เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
เสือกินปลาทู
- ขาประจำ
- โพสต์: 1469
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2013, 14:24
- Tel: 0887544460
- team: ซับซ้อนทีม
- Bike: pinarello
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
พี่แกมาทีไรเป็นได้อมยี้มทุกที บางทีก็ก๊ากๆเลย
-
ten4300
- ขาประจำ
- โพสต์: 123
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 มิ.ย. 2013, 14:59
-
meerecycle
- สมาชิก
- โพสต์: 22
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ธ.ค. 2013, 17:48
- Bike: totem heuricane
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
50ก็ขาแทบหลุดแล้วท่าน555
- มายืนงง
- สมาชิก
- โพสต์: 94
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 พ.ย. 2011, 12:13
- Tel: 0883103521
- team: Loei Cycling Team
- Bike: merida
- ตำแหน่ง: เมืองเลย
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
เอ่อออออ ก็มีหลายๆคนถามผมนะครับว่า น้องไบเท็ค เป็นร่างทรงของแมวทอง หรือเปล่า คิดได้เน๊อะะะะ
เออคือ แค่ AV 53 ผมก็แย่แล้ว ถ้า 60 ยาวๆนี้ หัวใจระเบิดตายก่อนแน่ๆครับ

ช่วงนี้ผมไม่ค่อยซ้อมจริงจัง เพราะ กำลังทำเพลงเล่นๆกัน
ลองฟังกันดู ครับ
เออคือ แค่ AV 53 ผมก็แย่แล้ว ถ้า 60 ยาวๆนี้ หัวใจระเบิดตายก่อนแน่ๆครับ
ช่วงนี้ผมไม่ค่อยซ้อมจริงจัง เพราะ กำลังทำเพลงเล่นๆกัน
ลองฟังกันดู ครับ
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- movade00
- ขาประจำ
- โพสต์: 344
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2013, 23:05
- Tel: ศูนย์แปด-2329 2729
- team: ถนนขาด ทีม / สามกระบือเผือก
- Bike: CARBON หมดอายุ
- ตำแหน่ง: สยาม เมืองยิ้ม
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
บร๊ะ.....baitax.....บางนา
- ไฟล์แนบ
-
- IMG_2238.jpg (76.06 KiB) เข้าดูแล้ว 136 ครั้ง
ขี่จักรยาน!!ไม่ต้อง!! วัดกันที่ฐานะ วัดกันที่ใจ ดีกว่า......
- benpariwat
- ขาประจำ
- โพสต์: 1935
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2013, 07:58
- Bike: Specialized Tarmac comp 2012
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
พี่ครับแมวทอง เขียน:เอ่อออออ ก็มีหลายๆคนถามผมนะครับว่า น้องไบเท็ค เป็นร่างทรงของแมวทอง หรือเปล่า คิดได้เน๊อะะะะ
เออคือ แค่ AV 53 ผมก็แย่แล้ว ถ้า 60 ยาวๆนี้ หัวใจระเบิดตายก่อนแน่ๆครับ
ช่วงนี้ผมไม่ค่อยซ้อมจริงจัง เพราะ กำลังทำเพลงเล่นๆกัน
ลองฟังกันดู ครับ
แช่หัวใจ 211 นี่ไม่จริงจังหรอครับพี่
- kroeksit
- ขาประจำ
- โพสต์: 1465
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ค. 2011, 21:29
- Tel: 0868846711 เบียร์
- team: ไร้สังกัด
- Bike: Bridgestone RADAC
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
ขนาดผมจริงจังยังไม่ถึง 200 เลย

Taylor Swift
ธนาคารทหารไทย (TMB Bank) บัญชีออมทรัพย์ 011-2-78019-2 เกริกศิษฏ์ พีรโชติกพันธุ์
ธนาคารทหารไทย (TMB Bank) บัญชีออมทรัพย์ 011-2-78019-2 เกริกศิษฏ์ พีรโชติกพันธุ์
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
การจะฝึกทำความเร็วบนทางราบ นั้น
ถ้าจะพูดกันจริงๆก็ต้อง ฝึกซ้อมกันมานาน
โดยส่วนตัวแล้ว ผมเป็นนักดนตรี จึงมีการฝึกเรื่อง สมาธิ และ จินตนาการ อยู่ในตัวของมันเองอยู่แล้ว
ดังนั้นในการจะระเบิดพลังเพื่อทำความเร็วสูงๆนั้น มีศาสตร์วิทยายุทธของวัดเซ้าหลิ่นที่เรียกว่า การระเบิดพลัง จื้อกง
มันจะเป็นการ เพิ่มระดับการทำงานของร่างกายโดยฉับพลัน ถ้าเป็นจักรยาน ก็เพิ่ม รอบขา หัวใจ ร่างกาย แบบเฉียบพลัน ดังกราฟ

