แถวบ้านเรียกเด็กเชียร์เบียร์ครับTonywee เขียน:ช่ายยยจุ๋ย เขียน:อย่าคิดมากอยากกินก็กินเถอะครับ
เหล้าทั้งทำลายสุขภาพ ผิดศีลยังกินกันเลย
ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
- JIMBEAM
- ขาประจำ
- โพสต์: 1013
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 21:12
- Tel: 0898345544
- team: อิสระชล 2012
- Bike: GIANT LOVER
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
- tpc
- ขาประจำ
- โพสต์: 771
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ธ.ค. 2008, 23:12
- Bike: 2 mtb & 1 touring
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
สมัยก่อน"กระทิงแดง"มี2แบบ 1.น้ำ 2.เม็ด (อีกยี่ห้อที่นิยมมากกว่าชื่อ"โคบาล"เม็ด)
ปัจจุบัน2.ถูกห้าม สมัยนั้นเรียกยาม้าไม่ผิดกฎหมายมีขายตามร้านขายยาทั่วไป สมัยนี้เรียกยาบ้าติดคุกหัวโต
นิยมในหมู่นักศึกษา กินก่อนสอบรับรองปึ๊กครับ คืนก่อนสอบไม่นอนอ่านหนังสือทั้งคืนไม่ง่วง เช้าไปสอบ พอสอบเสร็จคืนนั้นร่วงเลยสิ้นสติพอดี
ท่าทางคงชักเริ่มแก่แล้วมั๊งเนี่ย ชอบเล่าความหลัง
ปัจจุบัน2.ถูกห้าม สมัยนั้นเรียกยาม้าไม่ผิดกฎหมายมีขายตามร้านขายยาทั่วไป สมัยนี้เรียกยาบ้าติดคุกหัวโต
นิยมในหมู่นักศึกษา กินก่อนสอบรับรองปึ๊กครับ คืนก่อนสอบไม่นอนอ่านหนังสือทั้งคืนไม่ง่วง เช้าไปสอบ พอสอบเสร็จคืนนั้นร่วงเลยสิ้นสติพอดี
ท่าทางคงชักเริ่มแก่แล้วมั๊งเนี่ย ชอบเล่าความหลัง
- chewchew
- ขาประจำ
- โพสต์: 846
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ค. 2009, 16:40
- Tel: ศูนย์แปด 2-445-92ห้าสี่
- team: อยู่มันทุกทีมแหละ
- Bike: Specialized Highroad, Bianchi C2C, Trek 1.9
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
สวัสดีครับคุณจุ๋ย,
ผมเห็นคุณในหลายกระทู้นะครับ อยากรู้จักจัง
ปั่นแถวไหน เมื่อไหร่ครับ
ขอบคุณครับ
ชิว...
ผมเห็นคุณในหลายกระทู้นะครับ อยากรู้จักจัง
ปั่นแถวไหน เมื่อไหร่ครับ
ขอบคุณครับ
ชิว...
