แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- SekRanger
- ขาประจำ
- โพสต์: 677
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ต.ค. 2011, 12:11
- team: ห่อหมกทีม
- Bike: หมอบ Masi Alare สีดำเดิมๆ
- ตำแหน่ง: ถ.เทพารักษ์ กม.3 สมุทรปราการ
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
จากคลิปที่ อ.แดน ให้มา ยิ่งทำให้ผมแน่ใจ
เทคนิคเจ๊มาร์คคือโน้มตัวไปด้านหน้าในระดับที่หัวไหล่เสมอกับคอ หัวเลย stem หน้าก้มต่ำ ตอนปั่นก็ไม่โยกขึ้นๆ ลงๆ มากเกินไป
เทคนิคเจ๊มาร์คคือโน้มตัวไปด้านหน้าในระดับที่หัวไหล่เสมอกับคอ หัวเลย stem หน้าก้มต่ำ ตอนปั่นก็ไม่โยกขึ้นๆ ลงๆ มากเกินไป
เป้าหมายแรกของมือใหม่ แซงขาแรงที่สนามบินฯ ด้วยรถเดิมๆ
[เอ็น - ดู - หลาน]
[เอ็น - ดู - หลาน]
-
peetmerida
- ขาประจำ
- โพสต์: 424
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2009, 12:46
- Tel: 0866978945
- team: พัทลุง
- Bike: tcr
- ติดต่อ:
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
เนื่องจากชอบสปิ้นเล่นเหมือนกันนะครับ
ขอแชร์ประสบการณ์ครับ
1 วอร์มได้ที่
2 ขาไม่ล้า ยิ่งได้พักมาซัก 2 วันยิ่งดี
3 ใจเย็นๆ ค่อยๆ ตั้งความเร็ว
4 นั่งปั่นให้ถึง 50 แล้วมองรถข้างหลัง
5 ยกก้น ตัวนิ่ง รถนิ่ง ส่งแรงม้าไปที่ล้อหลัง มือกุมพวงมาลัย
6 ดึง กระทืบ ๆๆๆๆๆๆๆ มือสัมพันธ์กับเท้า เอวพริ้วไหว ความเร็วสัมพันธ์กับเกียร์ หากแรงยังเหลือแต่เกียร์หมด ให้ผ่อนนิด เติมเกียร์ ลุยต่อ
7. 59.8 นึกว่าจะถึง
เท่าที่เล่ามาผมให้เครติดเรื่องการส่งแรงม้านะครับ ถ้าปั่นเร็วแต่รถไม่นิ่ง ล้อหลังเหมือนจะหลุด ก็แสดงว่ามีการสูญเสียแรงม้า
ก็ลองผิดลองถูกนะครับ ท่านใดมีความรู้ดีๆ ขอๆๆๆๆๆ นะครับ จะเอาไปทดลองต่อ ขอบคุณครับ
ขอแชร์ประสบการณ์ครับ
1 วอร์มได้ที่
2 ขาไม่ล้า ยิ่งได้พักมาซัก 2 วันยิ่งดี
3 ใจเย็นๆ ค่อยๆ ตั้งความเร็ว
4 นั่งปั่นให้ถึง 50 แล้วมองรถข้างหลัง
5 ยกก้น ตัวนิ่ง รถนิ่ง ส่งแรงม้าไปที่ล้อหลัง มือกุมพวงมาลัย
6 ดึง กระทืบ ๆๆๆๆๆๆๆ มือสัมพันธ์กับเท้า เอวพริ้วไหว ความเร็วสัมพันธ์กับเกียร์ หากแรงยังเหลือแต่เกียร์หมด ให้ผ่อนนิด เติมเกียร์ ลุยต่อ
7. 59.8 นึกว่าจะถึง
เท่าที่เล่ามาผมให้เครติดเรื่องการส่งแรงม้านะครับ ถ้าปั่นเร็วแต่รถไม่นิ่ง ล้อหลังเหมือนจะหลุด ก็แสดงว่ามีการสูญเสียแรงม้า
ก็ลองผิดลองถูกนะครับ ท่านใดมีความรู้ดีๆ ขอๆๆๆๆๆ นะครับ จะเอาไปทดลองต่อ ขอบคุณครับ
จักรยาน...เข้าเส้น
- curfew race-bike
- ขาประจำ
- โพสต์: 104
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2012, 19:43
- team: bike-samin
- Bike: vintage
- ตำแหน่ง: กรุงเทพ
-
tossapon56
- ขาประจำ
- โพสต์: 796
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2011, 01:08
- Tel: 088-971-8197
- team: CMDF
- Bike: STORCK Vision Light Matt Black
-
jackbua
- ขาประจำ
- โพสต์: 273
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มิ.ย. 2010, 11:34
- Tel: 081-867-7547
- team: ์Nook-Naan,ECT,6AM,040wakeup
- Bike: ฺbianchi nirone7-10speed - specialized hardrock
- ตำแหน่ง: ทำงานและปั่นอยู่สุพรรณ กลับมาช่วยเมียซักผ้าที่กทม.
