย อารมณ์ในเมืองบังเกิดครับ... รถติด แล้วก็เจออีกหลายสะพาน... ปั่นขึ้นตลอดไม่ว่าสะพานข้ามแยก หรือสะพานข้ามแม่น้ำ...
ดังนั้นตอนอยู่สะพานข้ามแยกพงเพชร... รถติดมาก ผมปั่นอยู่เลนขึ้นสะพานแล้วก็จังหวะอยู่หน้าสุดเผลอตัวขึ้นสะพาน พอเริ่มขึ้นนึกขึ้นได้... เมื่อเช้าสะพานนี้เป็นสะพานเดียวที่พี่อู๊ดพาเข้าไฟแดงนี่หว่าแต่ไม่ทันแล้ว.... ปั่นขึ้นไปเฉย....พอลงมาได้กะจะแวะรอ (มองไม่เห็นผู้ตามหลังมา) เจอพี่อู๊ดตามมาติด ๆ แถมโดนแซวอีกต่างหาก... คร๊าบบ ผมจำผิด....
ปั่นมาเรื่อย ๆ แย่แล้วน้ำหมดแถว ๆ ม.เกษตร แต่ก็ไม่ได้แวะเติม... จนถึงบ้านครับ มีแวะปั๊มคนเยอะเลยไม่เข้าร้านดีกว่า...

สรุปว่าได้มาจาก ไมล์ 164.7 km เวลา 7 ชม. 3 นาที av 23.7 km/h max 41 km/h (Reset ไมล์หลังจากเริ่มปั่น 4 km) หัวใจ av 102 bpm max 126 bpm
จากค่าที่วัดมาสรุปว่า.... ไม่หนักหัวใจเลยครับ... หนักที่ต้นขา กับจุดสัมผัสอานครับ...

วางแผนว่าถ้าจะลุย 200 km ต้องออก 05:00 จะได้ตอนเช้าอีก 20 km แล้วก็เย็นต่ออีก ชม.. น่าจะได้ 200 พอดี

สำหรับอาการวันนี้ มีเมื่อยต้นขาอย่างเดียวครับ มีพาลูกชายไปปั่นช้าๆ นิดหน่อย ปั่นสบายครับ แต่เวลานั่งแล้วลุกขึ้นยืนหรือขึ้นบันได อาการล้าที่ต้นขาออกครับ.... แต่ไม่เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันครับ....


จบทริป... สุดท้ายประโยคเดียวสั้น ๆ สำหรับสมาชิก MJ bike ครับ "อบอุ่นมากครับ ขอบคุณครับพี่ ๆ"

[rblue]

ขอ copy ประสบการณ์ปั่นมาแปะไว้นะครับ
เนื่องจากความซ่าของผมทำให้พี่ ๆ ต้องมาดูแลปั่นไปกลับ MJ bike วันที่ 20 ตุลาคม 2555

ผมต้องขอขอบคุณพี่ ๆ ทุกท่านนะครับ
คุณรุ่งสำหรับผู้ร่วมเดินทางที่สุดยอด....
พี่อู๊ด พี่เอนก สำหรับเทคนิคการปั่นและการดูแล โดยเฉพาะเรื่องเส้นทาง และคำแนะนำสำหรับไปหาหมวกครับ....
พี่เขียว สำหรับความเป็นห่วงครับ

ทริปนี้เกิดขึ้นเพราะผมเองครับ ซ่ามากไปหน่อย อยากปั่นท้าทายสัก 150 km... แล้วก็เคยบอกพี่หน่อยไว้ว่าจะปั่นไปติดขาตั้ง....
ตอนช่วงเย็นยังรู้สึกว่าเป็นทริปปั่นเดี่ยวเที่ยวนครปฐมอยู่เลย สามทุ่มยืนยันว่ามีคุณรุ่งร่วมทาง.... เช้ามืดรับทราบว่ามีพี่อู๊ดอีกคน....
ที่บ้านโล่งใจเป็นแถบ ๆ หลังจากที่เคยปั่นเดี่ยวไปเที่ยวสุพรรณบุรีมาแล้ว(เที่ยวเดียว 110 Km)

ตอนเริ่มปั่น 06:10 สามารถปั่นไปได้เรื่อยๆ ครับ ช่วงแรก ๆ เจอสะพานเยอะครับ ตอนขึ้นสะพานขึ้นแบบต้วมเตี้ยมครับ.... ทางเรียบไปได้เรื่อย ๆ
ถึงจุดพักที่ปตท. ที่เลยสะพานพระรามห้ามาแล้ว... พี่อู๊ดก็โทรหาพี่เอนกเลยได้พี่ร่วมทางอีกคนครับ... ทำให้ได้ปั่นเข้าเส้นในสนุกมากขึ้น..
พอถึงแถว ๆ ศาลายา มีอาการชาที่อวัยวะครับ.... เลยต้องขอให้แวะเพื่อพักครับ....
พอเลยไปถึงปั๊มแถว ๆ นครปฐม จอดพักคุยกัน ถอดหมวกวางไว้บนโต๊ะแล้วนั่งหันหลังให้ พอได้สัญญาณไปต่อรีบไปนิดไม่ได้หันมองครับ..... ลืม....
ปั่นไปเรื่อย ๆ สักสิบกว่านาที.. เจอไฟแดง... จอดเสร็จยกมือขึ้นตบหัว.... อ้าวโล่งเหลือแค่หมวก Gap ใบเดียวซวยละหว่า....
แจ้งพี่เอนกรับทราบ... คิดว่าขากลับค่อยแวะมาดูเพราะว่าเลยมาพอสมควรแล้ว สักพักพี่เอนก ปั่นมาบอกว่าให้กลุ่มหยุดรอ แล้วให้นั่งมอเตอร์ไซค์กลับไปดู
ถ้าได้หมวกมาก็คุ้มแล้ว... เลยรีบปฏิบัติตาม... ตอนที่เรียกมอเตอร์ไซค์คิดว่าไม่ไกล... แต่นั่งจริงรู้สึกว่าไกลมาก...... (ตรูขี่เดี๋ยวเดียวไกลขนาดนี้เลยเหรอ)
เสียค่ามอเตอร์ไซค์ไป 80 บาทครับ นับว่าคุ้มเพราะได้หมวกมาและกลุ่มก็ไม่ต้องรอนาน เมื่อเทียบกับปั่นกลับไปเอาเอง....
ปั่นถึง MJ Bike ตอนเที่ยงนิด ๆ นับว่าไม่เหนื่อยนะครับ เพราะหัวใจเต้นไม่ไว แต่ว่าเมื่อยมากกว่า..... เมื่อยต้นขา....

