เชิญร่วมแข่งขัน เดิน วิ่ง ปั่น เพื่อสุขภาพครั้งที่ 1 จัดโดย เทศบาลตำบลพะโต๊ะ อ.พะโต๊ะ จ.ชุมพร ในวันอาทิตย์ที่ 25 ก.ย. 54

[siravitza]

น่าปั่นจริง ถ้าไม่ติดสอบจะไปร่วมงานครับ

[สาสุขเทศบาล]

ผู้สนใจเข้าร่วมการแข่งขันช่วย fax ใบสมัครให้เทศบาลด้วยครับ (ใบสมัครดาวโหลดจาก www.phato.go.th) หรือแจ้งยอดคร่าว ๆ ในกระทู้ก็ได้ครับ

[nouy]

เก็บมาฝาก......... 1000 ยาโง่
สามสหายปีศาจสุรา .....นั่งสุมหัวกันเม้าท์เรื่องเมียยย....ในร้านเหล้าแห่งหนึ่ง....
"เมียกันโง่ชิบเป๋ง" คนแรกเปิดประเด็น....เมื่อาทิตย์ก่อนเมียถอยสมาร์ทโพนมาเครื่องนึง.....หมื่นฝ่า....บอกลดครึ่งราคา ท้าง..ที่ตัวเองใช้แค่โทรเข้า ออกเท่าน้านน...... หึ่ย....
"เมียกันโง่กว่าเมียแกอีก" คนที่สองเมาท์ต่อ......เมื่อสองวันมานี่ หล่อนเพิ่งเอาเงิน 3 แสนกว่าบาท ... ปายซื้อรถมือสองมาคันนึง..ท้างๆๆที่ตัวเองขับม่ายเป็น เอิ๊กกก...
"ง้าน..สู้เมียกันม่ายด้าย".......คนที่สามได้ที่คุยข่ม....เมียกันเพิ่งซื้อทัวร์บินปายเที่ยวต่างประเทด...เมื่อวานซืนนี้เอง...กันนั่งดูหล่อนจัดกระป๋าว....เหนเอาถุงยางอนามัยใส่ไปตั้งหลายกล่อง....เอิ๊กกก.....ม่ายรู้เอาปายทามมายย...ท้างๆที่ตัวเองม่ายมีอ้ายนั่นซักกะหน่อยยย
........................................


นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า.........

[tntm]

น่าสนครับอิอิ

[น้าวี]

ทางผ่านไปไร่พอดี ขอแวะชิมลางดีกว่าหากว่าฝนไม่ตก

มาทำไร่อะไรแถวนี้หล่าวน้องบ่าว มีทั้งไร่ทั้สวนทั่วเลยนะ

[สาสุขเทศบาล]

เนื่องจากมีหลายท่านสอบถามเกี่ยวกับการแข่งขันวิ่งเพื่อสุขภาพประเภทบุคคลทั่วไป ผู้จัดจึงขอเพิ่มรายการวิ่งเพื่อสุขภาพประเภทบุคคลทั่วไป (เดิมรับเฉพาะประเภททีม 18 คน ซึ่งเน้นเฉพาะคนในเขตเทศบาล) ดังนี้
1. ประเภทบุคคลทั่วไปชาย ลำดับที่ 1 - 3 รับถ้วยรางวัลและเหรียญรางวัล
2. ประเภทบุคคลหญิง ลำดับที่ 1 - 3 รับถ้วยรางวัลและเหรียญรางวัล
ระยะทาง 10 กิโลเมตร เริ่มต้นจากหน้าเทศบาลตำบลพะโต๊ะวิ่งไปตามเส้นทางหมู่ที่ 5, 4, 3, และ 2 ตำบลพะโต๊ะ หลังจากนั้นจะกลับเส้นทางเดิมในหมู่ที่ 4, 5 และเข้าเส้นชัยเดียวกับรถจักรยานบริเวณหน้าสถานีตำรวจภูธรพะโต๊ะ ปล่อยตัวเวลา 07.00 น. ลักษณะเส้นทางเป็นถนน คสล. (ซีเมนต์) สลับกับถนนดินลูกรัง ครับ

ค่าสมัครคนละ 50 บาท ครับ ฝากประชาสัมพันธ์ด้วยครับ

[โรส]