- ติดต่อ:
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
OH HO เร็วๆทั้งนั้น ผมสี่สิบสองก็จะตายแล้ว(อายุนะ)

- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
เทคนิคสปรินท์ คือ ห้ามให้ใครแซง
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- kokozero
- ขาประจำ
- โพสต์: 507
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ม.ค. 2011, 08:07
- Bike: Trek / Merida
- ติดต่อ:
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
รอจังหวะ รถสิบล้อที่กำลังตามมา แล้วแปะเลย 75-79
Puchong Chengwelling
BANK OF AYUDHYA 319-1-37935-2 สาขา เชียงใหม่
BANK OF AYUDHYA 319-1-37935-2 สาขา เชียงใหม่
-
tossapon56
- ขาประจำ
- โพสต์: 796
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2011, 01:08
- Tel: 088-971-8197
- team: CMDF
- Bike: STORCK Vision Light Matt Black
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
ยิ่งถ้าสิบล้อที่มีพ่วงนี่แจ่มเลยครับkokozero เขียน:รอจังหวะ รถสิบล้อที่กำลังตามมา แล้วแปะเลย 75-79
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
ยิ่งตอนสิบล้อ วิ่ง คล่อม หรือ ทับ หมาเน่า ยิ่งสุดยอดเลย
ปั่นดูดสิบล้อกันให้เร็วๆนะ คนเก่งๆจะได้เหลือ น้อยลง น้อยลง
ปั่นดูดสิบล้อกันให้เร็วๆนะ คนเก่งๆจะได้เหลือ น้อยลง น้อยลง
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- บังเฮด
- ขาประจำ
- โพสต์: 192
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 08:35
- Tel: 0866257629
- team: บางกอกกล๊าส ,หมอบทางตัน
- Bike: Marin , ฺBianchi
- ตำแหน่ง: บริษัท บางกอกกล๊าส จำกัด แผนก Mould Shop 47/1 หมู่ 2 ถ.รังสิต-นครนายก ต.บึงยี่โถ อ.ธัญบุรี จ.ปทุมฯ
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
เห็นด้วยครับ แล้วอีกอย่าง รอบขาเจ๊แกจัดมากกว่าคู่ต่อสู้อย่างเห็นได้ชัด ไม่ทราบว่ารอบขาประมาณเท่าไหร่ ใช้เกียร์ไร จานหน้า เฟืองหลังเท่าไหร่ ใครพอทราบช่วยตอบด้วยครับSekRanger เขียน:จากคลิปที่ อ.แดน ให้มา ยิ่งทำให้ผมแน่ใจ
เทคนิคเจ๊มาร์คคือโน้มตัวไปด้านหน้าในระดับที่หัวไหล่เสมอกับคอ หัวเลย stem หน้าก้มต่ำ ตอนปั่นก็ไม่โยกขึ้นๆ ลงๆ มากเกินไป
หยาดเหงื่อที่เสียไป นำมาให้ซึ่งสุขภาพที่ดี
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
เจ๊ใช้ 53-11 ครับ ขาจานยาว 170 mm.
แต่ก็ยังไม่มีใครรู้แน่ชัดว่า เจ๊แกลง 12 หรือ 11 ตอนสปรินท์
เพราะเส้นทางแต่ละสนาม บ่ เหมือนกันเด้อ
จากสมาคมชมรมคนรักเจ๊
แต่ก็ยังไม่มีใครรู้แน่ชัดว่า เจ๊แกลง 12 หรือ 11 ตอนสปรินท์
เพราะเส้นทางแต่ละสนาม บ่ เหมือนกันเด้อ
จากสมาคมชมรมคนรักเจ๊
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
-
tossapon56
- ขาประจำ
- โพสต์: 796
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2011, 01:08
- Tel: 088-971-8197
- team: CMDF
- Bike: STORCK Vision Light Matt Black
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
53x11 แล้วรอบขนาดนั้น มัน.....แมวทอง เขียน:เจ๊ใช้ 53-11 ครับ ขาจานยาว 170 mm.
แต่ก็ยังไม่มีใครรู้แน่ชัดว่า เจ๊แกลง 12 หรือ 11 ตอนสปรินท์
เพราะเส้นทางแต่ละสนาม บ่ เหมือนกันเด้อ
จากสมาคมชมรมคนรักเจ๊
-
paizaza
- สมาชิก
- โพสต์: 40
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 เม.ย. 2009, 09:48
- Tel: 086-2953396
- team: ไร้สังกัด
- Bike: Cannondale F900 & DBR Full-Sus
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
ผมใช้เสือภูเขาอยู่ครับ ฝึกสปรินท์ 500 เมตร พัก 2 โลครับ โอเคเลย
- pskorat
- ขาประจำ
- โพสต์: 1538
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 07:13
- Tel: 044-257259
- Bike: TREK2300,GIANT NRS I , JAMIS XENITH
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
ลองดูครับ ผลวิจัยที่ใกล้เคียงเกี่ยวกับ อิทธิพลบางประการเกี่ยวกับการ..เร่งเครื่องเอาชนะเข้าเส้นชัย (splint)...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11079524
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11079524
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: แต่ละท่านมีเทคนิคการสปริ้นยังงัยให้ได้ความเร็วสูงที่สุด
[youtube]ewteg-uB4FY&feature[/youtube]
[youtube]HuC4EV-JgAU&feature[/youtube]
[youtube]Enjo0NnPnpk&feature[/youtube]
[youtube]HuC4EV-JgAU&feature[/youtube]
[youtube]Enjo0NnPnpk&feature[/youtube]
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล