ห้องคุณป้า
ผู้ดูแล: kunpa
กฏการใช้บอร์ด
ห้องเดิมชื่อ " เสือสาวอยากคุย"
ห้องเดิมชื่อ " เสือสาวอยากคุย"
- t@he@w
- ขาประจำ
- โพสต์: 3137
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 12:38
- team: t@he@w&kunyaisaideaw
- Bike: trek 4300 , 8500 , c'dale & RIT
Re: ห้องคุณป้า
หวัดดีพี่น้องทุกท่าน
เมื่อวานไม่ได้ปั่น ฝนหยุดตกแล้วแต่ถนนยังเปียกแฉะอยู่ กรอปกับเมื่อวาน
ต้องไปเยี่ยมพนักงานขับรถ 10 ล้อห้องเย็นของบริษัทฯป่วยเป็นโรคไม่ยอม
ทานข้าว ดื่มแต่กาแฟกับเครื่องดื่มชูกำลัง เป็นความเชื่อของคน ผลคือโรค
กระเพาะอาหาร ต้องนอนโรงพยาบาล กลับถึงบ้านหกโมงกว่าคุณยายติดเตา
ตั้งกะทะทำหมูกะทะไว้คอยแล้วสำหรับมื้อเย็น
เช้าวันนี้อากาศปลอดโปร่ง มีแดด แต่ไม่แน่เพราะพยากรณ์อากาศบอกว่าฝนตก
80% ของพื้นที่คอยลุ้นเอาว่าจะได้ปั่นรึป่าวเย็นนี้
เมื่อวานไม่ได้ปั่น ฝนหยุดตกแล้วแต่ถนนยังเปียกแฉะอยู่ กรอปกับเมื่อวาน
ต้องไปเยี่ยมพนักงานขับรถ 10 ล้อห้องเย็นของบริษัทฯป่วยเป็นโรคไม่ยอม
ทานข้าว ดื่มแต่กาแฟกับเครื่องดื่มชูกำลัง เป็นความเชื่อของคน ผลคือโรค
กระเพาะอาหาร ต้องนอนโรงพยาบาล กลับถึงบ้านหกโมงกว่าคุณยายติดเตา
ตั้งกะทะทำหมูกะทะไว้คอยแล้วสำหรับมื้อเย็น
เช้าวันนี้อากาศปลอดโปร่ง มีแดด แต่ไม่แน่เพราะพยากรณ์อากาศบอกว่าฝนตก
80% ของพื้นที่คอยลุ้นเอาว่าจะได้ปั่นรึป่าวเย็นนี้
แก้ไขล่าสุดโดย t@he@w เมื่อ 17 ก.ย. 2008, 15:43, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
MY LIFE'S MY BIKE
by คุณตา เสือปลายแถว
by คุณตา เสือปลายแถว
-
kunpa
- ขาประจำ
- โพสต์: 9553
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:12
- team: KP[kunpa];ชากังราว
- Bike: RMB,nirone7
- ติดต่อ:
Re: ห้องคุณป้า
ท่านพี่ ใช่ที่ลงขายอยู่หรือเปล่า xs แต่เขาลง 52000 นี่นา ตัวเดียวกันหรือเปล่า ถ้าไม่ใช่ขอรายละเอียดหน่อย เผื่อตาแป๊ะใจอ่อน เมื่อกีเพิ่งโทรหาหางอ่อนให้แต่ยังไม่มา
