ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

จั๊ว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2978
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ส.ค. 2008, 18:27
ตำแหน่ง: พระราม2ปากซอย24
ติดต่อ:

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย จั๊ว »

ปั่นเดี่ยวมักขี้เกียจตามอารมณ์ ;)
ปั่นกลุ่มเร็ว ก็ทำให้ได้แอคทีฟตัวเอง
แต่ก็ยังคงปั่นเดี่ยว บางทีก็แอบเนียนเวลาเจอกลุ่มใหญ่ก็ขอหมกบ้าง หนุกดี :lol:
---->>>>>hs0chq<<<<<----
รถไม่แพง แรงก้อ..งั้นๆ
รับสั่งทำเทรนเนอร์ลูกกลิ้ง http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=251133
รายระเอียดเทรนเนอร์บน Facebook http://facebook.com/hs0chq
POTID
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 68
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 พ.ย. 2009, 10:50
Tel: 087-4644844
team: โดดเดี่ยวอ่าวมะขาม
Bike: jamis ventura และ มรดก

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย POTID »

ปั่นคนเดียว เราต้องตั้งเป้าหมาย ไว้น้อยๆ แล้วทำให้เยอะกว่าเป้าครับ แล้วจะรู้สึกสนุก
รักจะหมอบ อย่ากลัว เมื่อย
รูปประจำตัวสมาชิก
bancha.2518
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1712
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 23:47
Tel: 0959416264
team: หมอบ ปอน ปอน /พุงออกแล้ว
Bike: Trek1000 Discovery chanel

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย bancha.2518 »

เอกBBT เขียน:
dominicaman เขียน:ถ้าสำหรับผมนะครับ........เวลาปั่นไปไหนคนเดียว พอปั่นไปซักระยะถ้าเกิดอาการเบื่อ ผมจะเหลียวซ้ายแลขวาเพื่อหาเป้าหมาย นั่นคือ มอเตอร์ไซค์ครับแต่แนะนำให้สังเกตว่าคนขับควรจะอยู่ในวัยกลางคนครับ จะได้ความเร็วที่พอเหมาะ จากนั้นเราก็ค่อยๆตามไปอย่างกระชั้นชิด นึกซะว่าเรากำลังร่วมในรายการตรูเดอฟรองค์ โดยที่รถมอเตอร์ไซค์ที่เราตามอยู่เป็นแชมป์ปีที่แล้ว พอเราแซงเค้าได้เราก็หาคันใหม่ไล่บี้ไปเรื่อยๆ.........ทำอย่างนี้รับรองไม่มีเบื่อ เวลาผมขี่ไปทำธุระไกลๆผมทำอย่างนี้ทุกครั้ง ได้แรงดีด้วยครับ เพราะส่วนใหญ่สถานการบังคับให้หวดตลอดเวลาครับ

เป็นเหมือนกันเลยครับไม่น่าเบื่อจริงๆแต่ทนเหม็นควันหน่อย......ออกแนวจิตนิดๆ
เช่นกันเลย โดยเฉพาะ รถบรรทุก ดูดดีจัง :D
เหนื่อยก็พัก อยากก็ไป ช้า ช้า เดี๋ยวก็ถึง ไม่ไหวก็เข็น
ซ่อมโม่ http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=60&t=73943
รูปประจำตัวสมาชิก
คนภูเขา
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1053
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ย. 2009, 11:55
Tel: 0868885825
team: SuperHighway 1971 , สรรหา...
Bike: เสือหมอบ สับถังเก่าๆ
ตำแหน่ง: 544/214 ซ.วัดไผ่เงิน ถ.จันทน์ แขวงบางโคล่ เขตบางคอแหลม กทม. 10120
ติดต่อ:

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย คนภูเขา »

