พี่เอ๋ "Aye High-End" "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
ลุงโทน้าทิมพี่หมี และพี่ ๆ Novice เปิดทริปมือใหม่ ฝึก 100 กม. ไปอยุธยา 24 พย 2555
ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
- BEn :)
- ขาประจำ
- โพสต์: 803
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 มี.ค. 2012, 18:57
- team: ՏʍíӀҽ ϲӀմБ
- Bike: ƘӀҽíղ / БɾօʍԹԵօղ / ɑӀҽ× ʍօմӀԵօղ / БíƘҽ ƒɾíժɑվ
Re: ลุงโท น้าทิม พี่หมี ลุงอั้ง จ่าภูมิ ประนอม เสือมืด คุณจุ่ง สุริยัน และพี่ ๆ Novice ขอเปิดทริป สำหรับมือใหม่ ไป-กลับ อยุธยา 100
ลงชื่อขาแรงอีกหนึ่งท่านครับ
พี่เอ๋ "Aye High-End" "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
พี่เอ๋ "Aye High-End" "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
แก้ไขล่าสุดโดย BEn :) เมื่อ 15 พ.ย. 2012, 23:15, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
- Q_Q
- ขาประจำ
- โพสต์: 7337
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ต.ค. 2008, 00:12
- ติดต่อ:
Re: ลุงโท น้าทิม พี่หมี ลุงอั้ง จ่าภูมิ ประนอม เสือมืด คุณจุ่ง สุริยัน และพี่ ๆ Novice ขอเปิดทริป สำหรับมือใหม่ ไป-กลับ อยุธยา 100
ผู้ใหญ่ใจดีแห่งบ้าน Novice ครับลุงโท เขียน:เรียนน้องใหม่ในวงการจักรยานทุกท่าน
ทริปฝึกน้องใหม่ ครั้งที่ผ่านมา เราได้มือใหม่เพียบ สรุปรวมทั้งเก่าใหม่เกือบ 230 คนนับเป็นทริปที่มีสมาชิกมากสุดตั้งแต่เคยจัดทริปมา
แต่ทีมงานได้รับข้อเสนอแนะเพียบทริปที่ผ่านมาผู้หญิงใหม่ๆ เยอะมาก 100 กม ไม่แพ้ชายอก 2 ศอกครึ่ง และทริปที่ผ่านมารุ่นพี่สอนน้องกลับบัส
ให้ดูเป็นขวัญตา เดี๋ยวจะเอารูปมาประจาน เอ้ยมาแปะให้ดู![]()
![]()
![]()
แต่โดยภาพรวมออกมาดีครับถึงแม้จะมีคนจำนวนมาก คนสุดท้ายคุณแกอายุมากแล้วปลดเกษียณแล้วไม่ยอมแพ้ มาซะมืดเลย แต่ทีมงานก็ไม่ทิ้งท่าน
เก็บกลับจนหมด![]()
นัด 24 พฤศจิกายน 2555
จุดนัดพบจุดที่ 1 หน้า iT Square หลักสี่ ออกตัว 7.15 น.
จุดนัดพบจุดที่ 2 ข้าง Workpoint เลียบคลองเปรม ออกตัว 8.30 น.
กลับมาจุดเริ่มต้นประมาณ 5-6 โมงเย็น หน้าหนาวมืดเร็วเอาไฟมาด้วยนะครับ
เส้นทาง เลียบคลองเปรมไปอยุธยา ขากลับ ถ้าเลียบฝั่งขวาแม่น้ำเจ้าพระยาทางเดิมนะครับ ระยะทาง 100 กม. ถ้าจาก It 120 กม.