สุขใจเมื่อได้ปั่น สร้างสายสัมพันธ์ ด้วย จั๊กกะยาน
- บ้านต้นสน
- ขาประจำ
- โพสต์: 4314
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:03
- Tel: 0840911291
- team: ลิงสองล้อ/บ้านต้นสน
- Bike: KHS Alite 4000
Re: ห้องคุณป้า
ไม่ใช่ครับแต่เฟรมเดียวกัน...ใหม่เอี่ยม แต่ไม่มีแผ่น
ผมว่าโช๊คfoxขาวจะสวยกว่า
เฟรมสองห้า โช๊คหนึ่งสี่ ประมาณนี้ครับ
อลูของ ฟูจิ และการออกแบบท่อก็เยี่ยมครับ แต่ไม่เป็นที่นิยมในบ้านเรา
หางอ่อนมันจะเซ็งตรงหนัก
และพอมาปั่นทางเรียบมันจะยวบมากไป เป็นผลร้ายกับกระดูกสันหลัง ข้อท้ายๆ
จะว่าไปแล้วมีเฟรม บลิสสาร์ด ถลอกมากๆ ขายพร้อมถ้วยคอคิงส์ หมื่นถ้วน
ขนาด 16 พอดีคุณป้าเลย
หากชอบโครโมลี่ เกรดเยี่ยมและ ทำสีเป็น ก็น่าสนใจครับ
ฝนตกอีกแล้ว
มี salsa ขนาด 15 แต่คงใหญ่ไปสำหรับคุณป้า หากสนใจ มาลพบุรี ค่อยแวะไปดูกันครับ
ผมว่า คุณป้า ขี่เหล็กคงจะมันส์ครับ ไปเรื่อยๆไกลๆ ไม่ต้องเรียกไม่ต้องเร่ง
ผมว่าโช๊คfoxขาวจะสวยกว่า
เฟรมสองห้า โช๊คหนึ่งสี่ ประมาณนี้ครับ
อลูของ ฟูจิ และการออกแบบท่อก็เยี่ยมครับ แต่ไม่เป็นที่นิยมในบ้านเรา
หางอ่อนมันจะเซ็งตรงหนัก
และพอมาปั่นทางเรียบมันจะยวบมากไป เป็นผลร้ายกับกระดูกสันหลัง ข้อท้ายๆ
จะว่าไปแล้วมีเฟรม บลิสสาร์ด ถลอกมากๆ ขายพร้อมถ้วยคอคิงส์ หมื่นถ้วน
ขนาด 16 พอดีคุณป้าเลย
หากชอบโครโมลี่ เกรดเยี่ยมและ ทำสีเป็น ก็น่าสนใจครับ
ฝนตกอีกแล้ว
มี salsa ขนาด 15 แต่คงใหญ่ไปสำหรับคุณป้า หากสนใจ มาลพบุรี ค่อยแวะไปดูกันครับ
ผมว่า คุณป้า ขี่เหล็กคงจะมันส์ครับ ไปเรื่อยๆไกลๆ ไม่ต้องเรียกไม่ต้องเร่ง
BE ALL TO ALL
- ตี๋เล็ก-เด็กรังสีฯ
- ขาประจำ
- โพสต์: 13376
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 08:36
- Tel: 08-1280-2385
- team: ชุมชนคนใช้จักรยานจังหวัดตาก
- Bike: ฺBianchi , CHARLENGER , TREK SLR
Re: ห้องคุณป้า
salsa ขนาด 17 มีไหมครับพี่บ้านต้นสน พี่เสือดำหาอยู่ครับ พร้อมตะเกียบ....ทำรถถนน.. 
แอบแซง....เพราะแรงน้อย เหอ เหอ...
- โส(เสือดำ)
- ขาประจำ
- โพสต์: 15712
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 11:26
- Tel: 086 - 205-9422
- team: *ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพตาก / เสือ 5 ภาค จังหวัดตาก*
- Bike: *VOO DOO*SOMA SAGA*TREK*
- ติดต่อ:
Re: ห้องคุณป้า
..ขอบคุณตี๋เล็กที่พยายามจะหาเฟรมทางเรียบให้ หากใครมีก๊ช่วยแนะนำด้วยครับ
♥♥ เวลาที่เหลืออยู่ มีน้อยกว่าเวลาที่ผ่านมา สิ่งไหนดีที่อยากทำ ทำไปเถิด ♥♥
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
♠♠♠ แวะเยี่ยม"กลุ่มจักรยานเสือ 5 ภาค" ที่นี่ครับ..http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=433 ♠♠♠
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
♠♠♠ แวะเยี่ยม"กลุ่มจักรยานเสือ 5 ภาค" ที่นี่ครับ..http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=433 ♠♠♠
-
kunpa
- ขาประจำ
- โพสต์: 9553
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:12
- team: KP[kunpa];ชากังราว
- Bike: RMB,nirone7
- ติดต่อ:
Re: ห้องคุณป้า
ท่านพี่จำผิดหรือเปล่า คุณป้า สูง 153 เองนะ ต้องใช้ท่อนอนแค่ 20.5 จะให้ปั่น 16 คงไม่ไหวมั้ง ตัวที่ใช้นี่ก็ยาวเกินไป ถึงจะขนาดที่พอดี มันหายากจัง
พี่โส หารถถนนเตรียม ON TOUR แล้ว
อย่าลืมทำพ่วงนะ เอาพิพิบูลไปด้วย ( ล้อเล่น )
คุณตี๋ต้นอ้อยซุ่มหรือไง ไม่มาส่งเสียงเลย คิดถึง.......
พี่โส หารถถนนเตรียม ON TOUR แล้ว
คุณตี๋ต้นอ้อยซุ่มหรือไง ไม่มาส่งเสียงเลย คิดถึง.......
สุขใจเมื่อได้ปั่น สร้างสายสัมพันธ์ ด้วย จั๊กกะยาน
- เสือ B
- ขาประจำ
- โพสต์: 697
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 19:28
- team: ชมรมจักรยานจังหวัดตรัง/B2K Bike Team
- Bike: Merida Specialized
Re: ห้องคุณป้า
หวัดดีค่ะคุณป้า น้องอีฟ และคุณคนนครนายก (ชื่ออ่านยากอย่างพี่บ้านต้นสนว่าเลย) และสมาชิกท่านอื่นด้วยค่ะ
คุณป้าขาไม่ได้ปั่น 2 วันแล้วค่ะ จันทร์กะอังคาร วันนี้ก็อีก ไม่ใช่ฝนตกหรอกนะคะ กลับจากทำงานก็ยุ่งกับการตกแต่งร้าน เพราะลูกชายตอนนี้ไปเป็นผู้ช่วยโคชซ้อมน้องๆ กีฬาเยาวชนซึ่งจะไปคัดตัวในเดือนพฤศจิกายน แต่วันนี้ก็ขึ้นเทรนค่ะรีดเหงื่อออกซะหน่อยค่ะ
น้องอีฟ ช่วงเช้าพี่บีคิดว่าน่าจะมีหมอกสวยอย่างน้องว่า พี่บีไม่ได้ออกปั่นช่วงเช้าเลยค่ะ น่าจะออกซักครั้งแล้วจะนำภาพมาฝากค่ะ
คุณคนนครนายกคะอย่างพี่บ้านต้นสนว่า ที่ไหน ๆ ก็มีเส้นทางน่าปั่นค่ะอยู่ที่ใจของเราค่ะแต่ถ้ามาตรังก็ยินดีต้อนรับค่ะ