รับตัดสติกเกอร์ติดเฟรมและล้อ ทุกชิ้นครับ สนใจคลิกดูตัวอย่างที่นี่ครับ --> http://www.facebook.com/groups/301446209970276/
คอนเวอร์เจ้นซ์ ดีไซน์ แอนด์ พริ้นติ้ง
ผู้ให้บริการงานพิมพ์ครบวงจร
โบรชัวร์ แผ่นพับ ใบปลิว นามบัตร และสิ่งพิมพ์อื่น ๆ
ราคาย่อมเยาว์ สบายกระเป๋า
คอนเวอร์เจ้นซ์ ดีไซน์ แอนด์ พริ้นติ้ง
ผู้ให้บริการงานพิมพ์ครบวงจร
โบรชัวร์ แผ่นพับ ใบปลิว นามบัตร และสิ่งพิมพ์อื่น ๆ
ราคาย่อมเยาว์ สบายกระเป๋า
- mrnarith
- สมาชิก
- โพสต์: 58
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 10:02
- team: กลุ่มเพื่อน(สัตหีบ)
- Bike: Full Dynamix/Sram Xo group set
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
พูดกันอีกก็ถูกอีก นานาจิตตัง แต่ผมคนหนึ่งล่ะที่ไม่ดื่มพวกนี้ แต่ก็โหยมากๆก็มีกินพวก เกเตอร์เรท หรือว่า m-sport
พอปั่นเร็ว ก็หาว่าอัพม้า
พอปั่นช้า ก็หาว่าอัพหมาก
พอปั่นบ้างไม่ปั่นบ้าง ก็หาว่าติด ญ
ในชีวิตคนเราไม่ได้ต้องการความเร็วเป็นที่ตั้ง แต่ต้องการความสมดุลเป็นที่ตั้งต่างหากกกกก
พอปั่นช้า ก็หาว่าอัพหมาก
พอปั่นบ้างไม่ปั่นบ้าง ก็หาว่าติด ญ
ในชีวิตคนเราไม่ได้ต้องการความเร็วเป็นที่ตั้ง แต่ต้องการความสมดุลเป็นที่ตั้งต่างหากกกกก
- จุ๋ย
- ขาประจำ
- โพสต์: 970
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:34
- Tel: 0818075060
- Bike: MONGOOSE, Specialized
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
ผมปั่นไปทำงานครับchewchew เขียน:สวัสดีครับคุณจุ๋ย,
ผมเห็นคุณในหลายกระทู้นะครับ อยากรู้จักจัง
ปั่นแถวไหน เมื่อไหร่ครับ
ขอบคุณครับ
ชิว...
จากนครนายก ไปปราจีนครับ
บ้านอยู่นครนายก ที่ทำงานอยู่ปราจีนครับ
วันไหนฝนตกหรือติดงาน ก็จะเอารถยนต์ไปครับ
- ไฟล์แนบ
-
- R0011292 (Custom).JPG (68.44 KiB) เข้าดูแล้ว 1342 ครั้ง
- chewchew
- ขาประจำ
- โพสต์: 846
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ค. 2009, 16:40
- Tel: ศูนย์แปด 2-445-92ห้าสี่
- team: อยู่มันทุกทีมแหละ
- Bike: Specialized Highroad, Bianchi C2C, Trek 1.9
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
น่าอิจฉาจัง มีโอกาสขี่จักรยานตั้งเยอะแหนะ
ผมกำลังวางแผนจะปั่นจากกรุงเทพไปสิงคโปร์กับมาเลเซียครับ คิดว่าน่าจะเป็นช่วงต้นปีหน้าหน่ะครับ
มีใครสนใจหรือเปล่าครับ กำลังเตรียมความพร้อมอยู่หน่ะครับ กำลังคิดอยู่ว่า
จะปั่นจากกรุงเทพ หรือไปเร่ิมปั่นที่สงขลาดี กำลังหาข้อมูลอยู่หน่ะครับ
ซ้อมไว้นะครับ อาจจะได้ไปด้วยกัน
ชิว...
ผมกำลังวางแผนจะปั่นจากกรุงเทพไปสิงคโปร์กับมาเลเซียครับ คิดว่าน่าจะเป็นช่วงต้นปีหน้าหน่ะครับ
มีใครสนใจหรือเปล่าครับ กำลังเตรียมความพร้อมอยู่หน่ะครับ กำลังคิดอยู่ว่า
จะปั่นจากกรุงเทพ หรือไปเร่ิมปั่นที่สงขลาดี กำลังหาข้อมูลอยู่หน่ะครับ
ซ้อมไว้นะครับ อาจจะได้ไปด้วยกัน
ชิว...
รับตัดสติกเกอร์ติดเฟรมและล้อ ทุกชิ้นครับ สนใจคลิกดูตัวอย่างที่นี่ครับ --> http://www.facebook.com/groups/301446209970276/
คอนเวอร์เจ้นซ์ ดีไซน์ แอนด์ พริ้นติ้ง
ผู้ให้บริการงานพิมพ์ครบวงจร
โบรชัวร์ แผ่นพับ ใบปลิว นามบัตร และสิ่งพิมพ์อื่น ๆ
ราคาย่อมเยาว์ สบายกระเป๋า
คอนเวอร์เจ้นซ์ ดีไซน์ แอนด์ พริ้นติ้ง
ผู้ให้บริการงานพิมพ์ครบวงจร
โบรชัวร์ แผ่นพับ ใบปลิว นามบัตร และสิ่งพิมพ์อื่น ๆ
ราคาย่อมเยาว์ สบายกระเป๋า
- vor
- ขาประจำ
- โพสต์: 1115
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2009, 12:56
- Tel: 0802897447
- team: 347 Cycling Team
- ตำแหน่ง: คูคต
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
ผมแอบแปลกใจนิดนึงว่าทำไมเครื่องดื่มพวกนี้มันไม่มีผลกับผม เมื่อก่อนเวลาจะดูบอลคู่ดึกๆ กิน M100 ก่อนแข่งครึ่ง ชม. พอเขี่ยบอลเสร็จผมหลับเลยครับ 
-
Ultl2A
- สมาชิก
- โพสต์: 25
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 มิ.ย. 2009, 21:37
- Tel: 061-626-9966
- team: สวนรถไฟ Bike Crazy Club..
- Bike: RIDLEY Noha RS , MERIDA MATTS HFS XC 4000
- ติดต่อ:
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
แหม่ประโยคนี้โดนใจจริง ๆ 555+จุ๋ย เขียน:อย่าคิดมากอยากกินก็กินเถอะครับ
เหล้าทั้งทำลายสุขภาพ ผิดศีลยังกินกันเลย
- krawee
- ขาประจำ
- โพสต์: 446
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ส.ค. 2008, 09:06
- Tel: 4โทร547อะไรน้อ
- team: ปั่นกะแฟน
- Bike: giant ขาวๆ
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
อืมม เวลาขับรถไกลๆ แล้วง่วงนี้ ผมว่า กระทิงแดง ได้ผลดีนะครับ
แบบว่า มันทำให้ตื่นระยะแรกได้เร็วดีกว่ากาแฟ (กว่าจะ activate นานกว่า)
แต่ผ่านไปครึ่งชม.ก็เหมือนเดิมครับ ผมจะกินให้ผ่านวิกฤตไปก่อน
แล้วค่อยหาปั้มนอน 30 นาที ก้สดชื่นแล้วครับ
ตอนปั่นไม่จำเป็นเลยครับ แต่เวลาอ่านหนังสือมากๆ ก็ดื่มเหมือนกัน
(ปั้มแก๊สมันชอบแถมมาให้นี่เวลาเติมเต็มถัง อิๆ)
แบบว่า มันทำให้ตื่นระยะแรกได้เร็วดีกว่ากาแฟ (กว่าจะ activate นานกว่า)
แต่ผ่านไปครึ่งชม.ก็เหมือนเดิมครับ ผมจะกินให้ผ่านวิกฤตไปก่อน
แล้วค่อยหาปั้มนอน 30 นาที ก้สดชื่นแล้วครับ
ตอนปั่นไม่จำเป็นเลยครับ แต่เวลาอ่านหนังสือมากๆ ก็ดื่มเหมือนกัน
(ปั้มแก๊สมันชอบแถมมาให้นี่เวลาเติมเต็มถัง อิๆ)
ขอบคุณทุกความสาหัส ที่ทำให้ผมเติบโตขึ้น
-
somboon.d
- ขาประจำ
- โพสต์: 148
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ม.ค. 2009, 23:04
- Tel: 0816125720
- team: อิสระ
- Bike: merrida
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
ผมกินตอนขับรถยนต์ทางไกลๆโดยผสมกับสไปร์ท1ต่อ1ขวดใส่น้ำแข็งเย็นๆแล้วค่อยๆจิบไปสลับจิบน้ำไปแวะจอดฉี่ทุก150-200กิโลตลอดทางครับขับได้400-500กืโลสบายๆครับ ความมเร็วแล้วแต่สภาพถนนและการจราจรกลับถึงบ้านปลอดภัยไม่ล้าครับ
