ข้อคิดดีๆ
ซาเล้งสีแดง เขียน:naigod เขียน:วันนี้ออกไปลองชิมบรรยากาศการปั่นแบบมีสัมภาระ แม้นไม่หนักเท่าพี่ซา แต่ผมว่ามันก็ไม่ง่ายเหมือนกัน ต้องหาประสบการณ์อีกสักระยะค่อยไปปั่นตามรอยที่น่าน วันนี้ผมจัดไปเบาๆ 107 กิโลทางราบมีสะพานบ้างเล็กน้อย เมื่อยดีครับ 
รถยังต้องปรับแต่งระยะตำแหน่งและอุปกรณ์อีกพอสมควร ถึงจะทำให้ไม่ทรมานบันเทิงเวลาปั่นนานๆ เข้ามาตามอ่านการเดินทางครั้งนี้ของพี่ซาและชาวคณะอยู่ครับ
สำคัญกว่า รถดี คือการมีมุมมองที่สุนทรีย์
- ขอบคุณครับ
คุณก็อต ที่ติดตามทริปน่าน ทริปนี้ ผมและเพื่อนๆในกลุ่ม ต้องงัดวิทยายุทธทั้งหมดทุกวิชาที่มีในกึ๋นออกมาใช้ทุกวิชา เลย
- หากคุณก้อต ชอบและหลงไหลทัวริ่ง หากตั้งอกตั้งใจว่าจะออกทัวร์ในสไตล์ของตนให้จงได้นั้น ทำเลยครับ ที่ทำนั้นถูกต้องแล้ว แต่ที่ คุณก็อต ลงมือทำนั่นเป็นเพียงหนทางที่เริ่มต้นจุดสตาร์ท การเริ่มซ้อมเก็บสะสมกล้ามเนื้อน่อง ให้เคยชินกับระยะและน้ำหนักบรรทุกบ่อยๆเอาขวดใส่น้ำหลายใบใส่ในกระเป๋าด้วยนะครับ ไม่ต้องซ้อมปั่นรอบขาเร็วเกิน แค่รอบขาปกติ หากแรงเหลือก้อเปลี่ยนเกียร์หนักขึ้น หากเริ่มตึงก็ผ่อนด้วยปรับเกียร์เบาลง หากเป็นทัวริ่งทางเรียบไม่ใช่ภูเขา ในเส้นทางบ้านเราตามที่ผมลองวัดเฉลี่ยระยะจากที่กางเต็นท์ไปปลายทางจุดที่พักอีกที่หนึ่ง
ต้องปั่นพร้อมสัมภาระให้ได้ระยะประมาณ 150 -180 กม./วัน (อย่างเช่น
กรุงเทพ-ปากช่อง หรือ
รังสิต-ปราจีน หรือ
ดาวคะนอง-หัวหิน) หากผ่านระยะนี้ปั่นเที่ยวและเลือกที่พักได้ง่ายขึ้นครับ แต่หากเป็นทางภูเขาลดระยะลงครึ่งหนึ่ง เราใช้แรงเท่าเก่าแต่ระยะทางมันจะหายไปเองครึ่งหนึ่งเพราะรถช้าลงจากไต่เนิน ครับ
-ผมตอนตัดสินใจปั่น ก็พิจารณาว่าปั่นทัวริ่งทางราบมันไม่เร้าอารมณ์ ไม่เต็มสูบ หากจะปั่นให้สนุก ให้มันส์สะใจแบบว่ากลับมานั่งดูภาพตัวเองหลังจบทริปแล้วนั่งยิ้มจิบเบียร์อ่านทริปตัวเอง ทางที่ปั่นมันต้องเลือกขึ้นเขา ไปไล่อ่านทริปรุ่นใหญ่ที่ไปทริปภูเขาแล้วมันส์ถูกใจ
-และตอนผมซ้อมน่อง ซ้อมใจ ว่าจะสามารถปั่นได้จริงไหม ไอ้ทัวริ่งทางภูเขาเนี่ย ผมก็ใช้บริการ
โรงเรียนทัวริ่งเขาใหญ่ นี่แหละครับ ปั่นไปเลยขนสัมภาระด้วยจาก กรุงเทพ ไปกางเต็นท็นอน ซ้อมผูกเปล ต้มมาม่า กาแฟ นอนนับดาว บนลานกางเต็นท์ ต้นน้ำลำตะคองที่ อช.เขาใหญ่ หากขนสัมภาระถึงยอดเขาเขียวได้ด้วยยิ่งเจ๋ง ปั่นไปหนึ่งวัน ปั่นกลับหนึ่งวัน หากช่วงเทศกาลที่กางเต็นท์เต็มก็แค่ถุงนอนใต้ศาลา ลองไปให้ผ่านสักสามรอบ ให้มั่นใจ หากใจเราไม่เบื่อ และรู้สึกว่าเหนื่อยเรื่องเล็กและยังสนุกได้เรื่อยๆกับการบ้าหอบฟาง
