ขอแชร์ประสบการณ์ในการปั่นจักรยานเพื่อบำบัดรักษาโรคร้าย

[tom]

อ้ายติ๊ก ....
ผมเป็น ภูมิแพ้ครับ ... แข่งทีไร ก็ ก๊าน อ้ายติ๊ก ตลอด ...ยะจะใดดีครับ

[ติ๊กต้องรอด]

[quote="tom"]อ้ายติ๊ก ....
ผมเป็น ภูมิแพ้ครับ ... แข่งทีไร ก็ ก๊าน อ้ายติ๊ก ตลอด ...ยะจะใดดีครับ

มันเป็นความสามารถเฉพาะตัวห้ามลอกเลียนแบบครับ
หรือว่าพี่ต้อมอยากลองผมให้ยืมฟรีๆ 3 เดือนเลยครับรับรองแรงดั่งใจ
ในสไตล์ ต้องรอด เลยครับ ฮ่าๆ

[tom]

ในหน้าที่การงานแต่ละคน ....มักจะเกิดปัญหา ทั้งเรื่องงาน เพื่อนร่วมงาน ...
ก่อให้เกิดความเครียด .... ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่ง ที่เป็นตัวกระตุ้น ให้เกิด มะเร็ง

เคยมั๊ย ที่ ขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงาน จะเกิดความเครียด พาลให้ ปวดหัว ....
เมื่อเจอปัญหานี้ ...ทางที่จะขจัดความเครียดออกไปจาก หัว ....ทำได้โดย ...หากิจกรรม กีฬา ที่ชอบทำ ... เอาเหงื่อออก ให้ อดีนารีนหลั่ง ...
สำหรับผม ก็ ....คว้าจักรยานออกไปปั่น เสือหมอบบ้าง เสือภูเขาบ้าง ...
ก็คงเปรียบรถจักยาน เหมือนรถเก็บขยะ...คือ เก็บขยะ ในหัว ในสมอง ขยะที่ว่า ก็คือ ความขัดข้องหมองใจ ทั้งหลาย ...เก็บแล้ว ก้เอาไปทิ้ง ในป่า ในเขา ไกล ๆ ....

อย่านิ่งดูดาย กับความเครียด นะครับ ...จากที่ผมได้อ่านศึกษามา หลังจากที่แฟนผมเป็นมะเร็ง ความเครียดนี่ จัดเป็นสาเหตุสำคัญ ที่ไป ส่งเสริมกระบวนการสร้าง มะเร็งเลย ....

อีกปัจจัยนึง ที่ส่งเสริมการเกิดมะเร็ง ก็คือ การขับถ่าย ......
ท่านขับถ่ายในตอนเช้าทุกวันหรือไม่ ....

การที่ท่านท้องผูก 2 วัน 3 วัน ถ่ายครั้ง มีความเสี่ยงสูง ที่จะเกิดโรคร้ายต่าง ๆ ...เพราะอะไร ???
ของเสียในร่างกาย เมื่อสะสมอยู่ในตัว พอถึงเวลาเช้า ถ้าเราไม่ขับถ่ายออก ถึงเวลาเรากินอาหารใหม่เข้าไป ร่างกายก็จะเริ่มกระบวนารดูดซึมสารอาหารเข้าไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ เมื่อยังมีของเสียตกค้างอยู่ มันก็จะดูดซึมของเสียนี้ เข้าไปด้วย ....

การที่เรามาออกกำลังกาย ก็จะช่วยในเรื่องขับถ่าย ไปในตัว ...นอกจากนี้ การที่หลั่งเหงื่อก็เป็นการขับของเสียออกมาทางนึง
สำหรับคนที่ กินเหล้า สูบบุหรี่อยู่ การออกกำลังกาย ก็เป็นการช่วยขับของเสียตกค้างออกจากร่างกายทางนึง ...ดังนั้น ท่านที่ยังเลิก ไม่ได้ สมควรอย่างยิ่ง ที่จะต้องมาออกกำลังกาย

สำหรับท่านที่ท้องผูกเป็นประจำ ควรรีบแก้ไขโดยด่วน ...
เมื่อก่อน ผมก็ขับถ่ายไม่เป็นเวลา ท้องผูกบ้าง .... มาอ่านเจอ การกินอาหารล้างพิษตกค้างในร่างกาย แล้วรองทำดูช่วงอาทิตย์เดียว คือ มื้อเช้ากินอาหารปกติ แต่ กลางวัน กับ เย็น กินสลัดผัก ผลไม้ ....อาทิตย์เดียว การขับถ่ายเป็นปกติ ทุกวัน ตอนนี้ ผมขับถ่ายเป็นเวลา ตื่นเช้ามา เข้าห้องน้ำ พลวดดดด เดียว เรียบร้อย

แต่เช้านี้สิ ปวดหัวตึ๊บ ๆ ตั้งแต่เมื่อวานเย็นละ ...ไม่ได้ปั่นมาอาทิตย์นึงละ ขยะคงจะเต็มหัว ...เย็นนี้ คงต้องเอาขยะไปทิ้งซะหน่อย นี่ครับ รถขนขยะของผม

[nikich]

เมื่อวานอ่าน นสพ.ไทย หน้าสุขภาพ รายงานการวิจัยว่าการออกกำลังอย่างหนักทำให้เซลล์มีอายุยืนยาวขึ้น

[ติ๊กต้องรอด]

ขอขอบคุณท่านพี่ต้อมที่เข้ามาแชร์ความรู้กันท่านพี่ต้อมก็เป็นอีกท่านหนึ่งที่มีประสบการณ์ตรงเรื่องมะเร็งเลยเพราะแฟนของพี่ท่านก็ป่วยด้วยโรคมะเร็งแต่ตอนนี้หายแล้ว......สุดยอดครับ

[tom]

ท่านติ๊ก ....
อยากให้ท่านติ๊ก เล่าเรื่องการรักษาตัวเอง อย่างละเอียดหน่อย ...
ผมได้ฟัง แต่ จากปากคนอื่นเล่าต่อ ๆ กันมา ว่า ....

เริ่มจาก อดอาหาร (หรือเปล่า ) ได้ยินมาว่า ตอนนั้น ผมจนแทบจะเหลือแต่หนังหุ้มกระดูก แล้วก็เริ่มมาปั่น ๆ ๆ จากเบา จนเป็นหนัก ....มันเป็นมาอย่างไร ... เอาหลักการรักษาตัวเองจาก แขนงไหน
ตอนที่แฟนผมผ่าตัด เนื้องอกที่มดลูก ซึ่งเป็นเนื้องอกธรรมดา ไม่ร้ายแรง ต่หมอแนะนำให้ ตัดรังไข่ออกด้วย เพราะว่า คนที่เคยเนื่ช้องอกมดลูก มีความเสี่ยงที่จะงอกในรังไข่ตามมา ...

เมื่อ ผ่าตัด ก็ส่งเนื้อทั้งหมด ไปตรวจ จึงเจอ มะเร็งที่รังไข่ ....นับว่าเป็นระยะเริ่มต้น ไม่ร้ายแรง ..
แต่การผ่าตัด ผ่าตัดเคสเนื้องอกธรรมดา จึงไม่ได้สนใจเรื่องมะเร็งรังไข่ ซึ่งจะเกี่ยวพันกับระบบน้ำเหลือง ...
หมอเกรงว่า เซลมะเร็ง อาจกระจายทางระบบน้ำเหลืองได้ ไปเติบโตตามส่วนอื่นได้ เร็วด้วย จึงกลายเป็นว่า จากระยะเริ่มต้น ก็ไปอยู่ระยะที่ 2 - 3 ซึ่งต้อง รับคีโม บำบัด
ซึ่งตอนนั้น ถามหมอว่า ถ้าไม่รับคีโมจะเป็นอย่างไร เพราะอาการมะเร็ง ยังไม่ปรากฏ และเซลมะเร็งที่ตรวจพบ ก็เล็ก ประมาณ 1 ซม. แต่ มันเป็นเซล ชนิดร้าย ( ทราบจากหมอว่า เซลมะเร็งจะมีหลายระดับ ) หมอว่า ตามหลักแล้ว ควรรับ คีโม เพื่อเป็นการกำจัดเซลมะเร็ง ที่อาจกระจาย ระหว่างผ่าตัด ไปยังส่วนอื่นของร่างกายได้ ...
สุดท้ายก็เลย ตัดสินใจ รับ คีโมบำบัด ....
ก่อนรับการรักษา ก็ อ่านเรื่องนี้ เยอะ คนที่เคยรักษา เจ็บปวด ทรมาน อาเจียนรุนแรง มาก ...กลัวเลย....
แต่เมื่อรับการรักษา ที่ รพ.มหาราช จ.เชียงใหม่ ก็รู้ว่า ปัจจุบันตัวยาที่ใช้ พัฒนาไปมาก ไม่แพ้รุนแรงเหมือนที่อ่านมา ...
แต่ผลข้างเคียงของคีโม ก็มี ติดถึงปัจจุบัน มากบ้าง น้อยบ้าง แต่ดีขึ้นตามลำดับ จนถึงตอนนี้ นับได้ว่า ปกติแล้ว ...