- คุณหลับ
- ขาประจำ
- โพสต์: 608
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ค. 2009, 09:56
- Tel: 0813984522
- team: สวนลุม
- Bike: SCOTT ขาวอวบ, หนูแดง Mono-Q, น้องเขียว KHS และ Trek เพื่อนรัก
- ติดต่อ:
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
ผมว่ามันหวานๆ กินแล้วต้องล้างปากอีก ที่สำคัญไม่รู้จักส่วนประกอบ
แล้วแถมไม่รู้ว่าเราต้องการมันจริงๆรึเปล่าหลังจากเสียเหงือ
Gatorade ผมว่า O.K. นะครับ ชื่นใจดี ไม่หวิวด้วย
แล้วแถมไม่รู้ว่าเราต้องการมันจริงๆรึเปล่าหลังจากเสียเหงือ
Gatorade ผมว่า O.K. นะครับ ชื่นใจดี ไม่หวิวด้วย
-
PangPond
- สมาชิก
- โพสต์: 2
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2009, 13:30
- Tel: 081-5892297
- team: ไม่มีสังกัด
- Bike: HARO werk hard tail, DAHON Board Walk ,KHS
- ตำแหน่ง: กระบี่
- ติดต่อ:
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
สาระน่ารู้ เพิ่มเติม คับ สำหรับ พี่ๆๆ ชาวนักปั่น นะคับ เอามาฝาก
ผู้ คนหลายอาชีพเข้าใจว่าเครื่องดื่มผสมคาเฟอีนเป็นเครื่องดื่มชูกำลัง ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าไม่ล้า ไม่ง่วง มีกำลังทำงานได้มากกว่าปกติ ความนิยมในเครื่องดื่มประเภทขวดเล็กๆ หลากหลายยี่ห้อมีมากขึ้นในกลุ่มบุคคลหลายอาชีพ เพราะเชื่อว่าเครื่องดื่มประเภทนี้ ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่นไม่เหนื่อย ไม่ง่วง และทำงานได้มากกว่าปกติ เพราะส่วนประกอบส่วนใหญ่ของเครื่องดื่มประเภทนี้ ได้แก่ น้ำตาล วิตามินชนิดต่าง ๆ ที่มีอยู่เพียงน้อยนิด กลูโคโรโนแลคโตน เทารีน และสารแต่งกลิ่น สี รสต่าง ๆ และส่วนประกอบที่สำคัญคือ คาเฟอีน ซึ่งเป็นสารเคมีชนิดหนึ่ง
คาเฟอีน เป็นสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นการเต้นของหัวใจ และกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้สมองแจ่มใส ไม่ง่วงเหงาหาวนอน ทำงานได้ว่องไว กระฉับกระเฉงขึ้น ความอ่อนล้าจะถูกขจัดออกไปชั่วขณะ ทำให้เกิดอาการอ่อนล้าลงกว่าปกติ แสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาที่ควรจะต้องนอนหลับพักผ่อนจะต้องถูกเลื่อนออกไป เกิดอาการนอนไม่หลับเนื่องจากตาสว่างเพราะฤทธิ์ของคาเฟอีน แต่เมื่อคาเฟอีนในร่างกายหมดฤทธิ์จะเกิดความรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมาก หากผู้ดื่มประเภทนี้กำลับขับรถ หรือทำงานอยู่กับเครื่องจักร ที่อาจจะได้รับอันตรายจากเครื่องจักรนั้น ๆได้ นอกจากนั้นคาเฟอีนยังมีผลไม้ไปกระตุ้นให้เพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร อาจทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารได้ และยังมีฤทธิ์กระตุ้นหัวใจซึ่งอาจทำให้อาการหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจและโรคกระเพาะอาหารจึงต้องหลีกเลี่ยงคาเฟอีนเพราะคา เฟอีนจะส่งเสริมทำให้อาการของโรคกำเริบขึ้นได้
