ตาม "ไม้ค้ำตะวัน" ไปไหว้พระบาง ที่หลวงพระบาง

[Chompoo]

เฮียเซ้งครับ (ชวนพี่จารึกไปด้วย)
วันเสาร์ที่ 3 เมษายน นี้ ไปร่วมปั่นฯ
โครงการ World on Wheels (=WoW) ซึ่งเป็นโครงการที่บริษัท เมอร์ค จำกัด จะจัดขึ้น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยรณรงค์ลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เพื่อช่วยลดโลกร้อน และเพื่อระดมทุนเงินบริจาคให้กับองค์การ แคร์ ประเทศไทย / มูลนิธิรักษ์ไทย โดยบริษัทฯ มีเป้าหมายในการระดมทุนครั้งนี้เป็นจำนวนเงินทั้งสิ้น 1,000,000 บาท ...(บริษัทจะเป็นผู้ระดมทุน)


สำหรับโครงการนี้ บริษัท เมอร์ค จำกัด จะจัดกิจกรรมขึ้นในวันเสาร์ที่ 3 เมษายน 2553 นี้ โดยรูปแบบของกิจกรรมจะเป็นการขี่จักรยานจาก สวนเบญจสิริ ถนนสุขุมวิท 24 ไปยังสวนลุมพินี (โดยใช้เส้นทางถนนสุขุมวิท เลี้ยวเข้าถนนวิทยุ)

บริษัท เมอร์ค จำกัด ใคร่ขอความอนุเคราะห์สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทยช่วยประชาสัมพันธ์โครงการ World on Wheels ทางเว็ปไซด์ของสมาคม และทางช่องทางอื่นๆ ตามแต่สมาคมฯ จะเห็นสมควร

ขอเชิญชวนสมาชิกสมาคมฯ ผู้มีใจรักการขี่จักรยาน และต้องการร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยรณรงค์พิทักษ์สภาพอากาศและสิ่งแวดล้อมเข้าร่วมกิจกรรม จำนวนประมาณ 100 คน โดยมีรายละเอียดกำหนดการดังนี้

กำหนดการโดยสังเขป
กิจกรรม World on Wheels
วันเสาร์ที่ 3 เมษายน 2553

06.15 น. รวมพลคนขี่จักรยาน ณ บริเวณลานน้ำพุด้านหน้าของสวนเบญจสิริ (รับแจกเสื้อโครงการสำหรับผู้ร่วมกิจกรรม)

07.00 น. เริ่มขบวน ขี่จักรยานมุ่งหน้าสู่สวนลุมพินี (สถานที่เิปิดงานอย่างเป็นทางการ ณ ศาลาภิืรมย์ภักดี)

07.30 น. พบกับกิจกรรมและการประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับโครงการ พร้อมรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม

08.30 น ประธานกล่าวต้อนรับและเปิดงานอย่างเป็นทางการ และถ่ายภาพหมู่ร่วมกัน

09.00 น สื้อมวลชนสัมภาษณ์ตามอัธยาศัย

10.00 น. ปิดงาน

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=161401

[Chompoo]

เมื่อวานเย็นรู้สึกเป็นไข้ ก็เลยออกไปปั่นจักรยาน กะว่าปั่นเบาๆ แค่ให้เหงื่อออก แต่พอปั่นไปสักพัก เกิดอาการมันส์ ที่ทำเป็นประจำ ก็เลยใส่ซะเต็มที่ ผลกลับถึงบ้านทำไมวันนี้ไม่ค่อยมีเหงื่อ สักพักไข้เริ่มขึ้น เกิดอาการหนาวสั่น รีบซักแห้ง เอาแค่เช็ดตัวล้างหน้าก็พอ ชักไม่ไหว หาข้าวกินซักนิดหน่อย แล้วเข้านอนทันที ผลไข้ขึ้นสูงตลอดคืน หนาวสั่น นอนเบลอไปหมด ตอนเช้าลุกแทบไม่ไหว ปวดเมื่อยไปหมด ไม่ไหวแล้ว รักษาเองไม่ได้แล้ว ทนขับรถไปหาหมอดีกว่า ให้พยาบาลสาวปักสักหนึ่งเข็ม ยังเบลอกลับบ้าน เย็นวันนี้เริ่มอาการดีขึ้น ค่อยอยากพูดคุย หลังจากเงียบเบลอไปหนึ่งวันเต็มๆ

เขียนมาคุยกับ พี่ ๆ เพื่อน ๆ ที่บ้ากำลังแบบผม ต้องระวัง ...
บางเวลาใดบ้างที่เสมือนของแสลง...ควรงดออกกำลังกาย
ขอบคุณข้อมูลจาก google
http://kanchanapisek.or.th/kp6/BOOK10/c ... 0-9-l1.htm
เมื่อไรควรงดออกกำลัง
1. เมื่อรู้สึกไม่สบาย เวลาที่รู้สึกเพลียไม่แข็งแรงเหมือนปกติ อาจต้องงดออกกำลังชั่วคราว อาการดังกล่าวอาจเป็นการบอกล่วงหน้าของโรคที่รุนแรงหากเสียกำลังไปในการบริหารกายอาจลดความต้านทานของร่างกายและช่วยให้โรครุนแรงขึ้น แต่อาการที่ว่านี้ไม่ใช่ข้อห้ามเด็ดข าดทีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อยู่ในวัยฉกรรจ์และร่างกายแข็งแรง เวลารู้สึกไม่สบายเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น ทำท่าจะเป็นหวัด หากออก กำลังให้เหงื่อออกเล็กน้อย อาจจะกลับเป็นปกติก็ได้ ทั้งนี้เป็นเรื่องของบุคคล ความแข็งแรงและความเคยชินทางที่ปลอดภัยคื องดไว้ก่อน
2. เมื่อเป็นไข้ เมื่อมีไข้ชัดเจนควรงดออกกำลังทุกอย่าง เพราะตอนนี้ร่างกายกำลังต่อสู้กับเชื้อโรค จำต้องรวบรวมกำลังทุก ๆ ท างเพื่อเอาชนะให้ได้ การออกกำลังในเวลาเป็นไข้มีอันตรายเป็นพิเศษสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่หัวใจไม่ค่อยปกติ เนื่องด้วย ไข้ทำให้หัวใจมี งานมากกว่าธรรมดาอยู่แล้วหากออกกำลังเพิ่มภาระให้อีก หัวใจอาจล้มได้
3. เมื่อมีอาการอักเสบ หากมีอาการเจ็บปวด ขัดยอก หรือบวมแดงที่ข้อกระดูกหรือกล้ามเนื้อแสดงถึงการอักเสบภายใน ซึ่งอาจเกิดจากการใช้งานมากไป ควรงดออกกำลังด้วยส่วนนั้นชั่วคราว เพื่อป้องกันการกำเริบมากขึ้นและเปิดโอกาสให้ส่วนนั้น ๆ ฟื้นตัว
4. เมื่อกระเพาะเต็ม หลังจากกินอาหารอิ่มใหม่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกินอาหารหนักและมาก ร่างกายอยู่ในสภาพที่ไม่เหมาะสำหรับออกกำลังกาย เนื่องจากกระเพาะอาหารและลำไส้แบ่งเลือดไปใช้ทำให้การหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อบกพร่องไป กระเพาะอาหารที่เต็มขัดขว างการ ทำงานของกะบังลม และอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้เมื่อกระเทือนจากการวิ่งหรือเคลื่อนไหวอย่างอื่นที่รุนแรง
5. เมื่ออากาศร้อนอบอ้าว เมื่ออากาศร้อนจัดและชื้น ทำให้มีความรู้สึกอบอ้าวอึดอัด สมรรถภาพของร่างกายลดต่ำลง โดยเฉพาะผู้สูงอายุ และผู้ที่หัวใจไม่ค่อยแข็งแรง ไม่ควรออกกำลังหนักหากไม่อยากจะงดเสียเลยก็ควรออกกำลังประเภทที่เบา ๆ หรือหนักเพียงปานกลางเพื่อป้องกันอันตรายต่อหัวใจ

และ ผักผลไม้ช่วยป้องกันไข้ในผู้ออกกำลังกาย
ข้อมูลจาก
http://www.biotec.or.th/biotechnology-t ... sp?id=4373

[SENG9]

เมื่อเช้าพี่จารึกก็พึ่งจะโผ่ไปที่สนามหลังจากเป็นไข้อยู่ 2 วัน
แล้วก็ตามด้วยคุณสมศักดิ์...งั้นคิวต่อไปคงเป็น............
พรู่งนี้ถ้าไหวเจอกันที่สนามวิ่งก่อน อาจจะไปปั่นต่อที่ motor way
lagunaphukettriathlon สมัครเรียบร้อยแล้ว..

[Chompoo]

เช้าวันนี้ดีขึ้นเล็กน้อยครับ ตื่นนอนแต่เช้า หาอะไรกินเสร็จ นอนต่อเลยครับ ไม่ไหว
ส่วนเฮียเซ้งแข็งแรงอยู่แล้ว สุขภาพดี ขนาดออกวิ่งทุกวัน ยังทำการบ้านได้บ่อยๆ ไม่เป็นอะไรอยู่แล้ว

[พิงธรรม์]

ผมหายไปหลายวันด้วยเหตุสองเรื่อง

เรื่องที่หนึ่ง...เปิดกระดานข่าวไทยเอ็มทีบี ไม่ทันลงทะเบียนแต่ไปฝังตัวอ่านเรื่องเที่ยวของพี่เกษมสำราญ ที่ปักหมุดอยู่ข้างบนปั่นตามรอยท่านสุนทรภู่ (ไม่รู้จะทำลิ้งค์ชวนคนที่ยังไม่ลองเปิดอ่านให้เข้าไปดูได้ยังไง แต่เดี๋ยวจะกลับมาเติมลิ้งค์แบบขอโพสให้ผ่านก่อนครับ)

อ่านของพี่เกษมฯเพลิน ผมก็เลยไม่ได้เข้ามาเขียนเพราะหมดเวลาโควต้าผม(การใช้เครื่อง)

เมื่อวานถึงขนาดเฮียเซ้งต้องเอาข้าวห่อมาให้กินแบบส่งมัดจำล่วงหน้าค่ารับจ้างดันกระทู้

แถมก่อนกลับยังกำชับให้ผมเร่งทำงาน

เรื่องที่สอง...ต้นตอเกิดจากแผ่นดีวีดีที่ซื้อมาจากฮานอยแผ่นละไม่ถึงสามสิบบาท ทดลองเปิดดูได้สองเรื่องแล้วยังไม่เจอแผ่นเน่า ก็น่าจะคุ้มหากที่ซื้อมาดีหมด

เผอิญได้แผ่นหนังยุคโบราณสุด "Gone with the Wind" เทียบปีแล้วหนังสือต้นฉบับเขียนออกตลาดปี ๒๔๗๙ อย่าเพิ่งยี้ผมเอาเรื่องโบร่ำโบราณมาฟื้นความหลัง

เทียบกับที่บ้านเราเปลี่ยนแปลงทางการเมืองเรื่องรูปแบบการปกครอง เมื่อปี
พ.ศ. ๒๔๗๕

หนังสือ"Gone with the Wind" อาศัยเหตุการณ์ช่วงก่อนถึงหลังสงครามกลางเมืองในอเมริกา ระหว่างฝ่ายเหนือฝ่ายใต้เหตุขัดแย้งกันเพราะฝ่ายเหนือเสนอและประกาศการยกเลิกทาส ส่วนฝ่ายใต้ไม่ยอมกลายเป็นรัฐกบถจากอำนาจส่วนกลางที่ฝ่ายเหนือต้องยกทัพประกาศสงครามกลางเมืองกัน

ผลพลอยได้จากที่ตะลุยอ่านต้นฉบับหนังสือเล่มนี้(ฉบับที่ผมถืออยู่ในมือก็นู่นนนพิมพ์เมื่อปี ๑๙๗๓ บวก๕๔๓ ก็พ.ศ.๒๕๑๖) แค่อยากรู้ว่าคนเขียนบทหนังจะทำหนังออกมาได้ท่าไหน (ผมเคยดูหนังแต่สมัยตัวยังกระเปี๊ยกจำเรื่องจากหนังไม่ได้เลย) เพราะหนังที่เขาทำออกมาอ้ายกันยกย่องมากมายว่าเป็นหนังระดับมหากาพย์ เป็นหนึ่งในสิบของตำนานหนัง(ที่อ้ายกันมันยกยอคนมันเอง...เราคนนอกเอาแค่ฟังอย่าไปหลง ผมแค่พูดบอกตัวผมหรอกนะครับ ไม่ได้เจตนาบอกท่านหรอก)

เลยตะลุยอ่านให้จบก่อนจะเปิดแผ่นดูหนัง เป็นเหตุที่สองให้ห่างไปจากหน้าที่ๆเฮียเซ้งสั่ง

ครับ...ผลพลอยได้ที่ว่าก็คนเขียนหนังสือเล่มนี้ ทั้งที่เป็นนวนิยายแนวความรักและการดำเนินชีวิตของหญิงสาวตัวเอกทั้งช่วงก่อนสงคราม ที่สภาพบ้านเมืองสงบทุกคนอยู่ดีมีสุขกันแบบสบายๆ ถึงช่วงสงครามและหลังสงครามที่ทุกอย่างพลิกผันไปจากเดิมโดยสิ้นเชิงโดยลมร้ายจากสงคราม

เพราะเป็นการอาศัยเหตุการของสงครามกลางเมือง ที่พื้นที่การรบส่วนใหญ่อยู่ในแดนของฝ่ายใต้โดยเฉพาะเมืองแอตลันตาที่เป็นฉากหลักของนิยายเล่มนี้

ผู้เขียนๆบรรยายถึงความสลดหดหู่ต่อการสูญเสียชีวิตและทรัพย์สินและที่สำคัญฝ่ายใต้รู้สึกทางใจคือความเจริญและภูมิใจในชนชั้นตนคนฝ่ายใต้

เมื่อสงครามสงบลงโดยฝ่ายใต้เป็นผู้แพ้ ฝ่ายเหนือก็ส่งทหารและผู้คนเข้ามาตั้งหลักปักถิ่นในแดนใต้ทำนองเพื่อครอบงำเมืองและผู้คน

ผู้เขียนบรรยายความข่มขื่นใจของผู้คนฝ่ายใต้ในภาวะผู้แพ้และการปกครองเมืองถูกเปลี่ยนมือไปอยู่ในมือของคนฝ่ายเหนือ ทั้งนี้โดยวิธีการเลือกตั้งนะครับแต่ฝ่ายเหนือเล่นปลดปล่อยกลุ่มคนผิวดำที่เดิมเป็นแรงงานหลักในการทำไร่ฝ้าย ในสภาพทาสผู้ใช้แรงงานอาศัยที่พักและการเลี้ยงดูจากนายทาสมาตลอด ทางฝ่ายเหนือมาปลดปล่อยให้เป็นอิสระพร้อมให้สิทธิการเลือกตั้ง

ในหนังสือบรรยายวิธีการที่ฝ่ายเหนือชักนำจูงใจให้นิโกรลงคะแนนเทเสียงให้กลุ่มฝ่ายเหนือ (แต่ในหนังสือก็ไม่บ่งโจ่งแจ้งนะครับว่า"ซื้อเสียง"แต่เป็นการสัญญาอย่างโง้น
อย่างงี้ที่จะทำให้อดีตทาสนิโกรเป็นเทวดาเท่าคนผิวขาวที่เคยเป็นนายทาสตน...อันนี้ผมบรรยายเพิ่มนะครับ แฮ่...)

ผลก็คือคนของฝ่ายเหนือชนะการเลือกตั้งในเขตที่เดิมเป็นของฝ่ายใต้

ผู้บรรยายเล่าให้เห็นรายละเอียดในความช้ำใจของฝ่ายใต้เจ้าถิ่น ที่ถูกพวกฝ่ายเหนือผู้ได้ทั้งชัยชนะในการรบ เป็นผู้ยึดครองเมือง ซ้ำยังเป็นผู้มีอำนาจการปกครองหลังการเลือกตั้งเสียอีก ผู้เขียนบรรยายให้เห็นการใช้อำนาจรัฐกอบโกยผลประโยชน์เข้าฝ่ายตนและพวกพ้อง ที่มีทั้งการฉ้อราษฎร์บังหลวงตั้งงบการสร้างแล้วไม่สร้างแต่ผันงบเข้ากระเป๋าตนและพวกพ้อง การสร้างงานที่ใช้งบมากเกินจริงเอางบส่วนเกินเข้าพกเข้าห่อ (เอ...นี่คนเขียนแกเขียนว่าประเทศเราล่วงหน้าตั้งแต่พ.ศ. ๒๔๗๙หรือเปล่าครับนี่ ฮา...)

พวกฝ่ายใต้พลเมืองของเมืองโดยสายเลือดได้แต่มองแบบช้ำใจ ช้ำใจที่อำนาจการปกครองตกอยู่ในมือของคนแปลกหน้าคนมาต่างถิ่น มาปู้ยี่ปู้ยำท้องถิ่นบ้านเมืองตน

ช้ำใจที่เห็นพวกดำที่เดิมเคยเป็นทาสตน ชูคอหยิ่งผยองเทียบเท่าตนในสังคม

ครับเป็นความช้ำใจของคนฝ่ายใต้ผู้แพ้ในสงครามกลางเมืองครั้งนั้น

ก็อิ่มใจจากการอ่านหนังสือ ความทุกข์ความกังวลใจต่อเหตุการณ์ในบ้านเมืองเราก็พลอยเบาบางลง

ครับบ้านเราคงจะยังอยู่ในขั้นตอนการเรียนรู้เพื่อการปกครองตนเองแบบประชาธิปไตยอย่างยั่งยืนและมีประสิทธิภาพในอนาคตละครับ

ตอนนี้หากอ้ายกันมาต่อว่าให้ร้ายประเทศไทย ผมคงร้องตอบมันว่า"เฮ้ย...ให้เวลาประเทศอั๊วหน่อย พวกอั๊วกำลังพัฒนาระบบการปกครองแบบประชาธิปไตยกันอยู่ ลื้อดูประเทศลื้อซิ...ใช่ว่าตั้งเป็นประเทศแล้วมันจะงอกออกมาดูงามเลยทีเดียว มันก็ต้องเลอะ(เลือด...)กันมาทั้งนั้นละว๊ะ

ผมพูดไปแล้ว ก็คงต้องร้อง"เฮ้อ"แบบดังๆทำนองระบายความกลุ้มใจทิ้งไปด้วยละครับท่าน

[ลุงแซม]

...ขอบพระคุณครับ พี่จารึก ที่มีของดีแล้วมาเล่าสู่กันฟัง ผมเลยสบายไม่ต้องอ่านเรื่องเต็ม ๆ มาอ่านเรื่องย่อจากพี่จารึก แม้สั้น ๆ แต่ได้ใจความดี ผมชอบจริง ๆ ผมอยากได้หมวกทหารไอ้กันยุคสงครามกลางเมือง เป็นหมวก KEPI ฝากเพื่อนลูกสาวที่ไปเรียนต่อที่อเมริกาซื้อมาให้อยู่ ไม่รู้จะกลับมาเมื่อไร เคยเห็นขายที่สวนจตุจักรอยู่ร้านหนึ่งแต่ไม่ค่อยถูกใจ ใครเคยเห็นมีขายที่อื่นบ้างครับ