คุณป้าขาไม่ได้ปั่น 2 วันแล้วค่ะ จันทร์กะอังคาร วันนี้ก็อีก ไม่ใช่ฝนตกหรอกนะคะ กลับจากทำงานก็ยุ่งกับการตกแต่งร้าน เพราะลูกชายตอนนี้ไปเป็นผู้ช่วยโคชซ้อมน้องๆ กีฬาเยาวชนซึ่งจะไปคัดตัวในเดือนพฤศจิกายน แต่วันนี้ก็ขึ้นเทรนค่ะรีดเหงื่อออกซะหน่อยค่ะ
น้องอีฟ ช่วงเช้าพี่บีคิดว่าน่าจะมีหมอกสวยอย่างน้องว่า พี่บีไม่ได้ออกปั่นช่วงเช้าเลยค่ะ น่าจะออกซักครั้งแล้วจะนำภาพมาฝากค่ะ
คุณคนนครนายกคะอย่างพี่บ้านต้นสนว่า ที่ไหน ๆ ก็มีเส้นทางน่าปั่นค่ะอยู่ที่ใจของเราค่ะแต่ถ้ามาตรังก็ยินดีต้อนรับค่ะ
มิตรภาพด้วยจักรยาน จะยาวนานตลอดไป
B2K Bike Shop ตรัง
B2K Bike Shop ตรัง
-
kunpa
- ขาประจำ
- โพสต์: 9553
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:12
- team: KP[kunpa];ชากังราว
- Bike: RMB,nirone7
- ติดต่อ:
Re: ห้องคุณป้า
แต่งร้านเสร็จแล้ว เก็บภาพมาโชว์หน่อยนะจ๊ะ อยากชม วันนี้คุณป้าก็ไม่ได้ปั่นค่ะ ปั่นบนแท่นเอา ทั้งๆที่ๆม่อยากขึ้นแท่น โดนพระพิรุณแกล้ง แปลงร่างเสร็จ เตรียมจับจักรยานจะออก ลงเม็ดมาซะงั้น เอ้า ถอยหลังเก็บรถ แปลงร่างกลับ พอแปลงร่างเสร็จยังเดินไม่ถึงหน้าบ้านเลย แดดออก
โดนแกล้งซะแล้ว เลย ขึ้นแท่นดีกว่าไม่อยากออกแล้ว เสียเส้นขึ้นไป 40 นาทีได้ เหงื่อท่วมเลย ใช้ได้ ไม่ได้ขึ้นนานแล้ว วันนี้เลยมี IDEA ให้ตาแป๊ะ แปลงเป็นแท่นนั่งปั่นแบบปั่นจักรยานดีกว่า ทำให้มีเบาะนั่งได้ เพราะแท่นตัวนี้มีที่ปรับสปีดด้วย เอาไว้เวลาโดนแกล้งอย่างวันนี้
สุขใจเมื่อได้ปั่น สร้างสายสัมพันธ์ ด้วย จั๊กกะยาน
- บ้านต้นสน
- ขาประจำ
- โพสต์: 4314
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:03
- Tel: 0840911291
- team: ลิงสองล้อ/บ้านต้นสน
- Bike: KHS Alite 4000
Re: ห้องคุณป้า
ขอให้ร้านสาวบี เจริญรุ่งเรือง
รอดูรูปเหมือนกัน
size16 ของ rocky moutain จะเตี้ยกว่ายี่ห้ออื่น
ยังเสียดาย ร๊อกกี้ ทั้งคันสีฟ้า สี่หมื่น
คุณป้าเอาไว้ ป่านนี้จบไปแล้ว
ร๊อกกี้ ศักดิ์ศรี คานาดา ไม่ค่อยมีใครใช้
salsa 17 หาได้แล้วจะโทไปบอกครับคุณตี๋ เด๋วพรุ่งนี้ไปดูให้เลย
มือหนึ่งคงมี มือสอง หาพอได้แต่สีไม่สวย
จามิส ดรากอน ก็นิ่มดีนะ แต่ผมไม่ชอบ ลายเพลิง
จามิส ดรากอน 17 มีแน่นอน
รอดูรูปเหมือนกัน
size16 ของ rocky moutain จะเตี้ยกว่ายี่ห้ออื่น
ยังเสียดาย ร๊อกกี้ ทั้งคันสีฟ้า สี่หมื่น
คุณป้าเอาไว้ ป่านนี้จบไปแล้ว
ร๊อกกี้ ศักดิ์ศรี คานาดา ไม่ค่อยมีใครใช้
