Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
-
piya3333
- สมาชิก
- โพสต์: 51
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ค. 2012, 15:46
- Tel: 0897878104d
- Bike: dahon p18
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
จองตั๋วเกาะสมุย
Mr.PIYAPAN TEERAPARBWONG
Born: 3 february 2503
Id.No.: 3 1012 03429 65 1
ขอเบอร์บัญชี และจำนวนเงินที่ต้องโอนด้วยครับ
Mr.PIYAPAN TEERAPARBWONG
Born: 3 february 2503
Id.No.: 3 1012 03429 65 1
ขอเบอร์บัญชี และจำนวนเงินที่ต้องโอนด้วยครับ
- kim008
- ขาประจำ
- โพสต์: 300
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ต.ค. 2012, 11:49
- team: ACP604002, WeTeam, ชมรมจักรยานผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
- ตำแหน่ง: ศรีราชา
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
หมายเลขบัญชีโอนเงิน ค่าตั๋วเครื่องบินทริป สมุย
8182055880 ไทยพานิช สาขาตึกคอม ศรีราชา
วีระ สุขเลิศ โทร 0817617440
เบื้องต้นยอดโอน 1500 บาท หากได้ตั๋วถูกกว่านี้จะ
เอาส่งต่างมาคืนครับ. โอนแล้ว pm ชื่ิอ นามสกุล ภาษาอังกฤษ และวันเดือนปี เกิด
มาให้ผมด้วย เพื่อใช้ในการจองตั๋วครับ
8182055880 ไทยพานิช สาขาตึกคอม ศรีราชา
วีระ สุขเลิศ โทร 0817617440
เบื้องต้นยอดโอน 1500 บาท หากได้ตั๋วถูกกว่านี้จะ
เอาส่งต่างมาคืนครับ. โอนแล้ว pm ชื่ิอ นามสกุล ภาษาอังกฤษ และวันเดือนปี เกิด
มาให้ผมด้วย เพื่อใช้ในการจองตั๋วครับ
- tdyfuji
- ขาประจำ
- โพสต์: 285
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มิ.ย. 2012, 21:37
- Tel: 0819291507
- team: cld biking
- Bike: merida crossway , bianchi impulso
- ติดต่อ:
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
ชื่อเป็นภาษาอังกฤษ (จองทริปเกาะสมุย)
Name : Mr.Dumrong Vacharapreechanon
ID card : 3 7402 00157 65 3
Date of birth : 3 May 1947
Name : Mr.Dumrong Vacharapreechanon
ID card : 3 7402 00157 65 3
Date of birth : 3 May 1947
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
เรื่องเร่งด่วนครับ
เปิดแล้วทริป วันหยุดสงกรานต์
ช่วงวันหยุดวันสงกรานต์ หยุดกี่วัน. ผมดูแล้วหน้าจะ5-6 วันต่อเนื่อง คือ 11,12,13,14,15,16 เมษายน 2556
