*** ชมรมฅนชานเมือง หนองจอกและสาขา ให้สมาชิกและเพื่อนนักปั่นมาแสดงความคิดเห็นกัน ***

[sookchat]

สวัสดียามสาย เมื่อวานนี้ถือว่าประสพความสำเร็จพอสมควร เพาะทางชมรมจักรยานสุขภาพนำโดยคุณ คากิ มากันเป็น100 รวมกับฅนชานเมืองอีก30-40คน และ ชมรมฉะเชิงเทรา อีกไม่แน่ใจว่าเท่าใหร่ เท่าที่ผมดูคร่าวๆน่าจะเกิน150คน แต่ที่แน่ๆยังหาภาพไม่ได้เลย กำลังหาอยู่

[tum5978]

สวัสดียามสาย เมื่อวานนี้ถือว่าประสพความสำเร็จพอสมควร เพาะทางชมรมจักรยานสุขภาพนำโดยคุณ คากิ มากันเป็น100 รวมกับฅนชานเมืองอีก30-40คน และ ชมรมฉะเชิงเทรา อีกไม่แน่ใจว่าเท่าใหร่ เท่าที่ผมดูคร่าวๆน่าจะเกิน150คน แต่ที่แน่ๆยังหาภาพไม่ได้เลย กำลังหาอยู่

ยีมัด ดูภาพได้จากที่นี่ ครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... start=6240

[sookchat]

สวัสดียามสาย เมื่อวานนี้ถือว่าประสพความสำเร็จพอสมควร เพาะทางชมรมจักรยานสุขภาพนำโดยคุณ คากิ มากันเป็น100 รวมกับฅนชานเมืองอีก30-40คน และ ชมรมฉะเชิงเทรา อีกไม่แน่ใจว่าเท่าใหร่ เท่าที่ผมดูคร่าวๆน่าจะเกิน150คน แต่ที่แน่ๆยังหาภาพไม่ได้เลย กำลังหาอยู่

ยีมัด ดูภาพได้จากที่นี่ ครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... start=6240

ขอบคุณ เสือตุ๋มมากครับ

[tum5978]

เห็นว่าบอร์ดมันเงียบครับ ก็เลยเอาภาพมาให้ดู เผลอเมื่อไรเป็นโดน

[sookchat]

โอ้โฮ ไปได้มาจากใหนเนี๊ยะ มันไม่เล็กไปหน่อยหรือ

[sookchat]

สวัสดียามเช้าคร๊า...............บ
รายงานอากาศ ท้องฟ้าครึ้มไปด้วยเมฆ ตั้งแต่เช้ามืดแล้วออกมาปั่นก็กลัวว่าจะเจอฝน แต่ก็รอดไปเลยปั่นซะ33โลแล้วเลี้ยวเข้าทำงาน เออ อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายที่ทำงานเลย

[tum5978]

สวัสดียามสาย เพื่อนพี่น้องชาวเสือทุกท่าน
เราจะพบเห็นกันบ่อยๆใช่ไหมครับ กับพวกรถขายโรตี รถขายบะหมี่เกี๊ยว ฯลฯ แต่พวกเรจะไม่ค่อยใส่ใจมากนักลองอ่านข่าวนี้ดูครับ

เกิดแก๊สรั่วในรถซาเล้งขายโรตีกลางเมืองหาดใหญ่ คนชื้อคนขายกระโดดหนีเอาตัวรอด


รถดับเพลิงจากเทศบาลนครหาดใหญ่ 3 คัน ระดมฉีดน้ำสกัดเพลิงที่กำลังลุกไหม้รถซาเล้งขายโรตี บนถนนนิพัทธ์สงเคราะห์ 1 ซอย 11 อย่างเร่งด่วน เนื่องจากเกรงถังแก๊สจะระเบิดขึ้น ซึ่งจุดเกิดเหตุอยู่ในย่านชุมชน อยู่ด้านหน้าร้านสะดวกซื้อ เจ้าหน้าที่ใช้เวลาควบคุมเพลิงกว่า 30 นาที พบว่ารถโรตีของนายตอเล๊ะ ละเตะ เสียหายทั้งหมด พร้อมเล่านาทีระทึกว่า ขณะกำลังทำโรตีให้ลูกค้าที่กำลังรออยู่ 3-4 คน เกิดเพลิงลุกไหม้ขึ้นที่ถังแก๊ส ทั้งลูกค้าและตนเองตกใจกระโดดหนีตายกันโกลาหล เนื่องจากกลัวถังแก๊สจะระเบิด เคราะห์ดีที่เหตุการณ์ครั้งนี้ม่มีผู้ได้รับบาดเจ็บ ส่วนสาเหตุน่าจะเกิดจากสายแก๊สชำรุด ทำให้แก๊สรั่วจนไฟลุกไหม้ ความเสียหายประมาณ 60,000 บาท

[sookchat]

สวัสดียามสาย เพื่อนพี่น้องชาวเสือทุกท่าน
เราจะพบเห็นกันบ่อยๆใช่ไหมครับ กับพวกรถขายโรตี รถขายบะหมี่เกี๊ยว ฯลฯ แต่พวกเรจะไม่ค่อยใส่ใจมากนักลองอ่านข่าวนี้ดูครับ

เกิดแก๊สรั่วในรถซาเล้งขายโรตีกลางเมืองหาดใหญ่ คนชื้อคนขายกระโดดหนีเอาตัวรอด


รถดับเพลิงจากเทศบาลนครหาดใหญ่ 3 คัน ระดมฉีดน้ำสกัดเพลิงที่กำลังลุกไหม้รถซาเล้งขายโรตี บนถนนนิพัทธ์สงเคราะห์ 1 ซอย 11 อย่างเร่งด่วน เนื่องจากเกรงถังแก๊สจะระเบิดขึ้น ซึ่งจุดเกิดเหตุอยู่ในย่านชุมชน อยู่ด้านหน้าร้านสะดวกซื้อ เจ้าหน้าที่ใช้เวลาควบคุมเพลิงกว่า 30 นาที พบว่ารถโรตีของนายตอเล๊ะ ละเตะ เสียหายทั้งหมด พร้อมเล่านาทีระทึกว่า ขณะกำลังทำโรตีให้ลูกค้าที่กำลังรออยู่ 3-4 คน เกิดเพลิงลุกไหม้ขึ้นที่ถังแก๊ส ทั้งลูกค้าและตนเองตกใจกระโดดหนีตายกันโกลาหล เนื่องจากกลัวถังแก๊สจะระเบิด เคราะห์ดีที่เหตุการณ์ครั้งนี้ม่มีผู้ได้รับบาดเจ็บ ส่วนสาเหตุน่าจะเกิดจากสายแก๊สชำรุด ทำให้แก๊สรั่วจนไฟลุกไหม้ ความเสียหายประมาณ 60,000 บาท

ต้องขอบคุณเสือตุ้มที่นำสารคดีมาให้ดู ส่วนมากคนจะไม่ค่อยได้ใส่ใจ คือก่อนออกมาขายก็ไม่ค่อยได้ตรวจดูความเรียบร้อยของอุปกรณ์ที่จะนำมาใช้

[anan_ja]

สวัสดียามบ่ายครับ....