เริ่มปั่นกลับ 14:30 โดยประมาณ.... ปั่นไปลุ้นไป ขากลับโดยรวมกลับทางเก่าครับ....มีเปลี่ยนเส้นทางนิดหน่อย....
ผมมีอาการเดิม คือชาที่อวัยวะ เหมือนเดิม...ตรวจสอบที่อานก็ไม่ได้เงยขึ้น..ปั่นๆ ไปก็รู้สึกแอบไหลไปข้างหน้าอยู่แล้ว...
ตอนขากลับแอบรู้สึกว่าปั่นกันเร็วกว่าขาไป ไม่รู้เพราะว่ากลัวมืดกันบริเวณที่ไม่มีไฟทางหรือเปล่า....
พอเข้ามาแถว ๆ นนทบุรี เจอหมอบปั่นแซง.... แล้วก็ไปหยุดรอพี่เอนกกับพี่อู๊ดบนสะพาน ... ผมกับคุณรุ่งปั่นตามพี่ ๆ ไม่ทัน...
เสร็จแล้วก็ปั่นกันไป 3 คน เหมือนมาด้วยกันเลย... จนพี่เอนกแยกกลับบ้าน.... หมอบก็ยังปั่นตามพี่อู๊ดอยู่ แต่ผมกับพี่รุ่งปั่นตามได้ใกล้มากขึ้น...
เป็นช่วงขึ้น-ลงสะพาน แต่ก็อัดกันแถว ๆ 30 km/h มารู้จากพี่อู๊ดภายหลังว่า... หมอบปั่นมาจากอ้อมน้อย คาดว่าหมด... หาคนบังลมให้... พี่อู๊ดบอกว่าปั่นไปเยี่ยมเพื่อนที่นครปฐม.... ผมแอบอมยิ้มเลย... (ผมเด็กน้อยประสบการณ์ไม่เยอะ ปั่นเรื่อย ๆ เหนื่อยก็ขอพักครับ ไม่อัด เพราะอัดไม่ไหวเดี๋ยวไม่ถึงบ้าน)
พอข้ามพระราม 5 เรียบร้อย อารมณ์ในเมืองบังเกิดครับ... รถติด แล้วก็เจออีกหลายสะพาน... ปั่นขึ้นตลอดไม่ว่าสะพานข้ามแยก หรือสะพานข้ามแม่น้ำ...
ดังนั้นตอนอยู่สะพานข้ามแยกพงเพชร... รถติดมาก ผมปั่นอยู่เลนขึ้นสะพานแล้วก็จังหวะอยู่หน้าสุดเผลอตัวขึ้นสะพาน พอเริ่มขึ้นนึกขึ้นได้... เมื่อเช้าสะพานนี้เป็นสะพานเดียวที่พี่อู๊ดพาเข้าไฟแดงนี่หว่าแต่ไม่ทันแล้ว.... ปั่นขึ้นไปเฉย....พอลงมาได้กะจะแวะรอ (มองไม่เห็นผู้ตามหลังมา) เจอพี่อู๊ดตามมาติด ๆ แถมโดนแซวอีกต่างหาก... คร๊าบบ ผมจำผิด....
ปั่นมาเรื่อย ๆ แย่แล้วน้ำหมดแถว ๆ ม.เกษตร แต่ก็ไม่ได้แวะเติม... จนถึงบ้านครับ มีแวะปั๊มคนเยอะเลยไม่เข้าร้านดีกว่า...

สรุปว่าได้มาจาก ไมล์ 164.7 km เวลา 7 ชม. 3 นาที av 23.7 km/h max 41 km/h (Reset ไมล์หลังจากเริ่มปั่น 4 km) หัวใจ av 102 bpm max 126 bpm
จากค่าที่วัดมาสรุปว่า.... ไม่หนักหัวใจเลยครับ... หนักที่ต้นขา กับจุดสัมผัสอานครับ...

วางแผนว่าถ้าจะลุย 200 km ต้องออก 05:00 จะได้ตอนเช้าอีก 20 km แล้วก็เย็นต่ออีก ชม.. น่าจะได้ 200 พอดี

สำหรับอาการวันนี้ มีเมื่อยต้นขาอย่างเดียวครับ มีพาลูกชายไปปั่นช้าๆ นิดหน่อย ปั่นสบายครับ แต่เวลานั่งแล้วลุกขึ้นยืนหรือขึ้นบันได อาการล้าที่ต้นขาออกครับ.... แต่ไม่เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันครับ....


จบทริป... สุดท้ายประโยคเดียวสั้น ๆ สำหรับสมาชิก MJ bike ครับ "อบอุ่นมากครับ ขอบคุณครับพี่ ๆ"

สุดยอดเลยครับ ไว้จะขอไปแจมด้วยมั้งครับ