พิงธรรม์ เขียน:อ้าวววว...กะปิ เป็นไรไป...
พันหัวเข่าเสียแล้ว...แร่ะ
หากมีปัญหาจากเจ็บเข่า ลองดูหน่อย...เรื่องตั้งเบาะ เบาะสูง-ต่ำไปหรือเปล่า
หรือ"ล่อ"กดแต่เกียร์หนัก ตอนอัดเขา
หรือปัญหากล้ามเนื้อหน้าขา"ไม่สมดุลย์" มีเวลา...ไปหาเครื่องมือฟิตกล้ามเนื้อขา ไอ้ตัวที่นั่งแล้วเอาขาสอดยกเกร็งท่อนขา ให้กล้ามเนื้อมันแข็งแรง
หรือไว้เจอกัน...คุยกันนะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ลุงจารึก และทุกท่าน
จากรูปที่เห็นว่าพันเข่า เนื่องจากวันที่ปั่นทางเรียบไกล เกือบ 200 กิโล ได้ใช้แรงปั่นตามคุณแก่มากไปหน่อย เลยทำให้เข่าข้างที่เคยผ่าตัดรับไม่ทัน
มีความรู้สึกเจ็บข้างๆ แบบหลวมๆ ถ้าไม่พันผ้ายืดไว้ จะรู้สึกเจ็บข้างๆเข่าหน่อยๆ ต้องขอบคุณคุณแอนนี่แห่งสี่สายน้ำที่กรุณาช่วยพันผ้าให้
เลยทำให้ทริปนี้ปั่นสนุกขึ้น และจบโดยไม่เป็นอะไรมาก
ขอบคุณลุงจารึกที่เป็นห่วงและให้คำแนะนำ รวมทั้งช่วยปรับเกียร์ปรับเบรคให้ก่อนไปออกศึก 
ทริปนี้ขอบอกว่า เส้นทางใหม่กิ๊กสำหรับตัวเองจริงๆ ในการปั่นขึ้นเหนือ สุดยอดกับเส้น จ.แพร่ ไปอ.งาว มากๆๆ
แล้วก็ที่ดอยหลวงอีก ได้ฝึกการใช้ทักษะของเกียร์และเบรค การทรงตัว โดยเฉพาะการฝึกจิตให้กล้าที่จะตัดสินใจในเส้นทางที่ไม่ถนัด
และอีกอย่างกับเพื่อนร่วมทริปทุกคน ที่ให้ความเป็นกันเอง ความห่วงหาช่วยเหลือกัน
ขอบคุณผู้จัดทริป และคณะศิลปินทุกท่าน
ขอบคุณพี่เสือยุ่งมากๆๆ กับบริการสุดประทับใจ
