เชิญชวน ละ ลด เลิก ...เราหยุดแล้ว ท่านหยุดหรือยัง

[เสือ ช.]

อีกตั้งหลายวัน...ดูแล้วคงรอดอยาก ลีโอ ช้าง สิงห์ ไฮเนเก้น

[พลพล]

อีกตั้งหลายวัน...ดูแล้วคงรอดอยาก ลีโอ ช้าง สิงห์ ไฮเนเก้น

...พระพุทธองค์ท่านตรัสไว้ว่า มารไม่มี บารมีไม่เกิด ฉันใดก็ฉันเพล

...ฝากไว้ก่อนเสือ ช. เดี๋ยวไปถอนพร้อมดอก 555

[N'TONG]

เลิกได้กี่วันเเล้วพี่พลพล ว่างๆมาอัพเดทวันต่อวันเลยพี่พลพล

[KUN]

ดีจังแถมตังเหลือ

[พลพล]

เลิกได้กี่วันเเล้วพี่พลพล ว่างๆมาอัพเดทวันต่อวันเลยพี่พลพล

...วันนี้วันที่ 5 แล้วครับน้องต้อง ระยะทางพิสูจน์ม้า กาลเวลาพิสูจน์ผลงาน มังเกี่ยวกันไหมนี่ 555

[พลพล]

ดีจังแถมตังเหลือ

...สวัสดีครับน้า KUN ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมเยียน ว่าแต่น้าสนใจจะ ละ ลด เลิก ด้วยกันไหมครับ งานนี้ใจล้วนๆ เลยนะนี่

[++เสือเล็ก++]

สวัสดีผู้ที่เส้นทางอันไปสู่ความสุขสงบทั้งหลาย....

อุปสรรค์มี บารมีเกิด....
สติเตลิด....จะไม่เกิด...บารมี....

ขอให้ทุกท่านจงตั้งอยู่บนความไม่ประมาท...สาธุ....สาธุ...สาธุ....

[พลพล]

สวัสดีผู้ที่เส้นทางอันไปสู่ความสุขสงบทั้งหลาย....

อุปสรรค์มี บารมีเกิด....
สติเตลิด....จะไม่เกิด...บารมี....

ขอให้ทุกท่านจงตั้งอยู่บนความไม่ประมาท...สาธุ....สาธุ...สาธุ....

...สาธุ สาธุ สาธุ

ขอบพระคุณมากครับท่านผู้กองยอดรัก

[N'TONG]

สุขสันต์วันเกิดพี่พลพลนะคร๊าบ ครบรอบ 43 ขวบ ขอให้ เเข็ง สุขภาพ แรง รวยและ สิ่งที่พี่พลพลตั้งใจไว้ขอให้ประสบความสำเร็จ นะคร้าบ ยังทันนะ

[พลพล]

สุขสันต์วันเกิดพี่พลพลนะคร๊าบ ครบรอบ 43 ขวบ ขอให้ เเข็ง สุขภาพ แรง รวยและ สิ่งที่พี่พลพลตั้งใจไว้ขอให้ประสบความสำเร็จ นะคร้าบ ยังทันนะ

...ขอบคุณครับน้องต้องสำหรับคำอวยพร จริงๆแล้วครบ 44 ขวดคร๊าบ แก่ไปอีกปีแล้วน้อง

[++เสือเล็ก++]

สุขสันต์วันคล้ายวันเกินนะครับน้าพลพล...มีสุขภาพแข็งแรง...คิดสิ่งใดให้สมความปรารถนาทุกประการเทอญ...สาธุ...

[พลพล]

สุขสันต์วันคล้ายวันเกินนะครับน้าพลพล...มีสุขภาพแข็งแรง...คิดสิ่งใดให้สมความปรารถนาทุกประการเทอญ...สาธุ...

....ขอบพระคุณครับท่านผู้กอง สำหรับพรอันประเสริฐขอพรนั้นกลับสู่ผู้กองและครอบครัวเป็นพันเท่าทวีคูณเช่นกันครับ

[EIT]

สวัสดีครับ สุขสันต์วันเกิดนะครับพี่พลพล ขอให้พี่พลพลและครอบครัวมี สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บ ไม่จน นะครับ

[พลพล]

สวัสดีครับ สุขสันต์วันเกิดนะครับพี่พลพล ขอให้พี่พลพลและครอบครัวมี สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บ ไม่จน นะครับ

...ขอบคุณครับน้าอี๊ด สำหรับคำอวยพร

...วันนี้มีบทความเกี่ยวกับการงดดื่มมาฝากจ้า

ในช่วงเข้าพรรษานี้ มีนักดื่มหลายคนที่ต้องการจะงดการดื่มเหล้า ซึ่งจริงๆแล้ว คงเป็นการดีกว่า หากเลิกดื่มเหล้าไปซะ เลย แต่อย่างไรเสีย การงดดื่มเหล้าในช่วงเข้าพรรษาก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการจะเลิกดื่มเหล้าตลอดไป

สำหรับนักดื่มเหล้า ที่ดื่มติดต่อกันมานาน การเลิกดื่มเหล้าโดยกระทันหันอาจมีผลกระทบกระเทือนกับสภาพร่างกายได้ วิธีที่ดีที่สุด คือ ควรจะค่อยลดปริมาณการดื่มเหล้าไปทีละนิด

โดยให้เริ่มต้นจากการ ดื่มพร้อมอาหารเท่านั้น ให้ดื่มน้ำเปล่าดับกระหาย และดื่มน้ำเปล่าสลับบ้างในระหว่างที่ดื่มแอลกอฮอล์ เปลี่ยนแก้วใหญ่เป็นแก้วเล็กแทน เปลี่ยนไปดื่มเบียร์ชนิดที่มีแอลกอฮอล์ต่ำ

ประโยชน์ที่จะได้รับจากการเลิกดื่มสุรา ก็คือ สุขภาพร่างกายจะกลับมาแข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ และโรคหลายๆอย่าง อาทิ โรคตับแข็ง ความดันสูง โรคหัวใจ โรคความจำเสื่อม

[N'TONG]

ตอนนี้งด.....เป็นอย่างไรบ้างครับพี่พลพล