salsa 17 หาได้แล้วจะโทไปบอกครับคุณตี๋ เด๋วพรุ่งนี้ไปดูให้เลย
มือหนึ่งคงมี มือสอง หาพอได้แต่สีไม่สวย
จามิส ดรากอน ก็นิ่มดีนะ แต่ผมไม่ชอบ ลายเพลิง
จามิส ดรากอน 17 มีแน่นอน
BE ALL TO ALL
- เล็ก
- ขาประจำ
- โพสต์: 7028
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 19:47
- Tel: 0868179911
- team: แหลมสิงห์
- Bike: scott scale40
Re: ห้องคุณป้า
สวัสดีตอนดึกค่ะ...วันนี้อดปั่นฝนตกหนักถึงหนักมากตั้งแต่เมื่อวานแล้ว วันนี้ทั้งวันไม่เจอแดดเลย นั่งเศร้า+เหงาอยู่บ้านค่ะ
- t@he@w
- ขาประจำ
- โพสต์: 3137
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 12:38
- team: t@he@w&kunyaisaideaw
- Bike: trek 4300 , 8500 , c'dale & RIT
Re: ห้องคุณป้า
สวัสดีครับพี่น้องทุกท่าน
เมื่อวานกลางวันตลอดถึงเย็นฝนไม่ตกมาตกเอาตอนกลางคืน เลยทำให้ได้
ออกปั่นกันสองคนตายาย ขาไป 20 กม.มีลมส่งบ้างสลับกับทวนลมนิดๆแต่
ขากลับเจอทวนเต็มๆอีก 10 กม.สะสมไปวันละนิดละหน่อยดีกว่าไม่ได้ออก
ปั่นเลยไม่งั้นทั้งน้ำตาลทั้งไขมันจะตามมาเกาะติดอีก
วันนี้พยากรณ์อากาศมีฝน 80% ของพื้นที่ไม่รู้ว่าจะรอดรึป่าวยังไงก็ขอให้ฝน
ไปตกตอนกลางคืนอีกเหอะ
คุณบี จัดร้านเสร็จขอชมภาพด้วยคน นะครับ
พี่บ้านต้นสน น้ำคงไม่ท่วมที่บ้านนะครับ แล้วปรายฝนละดูเหมือนบ้านจะอยู่ริม
คลองชลประทานใช่หรือไม่ รวมถึงพี่น้องทุกท่านที่อยู่ใกล้แม่น้ำลำคลองระมัด
ระวังน้ำท่วมฉับพลันนะครับ ขอให้อยู่รอดปลอดภัยทุกคน
เมื่อวานกลางวันตลอดถึงเย็นฝนไม่ตกมาตกเอาตอนกลางคืน เลยทำให้ได้
ออกปั่นกันสองคนตายาย ขาไป 20 กม.มีลมส่งบ้างสลับกับทวนลมนิดๆแต่
ขากลับเจอทวนเต็มๆอีก 10 กม.สะสมไปวันละนิดละหน่อยดีกว่าไม่ได้ออก
ปั่นเลยไม่งั้นทั้งน้ำตาลทั้งไขมันจะตามมาเกาะติดอีก
วันนี้พยากรณ์อากาศมีฝน 80% ของพื้นที่ไม่รู้ว่าจะรอดรึป่าวยังไงก็ขอให้ฝน
ไปตกตอนกลางคืนอีกเหอะ
คุณบี จัดร้านเสร็จขอชมภาพด้วยคน นะครับ
พี่บ้านต้นสน น้ำคงไม่ท่วมที่บ้านนะครับ แล้วปรายฝนละดูเหมือนบ้านจะอยู่ริม
คลองชลประทานใช่หรือไม่ รวมถึงพี่น้องทุกท่านที่อยู่ใกล้แม่น้ำลำคลองระมัด
ระวังน้ำท่วมฉับพลันนะครับ ขอให้อยู่รอดปลอดภัยทุกคน
MY LIFE'S MY BIKE
by คุณตา เสือปลายแถว
by คุณตา เสือปลายแถว
- บ้านต้นสน
- ขาประจำ
- โพสต์: 4314
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:03
- Tel: 0840911291
- team: ลิงสองล้อ/บ้านต้นสน
- Bike: KHS Alite 4000
Re: ห้องคุณป้า
สวัสดียามเช้าครับ..
