บันทึกเสือมือใหม่ 500 ก.ม. แรกของคุณ (เชิญร่วมแชร์) - ถึงเวลาเปลี่ยนเฟืองหน้าจาก 2 ใบ เป็น 3 ใบ

[krissada]

งั้นผมร่วมด้วย แต่ผม 15 กม. ละกัน หะหะ

[krissada]

มีภาพมาให้ดูครับ

[T_lek]

มีภาพมาให้ดูครับ

คนหน้าไม่ใช่ผมแน่ครับ...

ตอนนี้สะสมไมล์ได้ 577.9 แล้วครับ

พรุ่งนี้คงจะครบ 600

พรุ่งนี้วันเสาร์ปรกติกปั่น 30 กม. ครับ...

[krissada]

หนีพี่ครูตุ้ยยากแล้วนี่ จี้ก้นผมมาติดๆ แล้วสงสัยต้องไปหาืัที่บ้านแล้วเอาไม้มาหวดขา

ไม่งั้นแซงผมแน่ๆ

[คนเมืองเทวดา]

หนีพี่ครูตุ้ยยากแล้วนี่ จี้ก้นผมมาติดๆ แล้วสงสัยต้องไปหาืัที่บ้านแล้วเอาไม้มาหวดขา

ไม่งั้นแซงผมแน่ๆ

เผื่อผมดว้ย...

มีภาพมาให้ดูครับ

คนหน้าไม่ใช่ผมแน่ครับ...

ตอนนี้สะสมไมล์ได้ 577.9 แล้วครับ

พรุ่งนี้คงจะครบ 600


พรุ่งนี้วันเสาร์ปรกติกปั่น 30 กม. ครับ...

ผมวันละ..ไม่เกิน20ครับ..

[benzmai97]

ขอบคุณมากครับที่แบ่งปันประสบการดีๆมีกำลังและความรู้ในการปั่นขึ้นมาอีกเยอะเลย

[คนเมืองเทวดา]

ย้ายมาขี่ ตอนเย็นบ้างครับ..ขี่ตอนเช้า..งว่ง...ทั้งวัน
หยุดไป2วัน..กลับมาวันนี้...เหนื่อยมาก...

[T_lek]

ย้ายมาขี่ ตอนเย็นบ้างครับ..ขี่ตอนเช้า..งว่ง...ทั้งวัน
หยุดไป2วัน..กลับมาวันนี้...เหนื่อยมาก...

ตอนเย็นอากาศไม่ค่อยสดใสเหมือนตอนเช้า...

ที่เหนื่อยน่าจะเพราะปั่นเร็วมากกว่า ดูจาก AV 24 ในเวลา 48 นาที..

ส่วนผมเมื่อวันเสาร์ ปั่นไป 42 กม. แบบสบายๆ ไม่รีบ เพราะลากมือใหม่..

แต่เมื่อเช้า ทางเดิม ระยะทาง 24.6 กม..ดันลืมเปลี่ยนเกียร์ ใช้เกียรต่ำ รอบขาสูง (ใช้จานหลัง 4 )เพราะหยุดไปวัน ..

เพื่อนที่ตามหลังบ่นกันอุบเลย ใช้เวลา 55.59 นาที่

สะสมไมล์รวมได้ 647.2 แล้ว..

เสียดายต้องไปประชุมที่ กทม. ไม่อย่างนั้นอาทิตย์ที่จะถึงนี้ ได้ลองปั่นทางไกล 200 กม. แล้ว.....

[krissada]

ครูตุ้ยกลัวผมเอาไม้ไปหวดขาเลยไม่ปั่นไกลเลยมั้ง

[T_lek]

ครูตุ้ยกลัวผมเอาไม้ไปหวดขาเลยไม่ปั่นไกลเลยมั้ง

ต้องรีบกลับทำงานให้ทันครับ..

เมื่อวาน
Distance 24.86 km
Duration 55m:59s
Avg Speed 26.6 km/h

เมื่อเช้านี้
Distance 24.86 km
Duration 51m:38s
Avg Speed 28.9 km/h

กลัวโดนไม้ไล่ตีครับ

[ระ ซอยสิบสี่]

สวัสดีครับคุณบรีซ ตอนนี้ผมมี P18 ในความดูแล 1 ลำแล้วนะครับ หวังว่าคงมีโอกาสได้ปั่นด้วยกันอีกนะครับ

[T_lek]

หลังจากหยุดไปหลายวัน วันนี้ปั่นเส้นทางเดิม แต่ใช้ความเร็วต่ำ ประมาณ 20-24 กม./ชม.

รู้สึกว่าเนินที่เคยสูง ปั่นขึ้นได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนเกียร์และไม่รู้สึกเหนื่อยเลย

แสดงว่า ที่ผ่านมา ขาอยากจะพักผ่อนให้มาก แต่ใจมันสู้ เลยทำให้รู้สึกล้าเวลาขึ้นเนินสูง


สรุปแล้ว ..ปั่น 5 พัก 2 น่าจะดีกว่า หรือไม่ก็ หนักบ้าง เบาบ้าง ร่างกายจะได้สดชื่น.....

[คนเมืองเทวดา]

หลังจากหยุดไปหลายวัน วันนี้ปั่นเส้นทางเดิม แต่ใช้ความเร็วต่ำ ประมาณ 20-24 กม./ชม.

รู้สึกว่าเนินที่เคยสูง ปั่นขึ้นได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนเกียร์และไม่รู้สึกเหนื่อยเลย

แสดงว่า ที่ผ่านมา ขาอยากจะพักผ่อนให้มาก แต่ใจมันสู้ เลยทำให้รู้สึกล้าเวลาขึ้นเนินสูง


สรุปแล้ว ..ปั่น 5 พัก 2 น่าจะดีกว่า หรือไม่ก็ หนักบ้าง เบาบ้าง ร่างกายจะได้สดชื่น.....

สวัสดีครับครู...
ผมจะลองไปใช้ดูบ้างครับ..เมื่อวาน..มีเรื่องเล่าครับใส่คลีส..ครั้งแรก..อิอิ(อายครับ)
ล้มตั้งแต่ที่บ้านเลยครับ..ออกไปข้างนอกท่องตลอด..ยังไม่วาย..ล้มอีกรอบ



ตารางของเมื่อวานครับ



ที่จับจักรยานติดท้ายรถ...ให้ลูกน้องทำ...เวลาไปเที่ยว..จะได้พกไปดว้ยครับ

[T_lek]

สวัสดีครับครู...
ผมจะลองไปใช้ดูบ้างครับ..เมื่อวาน..มีเรื่องเล่าครับใส่คลีส..ครั้งแรก..อิอิ(อายครับ)
ล้มตั้งแต่ที่บ้านเลยครับ..ออกไปข้างนอกท่องตลอด..ยังไม่วาย..ล้มอีกรอบ



ตารางของเมื่อวานครับ



ที่จับจักรยานติดท้ายรถ...ให้ลูกน้องทำ...เวลาไปเที่ยว..จะได้พกไปดว้ยครับ

ผมยังไม่เคยล้ม มีแต่เกือบ..

พอดีตั้งไว้อ่อนด้วย เพราะปั่นทางเรียบซะเป็นส่วนใหญ่...

เอาไว้มีเวลาไปจัดกิจกรรม จะเอาจักรยานไปด้วยครับ............

[krissada]

ที่จับจักรยานติดท้ายรถ...ให้ลูกน้องทำ...เวลาไปเที่ยว..จะได้พกไปดว้ยครับ

ติดรถอะไรครับ สนใจบ้างอยากใส่กระบะแค๊บครับ