## มาปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ ในวิถีชีวิตจริง โดย อ.พินิจ ดอนตูม ครับ

[jobtiger]

ผมไม่ค่อยได้ไปปั่น เพราะว่าที่โรงเรียนมีกิจกรรมเยอะครับ

[pinit]

เงียบหายไปจากบอร์ดนาน ไม่ได้หายไปไหนกันครับ ยังปั่นกันอยู่เกือบทุกวัน สมาชิกมากบ้างน้อยบ้างเป็นวันๆไป เพียงแต่ไม่ค่อยได้เข้ามารายงานความเคลื่อนไหวในระยะนี้เป็นเพราะงานประจำยุ่งๆๆๆๆ ติวเด็กๆ พร้อมที่จะสอบวัดประเมินผลกันหลายระดับเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็นระดับเขต ระดับชาติ พ้นจากเดือนกุมภาพันธ์ ก็คงจะมีโอกาสที่จะว่างมากขึ้น คงจะได้เห็นความเคลื่อนไหวของพวกเรากันอีก............

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

เงียบหายไปจากบอร์ดนาน ไม่ได้หายไปไหนกันครับ ยังปั่นกันอยู่เกือบทุกวัน สมาชิกมากบ้างน้อยบ้างเป็นวันๆไป เพียงแต่ไม่ค่อยได้เข้ามารายงานความเคลื่อนไหวในระยะนี้เป็นเพราะงานประจำยุ่งๆๆๆๆ ติวเด็กๆ พร้อมที่จะสอบวัดประเมินผลกันหลายระดับเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็นระดับเขต ระดับชาติ พ้นจากเดือนกุมภาพันธ์ ก็คงจะมีโอกาสที่จะว่างมากขึ้น คงจะได้เห็นความเคลื่อนไหวของพวกเรากันอีก............

นึกถึงอาจารย์อยู่เมื่อวานนี้ว่าหายไปไหนครับ

[Deang-sarapee]

เงียบหายไปจากบอร์ดนาน ไม่ได้หายไปไหนกันครับ ยังปั่นกันอยู่เกือบทุกวัน สมาชิกมากบ้างน้อยบ้างเป็นวันๆไป เพียงแต่ไม่ค่อยได้เข้ามารายงานความเคลื่อนไหวในระยะนี้เป็นเพราะงานประจำยุ่งๆๆๆๆ ติวเด็กๆ พร้อมที่จะสอบวัดประเมินผลกันหลายระดับเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็นระดับเขต ระดับชาติ พ้นจากเดือนกุมภาพันธ์ ก็คงจะมีโอกาสที่จะว่างมากขึ้น คงจะได้เห็นความเคลื่อนไหวของพวกเรากันอีก............

นึกถึงอาจารย์อยู่เมื่อวานนี้ว่าหายไปไหนครับ

ติดตาม..ตกใจ..นึกว่าหายไปแล้ว อย่าทิ้งเด็กนะครับ..ครู ดีใจ ชื่นใจ ชื่นชม ที่มีครูคือ ปูชนียบุคคลให้ได้พบได้เห็น เรียกว่ายังหลงเหลืออยู่ ขอบุญกุศลเสริมส่งให้ครูพบแต่สิ่งดี ๆ มีสุขภาพแข็งแรง จิตใจเข้มแข็งเป็นพ่อพิมพ์แบบอย่างให้ครูต่าง ๆ ได้เจริญรอยตาม ใครไม่เห็นไม่เป็นไร พวกเราเห็น เทวดาฟ้าดินก็เห็นครับ







ฝากให้เด็ก ๆ ครับ

[pinit]

เงียบหายไปจากบอร์ดนาน ไม่ได้หายไปไหนกันครับ ยังปั่นกันอยู่เกือบทุกวัน สมาชิกมากบ้างน้อยบ้างเป็นวันๆไป เพียงแต่ไม่ค่อยได้เข้ามารายงานความเคลื่อนไหวในระยะนี้เป็นเพราะงานประจำยุ่งๆๆๆๆ ติวเด็กๆ พร้อมที่จะสอบวัดประเมินผลกันหลายระดับเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็นระดับเขต ระดับชาติ พ้นจากเดือนกุมภาพันธ์ ก็คงจะมีโอกาสที่จะว่างมากขึ้น คงจะได้เห็นความเคลื่อนไหวของพวกเรากันอีก............

นึกถึงอาจารย์อยู่เมื่อวานนี้ว่าหายไปไหนครับ

ติดตาม..ตกใจ..นึกว่าหายไปแล้ว อย่าทิ้งเด็กนะครับ..ครู ดีใจ ชื่นใจ ชื่นชม ที่มีครูคือ ปูชนียบุคคลให้ได้พบได้เห็น เรียกว่ายังหลงเหลืออยู่ ขอบุญกุศลเสริมส่งให้ครูพบแต่สิ่งดี ๆ มีสุขภาพแข็งแรง จิตใจเข้มแข็งเป็นพ่อพิมพ์แบบอย่างให้ครูต่าง ๆ ได้เจริญรอยตาม ใครไม่เห็นไม่เป็นไร พวกเราเห็น เทวดาฟ้าดินก็เห็นครับ







ฝากให้เด็ก ๆ ครับ

ขอบพระคุณ...คุณเมธา...คุณลุงแดงของเด็กๆเป็นอย่างสูงที่ยังคอยติดตามพวกเราอยู่...ขอบพระคุณกับพรดีๆ..กำลังใจที่ให้...ไม่ได้หยุด...ไม่ได้ถอย...เพราะจักรยานของพวกเราไม่ใช่ฟิกเกียร์ครับ...ถอยไม่ได้...ปั่นไปข้างหน้าอย่างเดียวครับ....

[T_lek]

ขอบพระคุณ...คุณเมธา...คุณลุงแดงของเด็กๆเป็นอย่างสูงที่ยังคอยติดตามพวกเราอยู่...ขอบพระคุณกับพรดีๆ..กำลังใจที่ให้...ไม่ได้หยุด...ไม่ได้ถอย...เพราะจักรยานของพวกเราไม่ใช่ฟิกเกียร์ครับ...ถอยไม่ได้...ปั่นไปข้างหน้าอย่างเดียวครับ....

ติดตามความเคลื่อนไหวของกระทู้นี้เหมือนกัน ขอให้ทำต่อไปนะครับ..

มีโอกาสคงจะไปร่วมปั่นด้วยซักครั้ง..

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

เงียบหายไปจากบอร์ดนาน ไม่ได้หายไปไหนกันครับ ยังปั่นกันอยู่เกือบทุกวัน สมาชิกมากบ้างน้อยบ้างเป็นวันๆไป เพียงแต่ไม่ค่อยได้เข้ามารายงานความเคลื่อนไหวในระยะนี้เป็นเพราะงานประจำยุ่งๆๆๆๆ ติวเด็กๆ พร้อมที่จะสอบวัดประเมินผลกันหลายระดับเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็นระดับเขต ระดับชาติ พ้นจากเดือนกุมภาพันธ์ ก็คงจะมีโอกาสที่จะว่างมากขึ้น คงจะได้เห็นความเคลื่อนไหวของพวกเรากันอีก............

นึกถึงอาจารย์อยู่เมื่อวานนี้ว่าหายไปไหนครับ

ติดตาม..ตกใจ..นึกว่าหายไปแล้ว อย่าทิ้งเด็กนะครับ..ครู ดีใจ ชื่นใจ ชื่นชม ที่มีครูคือ ปูชนียบุคคลให้ได้พบได้เห็น เรียกว่ายังหลงเหลืออยู่ ขอบุญกุศลเสริมส่งให้ครูพบแต่สิ่งดี ๆ มีสุขภาพแข็งแรง จิตใจเข้มแข็งเป็นพ่อพิมพ์แบบอย่างให้ครูต่าง ๆ ได้เจริญรอยตาม ใครไม่เห็นไม่เป็นไร พวกเราเห็น เทวดาฟ้าดินก็เห็นครับ







ฝากให้เด็ก ๆ ครับ

ขอบพระคุณ...คุณเมธา...คุณลุงแดงของเด็กๆเป็นอย่างสูงที่ยังคอยติดตามพวกเราอยู่...ขอบพระคุณกับพรดีๆ..กำลังใจที่ให้...ไม่ได้หยุด...ไม่ได้ถอย...เพราะจักรยานของพวกเราไม่ใช่ฟิกเกียร์ครับ...ถอยไม่ได้...ปั่นไปข้างหน้าอย่างเดียวครับ....[/quote]

เตรียมตัวใว้ "จอมบึงใจเกินร้อย 23มิย" นี้ครับ อาจารย์

[jobtiger]

สวัสดีครับ ผมยังปั่่นจักรยานอยู่นะครับลุงแดง ผมได้ไปวัดทุ่งสีหลง และได้ไปอีกหลายๆที่เลยครับ

[surapot]

สวัสดีครับคุณป้าคุณน้าคุณลุง ผมได้ไปปั่นจักยานมามีอยู่ที่หนึ่งที่สวยมากคือวัดทุ่งสีหลงผมเป็นคนชอบไปวัดมาก
ผมอยากให้คุณป้าคุณน้าคุณลุงมาปั่นกับผมนะครับ ถ้าอยากมาก็มาได้นะครับผมรออยู่มาให้ได้นะครับ

[pinit]

เย็นวันนี้ปั่นไปวัดทุุ่งสีหลง ไปกลับ 16 กิโลเมตร...เส้นทางปลอดภัย...ถนนลาดยาง...บางช่วงคอนกรีต
ออกจากบ้านหมู่8 ต.ลำเหย อ.ดอนตูม


ผ่านหมู่3มุ่งตรงสู่บ้านรางมูก หมู่10

ถึงบ้านทุ่งสีหลง...ไปเที่ยววัดกันหน่อย.....





ความสุขที่หาได้....สุขภาพดีต้องมีด้วย....มาปั่นจักรยานกันนะ.....


ขอดื่มน้ำหน่อยครับคุณครู........
เดินทางกลับย้อนเส้นทางเดิม

[pinit]

เย็นวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2556 ปั่นไปเส้นทางวัดสระน้ำส้ม เด็กๆบอกว่าอยากไปเลี้ยงปลาและดูปลาตัวโตกัน
ยังไม่ทันได้ปั่นแบนก่อนแล้วครับ....ปะกันเอง....

ออกเดินทางกันแล้วครับ....มั่นใจ...ปลอดภัย...เป็นระเบียบ



เอ....รู้สึกว่าเราไปเหยีบหนามกระสุนกันมาหรือเปล่า....ยางน่าจะมีปัญหาซะแล้ว

ถึงวัดแล้ว...ขอไปดูปลาก่อน...เรื่องยางค่อยว่ากันทีหลัง...

กลับมาที่รถ....ชัดเลย...ไปเก็บหนามมาซะหลายคัน....ปะซิครับ...ระดมสรรพกำลังเท่าที่มีของเด็กๆ

หลักฐานชี้ชัด....ไม่รู้จะไปเก็บกันมาทำไม...

ต้องให้เสร็จก่อนที่พระอาทิตย์จะลับขอบฟ้า...

ทั้งหมด 4 คันครับ...แต่ก็เสร็จทันก่อนที่จะถึงบ้านแบบไม่เห็นทาง....

[tigermo]

อยากไปปั่นด้วยครับ ที่ม.ไม่มีกลุ่ม/ชมรมจักรยานเลยครับ ก็ต้องปั่นคนเดียวตลอด จะออกไปปั่นนอกม. ก็ไม่รู้เส้นทางเลยครับ

[pinit]

ปั่นไปเถอะ...แม้จะเป็นเพียงคนเดียว...ถือได้ว่าเป็น 1 เดียวใน ม. เท่สุดๆ ปั่นเพื่อสุขภาพของเราเอง...ไม่นานก็จะมีคนอยากปั่นด้วยเชื่อสิ....

[pinit]

ปั่นประจำวัน...เป็นประจำทุกๆเย็น...อยากให้มาปั่นกับพวกเรา...







ปั่นจนทางหาย.....ไม่มีทางไป...




หาทางกลับจนได้....เด็กๆเป็นผู้นำทาง...เป็นอย่างที่เห็นครับ....ประสบการณ์ตรงหาไม่ได้จากตำราเรียนในห้องเรียนครับ....


รักสุขภาพ...รักษ์โลก...อย่าลืมปั่นจักรยานนะครับ

[pinit]

วันนี้ไปด้วยกันทั้งสิ้น 13 คัน ระยะทาง 20 กิโลเมตร โอกาสต่อไปจะได้รู้จักกับเด็กๆแต่ละคนกันครับว่ามีใครบ้าง บ้านเป็นอย่างไร ใช้รถอะไรปั่นกัน เด็กๆเค้าคิดกันอย่างไรที่ได้มาปั่นจักรยานกัน.......