ขอคำปรึกษา การปั่นจักรยานไปทำงาน

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
น้อยซอยตัน
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 86
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2010, 15:07
Tel: 0818627240
team: ไม่มีสังกัด
Bike: Kona, Trek
ตำแหน่ง: Rayong

Re: ขอคำปรึกษา การปั่นจักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย น้อยซอยตัน »

โห ท่าน B-A ปั่นขนาดนั้นถ้าเทียบกับผมนี่มันจิ๊บๆ เลยนะเนี่ย

แต่ก็สบายใจครับว่าคงไม่ Over train แน่ๆ เดี๋ยวจะเพิ่มปั่นออกทริป

วันอาทิตย์อีกวัน :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
crazymax
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 148
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 พ.ค. 2010, 20:32
Bike: Trek 1.2 size 56
ตำแหน่ง: แสมดำ บางขุนเทียน 10150

Re: ขอคำปรึกษา การปั่นจักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย crazymax »

เช้า 30 กิโล เย็น 30 กิโล
มีที่อาบน้ำ ไกลไปมั้ยครับ (รถหนักซะด้วย)
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11110
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: ขอคำปรึกษา การปั่นจักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

crazymax เขียน:เช้า 30 กิโล เย็น 30 กิโล
มีที่อาบน้ำ ไกลไปมั้ยครับ (รถหนักซะด้วย)
:) :) ถ้าปั่นมาได้สักระยะแล้ว มีประสบการณ์การปั่นบนถนนอยู่บ้าง ผมว่าทำได้ครับ..แต่มือใหม่ ผมคิดว่าไกลไป...อาจจะออกเร็วขึ้น และแวะพักกลางทาง ทุกๆสิบห้าโล ก็ได้ครับ..สำหรับมือใหม่นะครับ :D :D
......สมัยผมอยู่กับพ่อที่บางพลี ถนน กิ่งแก้ว ต้องไปทำงานมาบุญครอง ต้องปั่นระยะทางไปทำงาน สามสิบห้าโล ไปกลับก็เจ็ดสิบโล...แต่ผมใช้ตัวช่วย ตามดูดพวกรถเทลเล่อร์ แถวๆ ถนนบางนาตราดเอา...ปั่นแบบนี้อยู่สามเดือน จึงย้ายกลับมาอยู่กับแม่...ถ้าออกไปปั่นทำงานครั้งแรก อย่าเพิ่งยิงยาวถึงนะครับ เดี๋ยวท้อซะก่อน ออกเร็วหน่อยเผื่อไว้..แล้วค่อยๆไป จอดแวะพักข้างทางบ้าง..แล้วฝึกการจิบน้ำบ่อยๆ...สักเดือนนึง ก็น่าจะชินระยะทางนี้ ที่นี้ปั่นยิงยาวได้เลย..
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
รูปประจำตัวสมาชิก
faroh26
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 239
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2010, 11:20
Bike: Gary Fisher >>>>>>> Father of MTB

Re: ขอคำปรึกษา การปั่นจักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย faroh26 »

อยากปั่นมาทำงานเหมือนกัน แต่ช่วงนี้หน้าฝน แถมรถเรายังเป็นสีขาว เหมือนมันไม่ค่อยจะถูกโรคกันซักเท่าไหร่ :(
<<< If you don't aim high, you shall never hit high. >>>
Gary Fisher Father of MTB
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11110
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: ขอคำปรึกษา การปั่นจักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