อยากชวนเพื่อนออกปั่นทางไกล ช่วงวันหยุด ตั้งแต่ 9-14/04/2556
หรือ สุราษฯ สมุย กรุงเทพฯ นั่งเครื่องไป-ปั่นกลับ
มีท่านใดสนใจ ขออนุญาติ รีบด่วน จะได้เตรียมการเรื่องต่างๆทัน ครับ ขอแค่ 12 ที่พอครับ หรือ 8 คน พอครับ
กำหนดการคราวๆ
1. จองตั๋วเครื่องบินไปเที่ยวเช้า ถึงบ่าย ลงสุราษฯ ปั่น 80 กม. ไปท่าดอนสัก ข้ามไปสมุย ค่าตั๋ว เครื่องบินราว 1500 บาท+++ LOAD ได้ 15 กม. เกินจ่ายสตางค์ได้
จักรยาน ต้องแพ็คลงถุง (ถุงใส่จักรยาน ราคาราว 2000 บาท) ซื้อเถอะจะได้เอาขึ้นเครื่องกันบ่อย ชวนเอาหมอบไปขี่สะบาย สมภาระในเป้หลัง หิวขึ้นเครื่อง
2. บ่ายวันที่09/04 ปั่นจากสนามบินไปท่าดอนสัก ข้มไปเกาะสมุย พักสมุย 1 คืน (มีเพื่อนที่ซิลเวอร์แซนรีสอดอยู่หาดเชวง)
3. เช้าวันที่ 10/04 ปั่นเที่ยว บ่ายๆ นั่งเฟอร์รี่ กับมานอนสุราษฯ 1คืน (มีทำโรงแรมแน่นนอน)
4. เช้าวันที่11/04 ปั่นออกจากสุราษ ปั่นราว วันละ 180-200 กม. ที่พักจะทำการติดต่ออีกที่ครับ
5. เช้าวันที่ 12/04 จากประมาณชุมพร ที่พักจะทำการติดต่ออีกที่ครับ
6. เช้าวันที่ 13/04 จากประมาณประจวบ ที่พักจะทำการติดต่ออีกที่ครับ
7. เช้าวันที่ 14/04 จากประมาณจะถึงแล้ว ที่พักจะทำการติดต่ออีกที่ครับ (รายละเอียดจะแจ้งข้อมูลอีกครั้ง)[/size]
ยังไม่รวมค่าใช้จ่ายต่างนะครับ
รายนามผู้สนใจทริป สุราษฯ สมุย กรุงเทพฯ รับจำนวนจำกัด ต้องรีบตัดสินใจ และโอนเงิน ค่าตั๋ว ด่วน ครบ 6 คน จองตั๋วดีราคาถูกทันที และพร้อมที่จะปิดรับทัน เมื่อครบ 6หรือ8 คน ขออนุญาติต้องรีบ จองตั๋วก่อน
ขอให้ โพสต์ชื่อ จริง นามสกุลจริง ภาษาอังฤกษ
รายชื่อภาษาอังกฤษผู้ร่วมทริป ทางไกล
1. Name : Mr.Dumrong Vacharapreechanon
Date of birth : 3 May 1947
ID card : 3 7402 00157 65 3
2. LERKCHAI SUKLARD
Born: 20/ May /2514
Id.No.: 3209800125780
3. Mr.PIYAPAN TEERAPARBWONG
Born: 3 february 2503
Id.No.: 3 1012 03429 65 1
4. ด่วน
5. ด่วน
6. ด่วน
7. ด่วน
8. ด่วน
9.
10.
11.
12.
กระเป๋าสำหรับใส่จักรยาน ขึ้นเครื่อง ใครไม่มีรอไปซื้อพร้อมกัน เพื่อการต่อรองราคาครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=452510
เปิดแล้วทริป วันหยุดสงกรานต์
ช่วงวันหยุดวันสงกรานต์ หยุดกี่วัน. ผมดูแล้วหน้าจะ5-6 วันต่อเนื่อง คือ 11,12,13,14,15,16 เมษายน 2556
อยากชวนเพื่อนออกปั่นทางไกล ช่วงวันหยุด ตั้งแต่ 9-14/04/2556
