ՏʍíӀҽ ϲӀմБ

[tu68]

ทุกๆท่าน มีโอกาสเรียนเชิญมาแวะที่บ้านได้นะครับ
เมื่อเช้าตอนขับรถมาทำงาน คุณภรรยาบอกว่าล้างจานที่ใส่ข้าวเหนียวมะม่วงง่ายมาก เกลี้ยงทุกจาน

[ซามูไร 2 ล้อ]

ทุกๆท่าน มีโอกาสเรียนเชิญมาแวะที่บ้านได้นะครับ
เมื่อเช้าตอนขับรถมาทำงาน คุณภรรยาบอกว่าล้างจานที่ใส่ข้าวเหนียวมะม่วงง่ายมาก เกลี้ยงทุกจาน

...ก็มันอร่อยจริงๆๆนี่หน่าพี่ตู่ เห็นพี่หมีแอบมอง มะม่วงในจานผมเลย 555555...

[ซามูไร 2 ล้อ]

เทคนิคการขี่ และความบันเทิง ดูเล่นๆๆนะ อากาศร้อนๆๆ เพราะรู้ใว้ใช่เสีย
[youtube]zirMbfNG7pU&feature=player_embedded#![/youtube]

[trk93]

ป๋าพัด..
คันใหม่ปั่นแล้วหล่อขึ้นเป็นกองเลยครับ

ฮิ..ฮิ..ป๋ามันประเภทหล่อเลือกไม่ได้...
มีบางคน..หล่อเลือกด้ายยยย.......ใครหว่า...

[ซามูไร 2 ล้อ]

ป๋าพัด..
คันใหม่ปั่นแล้วหล่อขึ้นเป็นกองเลยครับ

ฮิ..ฮิ..ป๋ามันประเภทหล่อเลือกไม่ได้...
มีบางคน..หล่อเลือกด้ายยยย.......ใครหว่า...

แฮๆๆๆๆๆ

[ซามูไร 2 ล้อ]

การคิดในเชิงบวก (Can Do Attitude)
... จะทำอย่างไรให้เราคิดบวกได้ตลอดเวลา คงเป็นเรื่องยาก เพราะในความเป็นจริงแล้วคงไม่มีใครคิดบวกได้อยู่ตลอดเวลา แต่เราก็สามารถที่จะฝึกตัวเองให้เป็นคนคิดบวกได้มากที่สุด ด้วย"คู่มือกำจัดการคิดลบ" ดังต่อไปนี้

1. การให้อภัย เมื่อเรารู้สึกโกรธหรือแค้นใครสักคน หลายครั้งมักจะจบลงที่เราเป็นฝ่ายไม่สบายใจเอง โดยคนที่ถูกเราโกรธไม่ได้รู้สึกอะไรด้วยเลย แต่ถ้าเราให้อภัยเขาซะ เราก็รู้สึกผ่อนคลายขึ้น ซึ่งแม้อาจจะยากสักหน่อย แต่ท้ายที่สุดแล้วคนที่สบายใจมากที่สุดคือ"ตัวเรา"เองนั่นแหละครับ

2. การแผ่เมตตา เมื่อเราถูกเป็นฝ่ายกระทำโดยที่เราไม่ผิด อาจทำให้เกิดความโกรธแค้นขึ้นในใจ วิธีแก้ที่ดีอย่างหนึ่งก็คือ "การแผ่เมตตา" ซึ่งจะช่วยให้เรากำจัดกิเลส ไม่ว่าจะเป็นความโกรธ ความประทุษร้ายหรือความอิจฉาริษยา ลงได้อย่างนุ่มนวล

3. ให้ความรัก ความรักเป็นยาขนานเอก ในการสกัดความรู้สึก"ลบ"ได้อย่างชะงัดนัก เวลาที่รู้สึกไม่พอใจใครสักคน ให้นึกภาพความหวานชื่น ความรู้สึกดีๆ ที่เคยมีให้กันสิครับ

4. การแสดงออกในเชิงบวก การบังคับตัวเองให้แสดงออกในทางบวกขณะที่รู้สึกลบก็ได้ผลเช่นกัน อย่างเวลาที่โกรธใครสักคน ลองมองให้เป็นเรื่องขบขัน แล้วหัวเราะออกมาซิครับ 5555

5. การยอมรับจุดที่แย่ที่สุด ให้คิดว่าสิ่งที่แย่ๆ ที่เกิดขึ้นนั้นเป็นเรื่องแย่ที่สุดในชีวิตแล้ว และต่อจากนี้ก็จะไม่มีอะไรแย่ไปกว่านี้อีก ด้วยวิธีนี้เราก็สามารถมองโลกในแง่บวกได้อยู่เสมอ

6.การถอยไปตั้งหลัก เมื่อรู้สึกว่าชีวิตติดลบสุดๆ แล้ว ให้หยุดและถอยมาตั้งหลัก ปล่อยให้เรื่องแย่ๆ ทุกอย่างผ่านไป และใช้เวลาเป็นเครื่องเยียวยา อาจขอพักร้อน 2-3 วัน เป็นการชาร์จไฟให้กับตัวเอง

7. การปลีกวิเวก ปล่อยวางเลิกยุ่งกับทุกอย่าง และปล่อยให้ปัญหาเหล่านั้นจัดการตัวเอง

8. การระบายความรู้สึก หาคนที่ไว้วางใจได้สักคน แล้วเล่าเรื่องความทุกข์ใจให้เขาฟัง หรือจะระบายความรู้สึกด้วยการ"ร้องไห้" ก็ไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไร

9. การดูแลสุขภาพกายให้แข็งแรง เมื่อร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วย คนส่วนใหญ่จะมองโลกในแง่ดี มีความคิดที่เป็นบวกมากขึ้น "ร่างกายของเรา เชื่อมต่อกับจิตใจของเรา"

10. ทำงานอดิเรก งานอดิเรกเป็นวิธีเบนความสนใจจากเรื่องเครียดๆ ที่ประสบอยู่ หันไปทำสิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกสบายใจมากกว่า เมื่อจิตใจปลอดโปร่งขึ้น อาจทำให้มองเห็นทางแก้ของปัญหาขึ้นมาอย่างง่ายดายก็ได้

11. ความสำนึกรู้คุณ เมื่อเกิดความรู้สึกลบเกิดขึ้นกับใครก็ตาม วิธีหนึ่งที่จะช่วยแก้ได้ก็คือ ความรู้สึกสำนึกในบุญคุณหรือคุณค่าของคนๆ นั้น หรือจะพูดง่ายๆ ก็คือให้คิดถึงด้านดีของเขามากกว่าด้านร้าย เพียงเท่านี้ความรู้สึกลบที่มีต่อเขาก็จะเบาบางลงไปได้

... ทั้งหมดนี้เป็น 11 วิธีกำจัดความคิดเชิงลบ ที่น่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ทุกคน แต่ถ้าใครยังไม่มั่นใจว่าจะทำได้ทั้งหมด ก็ลองเริ่มต้นจากคำพูดง่ายๆ "ขอโทษ" และ "ขอบคุณ" ดูสิครับ ... คำแรก จะช่วยลดความรู้สึกลบที่มีต่อคุณ ส่วนคำหลัง เป็นการถ่ายทอดความรู้สึกบวกของคุณไปสู่คนอื่น ง่ายมากเลยใช่ไหมครับ ...

[trk93]

ดูรูปแล้วก็ยังอยากกินข้าวเหนียวมะม่วงอีกสักครี่งโล
แล้วก็ลืมรายงานว่าเงินยังเหลืออยู่ 90 บาท
จะให้ทำอย่างไร เอาคืนหรือเอาเข้ากองร้อย พี่พัด อา...มากที่สุด ตัดสินด้วย
รอบที่ไปสะพานกับพี่น้อยก็เหลืออยู่ร้อยนึง กลัวคังค์ขึ้นรา

พี่หมี..จุดๆๆๆจุดหมายกระไรอะ..อ่านไม่ออกงงงงงิ
เอ้อนึกออกแล้ว...ไม่ต้องแปล..

เรื่องเงินไม่ต้องคืนเก็บไว้ซื้อน้ำกิน..ดีที่สุดครับ..

ฮั่นแน่พี่หมี..ข้าวเหนียวมะม่วงติดใจละซิ..แต่ครึ่งโลมันนิดเดียวเองนะตวัด 2 ทีก็หมดแล้ว
โลนึงเป็นไง..แต่ต้องกินอยู่กับบ้านนะ..เพราะกินเสร็จไปไหนไม่รอด..ลุกไม่ขึ้น..

คุณตู่ครั้งหน้าถ้าพาไปกินข้าวเหนียวมะม่วงอีก เอาข้าวเหนียวใส่จานใหญ่จานเดียวก็พอ แล้วแจกช้อนคนละคัน..

[tu68]

[quote="trk93"]
คุณตู่ครั้งหน้าถ้าพาไปกินข้าวเหนียวมะม่วงอีก เอาข้าวเหนียวใส่จานใหญ่จานเดียวก็พอ แล้วแจกช้อนคนละคัน..[/quote่

ได้ครับ แต่ผมขอแยกจานนะ กลัวกินไม่ทัน
ภรรยาผมบอกว่าสบายใจดี กินช้ากินเร็ว ก็ได้กินเท่าๆกัน

[trk93]

[quote="ซามูไร 2 ล้อ"]การคิดในเชิงบวก (Can Do Attitude)
... จะทำอย่างไรให้เราคิดบวกได้ตลอดเวลา คงเป็นเรื่องยาก เพราะในความเป็นจริงแล้วคงไม่มีใครคิดบวกได้อยู่ตลอดเวลา แต่เราก็สามารถที่จะฝึกตัวเองให้เป็นคนคิดบวกได้มากที่สุด ด้วย"คู่มือกำจัดการคิดลบ" ดังต่อไปนี้

เอะ..เสือมืดมาแปลกๆ....คนใจบุญ/ชอบทำบุญ..คิดจาบวกอยู่เรื่อยนิ...

[zodamint]

การคิดในเชิงบวก (Can Do Attitude)
... จะทำอย่างไรให้เราคิดบวกได้ตลอดเวลา คงเป็นเรื่องยาก เพราะในความเป็นจริงแล้วคงไม่มีใครคิดบวกได้อยู่ตลอดเวลา แต่เราก็สามารถที่จะฝึกตัวเองให้เป็นคนคิดบวกได้มากที่สุด ด้วย"คู่มือกำจัดการคิดลบ" ดังต่อไปนี้

เอะ..เสือมืดมาแปลกๆ....คนใจบุญ/ชอบทำบุญ..คิดจาบวกอยู่เรื่อยนิ...

พี่มืดชอบคิดจะบวกอย่างนี้นี่เอง บวกแค่ไหนก็ได้ไม่เกิ่น4

[pepeza]

การคิดในเชิงบวก (Can Do Attitude)
... จะทำอย่างไรให้เราคิดบวกได้ตลอดเวลา คงเป็นเรื่องยาก เพราะในความเป็นจริงแล้วคงไม่มีใครคิดบวกได้อยู่ตลอดเวลา แต่เราก็สามารถที่จะฝึกตัวเองให้เป็นคนคิดบวกได้มากที่สุด ด้วย"คู่มือกำจัดการคิดลบ" ดังต่อไปนี้

เอะ..เสือมืดมาแปลกๆ....คนใจบุญ/ชอบทำบุญ..คิดจาบวกอยู่เรื่อยนิ...

พี่มืดชอบคิดจะบวกอย่างนี้นี่เอง บวกแค่ไหนก็ได้ไม่เกิ่น4

[ซามูไร 2 ล้อ]

การคิดในเชิงบวก (Can Do Attitude)
... จะทำอย่างไรให้เราคิดบวกได้ตลอดเวลา คงเป็นเรื่องยาก เพราะในความเป็นจริงแล้วคงไม่มีใครคิดบวกได้อยู่ตลอดเวลา แต่เราก็สามารถที่จะฝึกตัวเองให้เป็นคนคิดบวกได้มากที่สุด ด้วย"คู่มือกำจัดการคิดลบ" ดังต่อไปนี้

เอะ..เสือมืดมาแปลกๆ....คนใจบุญ/ชอบทำบุญ..คิดจาบวกอยู่เรื่อยนิ...

พี่มืดชอบคิดจะบวกอย่างนี้นี่เอง บวกแค่ไหนก็ได้ไม่เกิ่น4

เกินจากนั้น มีแอบ จริงป่าวป๋า คริกกกกกกกกก

[pepeza]

เสือมืดเค้าจะดู"ว่าที่เจ้าของเซเว่น" น้องอายว่าไง ตามหาเซเว่นไม่ใช่หรือผม ล้อเล่น นะ
01

เดี๋ยว ทำงานสักสิบปี ก็ได้เป็นเจ้าของเซเว่นแล้วจร้า.......เฮียจุ่ง......อายนะอยากได้ทั้งคัน....ไม่เอาชิ้นส่วน...555555

@ป๋าขา พาพี่มืดไปหาศรี.....ด่วนค่ะ

@พี่เสือมืด ใช้สิทธิหมดแล้ว กรุณาแจ้งให้ทราบด้วยจร้า......

[trk93]

เสือมืดเค้าจะดู"ว่าที่เจ้าของเซเว่น" น้องอายว่าไง ตามหาเซเว่นไม่ใช่หรือผม ล้อเล่น นะ
01

เดี๋ยว ทำงานสักสิบปี ก็ได้เป็นเจ้าของเซเว่นแล้วจร้า.......เฮียจุ่ง......อายนะอยากได้ทั้งคัน....ไม่เอาชิ้นส่วน...555555
@ป๋าขา พาพี่มืดไปหาศรี.....ด่วนค่ะ
@พี่เสือมืด ใช้สิทธิหมดแล้ว กรุณาแจ้งให้ทราบด้วยจร้า......

ไปหาศรี..ไรอะ...

เสือมิดใช้สิทธิ์หมดตั้งนานแล้ว..ตอนนี้กำลังเริ่มนับหนึ่งใหม่

[ซามูไร 2 ล้อ]

เดี๋ยว ทำงานสักสิบปี ก็ได้เป็นเจ้าของเซเว่นแล้วจร้า.......เฮียจุ่ง......อายนะอยากได้ทั้งคัน....ไม่เอาชิ้นส่วน...555555
@ป๋าขา พาพี่มืดไปหาศรี.....ด่วนค่ะ
@พี่เสือมืด ใช้สิทธิหมดแล้ว กรุณาแจ้งให้ทราบด้วยจร้า......

ไปหาศรี..ไรอะ...

เสือมิดใช้สิทธิ์หมดตั้งนานแล้ว..ตอนนี้กำลังเริ่มนับหนึ่งใหม่

ไปกันใด้ป๋า ใช้ใด้ ใช้ใด้ เย้มีคนเข้าข้างแย้วววว