ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
red eagle
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 45
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.ค. 2012, 09:24
Tel: 0808636921
team: RELAX TEAM
Bike: ORBEA
ตำแหน่ง: 171/5 ม.8 ต.สะเตงนอก อ.เมือง จ.ยะลา 95000

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย red eagle »

หนึ่งชัวโมงสิบนาทีครับ สถิติของผม
รูปประจำตัวสมาชิก
artistja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 317
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ธ.ค. 2011, 23:13
Tel: 0859921119
Bike: MERIDA S-PRESSO 100

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย artistja »

หน้าแง๊ว~* เขียน:
artistja เขียน:เห็นเพื่อนผมมันบอกว่า 30กิโลมันทำเวลาได้37นาที ปั่นเสือภูเขานะคับ เพิ่งซื้จักรยานมาขับได้3เดือน
โคตรโม้ :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: เราไม่เชื่อเพื่อนนายหรอก :mrgreen:
ใช้เลยคับมันโม้มากเลยเดียวจะเปิดลิงค์นี้มห้มันอ่านซะหน่อย จะได้เลิกโม้เลิกบ้าพลังซะที
รูปประจำตัวสมาชิก
T39
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 491
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 พ.ย. 2008, 20:18
Tel: 0817676XXX
team: แสงดาวแห่งศรัทธา
Bike: Gary Fisher ,TREK,Specialized S-Work M5 2010,Mustang by Ford

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย T39 »

:o :o :o
"ไปถีบรถกันดีกว่า"
anybody who rides a bike is a friend of mine...Gary Fisher
Huad1991
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 536
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ย. 2011, 16:55
Tel: 098xxxxxxx
team: -
Bike: classic bike

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย Huad1991 »

หนึ่งชั่วโมงสามสิบครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เหนียวครับ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1193
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2012, 07:54
Tel: 0892363974
team: SON OF THE KING
Bike: ท่านเขียว กับ เสือเผ่น

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย เหนียวครับ »

artistja เขียน:
หน้าแง๊ว~* เขียน:
artistja เขียน:เห็นเพื่อนผมมันบอกว่า 30กิโลมันทำเวลาได้37นาที ปั่นเสือภูเขานะคับ เพิ่งซื้จักรยานมาขับได้3เดือน
โคตรโม้ :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: เราไม่เชื่อเพื่อนนายหรอก :mrgreen:
ใช้เลยคับมันโม้มากเลยเดียวจะเปิดลิงค์นี้มห้มันอ่านซะหน่อย จะได้เลิกโม้เลิกบ้าพลังซะที
เค้ามาอ่านแล้วจะฆ่าตัดตายป่าวอะครับ คนแบบนี้ยิ่งอ่อนไหวง่ายด้วย
แบบชอบพูดจาเหลวไหล เพ้อเจ้อไปเรื่อย แต่จิตใจ อ่อนไหวมาก ...
หนังสือไร้สาระ "ตีนถีบ" เรื่องราวของสองคู่หูขวางนรก นักปั่นจอมกาก
ที่มาโชว์แต่ความห่วยขั้นเทพของการปั่นจักรยาน ท่องเที่ยว
ติดเรทเรื่องภาษานิดนึง ขอให้อ่านเอาสนุกเป็นพอนะครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=618285



อ่านกันให้สนุกนะครับ
WahooTOM
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 30
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 พ.ค. 2012, 13:06
Bike: Gary Fisher 2010

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย WahooTOM »

จากบ้านแยกแคลาย ไป อบต.คูบางหลวง ลาดหลุมแก้ว 32 กม. ผ่านหลายแยกรวมทั้งยกรถขึ้นสะพานข้ามแม่น้ำ ใช้เวลา 1.40 ชม. เต็มที่ (รถเดิมๆ ไม่ได้โม)
รูปประจำตัวสมาชิก
kinfolk
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1749
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ก.ย. 2011, 10:15
Tel: 0894640990

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย kinfolk »

จริงป่าวเนี๊ยะ...อัดวีดีโอมาเลย :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
หน้าแง๊ว~*
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2514
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ธ.ค. 2010, 21:15
Bike: wilier luna

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย หน้าแง๊ว~* »

kinfolk เขียน:จริงป่าวเนี๊ยะ...อัดวีดีโอมาเลย :lol:
ขอรวมเอาstravaด้วยดีกว่า gpsไม่โกหกเรา :lol:
(\_(\
(=' :')
(,(")(")
รูปประจำตัวสมาชิก
pat_s
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 150
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2012, 22:10
team: ชมรมบึงแก่นนคร ขอนแก่น, susco, ทุ่งสร้างขอนแก่น
Bike: 1996 Merlin Extra Light, Giant TCX3, boardman slr 9.8

ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย pat_s »