การแข่งขันออกเป็น 2 ประเภท ประเภทบุคคลชาย และบุคคลหญิง ดังนี้
1. ประเภทบุคคลชาย (A) แบ่งออกเป็น 5 รุ่น ดังนี้
A1 อายุต่ำกว่า 18 ปี
A2 อายุ 18 – 30 ปี
A3 อายุ 31 – 39 ปี
A4 อายุ 40 – 49 ปี
A5 อายุ 50 ปีขึ้นไป
2. ประเภทบุคคลหญิง (B) แบ่งออกเป็น 2 รุ่น ดังนี้
B1 อายุต่ำกว่า 18 ปี
B2 อายุ 18 ปีขึ้นไป
รางวัลการแข่งขัน
1. ผู้เข้าแข่งขันทุกคนที่เข้าเส้นชัยจะได้รับเหรียญรางวัลทุกคน
2. ผู้ชนะการแข่งขันในแต่ละรุ่นลำดับที่ 1 – 5 จะได้รับถ้วยรางวัล ยกเว้นรุ่นที่มีผู้เข้าร่วมการแข่งขันน้อยกว่า 10 คน จะลดถ้วยรางวัลเหลือลำดับที่ 1 – 3 และรุ่นที่มีผู้เข้าร่วมการแข่งขันน้อยกว่า 5 คน จะลดถ้วยรางวัลเหลือเฉพาะผู้เข้าลำดับที่ 1 เท่านั้น
*รางวัลพิเศษสำหรับรุ่นที่มีผู้เข้าแข่งขันมากที่สุดจะได้รับเงินรางวัลพร้อมถ้วยรางวัลจากนายอำเภอพะโต๊ะ (รุ่นเดียว) โดยมีเงินรางวัล ดังนี้
1. ชนะเลิศได้รับเงินรางวัล 1,000 บาท
2. รองชนะเลิศอันดับ 1 ได้รับเงินรางวัล 700 บาท
3. รองชนะเลิศอันดับ 2 ได้รับเงินรางวัล 500 บาท
4. รองชนะเลิศอันดับ 3 ได้รับเงินรางวัล 300 บาท
5. รองชนะเลิศอันดับ 4 ได้รับเงินรางวัล 200 บาท

การสมัครเข้าแข่งขันและค่าสมัคร
1. ติดต่อสมัครร่วมแข่งขันด้วยตนเองได้ที่กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม เทศบาลตำบลพะโต๊ะ ในวันและเวลาราชการ ค่าสมัครจำนวน 200 บาท/คน (รวมอาหารเช้า และอาหารกลางวัน) หรือสมัครวันแข่งขัน
2. ผู้เข้าแข่งขันที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี ต้องได้รับการยินยอมจากผู้ปกครองให้เข้าร่วมการแข่งขันโดยแนบสำเนาบัตรประชาชนของบิดา มารดา หรือผู้ปกครองกับใบสมัครด้วย
3. ในกรณีเกิดอุบัติเหตุจากการแข่งขัน ผู้แข่งขันต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลเองทั้งหมด โดยผู้จัดการแข่งขันจะอำนวยความสะดวกในการนำส่งไปยังโรงพยาบาล

การอำนวยความสะดวก
สำหรับผู้เข้าแข่งขันที่เดินทางจากต่างจังหวัด สามารถเดินทางล่วงหน้ามาวันเสาร์ก่อนได้ โดยเทศบาลจัดเตรียมสถานที่กางเต็นท์ไว้ให้ซึ่งมีความสะดวก และปลอดภัย หรือใช้บริการห้องพักของรีสอร์ทก็ได้ (ภูขวัญเมือง)

สถานที่ท่องเที่ยวแนะนำ
สถานที่ท่องเที่ยวที่แนะนำคือ น้ำตกเหวโหลมห่างจากเทศบาลตำบลพะโต๊ะประมาณ 15 กิโลเมตร บ่อน้ำร้อนรักษ์วาริณ จังหวัดระนอง (50 กิโลเมตร) หรือจะใช้บริการล่องแพชมธรรมชาติสองฝั่งคลอง

+++++ ทำมัยต้องลดถ้วย ด้วยอะคะ ให้นักแข่งเขาไปเถอะ มากี่คน กี่ท่าน กี่คัน เขามาด้วยใจ อย่าไปหวงถ้วยรางวัลเลย++++ ตั้งใจจัด ตั้งใจเทไปเลย ++++ นักแข่งทุกท่านเขาตั่งใจมาอยู่แล้วนะ+++
ตกลงมีเงินรางวัลแค่รุ่นพิเศษเรอคะ ...หว้า...ไม่เร้าใจเลย ++++ มาไกล มีค่าน้ำมันรถกลับบ้างยังดีอะนะคะ อะลองพิจารณานะคะ