[ตี๋ พัฒนาการ]

ติดตามอยู่ครับพี่จารึก เฮียเซ้ง

[SENG9]

เฮียสมศักดิ์ คันนี้น่าสน...
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=165561

[Chompoo]

เฮียเซ้ง..
แล้วชุดนี้ น่าสนไมครับ มาพร้อมกัน 4 คันเลยครับ ชุดใหญ่ทั้งนั้น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=166814

[Chompoo]

เฮียเซ้ง ครับ โทรไป ไม่ได้รับสาย
ขออนุญาต สมัครปั่นWorld on Wheels ให้เองนะครับ ส่วนพี่จารึก คุยกันทางโทรศัพท์แล้ว ไปเชงเม้งพอดีครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 5#p2028745
วันเสาร์ที่ 3 เมษายน 53 เวลา 06.00น.
06.00 น. รวมพลคนขี่จักรยาน ณ บริเวณลานน้ำพุด้านหน้าของสวนเบญจสิริ (รับแจกเสื้อโครงการสำหรับผู้ร่วมกิจกรรม)

07.00 น. เริ่มขบวน ขี่จักรยานมุ่งหน้าสู่สวนลุมพินี (สถานที่เิปิดงานอย่างเป็นทางการ ณ ศาลาภิืรมย์ภักดี)

07.30 น. พบกับกิจกรรมและการประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับโครงการ พร้อมรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม

08.30 น ประธานกล่าวต้อนรับและเปิดงานอย่างเป็นทางการ และถ่ายภาพหมู่ร่วมกัน

09.00 น สื้อมวลชนสัมภาษณ์ตามอัธยาศัย

10.00 น. ปิดงาน

[Chompoo]

ก่อนข้ามไปเวียงจันทน์ เราก็ต้องอยู่ที่หนองคาย เมื่อวานหลานส่งเมลล์ ชวนไปเที่ยว วัดเจติยาคีรีวิหาร ( วัดภูทอก )
คราวหน้า ตาม "ไม้ค้ำตะวัน" ไปปั่นจักรยาน ต้องหาโอกาสแวะไปเที่ยว...

พี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ คนไหนที่ไม่กลัวความสูง และชอบทำบุญเข้ามาชมเลยครับ วันนี้จะพาไปเที่ยวหนองคายกัน โดยจุดหมายอยู่ที่วัดเจติยาคีรีวิหาร(วัดภูทอก)........
เป็นวัดของท่านพระอาจารย์จวน วิศวะยังยอมแพ้ในการก่อสร้างว่าท่านพระอาจารย์จวนสร้างได้อย่างไร
โดยใช้เพียงแรงงานคนสร้างบันไดเวียนไปมารอบภูทอกที่เป็นผาสูงชันถึง 7 ชั้น.................เราไปดูความมหัศจรรย์กันครับ

ภูทอก อยู่ห่างจากตัวเมืองหนองคายประมาณ 163 กิโลเมตร จากตัวเมืองใช้ทางหลวงหมายเลข 212 ผ่านอำเภอโพธิ์ชัย อำเภอปากคาด และอำเภอบึงกาฬ
แล้วเลี้ยวขวาเข้าเส้นทางหลวงหมายเลข 222 ถึงอำเภอศรีวิไล จากอำเภอศรีวิไลมีทางแยกซ้ายผ่านบ้านนาสิงห์ บ้านสันทรายงาม สู่บ้านนาคำแคน ถึงภูทอกเป็นระยะทางอีก 30 กิโลเมตร

ภูทอกใน ภาษาอีสานแปลว่า ภูเขาที่โดดเดี่ยว อยู่ในเขตบ้านคำแคน ตำบลนาสะแบง เป็นภูเขาหินทรายโดดเด่นมองเห็นได้แต่ไกล
ประกอบด้วย ภูทอกใหญ่ และภูทอกน้อย แต่ก่อนบริเวณนี้เคยเป็นป่าทึบ มีสัตว์ป่าอาศัยอยู่มากมาย
พระอาจารย์จวน กุลเชฏโฐ ได้เริ่มเข้ามาจัดตั้งเป็นแหล่งบำเพ็ญเพียร เพื่อให้พุทธศาสนิกชนปฏิบัติธรรม เนื่องจากเป็นสถานที่เงียบสงบ

การเดิน เท้าขึ้นสู่ยอดภูทอก ต้องเดินไปตามสะพานไม้เวียนวนรอบเขาสูงชันจนถึงยอด สะพานไม้สร้างขึ้นด้วยแรงศรัทธาจากเหล่าพระ เณร และชาวบ้าน
เริ่มก่อสร้างในปี พ.ศ. 2512 ใช้เวลาในการก่อสร้างนานถึง 5 ปี บันไดขึ้นภูทอกแบ่งออกเป็น 7 ชั้น แตกต่างกันดังนี้

ก่อนขึ้นภูทอก ทราบกฎกันก่อนนะครับ ขึ้นไปด้านบนห้ามถ่มน้ำลาย สุภาพสตรี สายเดี่ยวและกระโปรงห้ามนะครับ ส่วนสุภาพบุรุษก็ห้ามส่งเสียงดังโปรดสำรวมครับ

[Chompoo]

มาชมกันต่อเลยนะครับ

[Chompoo]

จากด้านล่างสู่ด้านบนครับ

[Chompoo]

ลองดูทางเดินครับซึ่งถูกแบ่งเป็นเจ็ดชั้น
มองจากด้านล่างขึ้นไป หลวงพ่อท่านสร้างได้อย่างไร ใช้เพียงแรงงานคน?


ชั้นที่ 1-2 เป็นบันไดสู่ชั้นที่ 3 ซึ่งเริ่มเป็นสะพานเวียนรอบเขา สภาพเป็นป่าเขามืดครึ้ม มีโขดหิน ลานหิน สุดทางชั้นที่ 3 มีทางแยกสองทาง
ทางซ้ายมือเป็นทางลัดไปสู่ชั้นที่ 5 ได้เลย ซึ่งเป็นทางชันมาก ผ่านหลืบหินที่มีลักษณะเหมือนอุโมงค์ ทางขวามือเป็นทางขึ้นสู่ชั้นที่ 4


ชั้นที่ 4 เป็นสะพานลอยไต่เวียนรอบเขา มองไปเบื้องล่างจะเห็นเนินเขาเตี้ยๆ สลับกัน เรียกว่า “ดงชมพู” ทิศตะวันออกจดกับภูลังกา
เขตอำเภอเซกา ซึ่งมีสภาพเป็นป่าดงดิบ บนชั้นที่ 4 นี้ จะเป็นที่พักของแม่ชี รอบชั้นมีระยะทางประมาณ 400 เมตร มีที่พักผ่อนระหว่างทางเป็นระยะๆ

บนภูทอกจะมุมปฎิบัติธรรมสร้า้งหลบอยู่ตามซอกหินครับ



ภายมีพระพุทธรูป และรูปพ่อแม่ครูบาอาจารย์ เช่น หลวงปู่มั่น หลวงปู่ขาว หลวงตาบัว หลวงปู่แหวน หลวงปู่คำพอง ติดอยู่ผนังถ้ำ อย่าลืมไปนมัสการกันนะครับ

[Chompoo]

มองจากด้านบนลงไปครับ


จะเห็นเจดีย์พิพิธภัณฑ์ท่านพระอาจารย์จวน กุลเชฏโฐ ที่บรรจุอัฐบริขาร ในสมัยบำเพ็ญสมณธรรม และเก็บอัฐิธาตุท่านและรูปปั้นขนาดเท่าองค์จริงของท่าน

เดินกันต่อครับ หมดแรงกันยัง