ปั่นทะลุหมอก เย้าหยอกเปลวแดด...สะบายดีหลวงพระบาง-เวียงจันทน์

[Katingthon]

ตกลงกันกับพี่จุก เสือโอว่า ผมกับพี่จุก สองคนจะปั่นเข้าเมืองปากแบงก่อน เพื่อไปดูที่พักไว้ ส่วนเสือโอบอกจะขออยู่รอกลุ่มใหญ่ เผื่อกลุ่มสวนหลวงจะเหมาเรือล่องเข้าเมืองปากแบง จะได้ติดเรือไปด้วย

16.10 น. เริ่มปั่นเข้าเมืองปากแบง ระยะทางอีกสิบกว่าโล

ปั่นกันมาถึงทางแยกเข้าเมืองปากแบง โอ้โฮ... ทางเข้าไหงมันทุรกันดารปานนั้น พี่จุกบอก ขนาดเป็นเมืองท่านะเนี่ย เป็นทางดิน โรยด้วยหินประปราย ทางแคบๆ เด็กๆวิ่งมารับ ร้องทักทายสะบายดีกันยกใหญ่ ผมหยิบลูกอมที่เตรียมมายื่นให้ไปแบ่งกัน แล้วปั่นต่อเข้าเมืองปากแบง ปั่นไปถามทางเขาไป

พี่จุกจำได้ว่ากลุ่มเขาจองเฮือนพักเมฆสวรรค์ไว้ ก็ถามกันไปเรื่อย มาถึงจนได้ประมาณห้าโมงเย็น

รวมระยะทางที่ปั่นวันนี้ 53.81 กม.

ก็เข้าไปถามข้อมูลว่ามีกลุ่มจักรยานเขาจองห้องไว้หรือเปล่า ทางเจ้าของบอกไม่มี

สุดท้ายเราก็เลยตัดสินใจเช็คเข้าห้องก่อนแล้วรอกลุ่มใหญ่ที่จะตามมา

พี่จุกของเราก็ออกไปวาดลวดลายขอเบอร์สาวน้อย

ผมขอตัวไปอาบน้ำ ซักผ้า เดินตลาดตอนเย็น ออกมาเก็บภาพ

[Katingthon]

[Katingthon]

เดินไปชมของที่ตลาดเย็นวางขายริมทาง

มาดูกันว่ามีอะไรกันบ้าง...

[Katingthon]

สักหกโมงเศษ ออกมานั่งสั่งข้าว กับข้าว กินกับเบียร์ลาว ไล่ความเมื่อยขบ... ที่ร้านหลังที่พัก ริมฝั่งโขง
นั่งกินกันไป คุยกันไปกับพี่จุกสวนรถไฟ

ประมาณทุ่มครึ่ง กลุ่มสวนหลวงก็มาถึง เข้าพักเฮือนพักติดกัน เนื่องจากเฮือนพักเมฆสวรรค์เต็ม

ก็ออกไปรับ พูดคุยกันสักพัก ต่างคนต่างแยกย้ายเอาสัมภาระไปเก็บ อาบน้ำ กินอาหาร พักผ่อน

หมดไปอีกวัน... สำหรับการปั่นปีนเขา ออเดิร์ฟชุดเล็ก.



พักยก...

[lotus]

ข้อดีในการพกของน้อยคือ ไม่ต้องรับน้ำหนักมากในการปั่นขึ้นเขา

เมื่อ 10 ปีก่อน ปั่นวงกลม จากเชียงใหม่ ไป ปาย แม่ฮ่องสอน และกลับ ไปสองคนกลับหนุ่มอายุ 30 ต้นๆ (ตอนนี้ไม่ปั่นแล้ว มีลูกชาย) เอาเต้นท์และอื่นๆ หนักเกือบ 10 กก เต้นท์ไม่ใช้เลย เพราะนอน guest house ตลอด หนักเปล่าๆ วันแรกถึงปายสองทุ่ม ว้นที่สองถึงแม่ฮ่องสอนเกือบ 3 ทุ่ม เข็ดเลยครับ

หลังจากนั้น ปั่นทัวริ่งไหนหลายสิบทริปต่อมา ผมพยายามทำตัวให้เบาที่สุด เพราะไม่อยากแบกน้ำหนักมากเกิน คน กทม สู้พวกเขาชันๆ ไม่ได้หรอกถ้ามัวแต่แบกน้ำหนัก

สรุปผมไม่มีทางเป็นนักทั่วริ่งตัวจริงครับ เพราะไม่ชอบแบกน้ำหนักขึ้นเขา และท่ามีทางเลือก อยากนอน รร โรงเรียน guest house หรือวัด มากกว่ากางเต้นท์นอน แต่ถ้าจำเป็นก็นอนเต้นท์ได้ครับ ไม่เรื่องมากอยู่แล้ว