สำหรับโทษภัยของคาเฟอีน ในระยะยาวมักจะพบว่าผู้ที่ได้รับคาเฟอีนในปริมาณมากเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้คน ๆ นั้นเกิดอาการกระสับกระส่าย ตื่นเต้นเกือบตลอดเวลา สับสน มือไม้สั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ หูอื้น ปัสสาวะมาก ยิ่งกว่านั้นในบางคนที่พบว่ามีอาการแพ้ คาเฟอีนจะมีอาการหน้าแดง มือสั่น กระวนกระวาย ความสามารถในการทำงานลดลงในเครื่องดื่มชูกำลังทั้งหลายที่ผสมคาเฟอีน กฎหมายจึงได้บังคับให้มีคำเตือนข้างขวดว่า เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่ม ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อน และนอกจากนั้นต้องระบุว่า ห้ามดื่มเกินวันละ 2ขวด ถ้าเป็นเช่นนี้แล้ว ผู้อ่านคิดว่าเครื่องดื่มประเภทนี้ เหมาะที่จะเลือกเป็นเครื่องดื่มของเราหรือไม่ ปลอดภัยต่อสุขภาพหรือไม่ เหมาะที่จะดื่มขณะทำงานหรือดื่มเป็นประจำ หรือแม้แต่จะดื่มเป็นครั้งคราวหรือไม่
ผู้ คนหลายอาชีพเข้าใจว่าเครื่องดื่มผสมคาเฟอีนเป็นเครื่องดื่มชูกำลัง ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าไม่ล้า ไม่ง่วง มีกำลังทำงานได้มากกว่าปกติ ความนิยมในเครื่องดื่มประเภทขวดเล็กๆ หลากหลายยี่ห้อมีมากขึ้นในกลุ่มบุคคลหลายอาชีพ เพราะเชื่อว่าเครื่องดื่มประเภทนี้ ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่นไม่เหนื่อย ไม่ง่วง และทำงานได้มากกว่าปกติ เพราะส่วนประกอบส่วนใหญ่ของเครื่องดื่มประเภทนี้ ได้แก่ น้ำตาล วิตามินชนิดต่าง ๆ ที่มีอยู่เพียงน้อยนิด กลูโคโรโนแลคโตน เทารีน และสารแต่งกลิ่น สี รสต่าง ๆ และส่วนประกอบที่สำคัญคือ คาเฟอีน ซึ่งเป็นสารเคมีชนิดหนึ่ง
คาเฟอีน เป็นสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นการเต้นของหัวใจ และกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้สมองแจ่มใส ไม่ง่วงเหงาหาวนอน ทำงานได้ว่องไว กระฉับกระเฉงขึ้น ความอ่อนล้าจะถูกขจัดออกไปชั่วขณะ ทำให้เกิดอาการอ่อนล้าลงกว่าปกติ แสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาที่ควรจะต้องนอนหลับพักผ่อนจะต้องถูกเลื่อนออกไป เกิดอาการนอนไม่หลับเนื่องจากตาสว่างเพราะฤทธิ์ของคาเฟอีน แต่เมื่อคาเฟอีนในร่างกายหมดฤทธิ์จะเกิดความรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมาก หากผู้ดื่มประเภทนี้กำลับขับรถ หรือทำงานอยู่กับเครื่องจักร ที่อาจจะได้รับอันตรายจากเครื่องจักรนั้น ๆได้ นอกจากนั้นคาเฟอีนยังมีผลไม้ไปกระตุ้นให้เพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร อาจทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารได้ และยังมีฤทธิ์กระตุ้นหัวใจซึ่งอาจทำให้อาการหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจและโรคกระเพาะอาหารจึงต้องหลีกเลี่ยงคาเฟอีนเพราะคา เฟอีนจะส่งเสริมทำให้อาการของโรคกำเริบขึ้นได้