ปั่นคนเดียวเหมือนกันครับ แต่วันละแค่ 2 ชั่วโมงผมว่าอยู่กับตัวเองบ้างก็ดี เสาร์-อาทิตย์ ก็ค่อยปั่นกลุ่ม
อยู่กับสิ่งที่มี ไม่ใช่สิ่งที่ฝัน...ขอคารวะทุกท่านที่ข้าน้อยเคยโทรไปปรึกษา
รูปประจำตัวสมาชิก
choice007
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 115
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ย. 2009, 22:20
Bike: merida
ตำแหน่ง: chantaburi

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย choice007 »

ปั่นเป็นกลุ่มเราจะโดนลากไปด้วยสนุกดีครับ
giro
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3090
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 15:14
Tel: 0865040751
team: Team Bike And Body Cycoling
Bike: Kemo KE-R5, Giant Propel Advance SL, Specialized Alez E5 Revolution
ตำแหน่ง: ซอยอารีย์ พหลโยธิน กทม.
ติดต่อ:

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย giro »

ช่วงที่ปั่นแล้ว พัฒนาเร็วสุดของผม คือช่วงปั่นคนเดียวครับ แทบไม่ได้ปั่นกับชาวบ้านเลย เวลาปั่น ถ้าหลุดก็หลุด คุมความหนัก อดทนใว้ให้ได้ 2 เดือนเท่านั้นเองครับ

นอกจากไม่หลุดยังสนุกได้อีกต่างหาก ใจเย็นๆครับอย่าเพิ่งเบื่อ คิดถึงเป้าหมายของเราเอาใว้ว่าเราปั่นเพื่ออะไร
ฟังสาระจักรยาน Podcast
https://open.spotify.com/show/76iDUCWXgqqixg1CmoSDIp
ข่าวสารจัรกยาน
https://www.facebook.com/cyclinghubthailand/
รูปประจำตัวสมาชิก
armstrong9996
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 15
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ส.ค. 2009, 09:34
Tel: 086-313-8713
team: NO.974
Bike: bianchi 928 carbon tech 2008

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย armstrong9996 »

ลองหาเพื่อนรวมทางดูซิครับ ผมเชื่อว่าเพื่อนนักปั่นที่ดี มีอยู่ทุกทึ่ในประเทศไทย
" กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ...
แก้กองกิเลสทำคนให้เป็นคน ผลของการฝึกตน เล่นกีฬาสากล ตะละล้า "
รูปประจำตัวสมาชิก
หมีดำ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 502
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 08:48
team: อานนท์อุบล
Bike: แคด8 สะเปะสะปะM5 และ EscapeR3เก่าๆ

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย หมีดำ »

ปั่นหมอบคนเดียวมันวังเวงครับ ถ้าไปเดี่ยวๆผมปั่นเสือภูเขาทางเรียบครับ ถนนดำบ้าง ลูกรังบ้าง
ความเร็วไม่เน้น เอาแต่รอบขา ปั่นคนเดียวแต่ก็ไม่เบื่อครับ ต้องซ้อมเอาไว้เวลาเ้ข้ากลุ่มหมอบ จะได้ดูดขาแรงได้นานกว่าครั้งก่อน :lol: :lol: :lol:
::::ต้องแปรเปลี่ยน ทุกอุปสรรค ให้กลายเป็น พลัง ::::
::::ความคิด + คือ วัคซีน ป้องกัน ความรุนแรง ::::
รูปประจำตัวสมาชิก
tao016
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 17
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ค. 2009, 12:17
Tel: 086-6705403
team: เสือเถิน
Bike: mosso
ตำแหน่ง: อบต.แม่วะ หมู่ที่ 8 บ้านแม่วะหลวง อ.เถิน จ.ลำปาง52230

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย tao016 »

ปั่นคนเดียวครับ ไม่รู้ไปปั่นกับใคร ไม่ปั่นก็ไม่รู้จะทำอะไร(หลังเลิกงาน)
ผมก็ไม่ทราบเหมอนกันว่า เวลาปั่นเองทำความเร็ว 40 กม/ชม ไม่ถึง 500 เมตร(ปรกติ ขี่คนดียวอยู่ 20-28 กม/ชม )
แต่เวลาปั่นในกลุ่ม 40-45 กม/ชม ได้ไงไม่รู้ ยาวเกือบ 5 กม.(เอาแรงที่ไหนไม่รู้มาครับ)
พอมาลองปั่นคนเดียว กว่าจะถึง 40กม/ชม เหนื่อยแทบตายครับ
เป็นเพราะอะไรครับ?(ผู้รู้ช่วยตอบที่)
มันอยู่ที่ใจ
รูปประจำตัวสมาชิก
Antique man
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 998
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2009, 09:38
Tel: 0898901688
team: Bangkok Cyclotouriste บ้านจักรยานฟ้า
Bike: 1967 Peugeot PX-10 original

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย Antique man »

tao016 เขียน:ปั่นคนเดียวครับ ไม่รู้ไปปั่นกับใคร ไม่ปั่นก็ไม่รู้จะทำอะไร(หลังเลิกงาน)
ผมก็ไม่ทราบเหมอนกันว่า เวลาปั่นเองทำความเร็ว 40 กม/ชม ไม่ถึง 500 เมตร(ปรกติ ขี่คนดียวอยู่ 20-28 กม/ชม )
แต่เวลาปั่นในกลุ่ม 40-45 กม/ชม ได้ไงไม่รู้ ยาวเกือบ 5 กม.(เอาแรงที่ไหนไม่รู้มาครับ)
พอมาลองปั่นคนเดียว กว่าจะถึง 40กม/ชม เหนื่อยแทบตายครับ
เป็นเพราะอะไรครับ?(ผู้รู้ช่วยตอบที่)
มีเพื่อนปั่นมันมีแรงบันดาลใจ ต้องตามให้ทัน ผมก็เคยเป็นแบบนี้ครับ
ตามเค้าไปได้ไงก็ไม่รู้ ไม่รู้ตัวเลย ปั่นคนเดียวมันเหนื่อยเร็ว ปั่นเป็นกลุ่มหรือมีเพื่อนมาปั่นซัก 2 คนก็เพลินดี
คลายเหนื่อยไปได้ครับ
" บ้านจักรยานฟ้า " .....บิ้วท์ ซ่อม ประกอบ อัพเกรด Vintage ทุกประเภท touring / Racing / Mtb.

โอนธนาคารกสิกรไทย เลขที่บัญชี 617-2-13124-5 บัญชา ธงขวาง
คุยกันสบาย ๆ ที่ http://www.facebook.com/baanjakrayanfah
ติดต่อ...089-8901688
toffio
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 27
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 พ.ย. 2009, 11:02
Bike: Emonda SL

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย toffio »

;) ไม่มีกลุ่มเลยต้องปั่นคนเดียว
เน้นออกกำลังกาย เป็นหลักครับ
มีกลุ่มก็ดี มีเพื่อนสนุกสนาน
รูปประจำตัวสมาชิก
drmanabae
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 407
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ต.ค. 2010, 20:55
Tel: 0823391258
team: Rangsit
Bike: FIXEDGEAR White,แม่บ้านสนิม
ตำแหน่ง: 99ซอย 9/9 ต.ประชาธิปัตย์ อ.ธัญบุรี จ. ปทุมธานี 1999
ติดต่อ:

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย drmanabae »

ผมก็ชอบปั่นเดียวน่ะสบายๆมีความสุขดี
รัตนโกสินทร์ รังสิต 200 ปี ซอย (โทรมาถามดีกว่า) ปล. หนี้เยอะ

เซียวฮื่อยี้และฮวยบ่อข่วย
รูปประจำตัวสมาชิก
rakมหาชัย
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 21
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ก.ย. 2010, 23:22
Tel: 083-1578017
team: มหาชัย
Bike: Bianchi, Merida