ปล รูปปั่นวงกลมครั้งที่สอง ไปคนเดียวเมื่อ 3 ปีก่อน แบกเป้แค่ 3 กก เอง

[siamman18]

คนจะปั่นได้ดี ทน อึด ต้อง มีลำแข้งใหญ่ที่พี่วิ่งมาราธอนผมเห็นละสุดๆ
เตะก้านคอ พับหักได้เลย ก้านกล้วยเรียกพี่ครับ

[เกษมพระนั่งเกล้า]

สะบายดีตอนเช้า พี่เป็นนักวิ่งมาราธอนนี่เองถึงได้ปั่นได้อย่างสบายๆส่วนผมเคยลงกรุงเทพมาราธอนเมื่อปี52วิ่งได้30 กม.เดินอีก12 กม.(พวกเครื่องเบนซิน ออกตัวแรงเครื่องพังตอนลงจากสะพานพระราม8) ใช้เวลา 4.18 ชม. ตอนนี้วิ่ง 10 กม.อย่างเดียวรอฟิตเต็มที่จะกดเวลาให้ต่ำกว่า 3 ชม.แล้วพี่ออกวิ่งมินิบ้างรึเปล่า? บางทีอาจได้เจอกันนะครับ ผมอยู่ชมรม วิ่งจิมรันนิ่ง รุ่นอายุ 30 ปีขึ้น

[Katingthon]

ข้อดีในการพกของน้อยคือ ไม่ต้องรับน้ำหนักมากในการปั่นขึ้นเขา

เมื่อ 10 ปีก่อน ปั่นวงกลม จากเชียงใหม่ ไป ปาย แม่ฮ่องสอน และกลับ ไปสองคนกลับหนุ่มอายุ 30 ต้นๆ (ตอนนี้ไม่ปั่นแล้ว มีลูกชาย) เอาเต้นท์และอื่นๆ หนักเกือบ 10 กก เต้นท์ไม่ใช้เลย เพราะนอน guest house ตลอด หนักเปล่าๆ วันแรกถึงปายสองทุ่ม ว้นที่สองถึงแม่ฮ่องสอนเกือบ 3 ทุ่ม เข็ดเลยครับ

หลังจากนั้น ปั่นทัวริ่งไหนหลายสิบทริปต่อมา ผมพยายามทำตัวให้เบาที่สุด เพราะไม่อยากแบกน้ำหนักมากเกิน คน กทม สู้พวกเขาชันๆ ไม่ได้หรอกถ้ามัวแต่แบกน้ำหนัก

สรุปผมไม่มีทางเป็นนักทั่วริ่งตัวจริงครับ เพราะไม่ชอบแบกน้ำหนักขึ้นเขา และท่ามีทางเลือก อยากนอน รร โรงเรียน guest house หรือวัด มากกว่ากางเต้นท์นอน แต่ถ้าจำเป็นก็นอนเต้นท์ได้ครับ ไม่เรื่องมากอยู่แล้ว

ปล รูปปั่นวงกลมครั้งที่สอง ไปคนเดียวเมื่อ 3 ปีก่อน แบกเป้แค่ 3 กก เอง

ก็เห็นด้วยเป็นอย่างยิ่งครับ

สัมภาระยิ่งน้อย ยิ่งรุงรุงน้อย
ชื่อก็บอกภาระ ยิ่งมากภาระยิ่งมาก

ขนาดผมแพ็คให้น้อยที่สุดแล้ว ยังร่วมๆสิบกิโล

ใครจะออกทริป เอาสัมภาระไปน้อยๆ เอาเงินไปเยอะๆนะครับ
แต่อย่าอวดใคร บอกใครล่ะ เดี๋ยวจะโดนจี้ ปล้นซะก่อน เอาไปเยอะพอประมาณอ่ะครับ.