สังเกตุช่วงก่อนความเร็วจะขึ้นที่ 70 กม/ชม ความเร็วอยู่ที่ 30 รอบขาก็อยู่ที่ 85
แต่จู่ก็ระเบิดรอบขาไปที่ 129 พร้อมกับเปลี่ยนเกียร์ช่วย จนความเร็วแตะ 70 พร้อมหัวใจ 200 กว่า
อะๆ ไม่เห็นค่าหัวใจนะสิ อย่าเพิ่งบ่น เดี๋ยวดูที่กราฟด้านล่างก่อน จะอธิบายเรื่อง ทำไมหัวใจถึงได้เต้นเร็วแบบ ฉับพลันได้
คือว่าในโลกนี้ ไม่มีใครเก่งตั้งแต่เกิดทุกคน ทุกอย่างเกิดจากการฝึกซ้อม

ก่อนหน้านี้ผมก็ทำไม่ได้ ได้แค่ 69 แต่การฝึกซ้อมให้ร่างกายสามารถทำอะไรให้เกินขีดจำกัดของตนเอง
เราก็ไม่ควรหักโหมมันต้องค่อยๆเป็นค่อยๆไป ดั่งกราฟด้านล่างที่ค่อยๆปูระดับการทำงานของหัวใจให้เพิ่มขึ้นที่ละเล็กละน้อย

ส่วนตัวแล้ว ผมเป็นคนซ้อมน้อย แต่เน้นฝึกเรื่องสมาธิ โดยการเล่นดนตรี
มีตัวอย่างผลงานมาให้ฟังด้วย รับหน้าที่มือ กีตาร์ คนกลาง ครับ
และด้วยแนวดนตรีที่ออกแนวดิบๆหน่อยการระเบิดพลังในการปั่นจึงเพิ่มขึ้นเป็นเงาตามตัว
ท้ายที่สุดด้วยการ ฝึกสมาธิ การฝึกวิทยายุทธ จึงเกิดเป็นพลังภายในที่สื่อออกมาผ่านการปั่นจักรยานครับ

ปล
กราฟด้านบน เป็นค่าแสดงผลจากการคำนวนของเครื่อง GPS ผ่านสัญญานดาวเทียม
เป็นความเร็วที่เชื่อถือได้ ทั้งยังสามารถแสดงค่าอัตราการเต้นของหัวใจ ขณะปั่นได้
จึงเหมาะกับการใช้ฝึกซ้อมและบันทึกผล เพื่อพัฒนาการฝึกซ้อมต่อไป
แต่หากเราไม่สะดวกที่จะมีอุปกรณ์เหล่านี้ เราก็สามารถใช้ความรู้สึกในการฝึกซ้อมได้
เพียงแต่อาจจะต้องมี ผู้รู้คอยฝึกสอนแนะนำ หรือ พรสวรรค์ ติดตัวมาครับ
ถ้าจะพูดกันจริงๆก็ต้อง ฝึกซ้อมกันมานาน
โดยส่วนตัวแล้ว ผมเป็นนักดนตรี จึงมีการฝึกเรื่อง สมาธิ และ จินตนาการ อยู่ในตัวของมันเองอยู่แล้ว
ดังนั้นในการจะระเบิดพลังเพื่อทำความเร็วสูงๆนั้น มีศาสตร์วิทยายุทธของวัดเซ้าหลิ่นที่เรียกว่า การระเบิดพลัง จื้อกง
มันจะเป็นการ เพิ่มระดับการทำงานของร่างกายโดยฉับพลัน ถ้าเป็นจักรยาน ก็เพิ่ม รอบขา หัวใจ ร่างกาย แบบเฉียบพลัน ดังกราฟ

สังเกตุช่วงก่อนความเร็วจะขึ้นที่ 70 กม/ชม ความเร็วอยู่ที่ 30 รอบขาก็อยู่ที่ 85
แต่จู่ก็ระเบิดรอบขาไปที่ 129 พร้อมกับเปลี่ยนเกียร์ช่วย จนความเร็วแตะ 70 พร้อมหัวใจ 200 กว่า
อะๆ ไม่เห็นค่าหัวใจนะสิ อย่าเพิ่งบ่น เดี๋ยวดูที่กราฟด้านล่างก่อน จะอธิบายเรื่อง ทำไมหัวใจถึงได้เต้นเร็วแบบ ฉับพลันได้
คือว่าในโลกนี้ ไม่มีใครเก่งตั้งแต่เกิดทุกคน ทุกอย่างเกิดจากการฝึกซ้อม