แต่ถึงตอนนี้ ยังคิดเลย ถ้าไม่รับคีโม จะเป็นอย่างไร ???
ทราบมาว่า ท่านติ๊ดชก เลือกที่จะรักษาตัวเอง ....และทำได้ ...เพราะ มีความเคร่งครัดในเรื่องอาหารการกินมาก ...ฟังเค้าเล่ามา ว่า เวลาปั่นไปไหน ก้ต้องเตรียมอาหารไปกินเอง ไม่กินเนื้อสัตว์เลย ....จริงรึเปล่า .....
ถ้าเป็นเช่นนั้น น่าจะเป็นการรักษาแบบที่ว่า ตัดอาหารที่จะไปเลี้ยงมะเร็ง ใช่หรือไม่ ???
วานแถลงไขหน่อย

[tle48]

สุดยอด ได้กำลังใจในการปั่นขี้นเยอะ ฮึดสู้ๆ


กีฬาเป็นยาวิเศษจริงๆ

[ธนกฤต จำลองรักษา]

ผมปวดขามากตอนเย็นๆเพราะขับรถทั้งวันแต่ตอนนี้แบ่งเวลามาขี่mtbแล้วดีขี้นคงเพราะเลือดหมุนเวียนดีมั๊งงง

[crazygu2]

เป็นกำลังใจให้ จขกท. และทุกๆท่านคับ

[ติ๊กต้องรอด]

สนามแข่งทำให้มีจุดหมายในการซ้อม....การฟิตซ้อมทำให้ร่างกายแข็งแกร่งขึ้น
ยอมแพ้ต่อโชคชะตา....แต่ไม่ยอมจำนนด้วยหัวใจยังคงเต้นอยู่

[Naughty Bike]

เป็นกำลังใจครับ สู้เท่านั้นถึงจะชนะ

[ติ๊กต้องรอด]

p1 ถ้าสังเกตุให้ดีคุณจะพบว่าปัจจุบัน ในโลกของเรามีโรคใหม่ๆเกิดขึ้นตามห่วงเวลาต่างๆตามสภาพแวดล้อมและสภาพอากาศตลอดเวลา ที่น่าห่วงหลายโรคเป็นโรคที่ไม่เคยพบมาก่อนบนโลกกลมๆใบนี้ มันช่างน่าเวทนาสำหรับมวลมนุษย์ที่มีอารยธรรมสูงส่งที่สุดเท่าที่จะมีบนโลกใบนี้ มีวิวัฒนาการการแพทย์ที่ทันสมัยที่สุดนับจากยุคไดโนเสาร์ แต่เรายังคงพ่ายแพ้ต่อโรคร้าย...ที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการกินในยุคปัจจุบัน
Hippocrates บิดาแห่งวงการแพทย์ เคยกล่าวว่า You are what you eat. คุณกินอะไรเข้าไป คุณก็เป็นอย่างนั้น ท่านเคยสอนลูกศิษย์เสมอว่า " ถ้าคนไข้มาหา จงอย่าเพิ่งให้ยาเขา แต่จงถามว่าเจ้ากินอะไรมาและให้อาหารที่ถูกต้องกับเขาเพราะอาหารนั้นแหละคือยาวิเศษ " วงการแพทย์ปัจจุบันเริ่มกลับมาให้ความสำคัญกับแพทย์ทางเลือกการรักษาแบบธรรมชาติบำบัดมากขึ้น การรักษาแบบธรรมชาติเป็นการบำบัดแบบองค์รวม