สำหรับโทษภัยของคาเฟอีน ในระยะยาวมักจะพบว่าผู้ที่ได้รับคาเฟอีนในปริมาณมากเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้คน ๆ นั้นเกิดอาการกระสับกระส่าย ตื่นเต้นเกือบตลอดเวลา สับสน มือไม้สั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ หูอื้น ปัสสาวะมาก ยิ่งกว่านั้นในบางคนที่พบว่ามีอาการแพ้ คาเฟอีนจะมีอาการหน้าแดง มือสั่น กระวนกระวาย ความสามารถในการทำงานลดลงในเครื่องดื่มชูกำลังทั้งหลายที่ผสมคาเฟอีน กฎหมายจึงได้บังคับให้มีคำเตือนข้างขวดว่า เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่ม ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อน และนอกจากนั้นต้องระบุว่า ห้ามดื่มเกินวันละ 2ขวด ถ้าเป็นเช่นนี้แล้ว ผู้อ่านคิดว่าเครื่องดื่มประเภทนี้ เหมาะที่จะเลือกเป็นเครื่องดื่มของเราหรือไม่ ปลอดภัยต่อสุขภาพหรือไม่ เหมาะที่จะดื่มขณะทำงานหรือดื่มเป็นประจำ หรือแม้แต่จะดื่มเป็นครั้งคราวหรือไม่
-
PangPond
- สมาชิก
- โพสต์: 2
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2009, 13:30
- Tel: 081-5892297
- team: ไม่มีสังกัด
- Bike: HARO werk hard tail, DAHON Board Walk ,KHS
- ตำแหน่ง: กระบี่
- ติดต่อ:
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
สาระน่ารู้ เพิ่มเติม คับ สำหรับ พี่ๆๆ ชาวนักปั่น นะคับ เอามาฝาก
ผู้ คนหลายอาชีพเข้าใจว่าเครื่องดื่มผสมคาเฟอีนเป็นเครื่องดื่มชูกำลัง ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าไม่ล้า ไม่ง่วง มีกำลังทำงานได้มากกว่าปกติ ความนิยมในเครื่องดื่มประเภทขวดเล็กๆ หลากหลายยี่ห้อมีมากขึ้นในกลุ่มบุคคลหลายอาชีพ เพราะเชื่อว่าเครื่องดื่มประเภทนี้ ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่นไม่เหนื่อย ไม่ง่วง และทำงานได้มากกว่าปกติ เพราะส่วนประกอบส่วนใหญ่ของเครื่องดื่มประเภทนี้ ได้แก่ น้ำตาล วิตามินชนิดต่าง ๆ ที่มีอยู่เพียงน้อยนิด กลูโคโรโนแลคโตน เทารีน และสารแต่งกลิ่น สี รสต่าง ๆ และส่วนประกอบที่สำคัญคือ คาเฟอีน ซึ่งเป็นสารเคมีชนิดหนึ่ง
คาเฟอีน เป็นสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นการเต้นของหัวใจ และกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้สมองแจ่มใส ไม่ง่วงเหงาหาวนอน ทำงานได้ว่องไว กระฉับกระเฉงขึ้น ความอ่อนล้าจะถูกขจัดออกไปชั่วขณะ ทำให้เกิดอาการอ่อนล้าลงกว่าปกติ แสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาที่ควรจะต้องนอนหลับพักผ่อนจะต้องถูกเลื่อนออกไป เกิดอาการนอนไม่หลับเนื่องจากตาสว่างเพราะฤทธิ์ของคาเฟอีน แต่เมื่อคาเฟอีนในร่างกายหมดฤทธิ์จะเกิดความรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมาก หากผู้ดื่มประเภทนี้กำลับขับรถ หรือทำงานอยู่กับเครื่องจักร ที่อาจจะได้รับอันตรายจากเครื่องจักรนั้น