[สาสุขเทศบาล]

ถ้วยรางวัลมีครบทั้ง 35 ใบ ครับ (ตั้งใจไว้ว่าจะตัดถ้วยในรุ่นที่มีผุ้เข้าแข่งขันน้อย แล้วไปเพ่ิ่มรุ่นที่มีผู้เข้าแข่งขันมากเป็นลำดับที่ 1-7 เพื่อให้มีแรงจูงใจในการเข้าเส้นชัยครับ ซึ่งจะรู้ยอดที่แน่นอนในวันแข่งขัน)
ส่วนเงินรางวัลรุ่นอื่น ๆ ขอเป็นครั้งหน้านะครับ รอบนี้จัดโดยเจ้าหน้าที่เทศบาลร่วมกับชมรมจักรยานเทศบาลตำบลพะโต๊ะ (ผู้บริหารอยู่ระหว่างการเลือกตั้ง) การหางบสนับสนุนจึงอาจจะไม่คล่องตัวเท่าที่ควรครับ ยังไงก็ขอให้มาลองสนามครั้งแรกก่อนนะครับ

[จุ๋มอู๊ดอู๊ด]

เห็นด้วยกับโรสนะเรื่องถ้วยรางวัล

[สาสุขเทศบาล]

ผู้จัดยินดีปรับปรุงตามข้อเสนอแนะครับ ทุกรุ่นลำดับที่ 1 - 5 ได้รับถ้วยรางวัลครับ
แต่ถ้าหากว่ารุ่นไหนมีถ้วยรางวัลมากกว่าผู้เข้าแข่งขัน จะนำถ้วยรางวัลไปเพิ่มให้กับรุ่นที่มีผู้เข้าแข่งขันมากครับ ยังไงก็ขอให้มากันลองสนามและนำถ้วยกลับไปนะครับ (ยินดีรับฟังข้อเสนอแนะ)
และฝากประชาสัมพันธ์ รายการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ ระยะทาง 10 กิโลเมตร ประเภทบุคคลครับ เนื่องจากมีหลายคนสนใจมาวิ่งพร้อมกับชุดปั่นจักรยาน (เดิมรับเฉพาะประเภททีม 18 คน ที่เน้นเฉพาะคนพื้นที่) โดยเปิดรุ่นทั่วไปชาย และทั่วไปหญิง ลำดับที่ 1-3 รับถ้วยรางวัลครับ

[Phaisan Sribuajab]

ขอบคุณชาวนักปั่นที่มาร่วมทดสอบสนาม โดยเฉพาะช่างวุฒิ (ประธานชมรมจักรยาน จ.ระนอง) และช่างตู่ (ประธานชมรมจักรยาน อ.หลังสวน) ที่นำทีมมาเอง มีจุดบกพร่องบางอย่างที่ท่านแนะนำมา ทางทีมงานจะนำไปปรับปรุงแก้ไขต่อไป
รถไม่แพง แรงไม่มี ถีบไม่รอด จอดดีกว่า

[supab13]

วันนี้ไปลองสนามมาท่ามกลางสายฝนสนามใช้ได้ปั่นสนุก(ได้แรง) (วันแข่งถ้าฝนไม่ตกมันแน่)

[นพดล2523]

วันนี้ไปลองสนามมาท่ามกลางสายฝนสนามใช้ได้ปั่นสนุก(ได้แรง) (วันแข่งถ้าฝนไม่ตกมันแน่)

ขอบคุณพี่ทุกคนที่มาร่วมทดสอบสนาม(ขาแรงกันทุกคน )ยังไงวันที่25นี้ก็ขอให้มาร่วมสนุกกันนะครับ

[omzamio]

ไปร่วมแน่คับ(ไม่มีแรง) (ไม่ได้ลองสนามที )

[สาสุขเทศบาล]

หากผู้เข้าแข่งขันมีความประสงค์จะทดสอบสนามก่อนการแข่งขันขอให้โทรนัดเวลาด้วยนะครับ และในวันเสาร์เวลา 16.00 น. รวมทั้งเช้าวันอาทิตย์ช่วงการแข่งขันเดิน และวิ่งเทศบาลจะจัดเตรียมรถกระบะพาผู้เข้าแข่งขันสำรวจเส้นทางก่อนการแข่งขันครับ (เพื่อความปลอดภัยและการเตรียมแผนการปั่นของทุกท่าน)