p2 หากวันนี้คุณยังมีสุขภาพแข็งแรงอยู่ คุณทราบไหมว่าคุณนั้นแข็งแรงเพียงใด คุณอาจจะมีโรคที่ยังไม่แสดงอาการออกมาอยู่ในตัวหรือคุณอาจจะแข็งแรงเหมือนสุขภาพที่แท้จริงของคุณเป็นก็ได้ คนทั่วไปจะไม่สนใจสุขภาพของตนเองจนกว่าจะรู้ว่าตนเองป่วยแล้ว(เหมือนตัวผม) ในชั่ชีวิตของคนอเมริกาที่ยังมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน จะมีผู้ที่ต้องป่วยด้วยโรคมะเร็ง 1 คน จากทุกๆ 3 คน ในออสเตรเลียจะมีคนตายด้วยโรคมะเร็ง 1 คน จากทุกๆ 5 คน ตัวเลขนี้ไม่ไช่ว่าจะเขียนเสือให้วัวกลัวหากแต่เป็นข้อเท็จจริง เมื่อเป็นเช่นนี้คุณพร้อมแล้วหรือยังที่จะเรียนรู้บทเรียนที่ว่าด้วยโรคร้ายและวิถิการดำเนินชีวิตเพื่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
เริ่มต้นของเรื่องผมขอบอกก่อนว่าเรื่องต่อไปนี้ยังไม่มีหลักฐานการยืนยันจากที่ใดมีแต่ตัวของกระผมที่ยังคงมีชีวิตอยู่ จากประสบการณ์ของผมผมขอบอกว่าสำหรับผู้ที่ป่วย ผมไม่สามารถช่วยอะไรคุณได้นี่เป็นเรื่องที่คุณต้องช่วยตัวเอง ไม่มีสมุนไพรมหัศจรรย์หรือยาวิเศษที่กิน 3 เวลาทุกวันแล้วจะสามารถเยียวยารักษาผู้ป่วยให้หายได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิต ผมมั่นใจว่าคุณรักษาตัวเองได้ ผมเพียงมีคำแนะนำแนวทางเทคนิคต่างๆเพื่อเป็นแนวทางแก่ท่าน (ต่อวันพรุ่งนี้ครับ)

[supee]

เข้าให้กำลังใจ คุณติ๊กต้องรอด ครับ...

ผมก็เป็นอีกคนที่ป่วย เป็นโรคไตวายเฉียบพลัน....ฟอกเลือด อยู่ 1 ปี
พอดีน้องชายร่วมสายโลหิต แบ่งไตมาให้ 1 ข้าง และได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนไตมาตั้ง ปี 2546

ปัจจุบันก็ต้องทานยากดภูมิต้านทานอยู่ และคงต้องทานยาตลอดชีวิต
และก้ต้องตรวจเลือดทุกๆ 2 เดือน ที่รพ. รามาธิบดี

ปั่นจักยานมาร่วม 2 ปีแล้ว...พึ่งไปปั่นขึ้นดอยอินทนนท์ 50 กม.
ใช้เวลาไป 5.04 ชม.

[Chakkawanto]

เป็นกำลังใจให้ จขกท.ให้มีกำลังใจสู้ ทำใจให้ว่างๆอย่าเครียดครับ วิธีการกิน การพักผ่อน การออกกำลังกาย การชำระล้างจิตใจ(ทำสมาธิ) ที่ดีคงช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายดีขึ้นแน่ๆครับ ถ้าจะสบายใจมากกว่านี้ให้คิดเสียว่าไม่มีใครอยู่ค้ำฟ้าซักคน ไม่วันใดก็วันนึง แต่ถ้าวันนี้เราทำดีที่สุดสำหรับตัวเองครอบครัว คนรอบข้าง ธรรมชาติ ผมว่าก็น่าจะเป็นสุขมากๆเลยครับ ทุกคนต้องการความสุขทั้งนั้นครับ เป็นกำลังใจครับ

[ติ๊กต้องรอด]

เข้าให้กำลังใจ คุณติ๊กต้องรอด ครับ...

ผมก็เป็นอีกคนที่ป่วย เป็นโรคไตวายเฉียบพลัน....ฟอกเลือด อยู่ 1 ปี
พอดีน้องชายร่วมสายโลหิต แบ่งไตมาให้ 1 ข้าง และได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนไตมาตั้ง ปี 2546

ปัจจุบันก็ต้องทานยากดภูมิต้านทานอยู่ และคงต้องทานยาตลอดชีวิต
และก้ต้องตรวจเลือดทุกๆ 2 เดือน ที่รพ. รามาธิบดี

ปั่นจักยานมาร่วม 2 ปีแล้ว...พึ่งไปปั่นขึ้นดอยอินทนนท์ 50 กม.
ใช้เวลาไป 5.04 ชม.

เท่าที่ทราบสาเหตุที่ต้องทานยากดภูมิต้านทาน เพราะไม่ให้ภูมิต้านทานไปต่อต้านไตใหม่
สุดยอดเลยครับที่ไปพิชิตดอยอินทนนท์ได้สำเร็จแสดงว่าร่างกายและจิตใจเปี่ยมด้วยพลังแม้นภูมิต้านทานจะถูกควบคุมอยู่
ส่วนผมปีนี้ทำไม่สำเร็จครับต้องกลับลงมาก่อนเพราะหน้ามืด..ร่างกายไม่พร้อม ขอบคุณครับสำหรับกำลังใจ