ขี่ทางไกล กินอะไรก่อนหลัง
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: ขี่ทางไกล กินอะไรก่อนหลัง
ของแมวทองถ้าเขากินอะไรกันอยู่ก็จะไปแจมทันที แล้วทำตลกๆ จากนั้นก็อิ่มฟรี 
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: ขี่ทางไกล กินอะไรก่อนหลัง
แต่เห็นรูปข้างบนแล้ว ชักอยากจะกินอะไรขาวๆ อิอิ 
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- BOY PNT
- ขาประจำ
- โพสต์: 3605
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 เม.ย. 2010, 13:46
- Tel: 0819292113
- team: Paknam Inter Team
- Bike: TREK MADONE SIX 2012, Bianchi Sempre 2012
Re: ขี่ทางไกล กินอะไรก่อนหลัง
wat3355 เขียน:ก่อนออกข้าวเหนียว ไก่ย่าง คอหมูย่างติดมัน เสือร้องไห้ ตามด้วย กาแฟ ม๊อกค่าเย็น ตอนวอมร์อัพแซนวิสทูน่า นมสด เกลือแร่ หลังจากนั้นขี่รถออกจากบ้านไปคอยเพื่อนๆ เติมด้วยขนมปังกรอบน้ำเปล่า เติมเรื่อยๆเดี๋ยวถ้าหิวไม่มีแรง พอเพื่อนมาเริ่มออกขี่ไปช้าๆ เติมขนมปังแซนวิส เจออะไรข้างทางแวะจอดซื้อ จอดกินก่อน ผอมมากโง๊วเฮ้งไม่ดี เริ่มขี่ใหม่ๆ 81 ก.ก ขี่ได้สักพัก 116 ก.ก แว๊ววววววว![]()
![]()
รวมกันเราอยู่ แยกกันกรูเหนื่อย ขอดูดไปด้วยคน
- DewDo
- สมาชิก
- โพสต์: 16
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2010, 23:32
- Tel: PM
- team: -
- Bike: เทร็ก ๔.๕
Re: ขี่ทางไกล กินอะไรก่อนหลัง
ก่อนออก : ซีเรียล 1 ถ้วย + ขนมปัง + ไมโลหรือกาแฟ แล้วแต่อารมณ์
ระหว่างปั่น : M&M / Werther's Original / Jelly Belly (เน้นพลังงาน+น้ำตาล แต่ไม่เน้นแห้งลำบากกินน้ำเยอะจุกอีก)
หลังปั่น : หมูกระทะซักมือคงดี 555+
ปกติก็ไปไม่ค่อยเกิน 100 โล ถ้ามากกว่านี้ก็อาจมีแวะพักกินข้าวข้างทางได้
ระหว่างปั่น : M&M / Werther's Original / Jelly Belly (เน้นพลังงาน+น้ำตาล แต่ไม่เน้นแห้งลำบากกินน้ำเยอะจุกอีก)
หลังปั่น : หมูกระทะซักมือคงดี 555+
ปกติก็ไปไม่ค่อยเกิน 100 โล ถ้ามากกว่านี้ก็อาจมีแวะพักกินข้าวข้างทางได้
ท่านได้มียางที่มัดติดจานหน้าเอาไว้วัดรอบขา ของ Bontrager ขายต่อในราคาเอื้ออาทรมั๊ยครับ
ของเก่าผมขาด...
ของเก่าผมขาด...
-
อ๊อฟๆ
- สมาชิก
- โพสต์: 16
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ค. 2010, 16:03
- Tel: -
- team: -
- Bike: trek
Re: ขี่ทางไกล กินอะไรก่อนหลัง
กลายเป็นกระทู้ของกิน เมนูอร่อยๆ เพรียบ
อย่างเรามันต้อง ข้าวเหนียวเนื้อเค็ม พกติดตัวปั่นไป ป้าบๆๆ
อย่างเรามันต้อง ข้าวเหนียวเนื้อเค็ม พกติดตัวปั่นไป ป้าบๆๆ
รถยนต์คันใหญ่...โปรดมีน้ำใจให้คน...ปั่นจักรยานครับ.@@.
"ใช้สติก่อนใช้สตังค์ ดีกว่าเสียสตังค์แล้วต้องมานั่งเสียสตินะครับ"
"ใช้สติก่อนใช้สตังค์ ดีกว่าเสียสตังค์แล้วต้องมานั่งเสียสตินะครับ"
- เสือเด็กมั้ง
- ขาประจำ
- โพสต์: 15162
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ม.ค. 2010, 06:08
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม
- team: ศูนย์ฝึกกองบิน46 ,แอพอร์ตกรุ๊ป
- Bike: orbea alma carbonสีuci ,specialized allez ,mini java สีขาว ,trek3900
- ตำแหน่ง: 16°49′N 100°16′E / 16.82°N 100.27°E / 16.82; 100.27
- ติดต่อ:
Re: ขี่ทางไกล กินอะไรก่อนหลัง
JADE555 เขียน:จะโควตตัวเองทำไม กดแก้ไขก็ได้ อ๋อออออ กะปั๊มโพสต์ล่ะซี้ๆๆๆๆ
หมอบแล้วร่างกายจะแข็งแรงไม่มีโรคภัยเบียดเบียน
cartoon : http://thaimanga.thai-forum.net/
http://www.cartooniverse.co.uk/
http://www.trekkingthai.com/
cartoon : http://thaimanga.thai-forum.net/
http://www.cartooniverse.co.uk/
http://www.trekkingthai.com/
- DewDo
- สมาชิก
- โพสต์: 16
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2010, 23:32
- Tel: PM
- team: -
- Bike: เทร็ก ๔.๕
Re: ขี่ทางไกล กินอะไรก่อนหลัง
วันนั้นลืมเตรียมของกิน เลยควักกล้วยตากอบน้ำผึ้งติดกระเป๋าไป
ใช้ได้ดีทีเดียว อร่อย อิ่มท้อง ไม่แห้ง และให้พลังงาน+วิตามินสูง เยี่ยม
ใช้ได้ดีทีเดียว อร่อย อิ่มท้อง ไม่แห้ง และให้พลังงาน+วิตามินสูง เยี่ยม
ท่านได้มียางที่มัดติดจานหน้าเอาไว้วัดรอบขา ของ Bontrager ขายต่อในราคาเอื้ออาทรมั๊ยครับ
ของเก่าผมขาด...
ของเก่าผมขาด...
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: ขี่ทางไกล กินอะไรก่อนหลัง
ผมเคยนำกล้วยน้ำว้าไปให้แฟนหาค่าพลังงานให้ ปรากฎว่า1หวีแค่230แคโลรี่เท่านั้น
แต่ผมก็ยังชอบกินก่อนไปขี่เหมือนกันนะแต่กินโอวันตินตามมันอร่อยดี
แต่ผมก็ยังชอบกินก่อนไปขี่เหมือนกันนะแต่กินโอวันตินตามมันอร่อยดี
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล