*** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 54.

[tui2004]

ไปเจอรูปพี่ไมค์ที่เวปนักวิ่งชมรมบางขุนเทียน http://bangkhunthianjoggingclub.com (ขอบคุณครับ)






รอบหน้าเราทำเสื้อวิ่งด้วยดีไหมครับพี่ไมค์

[ra_p]

>>> ขอบคุณมากครับตุ้ย ...
ผมเลยตามไปดูที่เวปนักวิ่งชมรมบางขุนเทียนมั่ง เลยได้รู้ระยะทางจริงๆ ว่ามันคือ 12.46 กิโล.
เพราะที่นาฬิกาผมมันได้แค่ 11.43 กิโล ครับ



>>> 12.46 กิโล ผมวิ่งไป 1 ชั่วโมง 15 นาที .... ถึงว่าเหนื่อยโคตร

[CJ]

เยี่ยมครับน้าไมค์

ซ้อมต่อ เต็มมาราธอนกับตุ้ยเลยครับ ไหน ๆ ก็ มันส์แล้ว

[Steve]

ทำไมในเเผนที่มันดูไกลจัง

[Beer]

เยี่ยมครับน้าไมค์

ซ้อมต่อ เต็มมาราธอนกับตุ้ยเลยครับ ไหน ๆ ก็ มันส์แล้ว

มาสนับสนุนพี่เชาว์.....น้าจะได้เป็น1%ของคนบนโลกที่ทำได้

[asored]

ฝากให้ myydi ครับ

[myydi]

แต่ละอย่าง ใส่แล้วขี่เร็วขึ้นแน่ๆ

[Steve]

Weight: 1085 grams
RimSize: 60f/66r mm tubular
Spoke Count: 12f/18r
Spoke Type: Carbon fiber bladed
Price: $2,599, ceremic $2,928

[ra_p]

>>>>> สวัสดีครับพี่น้องงงงงงง

SS พรุ่งนี้ ... ขอเชิญชาว 347 และขาประจำ ขาจร มาคุยกันเรื่องทริปสัญจร+ทำบุญกันนะครับ
พบกันที่เก่า เวลาเดิม ปั๊มเหลืองแดง นะคร้าบบบบบบ

[ทีมงานสวนธนGoldCity]

ขออนุญาติครับ...วันอาทิตย์ที่ 23 มกราคมเจอกันนะครับ ผมแนบแผนที่จุดปล่อยตัวมาให้ครับ

อย่าลืมมาลงทะเบียนวันงานเพื่อรับของที่ระลึกด้วยนะครับ เลขลงทะเบียนก็จับฉลากปีนี้มีของรางวัลด้วยนะครับ

[ครีบเหลือง]

คลิปมาแว้ววววโค๊ช

[youtube]wrGNwFgcit8&feature=feedu[/youtube]

[myydi]

กด likeๆๆๆ

[aexs]

- เห็นพี่ไมค์ ปาดหน้าป้าเสื้อเขียว ตอนเข้าเส้น เยี่ยมจริงๆ

[aexs]

- Satstage เสาร์นี้ยังมันส์และเหนื่อยเหมียนเดิมม
- วันนี้รับหน้าที่แทน ท่าน TNN ในการเป็นนักสร้างภาพ (คนลาวเค้าเรียกแบบนี้) และสรุปทริปครับ รูปอาจไม่แจ่มนักถ่ายจากมือถือครับ
- ล้อหมุน 8:15 am ระยะทาง 97.48 Km. ใช้เวลาในการปั่นและพักดื่มน้ำปัสสาวะ 4 Hrs. 16 min.
- เผาผลาญพลังงานไป 1,850 Cal. / Av. Hr 144 bmp. / Av. Candence 85 rpm. / Max. Speed 55.4 Km/h
- ช่วง 70 โลแรก ก่อนถึงที่ว่าการปั่นแบบ สมานฉันท์ Av. Speed 31.7 Km/h
- มียิงกันช่วงก่อนถึงร้านน้ำนิดหน่อย ตาม step เดี๋ยวนี้ร้านน้ำไม่หยุดพักแล้วน่ะครับ ช่วงลงสะพาน Rolling รอรวมกลุ่มก่อน
- วันนี้พลัดกันลากทุกคน ไม่มีใครอู้ เร่ง speed อีกทีก่อนถึงแยกวรเชษฐ์ เริ่มโดย เสี่ยตรี โปรตีฟ โปรเบียร์ พี่โกว พี่ตุ้ย
- วันนี้พักที่ว่าการนาน เนื่องจากปรึกษาหารือ ทริป 347 สัญจร โดยมีพี่ไมค์ เสือไม้ Indy มารออยู่แล้ว
- เจอพี่นพ ดอนเมือง กับพรรคพวกและป้าแสง มาซ้อมปั่นเหมือนกัน วันนี้พี่นพ เปิดตัว รถใหม่ Fuji SST 2.0 บอดี้ดู ดุดันมาก ตะเกียบยังกับรถ Time Trial ไม่รู้ ฟิลลิ่งเป็นอย่างไร ลืมถามครับ
- ช่วงขากลับ ปั่นลัดเข้าทางคลองเปรม ถนนยังไม่เสร็จดี มีขรุขระยาวประมาณ 200 เมตรเห็นจะได้ครับ
- เข้าเส้นถนนใหญ่ 347 ปั่นทวนลม นิดๆ ความเร็วเริ่มสูงขึ้นเรื่อยๆจาก 37 เป็น 45 เริ่มเล่นกันตรงแยกทางเข้าหน้าศูนย์ศิลปาชีพ
- โปรเบียร์เริ่มเล่นแรง ตาม step หุหุ ดึงไป 50 กว่า มีกระผมบ้าตาม กัดฟันลองเล่นกับโปรเบียร์ได้สองยก โคตรเหนื่อยเลย พอเริ่มยกสาม ต้องขอยอมโดยปริยาย
- หันหลังไปเห็นพี่โกวลากรถไฟกลุ่มใหญ่ ตามมา กระผมยังไม่สามารถกระโดดเกาะได้ แม่งเหนื่อยจริงๆ
- ผมหลุดช่วงเกือกม้า เห็นจะได้ ได้แต่มองดูกลุ่ม คิดในใจ เฮ้อหลุดอีกแล้วกรู
- ไม่รู้หน้าเส้น บรรยากาศเป็นอย่างไร ย่องไปดูไม่ทันจริงๆ 555+
- พี่เล็กวันนี้ปั่นดีมาก ขากลับไม่ีมีหลุด คราวหน้าเอา 928SL มาเปิดตัวด้วยน่ะครับพี่
- ท่านประธาน CJ กัดฟันเข้าเส้นหลังสุด เนื่องจากปั่นคุม HR มีต่อว่าเล็กหน่อย "พวกมรึงไม่แก่บ้างก็แล้วไป อย่าแ่ก่น่ะพวกมรึง" 555+
- วันนี้ได้ปั่น Sat Stage 347 เป็นทริปแรกของปี 2554 สรุปว่า "ถ้าอ่อนซ้อม หรือร่างกายไม่พร้อม หลุดได้ทุกวินาที ที่ 347" ครับ
- แล้วพบกันกับ ทริป 347 สัญจร สุพรรณบุรี-อุทัยธานี เสาร์หน้าครับผม

[myydi]

สุดยอดครับเอก