หรือ สุราษฯ สมุย กรุงเทพฯ นั่งเครื่องไป-ปั่นกลับ
มีท่านใดสนใจ ขออนุญาติ รีบด่วน จะได้เตรียมการเรื่องต่างๆทัน ครับ ขอแค่ 12 ที่พอครับ หรือ 8 คน พอครับ
กำหนดการคราวๆ
1. จองตั๋วเครื่องบินไปเที่ยวเช้า ถึงบ่าย ลงสุราษฯ ปั่น 80 กม. ไปท่าดอนสัก ข้ามไปสมุย ค่าตั๋ว เครื่องบินราว 1500 บาท+++ LOAD ได้ 15 กม. เกินจ่ายสตางค์ได้
จักรยาน ต้องแพ็คลงถุง (ถุงใส่จักรยาน ราคาราว 2000 บาท) ซื้อเถอะจะได้เอาขึ้นเครื่องกันบ่อย ชวนเอาหมอบไปขี่สะบาย สมภาระในเป้หลัง หิวขึ้นเครื่อง
2. บ่ายวันที่09/04 ปั่นจากสนามบินไปท่าดอนสัก ข้มไปเกาะสมุย พักสมุย 1 คืน (มีเพื่อนที่ซิลเวอร์แซนรีสอดอยู่หาดเชวง)
3. เช้าวันที่ 10/04 ปั่นเที่ยว บ่ายๆ นั่งเฟอร์รี่ กับมานอนสุราษฯ 1คืน (มีทำโรงแรมแน่นนอน)
4. เช้าวันที่11/04 ปั่นออกจากสุราษ ปั่นราว วันละ 180-200 กม. ที่พักจะทำการติดต่ออีกที่ครับ
5. เช้าวันที่ 12/04 จากประมาณชุมพร ที่พักจะทำการติดต่ออีกที่ครับ
6. เช้าวันที่ 13/04 จากประมาณประจวบ ที่พักจะทำการติดต่ออีกที่ครับ
7. เช้าวันที่ 14/04 จากประมาณจะถึงแล้ว ที่พักจะทำการติดต่ออีกที่ครับ (รายละเอียดจะแจ้งข้อมูลอีกครั้ง)[/size]
ยังไม่รวมค่าใช้จ่ายต่างนะครับ
เสื้อรัดกล้ามเนื้อดูจาด LINK ครับ http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=625331kim008 เขียน:ตอนนี้ สายการบิน นกแอร์
วันที่ 9 เม.ย. กรุงเทพ-สุราษ
ยังมีโปร 1111 บาทเหลือ อยู่ไม่มากแล้ว เรียนทุกท่านที่สนใจ ยังไงต้องเรียบตัดสินใจ
ผมอยากสรุปวันนี้ แล้วจองตั๋ว พรุ่งนี้เลยครับ ส่วนผมคงไม่ได้ไปเพราะ ช่วงสงกรานต์ ต้องไป
กัวลาลัมเปอร์ กะ เวียดนาม ครับ
รายนามผู้สนใจทริป สุราษฯ สมุย กรุงเทพฯ รับจำนวนจำกัด ต้องรีบตัดสินใจ และโอนเงิน ค่าตั๋ว ด่วน ครบ 6 คน จองตั๋วดีราคาถูกทันที และพร้อมที่จะปิดรับทัน เมื่อครบ 6หรือ8 คน ขออนุญาติต้องรีบ จองตั๋วก่อน
ขอให้ โพสต์ชื่อ จริง นามสกุลจริง ภาษาอังฤกษ
รายชื่อภาษาอังกฤษผู้ร่วมทริป ทางไกล
1. Name : Mr.Dumrong Vacharapreechanon
Date of birth : 3 May 1947
ID card : 3 7402 00157 65 3
2. LERKCHAI SUKLARD
Born: 20/ May /2514
Id.No.: 3209800125780
3. Mr.PIYAPAN TEERAPARBWONG
Born: 3 february 2503
Id.No.: 3 1012 03429 65 1
4. ด่วน
5. ด่วน
6. ด่วน
7. ด่วน
8. ด่วน
9.
10.
11.
12.