คุณตาครับ....บ้านน้องปลายฝน แม้จะอยู่ใกล้คลองชลประทาน แต่ก็อยู่บนเนินสูง ยากที่น้ำจะขึ้นมาทักทายได้
ประการสำคัญ บ้านใต้ถุนสูงและ เจ้าของบ้านทั้งสอง รูปร่างสูงทั้งสองคนไม่น่าห่วงครับ ที่น่าห่วงก็คือ ยัง..งอน..กันอยู่เสมอ...ฮาๆๆ
คุณตาครับ....บ้านน้องปลายฝน แม้จะอยู่ใกล้คลองชลประทาน แต่ก็อยู่บนเนินสูง ยากที่น้ำจะขึ้นมาทักทายได้
ประการสำคัญ บ้านใต้ถุนสูงและ เจ้าของบ้านทั้งสอง รูปร่างสูงทั้งสองคนไม่น่าห่วงครับ ที่น่าห่วงก็คือ ยัง..งอน..กันอยู่เสมอ...ฮาๆๆ
BE ALL TO ALL
-
kunpa
- ขาประจำ
- โพสต์: 9553
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:12
- team: KP[kunpa];ชากังราว
- Bike: RMB,nirone7
- ติดต่อ:
Re: ห้องคุณป้า
คุณตา ทำได้แล้ว แต่น่าจะเปลี่ยนสีนะค่ะ ไม่สวย
ท่านพี่ กำลังศึกษา rocky ใหม่อีกที เกิดมาตัวเตี้ย แล้วยังจะมาชอบปั่น มันก็เลยยุ่งๆๆๆๆๆ
บ้านใครไม่มีฝนบ้าง วันเสาร์นี้เราจะเจอฝนตลอดทางกันหรือเปล่า ขึ้นเขาด้วย
ท่านพี่ กำลังศึกษา rocky ใหม่อีกที เกิดมาตัวเตี้ย แล้วยังจะมาชอบปั่น มันก็เลยยุ่งๆๆๆๆๆ
บ้านใครไม่มีฝนบ้าง วันเสาร์นี้เราจะเจอฝนตลอดทางกันหรือเปล่า ขึ้นเขาด้วย
สุขใจเมื่อได้ปั่น สร้างสายสัมพันธ์ ด้วย จั๊กกะยาน
- โส(เสือดำ)
- ขาประจำ
- โพสต์: 15712
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 11:26
- Tel: 086 - 205-9422
- team: *ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพตาก / เสือ 5 ภาค จังหวัดตาก*
- Bike: *VOO DOO*SOMA SAGA*TREK*
- ติดต่อ:
Re: ห้องคุณป้า
..หากมีมือสองสภาพดีก็ OK นะ จะเป็นแบบไหนก็ได้ SIZE 17
..แจ้งรายละเอียดผ่านตี๋เล็กก็ได้ เพราะเขาจะได้เลือกให้เหมาะสม กับพี่โสครับ
♥♥ เวลาที่เหลืออยู่ มีน้อยกว่าเวลาที่ผ่านมา สิ่งไหนดีที่อยากทำ ทำไปเถิด ♥♥
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
♠♠♠ แวะเยี่ยม"กลุ่มจักรยานเสือ 5 ภาค" ที่นี่ครับ..http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=433 ♠♠♠
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
♠♠♠ แวะเยี่ยม"กลุ่มจักรยานเสือ 5 ภาค" ที่นี่ครับ..http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=433 ♠♠♠
- บ้านต้นสน
- ขาประจำ
- โพสต์: 4314
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:03
- Tel: 0840911291
- team: ลิงสองล้อ/บ้านต้นสน
- Bike: KHS Alite 4000
Re: ห้องคุณป้า
153 ซม.ไม่ถือว่าเตี้ยนะครับ คุณป้า
อาภัสรา หงสกุล นางงามจักรวาล คนแรกของไทย สูงแค่155 ซม.