- เทคนิคการปั่นซ้อมได้ เซียนปั่น คนบอก คนสอน กูรูมากมายไปหมด เราแต่งรถแต่งเกียร์ หรือจะเปลี่ยนรถทั้งคันป้ายแดงไปเลยให้เหมาะกับงานทัวริ่ง มีตังค์มีความรู้ก็ทำได้ไม่ยากครับ หรือตังค์ไม่พร้อมนักก็ปั่นเจ้ามาที่มีนั่นแหละลุยโลด แต่ที่สำคัญกว่า รถดี คือการมีมุมมองที่สุนทรีย์ ท่ามกลางเส้นทางที่แสนเหนื่อย แต่ทำไมปั่นกันได้ทั้งวัน เคยสงสัยเหมือนกัน แต่ตอนนี้เข้าใจแล้ว ว่าการมีมุมมองที่สุนทรีย์ทำให้เราอยากเสพสองข้างทางจนมองข้ามความเหนื่อย เรื่องเหนื่อยเรื่องเล็ก เหนื่อยได้ก็หายได้ ชิวๆ นี่สิ ยากกว่า เงินซื้อไม่ได้เสียด้วย
รักจะทัวร์ต้องไม่กลัวบรรทุกหนัก อ่อนน้อมต่อโลก และทรหดต่อตนเอง ที่สำคัญมากเลยคือ เก็บคำว่า ท้อ แช่ช่องฟรีสตู้เย็นไว้ที่บ้าน ไม่ต้องพกไปเวลาออกทัวร์ แค่นี้น่าจะโอ นะครับ ที่เหลือมันจะค่อยๆมาของมันเอง จากฟ้าสั่ง และเทวดาส่งเสริม โชคดีสมหวังตั้งใจ นะครับ
photo by กามี่
http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php? ... tart=10290
trongsak เขียน:เขียนเรื่องการจัดเตรียมอุปกรณ์..เขามาอ่านเอง.มันยุ่งยากเกินไป.สำหรับมือใหม่..หรือเพื่อน ๆ ที่เพิ่งจะเริ่มเดินทางท่องเที่่ยว
ขอพักเรื่องไว้ก่อนนะครับ..
- เปลี่ยนใหม่.ขอเขียนแนะนำง่าย ๆ สำหรับบุคคลทั่ว ๆ ไป.ที่จะออกท่องเที่ยวด้วยจักรยาน..เอาพื้นฐานหลัก ๆ นะครับ
-ชุดปั่น 2 ชุด,ชุดนอนหรือชุดลำรอง 1 ชุด.หมวกแก๊ป 1 ใบ,ถุงเท้า,กางเกงใน ผ้าขาวม้า
-อุปกรณ์อาบน้ำ,สบู่,แปรง,ยาสีฟัน,หวี,แป้ง.(หากระเป๋าใส่ไว้).สะดวกเวลาเอาออกมาใช้
-อุปกรณ์รถ.ยางใน 1 เส้น,ชุดปะยาง,สูบ,เครื่องมือหกเหลี่ยม(หากระเป๋าใส่ไว้เช่นกัน)
-เครื่องนอน.เต้น,ถุงนอน,หมอนลม,
-อุปกรณ์ไฟฟ้า,สายชาตร์,ไฟฉาย,โทรศัพท์,กล่องถ่ายรูป,gps,(หากระเป๋าใส่ไว้เช่นกัน)
-อุปกรณ์ทั่ว ๆไป เอาไปก็ได้ไม่เอาไปก็ได้..รองเท้าแตะ,ถ้วยกาแฟ,ยาแก้ปวด,มีด,กาแฟ,แผ่นที่ ฯลฯ
เท่านี้ก็พร้อมเดินทางแล้วครับ..
ลุงศักดิ์
trongsak เขียน:ขอแทรกด้วยเรื่องการเตรียมอุปกรณ์เดินทางสักหน่อยนะครับ..การเตรียมอุปกรณ์ในการเดินทางแต่ละครั้งจะขึ้นอยู่กับ
1.สถานที่ ๆ จะไป. 2.ระยะเวลาของการเดินทาง 3.ดินฟ้าอากาศในขณะนั้น..
- สถานที่ ๆ จะไป..มีความสำคัญในการจัดเตรียมอุปกรณ์ครับ..เอาง่าย ๆ ให้เห็นชัดเจนเช่น.ไปปั่นต่างประเทศ..