สำหรับท่านที่จะนำรถเซอร์วิสมา เส้นทางจะเป็นดังนี้
08.30 ออกจาก Work point ไปทางถนนเลียบคลองเปรมประชา จนสุดทาง "พัก" ช่วงนี้จะใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงนิดๆ จากนั่นจะเลี้ยวขวาไปสี่แยกบางปะอิน
11.00 ถึงปั้มบางจาก พักครึ่งชั่วโมง ออกเดินทางเส้นทางบางปะอิน-ยุดยา
11.30 ออกจากปั้มบางจาก ตรงไปวัดพนัญเชิง ปั่นเลยวันใหญ่ชัยมงคล ผ่านเจดีย์แปดเหลี่ยมเลี้ยวซ้าย ขึ้นสะพานข้ามแม่น้ำป่าสัก เข้าสู่เกาะเมือง
12.30 พักกินข้าวบริเวณตรงข้ามสวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ มีร้านอาหารหลายร้าน คุณกินได้ทุกร้่าน แล้วใครอิ่มข้ามไปพักผ่อนในสวนสมเด็จ
14.00 ออกจากสวนสมเด็จ ไปวัดไชยวัฒนาราม พักเข้าห้องน้ำ 20 นาที
14.40 ออกจากวัดไชย ลัดเลาะเลียบแม่น้ำเจ้าพระยาฝั่งตะวันออก ผ่านตลาดเกรียบ ชุมชนบ้านคนริมฝั่งน้ำ ข้ามแพขนานยนต์ (รถยนต์ข้ามได้)
16.00 ถึงแยกบางปะอิน เลี้ยวขวากลับเลียบคลองเปรม
17.30 กลับถึง Workpoint
ใครมีคำถามยิงมา เดี๋ยวพี่ ๆ ตอบให้
คนที่มีกรณีต่อไปนี้อย่าเพิ่งมา
1. มีโรคประจำตัว ซึ่งเป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย
2. คนที่เคยเป็นตะคริวตามลำตัว
3. คนที่นอนไม่หลับ อดนอน
4. คนที่ไม่ได้ซ้อมปั่นเลย กะมาเอามัน ไม่มีพื้นฐานการออกกำลังกายเลย
และ
เพื่อเป็นการเข้าใจที่ถูกต้องและตรงกันระหว่างผู้ร่วมปั่นจักรยานทริปมือใหม่ ลุงโท โนวิส ขอชี้แจงดังนี้.-
“ทริปมือใหม่ที่จัดประจำทุกเดือน ไม่ได้ทำไปเพื่อการค้า และไม่ได้รับการสนับสนุน จากองค์กร บริษัท ห้างร้าน ใดๆ เลย เป็นการจัดทริปโดยจิตอาสาผู้ที่รักและเห็นประโยชน์การในปั่นจักรยานเท่านั้น รายชื่อและรูปของบุคคลจิตอาสาเหล่านี้ ปรากฎอยู่แล้วในกระทู้ด้านล่างแล้ว จิตอาสาทุกคนจะมาร่วมปั่นทริปนี้ หากไม่ติดภาระกิจอะไร
ทริปมือใหม่นี้ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ การที่ขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น ส่วนขอให้แจ้งประวัติและขอให้เขียนข้อมูลส่วนตัวพกติดตัวท่านไว้นั้น ก็เพื่อความสะดวกในการช่วยเหลือในยามจำเป็นเท่านั้น หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง ขอบคุณ”
ใครไปลงชื่อด้วยครับ สำหรับท่านที่ไม่แน่ใจว่าจะทำได้หรือไม่ ให้มีรถ service ส่วนตัว ติดตามได้ครับ ระยะทาง รังสิต - อยุธยาสายใน ประมาณ 50 กม. ขากลับอีก 53 กม ทั้งหมด 103 กม. ครับ
รายชื่อผู้ร่วมทริป.............."Update ล่าสุด 14.11.55 เวลา 19:55 น. "
Novice ชวนปั่นทางไกล 100+ กม. ครั้งที่ 19 //// 24.11.2555
1. ลุงโท
2. น้าทิม "เสือสายเดี่ยว"
3. พี่น้อย "p' noi"
4. พี่หมี "Moobinchai"
5. จ่าภูมิ "Jaa_Poom"
6. ลุงอั๊ง "Pupu"
7. ลุงลี
8. ลุงภพ
9. พ่อมณี
10. ลุงเสวก
11. นฤทธิ์ "Naris"
12. พี่ Ben "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
13. ป๋าพัด "Trk93" "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
14. พี่เสือมืด "ซามูไร 2 ล้อ" "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
15. เฮียจุ่ง "jung416" "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
16. พี่ไก่ พระรามเก้า "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
17. kuruding "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
18. พี่ต้อ "beatlejuice" "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
19. พี่เอ๋ "Aye High-End" "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
20. พี่เดี่ยว "Taweesak007" "ՏʍíӀҽ ϲӀմБ"
21. พี่ยุทธ "K_arch"
22. พี่นกเล็ก "noklek"
23. "น้า Q"
24. ป๋าแป๊ตขาทัวริ่ง
25. พี่หนุ่ม "Kerksu750"
26-27. พี่ประนอม + พี่จินตนา
28-29. พี่อ๊อด - มาดามชู "Ood-Dahon"
30. พี่เล็ก "Lex Davil"
31. พี่หนึ่ง "โจรห้าร้อย"
32. พี่ตู่ "พลายดำ"
33. พี่ยิม "Gym"
34. พี่โก้ "หมาน้อยน่ารัก"
35. น้าต้อย
36. พี่นัท "Mikas"
37. พี่ต้น "Rangsimon"
38. kaisernoi
39. พี่นุ "popice27"
40. น้องไท "suriyan"
41. น้าแมน "namanza"
42. พี่นนท์ "ขาแข็งแรงไม่มี"
43. เทพอ้วน "กฤษดินทร์"
44. Thawat5375
45. Machonut
46. พี่หมู "Moo84"
47. khonbaakpae
ผู้ร่วมทริป
1. Arxufe ถ้าไม่ติดอะไร ไปด้วยแน่นอนครับผม
2. drhann คุณหมอมาด้วย
3. litchick แอบมาซุ่มดูลู่ทาง (คราวที่แล้วก็มามาด้วยกันอีกนะ)
4. maruay1 ลงทะเบียนไปด้วยครับ ครั้งที่ 2
5-6. feb55 มือเก่าแต่ขาอ่อน ขอตามไปด้วย 2 คนครับ
7. bluewhale อายุ 29 ประวัติการปั่น = ปั่นมาทำงานทุกวันไปกลับ ประมาณ 30 กิโล เคยปั่นใกลสุด 80 กิโล โรคประจำตัวไม่มี
8. ฟาร์ม "yamusha" ปั่นเฉลี่ยอาทิตย์ละ 3-4 วัน ประมาณ 20-30 km
9. pokey ยังติดใจเมื่อเดือนที่แล้ว อบอุ่นและสนุกปลอดภัย ครั้งนี้เป็นครั้งที่ 2 ได้ซ้อมวันละ 40-50 โล 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครับ
10. ฟาฮัด "F.A.D fixedgaze" อายุ 15 ปั่น fixedgear ตั้งแต่ รร. ปิด ทุกวัน วัน ละ 30 - 40 กม. อุปกรณ์ ครบ เคยออกทริปครั้งแรก 140 กม. ^^' ไม่มีโรคประจำตัว ^^"
11. CNC
12. srapmas ลงชื่อไปด้วยคนครับ ปั่นวันละ 60 กม. อาทิตย์ละ 4 วัน Av 23 ไม่เคยออกทริป แต่อยากได้ประสพการณ์ บ้านอยู่ใกล้ๆ work point เลยครับ
13. nako dbt อยู่แถวลำโพ บางบัวทอง ไปรอที่ไหนได้บ้างครับ
14. นายสุนทร มณฑาทิพย์ "suton" ไม่มีโรคประจำตัว ฝึกขี่มาแล้ว 1 ปี (เสือภูเขา) ขอออกทริปครั้งแรกกับลุงโทครับ
15. ake50 เคยร่วมทริปมา 2 ครั้งแล้ว รู้สึกสนุกและอบอุ่นทุกครั้งที่ได้ร่วมปั่นกับทริปลุงโทครับ
16. freez น้องใหม่ริบบิ้นสีเขียวเมื่อเดือนที่แล้ว
17. cpk2546 ลงทะเบียนครับ จุดที่2 (ครั้งที่2) ไปครั้งแรกเมื่อเดือนตุลาคมรู้สึกอบอุ่นและประทับใจมากครับ
18. เต๊อะ หัดขี่ได้สองเดือน ขี่ทุกวันวันละประมาณ 50 กม.ขึ้นไป ความเร็วเฉลี่ย 27 ขี่ไกลสุด130 เพื่อนชื่อ srapmas
19. นู๋เป็ด
20. อภิวัต (ลูกศิษย์ kuruding "No 40", น้องใหม่)
21. บัญชา (ลูกศิษย์ kuruding "No 40", น้องใหม่)
22. yamusha กลัวไม่รอด ถ้าไปขอเกาะรถ service ไป นะครับ
23. suwalux อยากเพิ่มประสบการณ์กับกลุ่มที่มีประสบการณ์ เป็นวิทยาทาน ปั่นทัวริ่งธรรมดาค่ะ
24-25. David Love เคยร่วมทริปครั้งที่แล้วกับเพื่อนสนุกมาก เพื่อนติดใจอยากไปอีก สรุป ผม + เพื่อน = 2 คน
26. ธนิต วิริยรัต เจอกันที่จุดนัดพบแล้วร่วมไปด้วยเลยได้ไหมครับ
27-28. santi_suk "1. สันติ สุขสันต์เจริญ 2. กีดา สุขสันต์จริญ"
29. Phrayanak ไปด้วย .... ครั้งที่ 2 .... สุรพร
30. ปืน "daredevil" ไปด้วยคนครับ
31. สาวบ้านหมี่ลพบุรี "โทรเข้ามือถือลุงโท จะขึ้นรถไฟมาลงบางปะอินแล้วดักรอสี่แยก เสร็จแล้วขอจบทริปที่บางปะอินครับ"
32. Lekkung
33. Mr.Thon พนาพร พนมวัน ณ อยุธยา อุ้ย ขอไปร่วมด้วยครับ คราวที่แล้ว 27/10/2555 สนุกมากครับ คราวนี้จะพลาดได้ไง
34. piya3333 มือใหม่
35. newnoi "มากับจักรยานคันใหม่"
36. ชัยวัฒน์ คูคต "CK"
37. ณ.หนุ่ม@บางบัวทอง "หนุ่ม" ขี่วันละ 60 นาทีโดยที่ไม่ได้วัดระยะทาง ความเร็วเฉลี่ยที่ทำได้ในระยะเวลาการปั่น 60 นาที ประมาณ 26-28 Km/h
38. m82 เพื่อนคุณหนุ่ม No. 37
39. สตางค์ "Afterburn"
แก้ไขล่าสุดโดย Q_Q เมื่อ 16 พ.ย. 2012, 06:23, แก้ไขแล้ว 8 ครั้ง
"ถีบ ถ่าย เที่ยว" --------- "น่ า น" --------- --------- "เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน" ---------
_ _ _ _ _ __ _ _ _ _ __ _ _ _ _ __ _ __ _ _ _ _ __ _ _ _ _ __ _ _ _ _ __ _ _
ความสวยงามมักจะพบระหว่างเดินทางเสมอ
_ _ _ _ _ __ _ _ _ _ __ _ _ _ _ __ _ __ _ _ _ _ __ _ _ _ _ __ _ _ _ _ __ _ _
ความสวยงามมักจะพบระหว่างเดินทางเสมอ
-
m82
- ขาประจำ
- โพสต์: 544
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ม.ค. 2011, 15:12
- Bike: fuji jamis bianchi panasonic dahon peugeot miyata rit
- ตำแหน่ง: นนทบุรี
Re: ลุงโทน้าทิมพี่หมีลุงอั้งจ่าภูมิประนอมเสือมืดคุณจุ่งสุริยันพี่น้อยเอมโอมน้าต๋อยน้าคิว และพี่ ๆ Novice ขอเปิดทริปมือใหม่
คุณหนุ่มจากเสือโครโมชวนมา___เพื่อที่ปิดท้ายให้สักคันครับ
/ถ้าไม่ติดงานต้องไปให้ได้ครับ/
/ถ้าไม่ติดงานต้องไปให้ได้ครับ/
- เสือสายเดี่ยว
- ขาประจำ
- โพสต์: 7925
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 มิ.ย. 2010, 12:14
- Tel: 089-6862073
- team: NOVICE TEAM , BKK BIKE TRAINEE
- Bike: Darkrock , Solu , Windspeed ,Trek , Bianchi , Rockhopper, Surly
- ตำแหน่ง: ทุ่งศรีสมาน...ติวานนท์
- ติดต่อ:
Re: ลุงโทน้าทิมพี่หมีลุงอั้งจ่าภูมิประนอมเสือมืดคุณจุ่งสุริยันพี่น้อยเอมโอมน้าต๋อยน้าคิว และพี่ ๆ Novice ขอเปิดทริปมือใหม่
...ผมแอบเป็นแฟนคลับคุณหนุ่มอยู่นะ....ช่วงพักมาให้ความรู้น้อง ๆ เกี่ยวกับเสือโครโมบ้างก็ดีนะ...มาแล้วอย่าลืมแนะนำตัวด้วยครับ...ณ.หนุ่ม@บางบัวทอง เขียน:มาลงชื่อไว้ก่อนเพราะว่าไม่สามารถไปงานแต่งงานเพื่อนที่ลำปางได้แล้วเนื่องจากลูกพี่ลูกน้องแต่งงานในช่วงนั้นเหมือนกัน
ณ.หนุ่ม@บางบัวทอง (หนุ่ม)
ขี่วันละ 60 นาทีโดยที่ไม่ได้วัดระยะทาง
ความเร็วเฉลี่ยที่ทำได้ในระยะเวลาการปั่น 60 นาที ประมาณ 26-28 Km/h
ไม่ได้ขี่ทางไกลระดับ 100+ กม. มานานแล้วครับ
เสียดาย ROCK HOPPER ผมประกอบไม่ทัน ยังหาอะไหล่ได้ไม่ครบเลยครับ...ไม่งั้นจะปั่นไปขอคำแนะนำสักหน่อย....
เฟรมโครโมลี ทัวร์ริ่ง เสือหมอบ เสือภูเขา
-เฟรมทัวร์ริ่ง Darkrock ,Solu ,Windspeed
-หมอบวินเทจ R-900 ท่อ Columnbus อิตาลี
http://www.easybike-touring.com
Line ID : tim1922
-เฟรมทัวร์ริ่ง Darkrock ,Solu ,Windspeed
-หมอบวินเทจ R-900 ท่อ Columnbus อิตาลี
http://www.easybike-touring.com
Line ID : tim1922
-
Afterburn
- สมาชิก
- โพสต์: 36
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 พ.ค. 2012, 11:54
- ติดต่อ:
- น้ำน้อยหาดใหญ่
- ขาประจำ
- โพสต์: 2232
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2009, 19:16
- Tel: 0816952649
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพกองทัพอากาศ
- Bike: giant rincon / trek 4400
Re: ลุงโทน้าทิมพี่หมีลุงอั้งจ่าภูมิประนอมเสือมืดคุณจุ่งสุริยันพี่น้อยเอมโอมน้าต๋อยน้าคิว และพี่ ๆ Novice ขอเปิดทริปมือใหม่
สาระบทความดีๆๆที่เสือภูมินำมาลง ผมเพิ่งได้เปิดอ่านกี๊เอง ขอขอบคุณที่อุตสาห์ค้นหานำมาลงให้พวกเราชาวเสือได้อ่านเพื่อเป็นแนวทางในการแก้ไขหรือป้องกัน ดีน่ะครับ ที่สามารถระบุเครื่องหมายการค้าได้ สี่ห้าตัวอย่างนี้ก็น่าจะพอ เพราะโดยมาก มากันเหนื่อยก้อ..เป๊บซี่ น้ำอัดลม น้ำแข็งไสใส่เฮลบลูบอยด์ ตลอด แต่ถ้ามียาป้องกันตะคริวดีๆๆ น่าจะดีกว่า เพราะผมอ่อนซ้อม.....
- ณ.หนุ่ม@บางบัวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 1225
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ส.ค. 2008, 13:06
- Tel: 0813619549
- team: ์Nonthaburi Cycling Club
- Bike: Old School Steel Alloy
Re: ลุงโทน้าทิมพี่หมีลุงอั้งจ่าภูมิประนอมเสือมืดคุณจุ่งสุริยันพี่น้อยเอมโอมน้าต๋อยน้าคิว และพี่ ๆ Novice ขอเปิดทริปมือใหม่
ขอบคุณมากครับผม ไว้ช่วงพักถ้ามีใครอยากทราบก็สอบถามกันได้ครับผม อะไรที่ผมพอทราบข้อมูลก็พอจะให้ข้อมูลได้ครับผมเสือสายเดี่ยว เขียน:...ผมแอบเป็นแฟนคลับคุณหนุ่มอยู่นะ....ช่วงพักมาให้ความรู้น้อง ๆ เกี่ยวกับเสือโครโมบ้างก็ดีนะ...มาแล้วอย่าลืมแนะนำตัวด้วยครับ...ณ.หนุ่ม@บางบัวทอง เขียน:มาลงชื่อไว้ก่อนเพราะว่าไม่สามารถไปงานแต่งงานเพื่อนที่ลำปางได้แล้วเนื่องจากลูกพี่ลูกน้องแต่งงานในช่วงนั้นเหมือนกัน
ณ.หนุ่ม@บางบัวทอง (หนุ่ม)
ขี่วันละ 60 นาทีโดยที่ไม่ได้วัดระยะทาง
ความเร็วเฉลี่ยที่ทำได้ในระยะเวลาการปั่น 60 นาที ประมาณ 26-28 Km/h
ไม่ได้ขี่ทางไกลระดับ 100+ กม. มานานแล้วครับ
เสียดาย ROCK HOPPER ผมประกอบไม่ทัน ยังหาอะไหล่ได้ไม่ครบเลยครับ...ไม่งั้นจะปั่นไปขอคำแนะนำสักหน่อย....
- pranorm
- ขาประจำ
- โพสต์: 5567
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2009, 18:47
- Tel: 0812788748
- team: คนขี่เสือ
- Bike: สับถังเก่าๆ (ก้บจักรยานเน่าๆ อีกโหลหนึ่ง)
Re: ลุงโทน้าทิมพี่หมีลุงอั้งจ่าภูมิประนอมเสือมืดคุณจุ่งสุริยันพี่น้อยเอมโอมน้าต๋อยน้าคิว และพี่ ๆ Novice ขอเปิดทริปมือใหม่
น้ำน้อยหาดใหญ่ เขียน:สาระบทความดีๆๆที่เสือภูมินำมาลง ผมเพิ่งได้เปิดอ่านกี๊เอง ขอขอบคุณที่อุตสาห์ค้นหานำมาลงให้พวกเราชาวเสือได้อ่านเพื่อเป็นแนวทางในการแก้ไขหรือป้องกัน ดีน่ะครับ ที่สามารถระบุเครื่องหมายการค้าได้ สี่ห้าตัวอย่างนี้ก็น่าจะพอ เพราะโดยมาก มากันเหนื่อยก้อ..เป๊บซี่ น้ำอัดลม น้ำแข็งไสใส่เฮลบลูบอยด์ ตลอด แต่ถ้ามียาป้องกันตะคริวดีๆๆ น่าจะดีกว่า เพราะผมอ่อนซ้อม.....![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
พี่ไก่ ตะคริวขั้นเทพ
วันที่เราหยุดคิด....นั่นคือวันที่เราคิดได้
แม้ซักวันถึงวันต้องสิ้นใจ...ขอสูดกลิ่นลมสุดท้าย...รังเคยนอน
แม้ซักวันถึงวันต้องสิ้นใจ...ขอสูดกลิ่นลมสุดท้าย...รังเคยนอน
-
ซามูไร 2 ล้อ
- ขาประจำ
- โพสต์: 6679
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ค. 2011, 14:31
- Tel: xxxxxxxxx
- team: ՏʍíӀҽ ϲӀմБ and novice thailand
- Bike: เฟรสสัน ตราจรเข้
- ตำแหน่ง: ทุกทีี่ท่อากาศดี
- POOHKO
- ขาประจำ
- โพสต์: 301
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2012, 10:14
- team: One Leg Bike, K6Team
- Bike: Tarmac, Surly LHT, Giant Expressway1, Polygon Cleo 3.0
Re: ลุงโทน้าทิมพี่หมี และพี่ ๆ Novice เปิดทริปมือใหม่ ฝึก 100 กม. ไปอยุธยา 24 พย 2555
อยากไปด้วยจังค่ะ...แต่ติดงาน ขอไปเดือนหน้าค่ะ
อยากบอกว่า...ผลจากทริป 100+ เดือนที่แล้ว ให้อะไรดีๆ กลับมามากมายจริงๆ ค่ะ...ขอบคุณทีมงานที่จัดทริปดีๆ แบบนี้ทุกเดือนค่ะ เป็นทริปที่อบอุ่นมากๆๆๆ
ได้ค่า av จาก 14-15 km/h พุ่งมาเป็น 18-21 km/h (ขึ้นอยู่กับเส้นทางว่าสามารถปั่นได้เร็วหรือช้า), max 25 km/h
และน้ำหนักหายไปเล็กๆ ด้วยค่ะ
อยากบอกว่า...ผลจากทริป 100+ เดือนที่แล้ว ให้อะไรดีๆ กลับมามากมายจริงๆ ค่ะ...ขอบคุณทีมงานที่จัดทริปดีๆ แบบนี้ทุกเดือนค่ะ เป็นทริปที่อบอุ่นมากๆๆๆ
ได้ค่า av จาก 14-15 km/h พุ่งมาเป็น 18-21 km/h (ขึ้นอยู่กับเส้นทางว่าสามารถปั่นได้เร็วหรือช้า), max 25 km/h
และน้ำหนักหายไปเล็กๆ ด้วยค่ะ
LIVE TO RIDE
RIDE FOR A BETTER HEALTH
LIFE is like riding a bicycle, To keep your balance, you have to keep moving--ALBERT EINSTEIN
RIDE FOR A BETTER HEALTH
LIFE is like riding a bicycle, To keep your balance, you have to keep moving--ALBERT EINSTEIN
- น้ำน้อยหาดใหญ่
- ขาประจำ
- โพสต์: 2232
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2009, 19:16
- Tel: 0816952649
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพกองทัพอากาศ
- Bike: giant rincon / trek 4400
Re: ลุงโทน้าทิมพี่หมีลุงอั้งจ่าภูมิประนอมเสือมืดคุณจุ่งสุริยันพี่น้อยเอมโอมน้าต๋อยน้าคิว และพี่ ๆ Novice ขอเปิดทริปมือใหม่
ขอบคุณที่เข้าใจ มันก้ออย่างนี้แหละ...pranorm เขียน:น้ำน้อยหาดใหญ่ เขียน:สาระบทความดีๆๆที่เสือภูมินำมาลง ผมเพิ่งได้เปิดอ่านกี๊เอง ขอขอบคุณที่อุตสาห์ค้นหานำมาลงให้พวกเราชาวเสือได้อ่านเพื่อเป็นแนวทางในการแก้ไขหรือป้องกัน ดีน่ะครับ ที่สามารถระบุเครื่องหมายการค้าได้ สี่ห้าตัวอย่างนี้ก็น่าจะพอ เพราะโดยมาก มากันเหนื่อยก้อ..เป๊บซี่ น้ำอัดลม น้ำแข็งไสใส่เฮลบลูบอยด์ ตลอด แต่ถ้ามียาป้องกันตะคริวดีๆๆ น่าจะดีกว่า เพราะผมอ่อนซ้อม.....![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
พี่ไก่ ตะคริวขั้นเทพ![]()
![]()
-
ซามูไร 2 ล้อ
- ขาประจำ
- โพสต์: 6679
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ค. 2011, 14:31
- Tel: xxxxxxxxx
- team: ՏʍíӀҽ ϲӀմБ and novice thailand
- Bike: เฟรสสัน ตราจรเข้
- ตำแหน่ง: ทุกทีี่ท่อากาศดี
Re: ลุงโทน้าทิมพี่หมี และพี่ ๆ Novice เปิดทริปมือใหม่ ฝึก 100 กม. ไปอยุธยา 24 พย 2555
...วันนี้เงียบจังลูกค้าไปใหนหมดเนี๊ยะ....ส่งสัยเตรียมตัวออกซ้อมพรุ่งนี้แน่ๆๆ...สร้างความมั่นใจแล้วมาลงชื่อทีหลัง...มะเป็นไรครับ..
- นู๋เป็ด
- ขาประจำ
- โพสต์: 740
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ส.ค. 2012, 16:54
- team: Novice & Smile :)
- Bike: Trek ไฮบริดรักโลก
Re: ลุงโทน้าทิมพี่หมี และพี่ ๆ Novice เปิดทริปมือใหม่ ฝึก 100 กม. ไปอยุธยา 24 พย 2555
พี่เสือมืดคะ...เล่าให้พี่ยิมฟังแล้วว่าท่านซามูไร2ล้อชวนไปซ้อมปั่นด้วย พี่ยิมบอกว่าไม่ให้ไป!!!!!
....ขอบคุณนะคะที่ชวนนู๋เป็ด เจอกันวันปั่นนะคะ
....ขอบคุณนะคะที่ชวนนู๋เป็ด เจอกันวันปั่นนะคะ
- Taweesak007
- ขาประจำ
- โพสต์: 3951
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 เม.ย. 2012, 21:00
- Tel: 0863541010
- team: smile_club@novice_team
- Bike: GT 200
Re: ลุงโทน้าทิมพี่หมี และพี่ ๆ Novice เปิดทริปมือใหม่ ฝึก 100 กม. ไปอยุธยา 24 พย 2555
มาซ้อมกับพี่เดี่ยวก็ได้จ๊ะนู๋เป็ด เขียน:พี่เสือมืดคะ...เล่าให้พี่ยิมฟังแล้วว่าท่านซามูไร2ล้อชวนไปซ้อมปั่นด้วย พี่ยิมบอกว่าไม่ให้ไป!!!!!
....ขอบคุณนะคะที่ชวนนู๋เป็ด เจอกันวันปั่นนะคะ
no pain no gain.
ՏʍíӀҽ ϲӀմБ
ՏʍíӀҽ ϲӀմБ
-
nitistou
- สมาชิก
- โพสต์: 17
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2012, 15:41
- Tel: 025097000
- Bike: แม่บ้าน
Re: ลุงโทน้าทิมพี่หมี และพี่ ๆ Novice เปิดทริปมือใหม่ ฝึก 100 กม. ไปอยุธยา 24 พย 2555
ครั้งที่ 1
-ไปด้วยครับ
-ปั่นไปทำงานไป - กลับ 50 km.
-วิ่งวันเว้นวัน 8 km.
-ไม่มีโรคประจำตัว
-จักรยาน Merida Crossway 100D
-ไปด้วยครับ
-ปั่นไปทำงานไป - กลับ 50 km.
-วิ่งวันเว้นวัน 8 km.
-ไม่มีโรคประจำตัว
-จักรยาน Merida Crossway 100D
- ไฟล์แนบ
-
- Bike to work 002.JPG (73.15 KiB) เข้าดูแล้ว 161 ครั้ง