ลุงโทน้าทิมพี่หมี และพี่ ๆ Novice เปิดทริปมือใหม่ ฝึก 100 กม. ไปอยุธยา 24 พย 2555

[yamusha]

ลงชื่อไปด้วยครับ
ฟอ อา รอ การันต์ มอ ฟาร์ม
ปั่นเฉลี่ยอาทิตย์ละ 3-4 วัน
ประมาณ 20-30 km
ความเร็วเฉลีย ไม่ทราบ เพราะไม่มีไมล์

จะเอาน้องหมอบ GT Series 4 ไปเที่ยวเล่นครับ

ปล. คงไม่มีอะไรทำให้ไม่ได้ไปเหมือนทริปที่แล้ว

[ซามูไร 2 ล้อ]

อดไปร่วมอีกเดือน อะครับ อยากทราบเดือนหน้า เปงวันไหนอะครับ คืออยากไปจิงๆๆ ผมอยากเครียงานวันว่างนะครับถ้าทราบล่วงหน้าสักเดือน ได้ไปแน่ๆๆครับ ขอบคุณครับ

...ถ้าอยากจะมาจริงๆๆขาดงานสักวันดิ๊..หรือลองทำชดเชยวันอื่นดูซิเจ้านายจะว่าอะไร..ถ้าเจ้านายเรื่องมากกะอีแค่ขาดวันเดียวผมว่าลาออกเถอะครับ...(หวังดีนะเนี๊ยะ)
...เห็นมีปั่นไปเที่ยวเยอะครับ..

[ซามูไร 2 ล้อ]

ไปด้วยคร๊าาบบ
ปั่นอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง
ความเร็ว 20-25 km/hr
ระยะทางประมาณ20-30 km
ไม่มีโรคประจำตัว

จะขึ้นรถไฟฟ้า BTS เที่ยวแรก จากสถานีบางนา ไปลงที่จตุจักร แล้วจะไปรอจุดรวมที่ it square นะครับ

...ขอเตือนนะครับอย่าลืมล้อหน้านะ...ทางทีมงานไม่มีให้ยืมครับ55555...

[pokey]

ไปด้วย 1 คนครับ ยังติดใจเมื่อเดือนที่แล้ว อบอุ่นและสนุกปลอดภัย ครั้งนี้เป็นครั้งที่2 ได้ซ้อมวันละ 40-50 โล 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครับ
ปล. อาทิตย์ที่ผ่านมาได้ซ้อมเปลี่ยนยางในด้วย เพราะเจอน้องตะปูยาว 2 นิ้ว ทะลุทะลวงยางตอนซ้อมปั่น มีความมั่นใจขึ้นอีกนิดว่าเราทำได้

[ซามูไร 2 ล้อ]

มือเก่าแต่ขาอ่อน ขอตามไปด้วย 2 คนครับ สัญญาว่าจะให้เป็นภาระน้อยถึงน้อยที่สุด (แต่ก็ไม่ค่อยแน่ใจเท่าไร)

..ยินดีครับ พี่อ้วนและเฮียจิ๋ว...ซ้อมทุกวันมั้ยครับช่วงนี้..ยังงัยก็พัก 2 วันก่อนออกทริปนะครับ...

[ซามูไร 2 ล้อ]

ใครลืมพกตังมา.......ให้ไปขอกับเสือมืด

..ลุงอั้งไม่จ่ายค่าแรง 3 เดือนแล้วดิ๊..

[feb55]

...ถ้าอยากจะมาจริงๆๆขาดงานสักวันดิ๊..หรือลองทำชดเชยวันอื่นดูซิเจ้านายจะว่าอะไร..ถ้าเจ้านายเรื่องมากกะอีแค่ขาดวันเดียวผมว่าลาออกเถอะครับ...(หวังดีนะเนี๊ยะ..แน่ใจนะ)
...เห็นมีปั่นไปเที่ยวเยอะครับ.. [/size][/color][/quote]

Like ++ ไปลาออกกันเถอะเรา

[F.A.D fixedgaze]

ผม ฟาฮัด อายุ 15 ปั่น fixedgear ตั้งแต่ รร. ปิด ทุกวัน วัน ละ 30 - 40 กม. ไม่มีโรคประจำตัว ^^" อุปกรณ์ ครบ

เคยออกทริปครั้งแรก 140 กม. ^^'

[trk93]

ถึงน้องๆทั้งหลายที่คิดจะมาลองปั่นไม่ต้องกลัว..
ถ้าหมดแรงปั่นไม่ไหวจริงๆ..ก็สามารถเอาขึ้นรถประจำทางได้..

