ถ้าปั่นบนเทรนเนอร์ด้วยความเร็วมากๆ เราจะตายมั้ยครับ-

[เชียงกงบางพลัด]

แข็งแรงตายเลยเชียว...อิอิ กลัวขาจะขาดเอาครับ

[rj45]

รถพุ่งออกจากเทรนเนอร์ วิ่งชนกำแพงบ้าน ตายแน่นอน

ขำ +1

[TAWATO]

....ถ้าออกกำลังกายเพื่อลดนำหนักจริงๆ! (ไม่นับเรื่องอื่นนะครับ)
.
....แนะนำว่ายน้ำครับ....เป็นกีฬาที่เหงื่อออกมากกว่ากีฬาอย่างอื่นอันนี้ตามงานวิจัยกีฬาเค้าว่ามาครับ (แต่ก็จริงนะว่ายน้ำนี่หิวน้ำกว่ากีฬาอย่างอื่นครับ)
.
....ไม่มีแรงกระแทกส่วนใดกับร่างกาย....ไม่เสียเงินซื้ออะไหล่....จ่ายค่าสระไม่เกินร้อยบาท....แต่ก่อนว่ายวันละ 2 กิโลเมตร เช้า-เย็น (รวมเป็นวันละ 4 กิโลเมตร คิดง่ายๆ ก็สระมาตรฐาน 50 เมตร ว่าย 80 เที่ยว)....เนื้อแน่นไม่มีส่วนไหนเหลวเลยครับ
.
....ผมลดน้ำหนักได้สิบกิโลในเดือนเดียว ทานอาหารปกติและปกติก็ทานไม่มาก (ตอนนี้มาปั่นจักรยานเพิ่มมาหลายโล.... แต่ปั่นจีกรยานมัส์กว่า เพื่อนเยอะกว่า ได้ช็อปปิ้งซื้อโน่นนี่ไปในตัว)
.
....แต่จะเอาแบบผอมเลย....ไม่ยากครับ
.
....หาสระว่ายน้ำไกลๆ บ้านแล้วปั่นจักรยาน 50 กิโลไปสระ
....ว่ายซักกิโลเดียวก็ได้....
....แล้วปั่นกลับบ้านอีก 50 กิโล
(ทำซักเดือนครับทานอาหารปกติ....ไม่ผอมก็ไม่ทราบจะเอาอะไรมาอ้วนแล้วครับ)
ธวัช