[sookchat]

ยามบ่ายๆ พอมีแดดออกมาบ้างแล้ว คงได้ออกไปออกกำลังยืดเส้นยืดสายหน่อย

[sookchat]

มีข่าวจากทางประธานชม และ อ.สนั่น มาแจ้งให้ทราบว่าจะมีการสัมภาษจากทางสถานีโทรทัศน์มาสัมภาษถึงการใช้จักรยานปั่นไปทำงาน ตามรายละเอียดดังต่อไปนี้
จาก bicycle_diary
เรียนพี่ๆ ทุกคนครับ ครับ

- ผมชื่อเต๋อ กำลังทำรายการ Bicycle Diary
โดยการสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
ซึ่งจะออกอากาศออกทางช่อง ThaiPBS จำนวน 24 ตอน ตอนละ 30 นาทีเต็ม
ในช่วงสองสามเดือนข้างหน้า โดยรูปแบบรายการจะเป็นการรณรงค์และชี้ให้เห็นถึงความสำคัญ
ของใช้จักรยานในการเดินทางเพื่อให้ได้สุขภาพดี แก้ปัญหาจราจร ลดมลพิษ
และที่สำคัญคือการประหยัดพลังงานครับ
-ทางกทม. ได้ทำไว้ ว่าใช้ได้จริงอย่างปลอดภัยหรือไม่ และสะท้อนให้เกิดการดูแล
ไม่ใช่สักแต่ว่าสร้างเท่านั้น
-จะมีการระดมความคิดเห็นของชาวจักรยานต่อการพัฒนานโยบายด้านจักรยาน
ว่าที่แท้จริงแล้วนั้นชาวจักรยานต้องการอะไรกันแน่ พร้อมทั้งประสานงานกับผู้เกี่ยวข้องต่อไป
-อาจมีการนำเสนอตัวอย่างชีวิตของผู้ที่ใช้จักรยานในแง่มุมต่างๆ เช่น ผู้ที่ใช้จักรยานไปทำงาน
ท่องเที่ยว ออกกำลังกาย เป็นต้น
-ผมอาจจะรบกวนขอคำปรึกษาจากพี่ๆที่อยู่ในเว็บบ้างเป็นครั้งคราว รวมถึง
การเชิญเข้าร่วมรายการในบางตอนเพื่อช่วยผลักดันนโยบายด้านจักรยานให้เป็นรูปธรรมเสียที
ยังไงขอฝากตัวด้วยนะครับ

ขอแสดงความนับถือ
เต๋อ
083-475-0526
sense-of-idea@hotmail.com

[anan_ja]

มีข่าวจากทางประธานชม และ อ.สนั่น มาแจ้งให้ทราบว่าจะมีการสัมภาษจากทางสถานีโทรทัศน์มาสัมภาษถึงการใช้จักรยานปั่นไปทำงาน ตามรายละเอียดดังต่อไปนี้
จาก bicycle_diary
เรียนพี่ๆ ทุกคนครับ ครับ

- ผมชื่อเต๋อ กำลังทำรายการ Bicycle Diary
โดยการสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
ซึ่งจะออกอากาศออกทางช่อง ThaiPBS จำนวน 24 ตอน ตอนละ 30 นาทีเต็ม
ในช่วงสองสามเดือนข้างหน้า โดยรูปแบบรายการจะเป็นการรณรงค์และชี้ให้เห็นถึงความสำคัญ
ของใช้จักรยานในการเดินทางเพื่อให้ได้สุขภาพดี แก้ปัญหาจราจร ลดมลพิษ
และที่สำคัญคือการประหยัดพลังงานครับ
-ทางกทม. ได้ทำไว้ ว่าใช้ได้จริงอย่างปลอดภัยหรือไม่ และสะท้อนให้เกิดการดูแล
ไม่ใช่สักแต่ว่าสร้างเท่านั้น
-จะมีการระดมความคิดเห็นของชาวจักรยานต่อการพัฒนานโยบายด้านจักรยาน
ว่าที่แท้จริงแล้วนั้นชาวจักรยานต้องการอะไรกันแน่ พร้อมทั้งประสานงานกับผู้เกี่ยวข้องต่อไป
-อาจมีการนำเสนอตัวอย่างชีวิตของผู้ที่ใช้จักรยานในแง่มุมต่างๆ เช่น ผู้ที่ใช้จักรยานไปทำงาน
ท่องเที่ยว ออกกำลังกาย เป็นต้น
-ผมอาจจะรบกวนขอคำปรึกษาจากพี่ๆที่อยู่ในเว็บบ้างเป็นครั้งคราว รวมถึง
การเชิญเข้าร่วมรายการในบางตอนเพื่อช่วยผลักดันนโยบายด้านจักรยานให้เป็นรูปธรรมเสียที
ยังไงขอฝากตัวด้วยนะครับ

ขอแสดงความนับถือ
เต๋อ
083-475-0526
sense-of-idea@hotmail.com

ขอขอบคุณและเป็นกำลังใจให้ทั้ง 4 ท่าน ครับที่นำพาชื่อเสียงและความ
ปราบปลื้มยินดีมาสู่พวกเราคนชานเมือง.....ขอบคุณครับ

[sookchat]

สวัสดียามเช้าครับ วันนี้วันศุกร์ก็ขอเชิญสมาชิกทุกท่านที่เป็นมุสลิม ไปละหมาดยุมอัตกันนะครับ ผมเองก็ไปมัสยิดที่บ้านจะได้เจอพวกในชุมชนไปด้วยเพราะวันอาทิตย์ก็ไม่ค่อยได้อยู่ งานบุญก็ให้ที่บ้านเขาไป

[anan_ja]

สวัสดีครับยีมัดและทุกท่าน......
วันนี้ออกปั่นตอนเช้าก็ยังมีหมอกอยู่ครับแต่ไม่มากเท่าเมื่อวาน....

[tum5978]

สาระน่ารู้ ครับ

ปัจจุบันในประเทศไทยมียาหยอดตาวางขายในท้องตลาดหลายสิบชนิดและสามารถขอซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ ผู้ป่วยที่มีปัญหาทางตาและไม่มีเวลาไปพบแพทย์จึงนิยมไปหาซื้อยามาจากร้านขายยา โดยมีบุคลากรที่ไม่ใช่แพทย์เป็นผู้รับฟังอาการและเลือกยาให้แก่ผู้ป่วย หรือบางครั้งผู้ป่วยจะนำขวดยาเก่าที่เคยใช้และได้ผลดีไปให้ร้านขายยาดูพร้อมทั้งขอซื้อยาแบบเดิมมาใช้ต่อเนื่อง ผู้ป่วยบางรายอาจเจียดเวลาไปพบจักษุแพทย์เมื่อมีเวลาว่าง เพื่อตรวจดูอาการและรับยาที่เหมาะสม หรือบางรายอาจไปพบแพทย์เมื่อได้ใช้ยาที่ซื้อมาไประยะหนึ่งแล้วอาการทางตาไม่ดีขึ้นหรือกลับเลวลง แต่มีผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยที่ใช้ยาแล้วรู้สึกสบายตาจึงใช้ยาต่อเนื่องไปเรื่อยๆโดยไม่เคยไปรับการตรวจ จึงเกิดปัญหาจากการใช้ยาอย่างไม่เหมาะสมขึ้นได้บ่อยครั้งและอาจนำไปสู่การสูญเสียสายตาอย่างถาวรได้