ในรูปที่เห็นคือรุ่นพี่ที่อาสามาช่วยงานหลายครั้งแล้ว..
มีความจำเป็นต้องรีบกลับบ้าน เหตุเพราะวีซ่าหมดอายุ...

แต่ถ้าน้องๆ..ซ้อมมาบ้าง..ก็ไม่ต้องใช้บริการรถประจำทางครับ...

[pranorm]

ผม ฟาฮัด อายุ 15 ปั่น fixedgear ตั้งแต่ รร. ปิด ทุกวัน วัน ละ 30 - 40 กม. ไม่มีโรคประจำตัว ^^" อุปกรณ์ ครบ

เคยออกทริปครั้งแรก 140 กม. ^^'

สบายครับ ผมเคยเจอน้องๆปั่นฟิกซ์ ในทริป กรุงเทพ หัวหินด้วยซ้ำ อยู่ที่การฝึกซ้อมครับ

[CNC]

ไปอีก..

[srapmas]

ลงชื่อไปด้วยคนครับ ปั่นวันละ60กม. อาทิตย์ละ4วัน Av23
ไม่เคยออกทริป แต่อยากได้ประสพการณ์
บ้านอยู่ใกล้ๆwork pointเลยครับ

[Q_Q]

เดี๋ยวมาเช็คชื่อให้นะครับ

[naris072]

ทุบสถิติ อายุอ่อนสุด 7 ขวบ (เน้นมาอย่างนีี้ต้องนำรถยนต์ประกบตามด้วยนะครับ)

ทุบสถิติอายุมากที่สุด....ใครหว่า?....(เน้นต้องมีรถพยาบาลประกบด้วยนะครับ) [/color][/size]

เกือบไปครับ ดีที่มีลุงอั้งมาด้วย

[pranorm]

น้องใหม่ทุกท่าน ทริปลุงโทฝึกน้องใหม่ปั่นให้ได้ ร้อยโล เราเน้นความสนุกในการปั่นด้วย ฉะนั้น การจะปั่นให้สนุก ปลอดภัย และไม่เป็นการทรมานร่างกายนั้น ต้อง ประกอบด้วย รถพร้อม คนพร้อม การเตรียมรถเป็นเรื่องของช่าง ทั้งการปรนนิบัติบำรุง และการปรับแต่งท่านั่งปั่น ส่วนการเตรียมความพร้อมของคนเป็นเรื่องของนักปั่นเอง ซึ่งมีประมาณนี้ครับ
-การซ้อม ท่านต้องสามารถปั่นต่อเนื่อง หนึ่งชั่วโมงเป็นอย่างน้อย ที่ความเร็ว 20-25 กม/ชม โดยไม่พักได้ อย่างน้อย4ยก
-ท่านสามารถปั่นเกาะกลุ่มได้ ที่ความเร็วเท่าข้างต้น โดยปลอดภัยทั้งตัวเอง และเพื่อนร่วมปั่น
-ท่านสามารถยกน้ำ ขึ้นดื่มขณะปั่นได้ สำคัญมาก ต้องจิบน้ำ ทุกๆ 15 นาทีนะครับ อย่าปล่อยจนแสดงอาการหิวน้ำ

-อาหาร ท่านต้องสะสมอาหาร ประเภทแป้ง ต้องกินข้าวมากกว่าปกตินิดหนึ่ง สองวันก่อนปั่นนะครับ
-การพักผ่อน ท่านต้องพักผ่อน นอนให้อิ่ม ในคืนก่อนปั่นนะครับ

ที่กล่าวมาทั้งหมดไม่ได้มุ่งเน้นผลการปั่น หรือชัยชนะนะครับ เพราะเราไม่ได้ปั่นแข่งขัน แต่มุ่งหวังให้ท่านปั่นสนุก และไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของท่านเองครับ

การปั่นเป็นกลุ่ม และไม่หลุดกลุ่มนั้น สนก และมีความสุข มันคือประโยชน์ของการปั่นกลุ่มโดยแท้ แล้วมาสนุกด้วยกันครับ