"..รายงานสด ทริป "../..ไปครับไป.."ปั่น"..ผู้ใดจะไปด้วยเชิญ..ไปได้แค่ไหนตามใจ..เริ่ม ๑๕ ม.ค.๕๗../.." (คนเดียวก็ไป)

[ลุงเนตร]

..เดินทางปลอดภัยทุกที่ทาง..กินอิ่มนอนหลับ..ไม่หนาวมีเพื่อนสมาชิกดูแลตลอดการเดินทาง..ครับท่านซุปเปอร์ลุงเนตร..

..ขอบพระคุณมากครับ..

[ลุงเนตร]

ปั่นจากสุโขทัย..ผ่านเถิน..ลี้..หางดง..สะเมิง..วัดจันทร์..ปาย..เบื่อปั่นทางเขากับเขา ขึ้นรถเมล์มานอนแม่ฮ่องสอนเมื่อคืนนี้ บ่ายนี้นั่งรถยนต์เข้ามาบ้านรักไทย


..วันนี้ พักผ่อน เสพสุขบรรยากาศ จ.แม่ฮ่องสอน สบาย ๆ แบบลุงเนตร

..ตื่นหกโมง บริหารนิ้ว ข้อมือ ข้อขา ซิทอัพ 79 ครั้ง

..ทานข้าวแกงฮังเล อิ่มอร่อย 40 B

..บ่ายนั่งรถเข้าไปบ้านรักไท เพื้อดูคอนเสิร์ทตอนค่ำ และค้างคืน

..15.00 น. ถึงบ้านรักไทย พักผ่อน รอเวลาดนตรีเล่นหกโมงเย็น

[ลุงเนตร]

..ภาพที่เมืองแม่ฮ่องสอนและบ้านรักไทย

[ลุงเนตร]

[ลุงเนตร]

..บ้านรักไทย..

[ลุงเนตร]

]

[ชายกลาง?]

..มาติดตามทริปของท่านลุง.ด้วยครับ..

[ลุงเนตร]

quote="ชายกลาง?"]..มาติดตามทริปของท่านลุง.ด้วยครับ..[/quote]

..ขอบคุณมาก..ด้วยความยินดียิ่งครับ..

[ลุงเนตร]

..เช้านี้ที่ "บ้านรักไทย" จ.แม่ฮ่องสอน เสาร์ 25 มค.57

..06.00 น. ตื่น เดินเที่ยวถ่ายภาพ กินก๊วยเตี๋ยว ซื้อของฝาก

..เสร็จแต่ 09.00 น. รอรถกลับแม่ฮ่องสอน

[ลุงเนตร]

..บ่ายสอง (เมื่อวานนี้ที่ 25 มค.) กลับถึงที่พักในเมืองแม่ฮ่องสอน

..โทรถามเจ้าหน้าที่ขายตั๋วสมบัติทัวร์ บอกวันนี้ไม่มี มีพรุ่งนี้เหลือ 3 ที่ จึงจองไว้ พรุ่งนี้ก่อน 11 โมง ไปรับตั๋ว รถออกบ่ายสาม

..พักผ่อน ซักชุดเดินทางกลับ ผูกราวตากผ้าให้โดนแดด

..17.30 น. ปั่นไแตลาดซื้ออาหารมาทานที่ที่พัก

..20.00 น. นอน สวดมนต์ หลับ

[ลุงเนตร]

..อรุณสวัสดิ์..เช้านี้ที่แม่ฮ่องสอน ..

..06.30 น บริหาร ซิทอัพ 79 ครั้ง

..07.00 น. ออกจากเต๊นท์ เก็บสัมภาระ

..09.00 น. เข้าเนท

..09.30 น. ปั่นออกจากที่พักไปทานมื้อเช้า

..10.00 น. ปั่นไปสถานี บขส.จ่ายเงิน รับตั๋ว แล้วปั่นเที่ยวรอเวลารถออกบ่ายสาม

[ลุงเนตร]

..ก่อน 11 โมง มาซื้อตั๋ว แล้วรอรถออกบ่ายสาม

[ลุงเนตร]

"..จันทร์ ที่ ๒๗ ม.ค.๕๗..

..๐๖.๓๐ น. บขส.สมบัติทัวร์ จาก จ.แม่ฮ่องสอน ถึงสถานีหมอชิต ๒ ลงจากรถบรรทุกสัมภาระประดามีกับท้ายจักรยาน แล้วปั่นไปสถานีรถไฟฟ้า บีทีเอส หมอชิต จูงจักรยานเข้าลีฟจากชั้นล่างข้างถนน ขึ้นไปแลกเงินซื้อตั๋วไปสถานีแบริ่ง ๕๒.- บาท หยอดเหรียญ ได้ตั๋ว จูงจักรยานผ่านช่องพิเศษ บอกกับ รปภ.ว่า ช่วยเปิดลีฟให้ลุงขึ้นไปชั้นบนหน่อย ลุงขึ้นบันไดไม่ไหว เขาประสานให้ รปภ.หญิง มาดำเนินการเปิดลีฟให้ ขึ้นถึงชั้นบนสุดตรงชานชลา ขบวนรถวิ่งเข้ามาเทียบพอดี จูงไปโบกี้สุดท้าย เข้าประตูสุดท้าย ท้ายสุดของขบวน ตั้งขาตั้งจอด ยืนเต๊ะท่า สักครู่รถเคลื่อนขบวนออกจากสถานีหมอชิต รถจอดทุกสถานี ถึงสถานีปลายทางแบริ่ง ใชล้เวลา ๒๘.๒๖ นาที