[Katingthon]

คนจะปั่นได้ดี ทน อึด ต้อง มีลำแข้งใหญ่ที่พี่วิ่งมาราธอนผมเห็นละสุดๆ
เตะก้านคอ พับหักได้เลย ก้านกล้วยเรียกพี่ครับ

ไม่ขนาดนั้นหร็อกครับคุณsiamman18 แต่ถ้าปั่นด้วยวิ่งด้วยก็เสริมกันครับ

[Katingthon]

สะบายดีตอนเช้า พี่เป็นนักวิ่งมาราธอนนี่เองถึงได้ปั่นได้อย่างสบายๆส่วนผมเคยลงกรุงเทพมาราธอนเมื่อปี52วิ่งได้30 กม.เดินอีก12 กม.(พวกเครื่องเบนซิน ออกตัวแรงเครื่องพังตอนลงจากสะพานพระราม8) ใช้เวลา 4.18 ชม. ตอนนี้วิ่ง 10 กม.อย่างเดียวรอฟิตเต็มที่จะกดเวลาให้ต่ำกว่า 3 ชม.แล้วพี่ออกวิ่งมินิบ้างรึเปล่า? บางทีอาจได้เจอกันนะครับ ผมอยู่ชมรม วิ่งจิมรันนิ่ง รุ่นอายุ 30 ปีขึ้น

โห... ขนาดเดิน 12 กม. ยังใช้เวลา 4.18 ชม. สุดยอดครับ

ฟิตดีๆ ซ้อมถึงๆ ต่ำกว่า สามชั่วโมงอยู่แล้วล่ะครับ
แถมอยู่จิมรันนิ่งด้วย แนวหน้าเยอะ สมาชิกชมรมคุณจิมเค้าเนี่ย

ตอนหลังผมแทบไม่ได้ลงมินิหรือฮาล์ฟเลย ขี้เกียจตื่นแต่เช้าไปวิ่ง จะมีก็ไปเก็บภาพให้นักวิ่งอยู่บ้าง
ส่วนใหญ่นานๆที ก็ลงระยะฟูลมาราธอนหรืออัลตร้ามาราธอน ตอนหลังหันมาปั่นมากขึ้นอ่ะครับ
ไว้มีเจอกันอัลตร้ามาราธอนที่สวนพฤกษ์นะครับคุณเกษม.

[Katingthon]

THE LEGEND OF KATINGTHON ขอมอบวีดีโอชุดนี้ให้เลย

Way Back home

ขอบคุณท่านเสือเก้ สำหรับวีดีชุดนี้นะครับ.

[ทิวากร]

เห็นผมปรับเกียร์อยู่ เข้ามาแนะนำผมบอกว่า ให้ส่งแรงระหว่างเนินให้เป็นนะพี่ เกียร์หลังใหญ่สุด เขาไม่ใช้กัน ถ้าปั่นต่ำกว่าสิบ ให้ลงมาจูง เพราะจะเสียแรงมาก

ปั่นต่ำกว่า 10 สงสัยผมต้องจูงทุกครั้งที่ขึ้นเขา
แต่ผมตามอ่านแล้วพี่เขาเก่งครับ จูงทันทุกที่ เพราะเห็นบอกนั่งได้ไม่นานพี่ท่านก็มาแล้ว แสดงว่าวิธีการที่บอกต้องจริง ถามแม่บักข้าวเหนียวได้ครับ ติดตามต่อ

[มั่นหมาย]

เมื่อวาน(26ธ.ค.)เจอพี่จุก สวนรถไฟ เล่าให้ฟังว่าไปเที่ยวครั้งนี้สนุกมากๆเลย...น่าอิจฉาคนมีเวลาจัง....

[Katingthon]

เห็นผมปรับเกียร์อยู่ เข้ามาแนะนำผมบอกว่า ให้ส่งแรงระหว่างเนินให้เป็นนะพี่ เกียร์หลังใหญ่สุด เขาไม่ใช้กัน ถ้าปั่นต่ำกว่าสิบ ให้ลงมาจูง เพราะจะเสียแรงมาก

ปั่นต่ำกว่า 10 สงสัยผมต้องจูงทุกครั้งที่ขึ้นเขา
แต่ผมตามอ่านแล้วพี่เขาเก่งครับ จูงทันทุกที่ เพราะเห็นบอกนั่งได้ไม่นานพี่ท่านก็มาแล้ว แสดงว่าวิธีการที่บอกต้องจริง ถามแม่บักข้าวเหนียวได้ครับ ติดตามต่อ

ก็คงต้องติดตามกันต่อครับ ว่าสูตรเสือโอ บางมด จะสำเร็จหรือไม่ ตอนเจอของจริงที่ภูพระบาท ภูคูณในวันเดียว

สงสัยต้องถามแม่บักข้าวเหนียว ให้เข้ามายืนยันสักหน่อยครับ.

[lotus]

อย่างไรการจูงก็ไม่มีทางทำความเร็วได้ 4-5 กม/ชม ครับ เพราะผมจูงมามากต่อมากรู้ดี
สูตรผมคือ จูงเมื่อปวดเข่าจนปั่นไม่ไหวแล้ว ตราบใดที่ปั่นไหว แม้ความเร็ว 4-5 ผมก็จะปั่น