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย rakมหาชัย »

ถ้าอยากพัฒนาการปั่นผมคิดว่าจำเป็นต้องหาเวลาปั่นเดี่ยวและตั้งเป้าหมายในการซ้อม เพราะปั่นเป็นกลุ่มมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เราไม่สามารถเค้นประสิทธิภาพออกมาอย่างเต็มที่ (สำหรับกลุ่มสมัครเล่น)
kaid
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 36
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 เม.ย. 2009, 21:46
Tel: 0846296749
team: giant
Bike: giant
ติดต่อ:

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย kaid »

ปั่นคนเดียวต้องเลือกเวลา และเส้นทางที่ไม่เปลี่ยว ก็น่าสนุกดี มีความเป็นส่วนตัวด้วย
รูปประจำตัวสมาชิก
AMR
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 209
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 16:25
Tel: 081-8880675
Bike: SCOTT USA & BIANCHI

Re: ปั่นคนเดียวมันน่าเบื่อ

โพสต์ โดย AMR »

W&W เขียน:-ปั่นเดี่ยว อยากปั่นเมื่อไหร่ก็ปั่น
-ปั่นกลุ่ม รอกันไปรอกันมาไม่ได้ออกซะที
-ปั่นเดี่ยว ปั่นไปพอที่จะคิดอะไรไปเพลินๆได้บ้าง
-ปั่นกลุ่ม มองแต่ล้อคันหน้าห้ามเหม่อเดี๋ยวเกี่ยวกันล้ม
-ปั่นเดี่ยว ปั่นช้า เพราะแรงตัวเองจริงๆ เหนื่อยอาจถอดใจได้ง่าย ไม่มีอะไรกดดัน
-ปั่นกลุ่ม ปั่นเร็ว หมกบ้าง ดูดบ้าง ถอดใจไม่ได้ อายเขา
-ปั่นเดี่ยว ใช้เวลาโดยรวมน้อยกว่าปั่นเสร็จก็กลับบ้าน
-ปั่นกลุ่ม ใช้เวลารวมนานกว่า ปั่นเสร็จนั่งฝอยกันต่อกลับบ้านช้า

แล้วแต่ว่าต้องการอะไร ถ้าอยากออกกำลังกาย เดี่ยวก็ได้กลุ่มก็ได้ แต่ถ้าอยากสนุก ก็ไปปั่นกลุ่ม

เมื่อก่อนเคยลองปั่นกลุ่ม รู้สึกทรมานร่างกายเกินไป พอดีหัวใจกับปอดไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เจอกลุ่มที่ปั่นเร็วตามไปก็เกิน limit ตัวเอง ร่างกายโทรมอีก ตอนนี้วันธรรมดาเลยออกมาปั่นเดี่ยว ปั่นด้วยแรงตัวเองจริงๆ ตั้งเป้าหมายไว้จะได้รู้ว่าพัฒนาขึ้นเท่าไหร่ ตอนนี้ผมใช้คุม HR กับรอบขา แล้วไปดูผลที่ความเร็วเฉลี่ยว่ามันดีขึ้นเท่าไหร่ ความสนุกคืออย่าให้ AV ตก

เสาร์-อาทิตย์ ไปปั่นกลุ่มออกทริป สนุกดีเน้นเฮฮา หาอะไรอร่อยๆกิน แต่ก็พยายามไม่หมกไม่ดูด จะได้รู้ว่าตัวเองได้แค่ไหน

ถ้าเน้นออกกำลังก็อย่าสร้างเงื่อนไขว่าต้องปั่นกลุ่ม ไม่ใช่เล่นไพ่ต้องรอขาครบถึงเล่นได้ :D
ปั่นเดี่ยวลองตั้งเป้าหมายดูครับ สนุกดีไม่น่าเบื่อ
+1
:lol:
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”