ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ "พระพุทธบาทไบค์"

[took]

....สวัสดีครับอาจารย์ มารายงานตัวคร๊าบ

[took]

....สวัสดีปีใหม่ไทยครับ อ.นิน และทุกท่านคร๊าบ

[tnin]

แอบไปสูดโอโซนที่วังน้ำเขียวมา..อากาศแตกต่างกับบ้านเรามาก..เย็นสบาย
+++เอาเสือไปแต่ลืมรองเท้าเลยได้ปั่นแค่รีสอร์ท-โรงเรียนวังหมีวิทยา ไปกลับ 30 กก.
เช้าวันที่ 15 ปั่นไป อบต.วังหมี กลับรีสอร์ท เลยไปสวนดอกไม้เดินทางที่เคยปั่น ไป-กลับประมาณ 30 กว่าๆคิดถึงทุกคน
+++เวลา 2 คืน 037 หมดไป 1โหลพอดี

[took]

แอบไปสูดโอโซนที่วังน้ำเขียวมา..อากาศแตกต่างกับบ้านเรามาก..เย็นสบาย
+++เอาเสือไปแต่ลืมรองเท้าเลยได้ปั่นแค่รีสอร์ท-โรงเรียนวังหมีวิทยา ไปกลับ 30 กก.
เช้าวันที่ 15 ปั่นไป อบต.วังหมี กลับรีสอร์ท เลยไปสวนดอกไม้เดินทางที่เคยปั่น ไป-กลับประมาณ 30 กว่าๆคิดถึงทุกคน
+++เวลา 2 คืน 037 หมดไป 1โหลพอดี

....

[อาจารย์แขก]

• เชิญชวนชาวพระพุทธบาททุกท่านที่สนใจการออกกำลังกายโดยการขี่จักรยาน

• ทุกเช้าเวลา 5.30-5.40น.มาพบกัน ณ ไปรษณีย์พระพุทธบาท และปั่นไปที่ต่างๆมีหลายเส้นทางครับ ระยะทางประมาณ 20-40 K กลับก่อน 07.30 น.โดยประมาณเน้นเพื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรง/มิตรภาพในกลุ่ม ...ปั่นเร็วปั่นช้าก็มาร่วมปั่นกันได้....อย่ากังวลว่าจะตามกลุ่มไม่ทันยังไงก็รอ/มีคนดูแล..ผมเชื่อว่าคนที่ปั่นเร็ววันนี้เคยเป็นคนที่ปั่นช้าเมื่อวานนี้....ช้าเร็วไม่สำคัญเราเน้นเพื่อสุขภาพ/กลุ่มมาปั่นด้วยกันนะครับ..

[tnin]

พรุ่งนี้ขอไปร่วมด้วย..และทุกวัน..คุณตุ๊กไปด้วยน่ะถ้าว่างๆ

[tnin]

อ.แขกกร๊วบยามเช้าของชาวจักรยานเพื่อสุขภาพพระพุทธบาทแน่นจริงๆ และปั่นรอบแรงทั้งนั้น เหนื่อยจนหมดแรงใจแทบหลุดออกมานอกอก

[มือใหม่หัดปั่น]

มาแล้วครับกระผม

[took]

มาแล้วครับกระผม

....ต่ายพรุ่งนี้ออกเช้าไหวมั้ยเย็นวันนี้ฝนตกซะนี่

[อุเทน]

รายงานต้วจ๊ะ ตอนเย็นเจอกันฟิตเน็ต

[อุเทน]

อ.ทนินcpuยังไม่ต้องสั่งนะตังค์ยังไม่พร้อมน๊ะ เดี๋ยวช่อมของเก่าใช้ไปก่อนเน๊าะ

[tnin]

อุเทนซ่อมที่..หลังศูนย์โตโยต้า..ราคาเป็นกันเอง บอกว่าผมแนะนำมา

[tnin]

มาแล้วครับกระผม

+++มาแล้วก็พูดอะไรบ้อางซิ..อย่าลืมน่ะวันพุธน้เขื่อนป่าสัก
+++ระยองติดธุระด่วนเลยปลูกอ้อยไม่เสร็จเลยไปไม่ได้

[took]

มาแล้วครับกระผม

+++มาแล้วก็พูดอะไรบ้อางซิ..อย่าลืมน่ะวันพุธน้เขื่อนป่าสัก
+++ระยองติดธุระด่วนเลยปลูกอ้อยไม่เสร็จเลยไปไม่ได้

....ไม่ได้ปั่นเลยจะไปได้มั้นี่เขื่อน อยากไปนะ
[youtube]Ar0EL2RqNHc&feature=player_embedded[/youtube]

[took]

อ.ทนินcpuยังไม่ต้องสั่งนะตังค์ยังไม่พร้อมน๊ะ เดี๋ยวช่อมของเก่าใช้ไปก่อนเน๊าะ

....คุณอุเทนลองซ่อมเองดูก่อนคิดว่าน่าจะซ่อมได้ จะได้ไม่ต้องเสียเงิน
ถ้าจะให้ผมกับอาจารย์นินซ่อมช่วยแจ้งมาด้วยครับ