ไม่จำเป็นต้องเอาเต้นและอุปกรณ์ในการนอนไป..เหตุเพราะต้องนอนโรงแรม..ถ้าในเมืองไทย..ปั่นเที่ยว..กำหนด
จุดพักค้างคืน.ไว้ค่อนข้างแน่นอน..กับปั่นเที่ยว..โดยไม่มีจุดพักที่แน่นอน..หรือปั่นเที่ยว.ตามตะเข็บชายแดน.หรือ
ลุยหนักเข้าไปอีก..คือปั่นเที่ยว..ตามป่า - เขา.หมู่บ้าน..ไม่มีถนน...การจัดเตรียมอุปกรณ์ก็มีความแตกต่างกันออกไป..
เช่น.ที่ ๆ ทุรกันดาล,.ตะเข็บชายแดน,เขตอนุรักษ์,.ต้องเตรียมอุปกรณ์เกี่ยวกับแสงสว่างเพิ่ม.อุปกรณ์เกี่ยวกับการหุง
หาอาหารเพิ่ม..แม่นแต่ของกิน.ของใช้ยังต้องซื้อเพิ่มเติมติดกระเป้าอยู่ตลอดเวลาไม่ให้ขาด...
ลุงศักดิ์
http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php? ... &start=360
trongsak เขียน:สวัสดีครับคุณเอส.และเพื่อน ๆ ที่จะไปพิชิตภูสามสุ่ม.
ผมเข้ามาติดตามอ่านอยู่ตลอดครับ..สำหรับมือเก่า ๆ .คงไม่มีปัญหาอะไร..มือใหม่ ๆ ต้องเตรียมร่างกาย,อุปกรณ์,และรถให้ดีนะครับ
ร่างกาย.มีเวลา.ต้องออกปั่นนะครับ.ไม่มีสะพานหรือเนินให้ซ้อม..ก็ใช้วิธี.อัดหนักให้เหนื่อยเต็มที.สลับเบา.หลาย ๆ ครั้ง.โดยค่อย ๆ
เพิ่มนะครับ..อุปกรณ์.จัดไปให้น้อยที่สุด(เบา).ชุดปั่น 1 ชุดสำรอง 1 ชุดๆ นอน 1 ชุด.เสื้อกันฝน 1 ตัว(อุ่นดีกว่าเสื้อกันหนาว) ผ้า
ขาวม้า 1 ผืน.ถุงนอนเล็ก ๆ (ยิ่งเล็กคุณภาพยิ่งดี).แปรงสีฟัน,ยาสีฟัน,สบู่,หวี,แป้ง จัดใส่กระเป๋าเล็ก ๆ ไว้ 1 กระเป๋า..ไฟฉาย,
โทรศัพท์,กล่องถ่ายรูป.รวมถึงสายชาตร์แบตฯ..ใส่กระเป๋าหน้ารถ.(ถ้าไม่มี.หากระเป๋าเล็ก ๆ ใส่แยกไว้)..อุปกรณ์รถ.ยางใน 1 เส้น
ชุดปะยาง,ชุดหกเหลี่ยม,น๊อต,แหวน,.ใส่กระเป๋าแขวนไว้ทีตัวรถหรือใต้อานรถ..ยาหรือเครื่องใช้ส่วนตัว.ก็ใส่ถุงแยกไว้..ถ้าจัดไป
แค่นี้รถจะเบามากเลยครับ..รถ.เป็นสิ่งสำคัญมากในการเดินทาง..ยิ่งเก่า.ยิ่งใช้นาน.ยิ่งต้องดูแล..ตรวจเช็ค.ล้างทำความสอาด...
อัดจาระบี..เปลี่ยนผ้าเบรค,สายเบรค, สายเกียร์.ยางใน.ยางนอก.ก่อนเดินทา่ง..ตรงไหน.เห็นว่าใช้มานานแล้วเปลี่ยนเลยครับ.
ไม่ต้องรอให้มันเสีย..เพราะถ้ามันเสียกลางทาง.เราจะเดือนร้อนมาก ๆ เลยครับ..อะไหล่ทุกชิ้นไม่จำเป็นต้องเป็นของดีมาก.
แต่ถ้ามีกะตังค์ก็ไม่ว่ากัน.
- มือใหม่.จำเป็นมากต้องมีบัดดี๋..และควรจับคู่่กับคนที่่มีประสพการณ์..ถ้าต่างคนต่างใหม่.เดี๋ยวจะมีปัญหาเรื่องเวลา,ระยะทาง,การปั่น
การหยุด,การพัก..จะไปไม่ถึงที่พัก.ที่กำหนดไว้ในแต่ละวัน..เพราะต่างคนต่างไม่รู้อะไร...
-สำคัญสุด ๆ. เป็นบัดดี๋กันแล้วจะต้องไม่ทิ้งกัน.หลงเป็นหลง..ไปไม่ถึง.ช่าง..มัน.ไม่โทษกัน.ถ้าจับคู่กันได้อย่างนี้..
คุณปั่นได้อย่างมีความสุข.และสนุกแน่นอนเลยครับ..
ลุงศักดิ์
http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php? ... &start=270