อันตรายจากการใช้ยาหยอดตาที่ไม่เหมาะสมเกิดได้หลายกรณี ได้แก่
1.การได้รับยาที่ไม่เหมาะสมกับโรคที่เป็นและยาดังกล่าวจะทำให้โรคเลวลง ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยมีอาการเคืองตา ตาแดงหลังถอดคอนแทคเลนส์ ได้รับยาหยอดตาลดการอักเสบชนิดมีสเตียรอยด์ หากผู้ป่วยมีแผลติดเชื้อที่กระจกตา แผลอาจลุกลามอย่างรวดเร็วและควบคุมยาก ทำให้กระจกตาทะลุหรือสูญเสียการมองเห็น หรือ กรณีผู้ป่วยโรคเริมที่กระจกตา ในระยะต้นจะมีอาการตาแดงและเคืองตาคล้ายกับผู้ป่วยเยื่อบุตาอักเสบ หากผู้ป่วยใช้สเตียรอยด์หยอดตาจะทำให้เชื้อเริมลุกลามเกิดแผลที่กระจกตาได้อย่างรวดเร็ว เป็นต้น
2. ได้รับยาที่เหมาะสมกับโรค แต่ใช้ยาโดยไม่ทราบและไม่ได้มีการระวังผลข้างเคียงจากการใช้ยาต่อเนื่อง จนทำให้เกิดผลข้างเคียงจากยาขึ้น ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยที่มีการอักเสบในตาจากสาเหตุต่างๆหรือเป็นภูมิแพ้ที่ตาและเคยได้รับยาลดการอักเสบที่มีสเตียรอยด์แล้วอาการดีขึ้น ผู้ป่วยมักซื้อยาดังกล่าวมาใช้เองเป็นครั้งคราวหรือต่อเนื่องเป็นเวลานาน ทำให้เกิดภาวะต้อหินซึ่งหากเป็นอยู่นานและไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาจะทำให้ประสาทตาถูกทำลายได้ หรือกรณีแผลเริมที่กระจกตา และใช้ยาต้านไวรัสชนิดหยอดหรือป้ายตาอย่างต่อเนื่องโดยไม่ได้รับการปรับขนาดยาตามความเหมาะสม อาจทำให้อาการเลวลงเนื่องจากแผลที่กระจกตาไม่ยอมหาย เป็นต้น
3.ได้ยาหยอดบางชนิดที่ไม่สมควรนำมาใช้นอกโรงพยาบาลเนื่องจากไม่มีข้อบ่งชี้ในการรักษา ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยเคยได้รับการหยอดยาชาที่ตาเพื่อทำหัตถการหรือตรวจตาบางอย่างแล้วรู้สึกว่าอาการเคืองตาดีขึ้น จึงไปหาซื้อยาชาสำหรับหยอดตามาใช้เพื่อลดอาการเคืองตา ทำให้เกิดแผลเรื้อรังที่กระจกตาและกระจกตาบางตัวลง เป็นต้น
4.ยาบางชนิดอาจคล้ายคลึงกันแต่มีความแตกต่างกันในการรักษา ทำให้ผู้ป่วยหรือเภสัชกรเลือกใช้ได้ไม่ถูกกับภาวะของโรค ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยภาวะตาแห้งรุนแรงบางรายมีความจำเป็นต้องใช้น้ำตาเทียมและสเตียรอยด์ชนิดปลอดสารกันเสีย หากผู้ป่วยไม่ทราบและใช้ตัวยาดังกล่าวแต่เป็นชนิดที่มีสารกันเสีย อาจทำให้อาการทางตาเลวลงกว่าเดิมได้


ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

การป้องกันและแนวทางแก้ไข
1.เมื่อมีอาการผิดปกติทางตา ควรปรึกษาแพทย์หรือจักษุแพทย์
2.หากไม่สามารถจะไปพบแพทย์ได้ในวันนั้นและจำเป็นต้องใช้ยาหยอดตา ให้หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่มีสเตียรอยด์ผสม
3.หากอาการยังคงมีอยู่ ควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาที่เหมาะสม และควรนำยาขวดที่ใช้อยู่ไปด้วย
4.กรณีเป็นโรคตาเรื้อรังหรือได้รับยาเป็นประจำ ควรสอบถามจักษุแพทย์ว่ายาใดที่สามารถซื้อใช้เองได้โดยไม่มีอันตราย และยาใดไม่ควรนำมาใช้เอง
5.เมื่อมีข้อข้องใจในการใช้ยาหยอดตา ควรปรึกษาจักษุแพทย์ของท่าน