ๆได้ นอกจากนั้นคาเฟอีนยังมีผลไม้ไปกระตุ้นให้เพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร อาจทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารได้ และยังมีฤทธิ์กระตุ้นหัวใจซึ่งอาจทำให้อาการหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจและโรคกระเพาะอาหารจึงต้องหลีกเลี่ยงคาเฟอีนเพราะคา เฟอีนจะส่งเสริมทำให้อาการของโรคกำเริบขึ้นได้
สำหรับโทษภัยของคาเฟอีน ในระยะยาวมักจะพบว่าผู้ที่ได้รับคาเฟอีนในปริมาณมากเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้คน ๆ นั้นเกิดอาการกระสับกระส่าย ตื่นเต้นเกือบตลอดเวลา สับสน มือไม้สั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ หูอื้น ปัสสาวะมาก ยิ่งกว่านั้นในบางคนที่พบว่ามีอาการแพ้ คาเฟอีนจะมีอาการหน้าแดง มือสั่น กระวนกระวาย ความสามารถในการทำงานลดลงในเครื่องดื่มชูกำลังทั้งหลายที่ผสมคาเฟอีน กฎหมายจึงได้บังคับให้มีคำเตือนข้างขวดว่า เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่ม ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อน และนอกจากนั้นต้องระบุว่า ห้ามดื่มเกินวันละ 2ขวด ถ้าเป็นเช่นนี้แล้ว ผู้อ่านคิดว่าเครื่องดื่มประเภทนี้ เหมาะที่จะเลือกเป็นเครื่องดื่มของเราหรือไม่ ปลอดภัยต่อสุขภาพหรือไม่ เหมาะที่จะดื่มขณะทำงานหรือดื่มเป็นประจำ หรือแม้แต่จะดื่มเป็นครั้งคราวหรือไม่
ผู้ คนหลายอาชีพเข้าใจว่าเครื่องดื่มผสมคาเฟอีนเป็นเครื่องดื่มชูกำลัง ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าไม่ล้า ไม่ง่วง มีกำลังทำงานได้มากกว่าปกติ ความนิยมในเครื่องดื่มประเภทขวดเล็กๆ หลากหลายยี่ห้อมีมากขึ้นในกลุ่มบุคคลหลายอาชีพ เพราะเชื่อว่าเครื่องดื่มประเภทนี้ ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่นไม่เหนื่อย ไม่ง่วง และทำงานได้มากกว่าปกติ เพราะส่วนประกอบส่วนใหญ่ของเครื่องดื่มประเภทนี้ ได้แก่ น้ำตาล วิตามินชนิดต่าง ๆ ที่มีอยู่เพียงน้อยนิด กลูโคโรโนแลคโตน เทารีน และสารแต่งกลิ่น สี รสต่าง ๆ และส่วนประกอบที่สำคัญคือ คาเฟอีน ซึ่งเป็นสารเคมีชนิดหนึ่ง
คาเฟอีน เป็นสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นการเต้นของหัวใจ และกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้สมองแจ่มใส ไม่ง่วงเหงาหาวนอน ทำงานได้ว่องไว กระฉับกระเฉงขึ้น ความอ่อนล้าจะถูกขจัดออกไปชั่วขณะ ทำให้เกิดอาการอ่อนล้าลงกว่าปกติ แสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาที่ควรจะต้องนอนหลับพักผ่อนจะต้องถูกเลื่อนออกไป เกิดอาการนอนไม่หลับเนื่องจากตาสว่างเพราะฤทธิ์ของคาเฟอีน แต่เมื่อคาเฟอีนในร่างกายหมดฤทธิ์จะเกิดความรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมาก หากผู้ดื่มประเภทนี้กำลับขับรถ หรือทำงานอยู่กับเครื่องจักร ที่อาจจะได้รับอันตรายจากเครื่องจักรนั้น ๆได้ นอกจากนั้นคาเฟอีนยังมีผลไม้ไปกระตุ้นให้เพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร อาจทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารได้ และยังมีฤทธิ์กระตุ้นหัวใจซึ่งอาจทำให้อาการหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจและโรคกระเพาะอาหารจึงต้องหลีกเลี่ยงคาเฟอีนเพราะคา เฟอีนจะส่งเสริมทำให้อาการของโรคกำเริบขึ้นได้