ยังไม่รวมค่าใช้จ่ายอื่น อีกหลายรายการนะครับ นะครับkim008 เขียน:หมายเลขบัญชีโอนเงิน ค่าตั๋วเครื่องบินทริป สมุย
8182055880 ไทยพานิช สาขาตึกคอม ศรีราชา
วีระ สุขเลิศ โทร 0817617440
เบื้องต้นยอดโอน 1500 บาท หากได้ตั๋วถูกกว่านี้จะ
เอาส่งต่างมาคืนครับ. โอนแล้ว pm ชื่ิอ นามสกุล ภาษาอังกฤษ และวันเดือนปี เกิด
มาให้ผมด้วย เพื่อใช้ในการจองตั๋วครับ สรุปกี่คน ค่าตั๋วถูกและแพง บวกรวมหารเฉลี่ยจ่ายเท่าๆกัน ครับ ขอให้ผู้สนใจรีบตัดสินใจด่วน ด้วยครับ
กระเป๋าสำหรับใส่จักรยาน ขึ้นเครื่อง ใครไม่มีรอไปซื้อพร้อมกัน เพื่อการต่อรองราคาครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=452510
แก้ไขล่าสุดโดย เฮียฮ้อ36 เมื่อ 26 ม.ค. 2013, 16:35, แก้ไขแล้ว 2 ครั้ง
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
รายนามผู้ร่วมทริปมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม.
1. ครูต๋อย
2. คุณโอ๋
3. อนันต์ เปี่ยมปิ่น
4. วสันต พลอยรัตน์
5. สุชาติ มณีคุ้ม
6. พงษ์ศักดิ์ แก้วกล่ำ
7. ทองพูน
8. พี่เขียว
9. TON3CHA คุณต้น
10. TON3CHA คุณเด่น
11. TON3CHA คุณที
12. เฮียฮ้อ36
13. คุณกุ้ง36
14. พี่ป๊อกกี้
15. ป๋าดำรง
16. guntam คุณตั้ม
17. แฟนคุณตั้ม
18. ตะเกียง
19. นายฉัตรชัย สุ่มไพบูลย์
20. นายธนะเกียรติ แสงวัลน์
21. นายปิยะพนธ์ ยุคตานนท์
22. นายปกรณ์ แสงรุ่งอรุณ
23. WCHUTRAKUL
24. In mydream เต้
25. คุณโป้
26. คุณพล
27. เกรียงไกร สุวนนท์
28. PIYA 3333 นพ
29. OLD FATMAN คุณโอ๋
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
1. ครูต๋อย
2. คุณโอ๋
3. อนันต์ เปี่ยมปิ่น
4. วสันต พลอยรัตน์
5. สุชาติ มณีคุ้ม
6. พงษ์ศักดิ์ แก้วกล่ำ
7. ทองพูน
8. พี่เขียว
9. TON3CHA คุณต้น
10. TON3CHA คุณเด่น
11. TON3CHA คุณที
12. เฮียฮ้อ36
13. คุณกุ้ง36
14. พี่ป๊อกกี้
15. ป๋าดำรง
16. guntam คุณตั้ม
17. แฟนคุณตั้ม
18. ตะเกียง
19. นายฉัตรชัย สุ่มไพบูลย์
20. นายธนะเกียรติ แสงวัลน์
21. นายปิยะพนธ์ ยุคตานนท์
22. นายปกรณ์ แสงรุ่งอรุณ
23. WCHUTRAKUL
24. In mydream เต้
25. คุณโป้
26. คุณพล
27. เกรียงไกร สุวนนท์
28. PIYA 3333 นพ
29. OLD FATMAN คุณโอ๋
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
-
Mr.Green99
- ขาประจำ
- โพสต์: 609
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2011, 16:42
- Tel: 092-698-9233
- Bike: Araya Muddy Fox 9sp ,Surly Long Hual Trucker 9sp,Bridgestone WN 2000 NEO-COT, Tokyo Bike Mini
- ติดต่อ:
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
เฮียฮ้อครับ อาจจะมีเพื่อนไปร่วมปั่นด้วย 1-2 คนครับ
facebook : ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพชุมชนบวบขม
เข้ามาร่วมสนุกกันได้ครับEndomondo Cycling Thailand
https://www.facebook.com/groups/193683270773728/
อยากทำอะไร อย่ารอ อย่าคิดว่าทำไม่ได้
ทำเลยครับ ก่อนที่จะไม่มีโอกาสได้ทำ
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
แล้วพบกันครับMr.Green99 เขียน:เฮียฮ้อครับ อาจจะมีเพื่อนไปร่วมปั่นด้วย 1-2 คนครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
- Infect.