หรือว่าเค้าปั่นลงเขานะ 555+ AV 48-50 สบายมาก 555+. แต่ผมเคยเห็นคนทีปั่นเสือภูเขา AV 40 up นะครับ เป็นการแข่งที่ นาข่า อุดร เมื่อต้นปีครับพี่คนนี้เข้าที่ 2 over all ครับ สุดยอดมากๆ
Chai-Bor-Ang
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 335
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มิ.ย. 2009, 20:49
Tel: 0818925095
team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช
Bike: Merida
ตำแหน่ง: 1086 ถนนบ่ออ่าง ตำบลคลัง อำเภอเมือง จังหวัดนครศรีธรรมราช

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย Chai-Bor-Ang »

......ผมเคยทำได้นะ 30 กิโลทำได้ 30 นาทีเศษ คือผมดูดรถพ่วง 18 ล้อ :lol: :lol: :lol: (ล้อเล่นนะครับ).....ผมว่าเพื่อนคุณปั่นได้ 30 กิโลใช้เวลา 37 นาที โอ้โหต้องขอคำแนะนำส่วนตัวแล้วแหละ บอกได้เลยว่าเพื่อนคุณยอดมากกกกกก ไปคัดตัวติดทีมชาติทันที แล้วเหรียญทองก็จะกวาดเรียบทุกรายการ แล้วประเทศไทยก็จะมีนักปั่นระดับโลกซะทีนะครับ สุดยอดๆๆๆๆๆๆ
.....ทำดี ก็คือดี
.....ทำชั่ว ก็คือชั่ว
รูปประจำตัวสมาชิก
leeyongpeaw
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 922
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 มิ.ย. 2012, 01:26
team: ไปใด้ทุกทีม ิิิิ กำ
Bike: bmx

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย leeyongpeaw »

เต็มที่ผม1ชมคับ
รถไม่แพงแต่แรงกูมี (มีนิสเดียว)ิิิิกำ
https://www.facebook.com/leeyongpeawza?ref=tn_tnmn
รูปประจำตัวสมาชิก
artistja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 317
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ธ.ค. 2011, 23:13
Tel: 0859921119
Bike: MERIDA S-PRESSO 100

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย artistja »

Chai-Bor-Ang เขียน:......ผมเคยทำได้นะ 30 กิโลทำได้ 30 นาทีเศษ คือผมดูดรถพ่วง 18 ล้อ :lol: :lol: :lol: (ล้อเล่นนะครับ).....ผมว่าเพื่อนคุณปั่นได้ 30 กิโลใช้เวลา 37 นาที โอ้โหต้องขอคำแนะนำส่วนตัวแล้วแหละ บอกได้เลยว่าเพื่อนคุณยอดมากกกกกก ไปคัดตัวติดทีมชาติทันที แล้วเหรียญทองก็จะกวาดเรียบทุกรายการ แล้วประเทศไทยก็จะมีนักปั่นระดับโลกซะทีนะครับ สุดยอดๆๆๆๆๆๆ
5555บอกมันไปหละพี่
รูปประจำตัวสมาชิก
pat_s
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 150
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2012, 22:10
team: ชมรมบึงแก่นนคร ขอนแก่น, susco, ทุ่งสร้างขอนแก่น
Bike: 1996 Merlin Extra Light, Giant TCX3, boardman slr 9.8

ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย pat_s »

เจอแล้ว 1 ชม 5 นาทีแบบทางเรียบครับ
รูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
Prapas_R
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1122
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 เม.ย. 2012, 21:30
Tel: 089-899-2906 (+Whatsapp/Line)
team: สว่างแดนดิน จ.สกลนคร https://www.facebook.com/R.prapas www.Velopas.com
Bike: Vivelo EOS Giro'd Italia Edition | Fight for Pink
ตำแหน่ง: รุ่งอรุณค้าข้าว

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย Prapas_R »

มีเนินบ้างเล็กน้อยนอกนั้นทางเรียบยาวๆ ปั่นกัน 2 คนสลับกันขึ้น
ความเร็วนี้เป็น ฟิกเกียร์ อัตราทด 48T/13T ด้วย แต่พอเป็นหมอบกลับทำเวลาดีเท่านี้ไม่ได้ :x
รูปภาพ
http://www.endomondo.com/workouts/71065667
VeloPAS.com
ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้
รูปประจำตัวสมาชิก
skksurasak
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1544
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ธ.ค. 2010, 11:33
Tel: 0818438294
team: อิสระ
Bike: TREK 3900, Chevrolet FM207, ARAYA, Gruovy, Black cat, BS-RADAC.
ตำแหน่ง: 45/128 ซอยวิชัย(น) หมู่บ้านสุดจิตต์นิเวศน์ แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กรุงเทพมหานคร 10150
ติดต่อ:

Re: ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร

โพสต์ โดย skksurasak »

ผมใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง รวมพัก..
AV 17-18 กม./ชม.


รูปภาพ
พวกขาอ่อน.. ลัลล้า.. ปั่นไปพักไป...
ใช้เวลาอยู่ใน 7-11 มากกว่าอยู่บนถนน..
รถก็เก่า.. คนก็แก่.. แรงก็ไม่มี..
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &start=885
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”