จักรยานไม่ได้อยู่ที่สูงหรือเตี้ย มันอยู่ ที่ รอบขาครับ
คุณป้าต้องปั่นยาวๆด้วยความเร็วสม่ำเสมอ นานๆ บ่อยๆ เช่น ความเร็ว 27 ตลอด 30กม.ไม่หยุดเลย และ ต้องออกกำลังกายชนิดอื่นประกอบ (เหมือนพี่เล็ก) เป็นการเปลี่ยนบรรยากาศบ้าง
มิฉะนั้น ก็ต้อง ปั่นยาวมากๆเป็น 100 แบบสาวบี สะใจดี
ปั่นอย่างเดียว ผมว่ามันพัฒนาช้า (ดูตัวเองเป็นตัวอย่าง) และอีกอย่างหนึ่ง อายุมากแล้ว อาหารการกินและการพักผ่อน สภาพจิตใจ (ไม่ต้องห่วงอะไร) ก็นับว่าสำคัญ
หากปั่นอย่างเดียว ไม่ควรต่ำกว่าวันละ 3 ชั่วโมง
สัปดาห์หนึ่งต้อง มีขึ้นเขา1 ครั้ง ปั่นเหนียวยาวๆ สลับ กับ กระชากกระชั้นหลายๆเที่ยว
ต้องฝึกด้วยความอดทนและทรมานตัวเองบ้าง แต่ไม่ต้องถึงกับ ทนทุกข์
สรุปง่ายๆ มีอะไรก็มาคุยกันในนี้ 555+
ผมว่า คุณป้าจำเป็นต้องมีรถสวยๆ หน้าตาดี (แพงนิดๆ) ไว้เป็นหน้าเป็นตา เพราะคุณป้า ค้าขาย และไม่แน่ว่า ในอนาคต อาจมีร้านจักรยานดีๆในกำแพงเพชร เพิ่มขึ้นอีกร้านหนึ่ง ซึ่งอาจจะใช้ชื่อว่า "คุณป้าไบค์" ก็ได้
ปั่นด้วยกันไกลๆ จะเข้าใจ ทั้งรถทั้งคน
อาภัสรา หงสกุล นางงามจักรวาล คนแรกของไทย สูงแค่155 ซม.
จักรยานไม่ได้อยู่ที่สูงหรือเตี้ย มันอยู่ ที่ รอบขาครับ
คุณป้าต้องปั่นยาวๆด้วยความเร็วสม่ำเสมอ นานๆ บ่อยๆ เช่น ความเร็ว 27 ตลอด 30กม.ไม่หยุดเลย และ ต้องออกกำลังกายชนิดอื่นประกอบ (เหมือนพี่เล็ก) เป็นการเปลี่ยนบรรยากาศบ้าง
มิฉะนั้น ก็ต้อง ปั่นยาวมากๆเป็น 100 แบบสาวบี สะใจดี
ปั่นอย่างเดียว ผมว่ามันพัฒนาช้า (ดูตัวเองเป็นตัวอย่าง) และอีกอย่างหนึ่ง อายุมากแล้ว อาหารการกินและการพักผ่อน สภาพจิตใจ (ไม่ต้องห่วงอะไร) ก็นับว่าสำคัญ
หากปั่นอย่างเดียว ไม่ควรต่ำกว่าวันละ 3 ชั่วโมง
สัปดาห์หนึ่งต้อง มีขึ้นเขา1 ครั้ง ปั่นเหนียวยาวๆ สลับ กับ กระชากกระชั้นหลายๆเที่ยว
ต้องฝึกด้วยความอดทนและทรมานตัวเองบ้าง แต่ไม่ต้องถึงกับ ทนทุกข์
สรุปง่ายๆ มีอะไรก็มาคุยกันในนี้ 555+
ผมว่า คุณป้าจำเป็นต้องมีรถสวยๆ หน้าตาดี (แพงนิดๆ) ไว้เป็นหน้าเป็นตา เพราะคุณป้า ค้าขาย และไม่แน่ว่า ในอนาคต อาจมีร้านจักรยานดีๆในกำแพงเพชร เพิ่มขึ้นอีกร้านหนึ่ง ซึ่งอาจจะใช้ชื่อว่า "คุณป้าไบค์" ก็ได้
ปั่นด้วยกันไกลๆ จะเข้าใจ ทั้งรถทั้งคน
BE ALL TO ALL