faroh26 เขียน:อยากปั่นมาทำงานเหมือนกัน แต่ช่วงนี้หน้าฝน แถมรถเรายังเป็นสีขาว เหมือนมันไม่ค่อยจะถูกโรคกันซักเท่าไหร่ :(
แหม รถพี่เอก มันรถชาวประมง กลัวไรกับน้ำ?? :lol: :lol: แกรี่ฟิชเชอร์ไม่ใช่เหรอ?? ฮ่าๆๆ สมัยผมทำงาน เอสเอฟ ผม พกเสื้อกันฝน ใส่ในเป้ตลอด แต่ต้องเอาแบบเป็นกางเกงขายาว รองเท้าก็รองเท้าจักรยาน เพราะยังไงมาที่ทำงานก็เปลี่ยน ทั้งชุด รองเท้า อยู่ดีครับ...หาแว่นใส่ ไว้ใส่กัน น้ำฝนกระเด็นเข้าตา..แต่เสื้อกันฝนใส่แล้วร้อนหน่อย..หาแบบ มีรูระบายหลังก็จะดี..ไม่งั้นก็ปั่นช้าๆเอา เพราะเหงือมันระบายไม่ได้ ยกเว้นพี่จะลงทุน ซื้อเสื้อเอาดอร์ ที่เป็น Gotex มันระบายอากาศได้แต่ชุดนึงพี่ซื้อจักรยานได้อีกคัน.. :lol: :lol: ทุกวันที่ต่างฝน ก็เช็ดและลงน้ำมันหลังกลับจากที่ทำงาน... แต่จักรยาน ผมใช้จักรยาน สำหรับใช้งาน..เลยไม่ค่อยห่วงเท่าไหร่..อีกอย่างเฟรมเป็นอลู สนิมไม่ขึ้นอยู่แล้ว นอกจากวัสดุที่เป็นเหล็ก..แต่ผมปั่นมา สี่ห้าปีแล้ว..ลุยฝนจากนนท์ มาบุญครอง ฤดูฝนทุกปี..ก็ไม่เคยมีปัญหา..ขอมีเวลาบำรุงหยอดน้ำมัน เอาคัทตอนบัท ชุบน้ำมันแล้วไปถูๆตามรูน็อตต่างๆก็ได้..ป้องกันสนิมในตัวครับ... :D :D .
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
รูปประจำตัวสมาชิก
faroh26
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 239
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2010, 11:20
Bike: Gary Fisher >>>>>>> Father of MTB

Re: ขอคำปรึกษา การปั่นจักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย faroh26 »

รถชาวประมงก็จริง แต่อะหลั่ยหลายๆอย่างมันก็เป็นเหล็กเหมือนกันนะครับ ไอ้กลัวฝนน่ะไม่เท่าไหร่
แต่ขี้เกียจจะเช็ดรถมากกว่า 555 เลยเอามาเป็นข้ออ้างน่ะ
แต่ก็พยายามจะปั่นให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ กลัวซื้อมาแล้วไม่คุ้ม
<<< If you don't aim high, you shall never hit high. >>>
Gary Fisher Father of MTB
น้อยซอยตัน
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 86
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2010, 15:07
Tel: 0818627240
team: ไม่มีสังกัด
Bike: Kona, Trek
ตำแหน่ง: Rayong

Re: ขอคำปรึกษา การปั่นจักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย น้อยซอยตัน »

:lol: เมื่อวานปั่นลุยฝนมาทำงาน โอ้แม่เจ้า มอมเป็นลูกหมาเลย
ไม่มีบังโคลนด้วย โคลนกระเด็นเต็มหน้า เต็มหลังเหมือน
ไปแข่งมาเลยดีที่มีแว่นป้องกัน แต่ไม่เข็ดครับ
สนุกไปอีกแบบ
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11110
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: ขอคำปรึกษา การปั่นจักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

faroh26 เขียน:รถชาวประมงก็จริง แต่อะหลั่ยหลายๆอย่างมันก็เป็นเหล็กเหมือนกันนะครับ ไอ้กลัวฝนน่ะไม่เท่าไหร่
แต่ขี้เกียจจะเช็ดรถมากกว่า 555 เลยเอามาเป็นข้ออ้างน่ะ
แต่ก็พยายามจะปั่นให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ กลัวซื้อมาแล้วไม่คุ้ม
แล้วพี่เอก ถ้าปั่นจากบ้านไปที่ทำงาน จากไหนถึงไหนครับ??ระยะทางประมาณกี่กิโล??แล้วเคยทดลองปั่นบ้างยังครับ??ถ้าจอดที่มันดูเสี่ยงระวังรถหายด้วยครับ.....เตรียมชุดไว้ที่ทำงานเลยก็ดี สักชุด..เราไปก็แค่เช็ดเหงือ เอาผ้าเช็ดตัวชุบน้ำเช็ดตามตัวก็ได้แล้วก็ดับกลิ่นเอา..ผมก็ทำแบบนี้ แต่ผมเอาผ้าขนหนู แช่ช่องฟรีสในห้องครัวไว้..พอถึงแล้วแกะมาเช็ดตัวชื่นใจเลย.. :lol: :lol:
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”