..จูงลงบันไดจากชั้นบน ลงสู่ชั้นล่าง แล้วปั่นกลับถึงบ้านเมื่อเวลา ๐๗.๕๙ น. โดยสวัสดิภาพ

..ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาติดตาม

..ขอบคุณ คุณสมยศ เจตเกษตรการณ์ ที่ไปร่วมปั่นและช่วยเหลือ ตั้งแต่ อ.เสมิง จนถึง อ.ปาย

..ขอบคุณ ผู้ช่วยนายสถานีและเสมียน สถานีรถไฟชุมทางบ้านดารา ให้กางเต๊นท์นอนหน้าห้องขายตั๋ว (คืนที่ ๑ รถไฟถึงช้า ทุ่มครึ่ง)

..ขอบคุณ น้องสรศักดิ์ ฮวบดี ให้พักที่บ้าน ก่อนถึง อ.เถิน ๒๐ ก.ม. (คืนที่ ๒)

..ขอบคุณ สภ. อ.ลี้ ให้อาศัยกางเต๊นท์นอนในอาคารเอนกประสงค์ (คืนที่ ๓)

..ขอบคุณ เพื่อนร่วมรุ่น ม.๖ นายเอนก สมเคราะห์ ให้พักพิงนอนที่บ้าน อ.หางดง (คืนที่ ๔)

..ขอบคุณ เจ้าหน้าที่ อช.ขุนขาน ให้กางเต๊นท์นอนที่ลานกางเต๊นท์ฟรี (คืนที่ ๕ เลยเสมิง ๑๖ ก.ม. ต้องผ่านเขาสูงชัน)

..ขอบคุณ เจ้าหน้าที่ อบต.แม่แดด ให้กางเต๊นท์นอนในเรือนชนเผ่า ถึงจะเก่า ก็ยังกันลมและน้ำค้างได้เป็นอย่างดี (คืนที่ ๖ ต้องผ่านเขาสูงชัน)

..ขอบคุณ เจ้าหน้าที่ของโครงการหลวงบ้านวัดจันทร์ ให้กางเต๊นท์พักชั้นล่างของอาคารรับรอง (คืนที่ ๗ ทางลูกรัง หินลอย ฝุ่น ๔๐ ก.ม.)

..ขอบคุณ ประธานชมรมจักรยาน อ.ปาย (ผอ.โกศล เชาว์เลขา โรงเรียนอนุบาลปาย และคุณศุภกร สุนันทกรณ์ กับคุณพิพัฒน์ ศูนย์กลาง ชาวจักรยานปาย ปั่นออกกำลังตอนเย็นกลับมาทันก่อนถึงปาย ๖ ก.ม. หยุดทักทายถามไถ่ ประสานกับ ผอ.ให้เข้าพักที่โรงเรียน (คืนที่ ๘ ไม่ผ่านเขาชัน แต่ผ่านเนินต่ำบ้าง สูงบ้าง ตลอดทาง)

..ขอบคุณ หลาน Grit sarakun และ "คม" ณ เมืองปาย ที่ให้การช่วยเหลือดูแล ที่ จ.แม่ฮ่องสอน - บ้านรักไทย - แม่ฮ่องสอน

..ขอบคุณ http://www.thaimtb.com

..ออกทริปบ่อย ต้องประหยัด สบายน้อยหน่อย ก็ต้องทน ไม่งั้นไม่ได้ออกบ่อย แล้วจะไม่แข็งแรง

..จบบริบูรณ์..(ไม่สุดทางที่คิดทำทริปไว้..เพราะใจสั่ง..น่าจะจากพื้นฐานร่างกายซ้อมไว้แข็งแรงไม่มากพอสู้กับยอดเขาสูงบางลูกไม่ผ่านต้องเข็นขึ้นทำให้เบื่อ)

[ลุงเนตร]

""..อยู่บ้าน ไม่ออกทริป มีทางราบเรียบยาวเพียง ๒ ก.ม. ปั่นไป-กลับ ๕ รอบ ๒๐ ก.ม.ก็เบื่อเลิก สลับกับวิ่งจ๊อกกิ้งวันละ ๔ ก.ม. นับว่าเป็นการออกกำลังกายประจำวันที่ค่อนข้างน้อย เพียงพอกับการมีสุขภาพดีเท่านั้น ไม่เพียงพอกับการปั่นผ่านเขาสูง ๆ หลายลูก หลายวันติดต่อกัน.."" (ให้เป็นตัวอย่างกับท่านอื่น ๆ ด้วย)

""..วันที่ ๑๖ ก.พ.๕๗ จะไปปั่นพิชิตดอยอินทนนท์อีกครั้ง จำต้องปั่นจากบ้านเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ กระนั้นก็คงไม่ต่ำกว่า ๗ ช.ม. เพราะพื้นฐานเดิมทำไว้เพียงย่อหน้าแรกนั่นแล..""

[เสือหงอย]

สุดยอด