เสือภูเก็ตชวนคุย/ออกทริป ประจำเดือนตุลาคม๒๕๕๓

[Bang_PU]

รายงานตัว

หยบซ่อมตัวลีบแล้วนั่น

ม่ายช่ายบังปูทีนิ...บังปูนั่งทำคอมเราอยู่

[mum cnd f3]

หวัดดีครับผม

[mum cnd f3]

รายงานตัว

หยบซ่อมตัวลีบแล้วนั่น

ม่ายช่ายบังปูทีนิ...บังปูนั่งทำคอมเราอยู่

แล้วใครเล่นนิ พี่ ออฟป่าว

[Tong Hellbike]

ตัวปลอม

[Tong Hellbike]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=247444

ฝาก ไอเอี๋ยน

[paxky]

[อดีต]

อดขี่

[โต้งหลังอนามัย]

รัก สเปฯ....ยังรักสเปฯ....จะรักสเปฯ ตราบเท่าที่ยังไม่มีตังค์...

[jim jazz]

ถลาง-สารสิน-ถลาง av37.8
ผมจะเลิกขี่กะโกวีแล้ว เสี่ยด้วย เปลี่ยนเป็นขอบสูง แรงไม่คอยกันเลย

[อดีต]

ถลาง-สารสิน-ถลาง av37.8
ผมจะเลิกขี่กะโกวีแล้ว เสี่ยด้วย เปลี่ยนเป็นขอบสูง แรงไม่คอยกันเลย

ใช่ๆๆๆๆ
เลิกขี่กะแกเถอะ
แล้วมาขี่กะผมแทนสบายกว่าเยอะคับ

[jim jazz]

ช่วงขายาว78เซนครับ ผมปรับเบาะวัดจากบันไดถึงด้านบนของเบาะ83เซนครับ ตอนขี่ก็รู้สึกว่าพอดีครับ
พี่แดนนี้ว่าสูงหรือต่ำไปครับ

อันนี้คาใจ ไม่แน่ใจว่าวัดค่าไหน ค่าที่นิยมอ้างอิงน่าจะจากกึ่งกลางกระโหลก ไปถืงอาน (BB to Saddle) ควรอยู่ราวๆ 88.3% ของ inseam ลองวัดแบบนี้ดูครับ

ป.ล. ไปหา google ได้วิธีตั้งความสูงหลักอานมาหลายสูตรครับ น่าสนใจทีเดียว
http://www.bikeradar.com/fitness/articl ... ight-14608

มีสูตรโบราณ วัดด้วยส้นเท้า, สูตร Saddle-to-Pedal 109% inseam, สูตร BB-Saddle 88.3% inseam และสูตรล่าสุด เข่างอ 25 ช่วงยืดสุด
เค้าแนะนำว่าดีสุดใช้สูตรเข่างอ 25 องศา ได้แรงดีและลดอาการบาดเจ็บ

ถ้าค่าที่คุณ jim ว่าหมายถึงค่าบันไดถึงอาน ถ้าใช้สูตร 109% ก็น่าจะตั้งเบาะต่ำไปพอสมควรเลย (109% x 78 = 85cm)

มีประโยชน์มากเลยครับ
ขอบคุณครับ

[jim jazz]

ถลาง-สารสิน-ถลาง av37.8
ผมจะเลิกขี่กะโกวีแล้ว เสี่ยด้วย เปลี่ยนเป็นขอบสูง แรงไม่คอยกันเลย

ใช่ๆๆๆๆ
เลิกขี่กะแกเถอะ
แล้วมาขี่กะผมแทนสบายกว่าเยอะคับ

จะเข้าตำรา หนีเสือปะจระเข้หนะซิครับ
กลุ่มเชษฐ์ก็ใช่ว่าธรรมดาที่ไหนหล่ะ พอๆกันเลย

วันไหนมาปราบพยศโกวีกะเสี่ยหน่อยซิ ได้ล้อใหม่แรงกว่าเก่าอีก

[eainkung]

ลิงค์ขี่วันนี้
http://connect.garmin.com/player/51691848

[moonaka]

กรรมการ มาคอยปล่อยตัวแล้ว

[moonaka]

ถลาง-สารสิน-ถลาง av37.8
ผมจะเลิกขี่กะโกวีแล้ว เสี่ยด้วย เปลี่ยนเป็นขอบสูง แรงไม่คอยกันเลย

ใช่ๆๆๆๆ
เลิกขี่กะแกเถอะ
แล้วมาขี่กะผมแทนสบายกว่าเยอะคับ

ตายเข้าไปเหรยยยยยย