ก่อนหน้านี้ผมก็ทำไม่ได้ ได้แค่ 69 แต่การฝึกซ้อมให้ร่างกายสามารถทำอะไรให้เกินขีดจำกัดของตนเอง
เราก็ไม่ควรหักโหมมันต้องค่อยๆเป็นค่อยๆไป ดั่งกราฟด้านล่างที่ค่อยๆปูระดับการทำงานของหัวใจให้เพิ่มขึ้นที่ละเล็กละน้อย

ส่วนตัวแล้ว ผมเป็นคนซ้อมน้อย แต่เน้นฝึกเรื่องสมาธิ โดยการเล่นดนตรี
มีตัวอย่างผลงานมาให้ฟังด้วย รับหน้าที่มือ กีตาร์ คนกลาง ครับ
และด้วยแนวดนตรีที่ออกแนวดิบๆหน่อยการระเบิดพลังในการปั่นจึงเพิ่มขึ้นเป็นเงาตามตัว
ท้ายที่สุดด้วยการ ฝึกสมาธิ การฝึกวิทยายุทธ จึงเกิดเป็นพลังภายในที่สื่อออกมาผ่านการปั่นจักรยานครับ

ปล
กราฟด้านบน เป็นค่าแสดงผลจากการคำนวนของเครื่อง GPS ผ่านสัญญานดาวเทียม
เป็นความเร็วที่เชื่อถือได้ ทั้งยังสามารถแสดงค่าอัตราการเต้นของหัวใจ ขณะปั่นได้
จึงเหมาะกับการใช้ฝึกซ้อมและบันทึกผล เพื่อพัฒนาการฝึกซ้อมต่อไป
แต่หากเราไม่สะดวกที่จะมีอุปกรณ์เหล่านี้ เราก็สามารถใช้ความรู้สึกในการฝึกซ้อมได้
เพียงแต่อาจจะต้องมี ผู้รู้คอยฝึกสอนแนะนำ หรือ พรสวรรค์ ติดตัวมาครับ
แก้ไขล่าสุดโดย แมวทอง เมื่อ 11 ม.ค. 2014, 11:02, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
และอีกอย่างผมไม่ได้ใช้ล้อ ไบเท็ค และก็ ไม่ชอบด้วย เพราะล้อมันย้วย
ที่ผมทำความเร็วเพิ่มได้นิดหน่อยก็ด้วย
ท่าไม้ตาย
DARK TAPE
เท็ปพันสายไฟ 8 บาท
แต่ แอร์โร่มากมาย

อย่าลืม คำว่า แมวทองเทพแอร์โร่ ที่พวกคุณตั้งให้ ไม่ได้ได้มาเพราะโชคช่วย กร๊ากกกกกก

ที่ผมทำความเร็วเพิ่มได้นิดหน่อยก็ด้วย
ท่าไม้ตาย
เท็ปพันสายไฟ 8 บาท
แต่ แอร์โร่มากมาย

อย่าลืม คำว่า แมวทองเทพแอร์โร่ ที่พวกคุณตั้งให้ ไม่ได้ได้มาเพราะโชคช่วย กร๊ากกกกกก
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- ichobi
- ขาประจำ
- โพสต์: 817
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ค. 2011, 15:17
- Bike: Ridley Fenix
- ตำแหน่ง: Bangkok
- ติดต่อ:
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
เจ้าสำนักตือฮวน ข้าน้อยขอคารวะสองจอก!
WWW.DUCKINGTIGER.COM
เว็บไซต์อัปเดตข่าวสารวงการเสือหมอบ Road Racing, Pro Tour, รีวิวอุปกรณ์,
แนะนำมือใหม่, วิเคราะห์การแข่งขัน, การฝึกซ้อม ภาษาไทยสำหรับคนไทย!
กดไลค์ Fanpage ครับ
เว็บไซต์อัปเดตข่าวสารวงการเสือหมอบ Road Racing, Pro Tour, รีวิวอุปกรณ์,
แนะนำมือใหม่, วิเคราะห์การแข่งขัน, การฝึกซ้อม ภาษาไทยสำหรับคนไทย!
กดไลค์ Fanpage ครับ
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
ถ้าเป็นช่วงซ้อมจริงจัง หัวใจไม่ต้องถึง 200 ก็ไปฉิ๋วแล้วครับbenpariwat เขียน:
พี่ครับ
แช่หัวใจ 211 นี่ไม่จริงจังหรอครับพี่![]()
- ไฟล์แนบ
-
- 487252_520883801260756_681816590_n.jpg (4.76 KiB) เข้าดูแล้ว 99 ครั้ง
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- benpariwat
- ขาประจำ
- โพสต์: 1935
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2013, 07:58
- Bike: Specialized Tarmac comp 2012
Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม
ลมปรานนี่เองทำให้เร่งไปถึงเจ็ดสิบ

