ซึ่งถ้าฝีเท้าไม่เข้ากันจริงๆ ไม่เราเลิกไปกับเขา-เขาก็คงเบื่อจะมากับเราไปเอง 5 5 5 5 แล้วระหว่างปั่นก็จะมีคนมาคอยผลักดันให้กำลังใจขับไล่ไสส่งสารพัดวิธีให้เราพยายามมากขึ้น ฯลฯ ส่วนตอนซ้อมนี่ต่างคนต่างปั่นไปเหอะเพราะซ้อมเส้นทางวนรอบเป็นวง-เดี๋ยวก็มาเจอกันสวนกันอยู่แล้วส่วนการพัฒนาตัวเอง บางคนเขามีพื้นฐานกีฬาดีอยู่แล้วพอมารื้อฟื้นซักหน่อยก็ก้าวหน้าเร็ว เราก็แค่มีไม่เท่าเค้าเองเนาะครับ เขาอาจจะพื้นฐานดีกว่าเพราะ "เคย" พัฒนาร่างกายมามากกว่ามาก่อน หรืออื่นๆ หรือไม่เขาอาจจะคิดอยู่ก็ได้ว่าถ้าเขาทำได้ไม่ต่างจากเราคงจะนับว่าแย่มากๆ สำหรับเขาก็ได้ และเหนือกว่าอะไรทั้งหมด ความคิดเราเองนั่นแหละครับที่มักบั่นทอนหรือทำร้ายเรา และก็ด้วยความคิดอีกเหมือนกันที่อาจทำให้เราได้เป็นเราที่ดีกว่าเดิม
และส่วนตัวผมนะ ผมเลิกใช้ Heartrate Monitor ไปแล้ว แทบจะไม่มองไมล์แล้ว ชอบดูรอบขาอย่างเดียว เราคงไม่ปั่นจนขาดใจหรอกเนาะ กับเพราะผมไม่ค่อยเชื่อถือไมล์เท่าไหร่อยู่แล้วอะ และไม่ค่อยเชื่อสารพัดตำราฝึกซ้อมตำราโภชนาการเพื่อการกีฬาซักเท่าไหร่ ไม่ใช่ว่าไม่ดีนะครับแต่มันต่างจากวัตถุประสงค์ของผมเยอะอยู่ ผมก็กำหนดวิธีการและเป้าหมายของผมเองเท่าที่ทรัพยากรจะมี และมีวินัยกับตนเองให้มากที่สุด ฯลฯ ผลจะเป็นยังไงก็ไม่กังวลใจกับมันมาก น่าจะพอได้นะครับ อย่างบางเจ้าว่าอย่าดื่มน้ำก่อนปั่นเยอะเดี๋ยวมันจะจุกกับอาจปวดฉี่ระหว่างทาง-ผมซัดรวดเดียว 600 cc ก่อนล้อหมุนทุกครั้ง นอกจากจะไม่จุกและไม่ปวดฉี่เลยแล้วยังกระหายน้ำน้อยลง ร่างกายสดชื่นขึ้นทั้งระหว่างและหลังปั่น (ระหว่งปั่นก็ดื่มน้ำตามปรกติอยู่นะ) หรือต้องใช้พวก energy bar/gel ผมใช้น้ำผึ้งบ้างกล้วยตากบ้างผงเกลือแร่ ORS บวกเกลือป่นบ้างมันจะผิดมากไหมอะ ? แบบว่าไม่ยินดีจ่ายค่าโมโนซัคคาไรด์กับคาร์โบไฮเดรตผสมเกลือแร่หลอดละ 75.- ทุก 45 นาทีง่ะ
แต่ถ้าเบื่อหรือเชื่อว่ามีทางอื่นหรือกีฬาอื่นที่เหมาะกับเรามากกว่าจะไม่จำเป็นต้องฝืนปั่นจักรยานหรอกนะครับ มีกิจกรรมอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์กับเราได้อีกเยอะแยะไป
ไม่ได้โม้