สำหรับโทษภัยของคาเฟอีน ในระยะยาวมักจะพบว่าผู้ที่ได้รับคาเฟอีนในปริมาณมากเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้คน ๆ นั้นเกิดอาการกระสับกระส่าย ตื่นเต้นเกือบตลอดเวลา สับสน มือไม้สั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ หูอื้น ปัสสาวะมาก ยิ่งกว่านั้นในบางคนที่พบว่ามีอาการแพ้ คาเฟอีนจะมีอาการหน้าแดง มือสั่น กระวนกระวาย ความสามารถในการทำงานลดลงในเครื่องดื่มชูกำลังทั้งหลายที่ผสมคาเฟอีน กฎหมายจึงได้บังคับให้มีคำเตือนข้างขวดว่า เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่ม ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อน และนอกจากนั้นต้องระบุว่า ห้ามดื่มเกินวันละ 2ขวด ถ้าเป็นเช่นนี้แล้ว ผู้อ่านคิดว่าเครื่องดื่มประเภทนี้ เหมาะที่จะเลือกเป็นเครื่องดื่มของเราหรือไม่ ปลอดภัยต่อสุขภาพหรือไม่ เหมาะที่จะดื่มขณะทำงานหรือดื่มเป็นประจำ หรือแม้แต่จะดื่มเป็นครั้งคราวหรือไม่
- aboveabove
- ขาประจำ
- โพสต์: 698
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 พ.ย. 2008, 23:08
- team: RaceReg.Net - BangSaray Bike
- Bike: RB, MTB
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
ผมกินเวลาต้องขับรถออกไปไหนไกลๆหรือเวลาที่รู้สึกมึนๆงัวเงียๆหัวใจเต้นเบาผิดปรกติทั้งๆที่ตื่นมาได้ซักพัก
ส่วนกินก่อนปั่นนั้นก็มีบ้างถ้าไปออกทริปไกลๆยาวๆ ความรู้สึกส่วนตัวผมว่ามันช่วยได้เหมือนกันนะ(รู้สึกว่าไม่ค่อยเหนื่อยไม่ค่อยเพลียเท่าไรเมื่อเทียบกับไม่กิน) หรือผมคิดไปเองก็ไม่รู้นะครับ ของแบบนี้มันต้องลองดูครับ
ปล.อย่ากินตอนท้องว่างมากๆก่อนปั่นนะครับไม่งั้นมึนหัว รากแตก แน่นอนครับผมเคยมาแล้ว

ส่วนกินก่อนปั่นนั้นก็มีบ้างถ้าไปออกทริปไกลๆยาวๆ ความรู้สึกส่วนตัวผมว่ามันช่วยได้เหมือนกันนะ(รู้สึกว่าไม่ค่อยเหนื่อยไม่ค่อยเพลียเท่าไรเมื่อเทียบกับไม่กิน) หรือผมคิดไปเองก็ไม่รู้นะครับ ของแบบนี้มันต้องลองดูครับ
ปล.อย่ากินตอนท้องว่างมากๆก่อนปั่นนะครับไม่งั้นมึนหัว รากแตก แน่นอนครับผมเคยมาแล้ว
ทำวันนี้ให้ดีที่สุด แล้วชีวิตคุณจะไม่ธรรมดา ;-)
- Damrongsak J.
- ขาประจำ
- โพสต์: 108
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ค. 2009, 16:12
- Tel: 0819929792
- team: HISO BIKE
- Bike: Rocky Mountain Vertex RSL 70/ Cannondale Super Six
Re: ทำไมนักปั่นถึงไม่ดื่ม M150
กล้วยครับกล้วย power bar ธรรมชาติ (ถูกด้วย ฮิ ฮิ) 
Love the ride...RMB