- สมาชิก
- โพสต์: 66
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 เม.ย. 2012, 21:03
- Tel: 0849188187
- Bike: TREK LEXA SL
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
5+ ลุงตุ๋ยไปนั่งสมาธิที่วัดเลยไม่มีแนวร่วมค่ะนิวัฒน์ เขียน:![]()
น้องโอ๋... ว่างๆมาออกทริปด้วยกันอีกน่ะ....เพื่อนๆ ทีมบางนาคิดถึง.....อิ...อิ...
![]()
![]()
สิ่งที่ยากจะแก้ไข คือการทำสิ่งผิดแต่คิดว่ามันถูก
- GUNTAM
- ขาประจำ
- โพสต์: 108
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.พ. 2011, 11:33
- Tel: 0896652067
- Bike: SCR1
- ตำแหน่ง: 248 อ่อนนุช 40 สวนหลวง กทม. 10250
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
คนอื่นช่วยเรา...เราจะจำไว้ชั่วชีวิต เราช่วยคนอื่น...จงอย่าจำใส่ใจ
http://www.facebook.com/thanakorn.tam.9
http://www.facebook.com/thanakorn.tam.9
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
สวัสดีครับ ต้องขอภัยทุกท่านอย่างสูง
เนื่องจากอาทิตย์นี้ลีมนำกล้องไป เลยไม่มีภาพมารายงานครับ รอรับรายงานภาพจากกล้องคุณตั้ม แล้วกันครับ
ทริปนี้ 25 ท่าน ขี่กันได้สวนใหญ่ มีพี่ท่านหนึ่งไม่ไหวก็กลับเข้าสุวรรณภูมิพร้อมคุณตั้มและแฟน รวม 3 ท่าน
ก็จะต้องซ้อมความแข็งแรงของหัวใจ ปอดมากกันเป็นพื้นบางครับ
ถ้าไม่เช่นนั้น หาโอกาส ฟลุ๊ค จะยากนะครับ สำหับทางไกล
อีกอย่างหนึ่ง การเลือกใช้จักรยานให้เหมาะสมกับการใช้งานก็สำคัญไม่แพ้กัน อีกประเด็นหนึ่ง
อุปกรณ์ปั่นที่ใช้แรงมากแต่ได้ระยะทางน้อยกว่า ก็ไม่ค่อยเหมาะนะครับกับมือใหม่ อาจจะเหมาะไว้สำหรับซ้อม ของขาแรง
จุดหมุนทั้ง 3 จุดถ้ามีความลื่นมาก สามารถทำให้ผู้ขี่ออกแรงน้อย มันก็ไปไกลแล้ว บางครั้ง อุปกรณ์ที่มากับรถใหม่ ก็ดีในระดับหนึ่ง ครับ แต่บางอย่างก็อาจจะลื่นไม่พอครับ มีหลายๆท่านเปลี่ยนออก เลย วันออกรถ ก็มากครับ เพื่อประโยชน์ใช้งานให้ต่อตามความต้องการของแต่ละท่านครับ
ดังนั้นการขี่ทางไกล จึงจำเป็นต้องพิจารณาถึง หลายเหตุปัจจัยด้วยกันครับ
นอกจากแรงอย่างเดียว ซ้อมมาดี แต่ได้รถฝืดขี่ ก็ขี่ได้ครับ เข้าเส้นชัย เหมือนกัน เอาเวลาอาจเท่ากัน จะต้องเหนื่อยมากกว่า ใช้รถขั้นเทพ สำหรับทริปปั่นทางไกล ผมว่ารถ 80 % แรง 20 %
ก็คิดว่าอาจจะเป็นประโยชน์บ้าง เผื่อบางท่านจะนำไปแก้ไขปรับปรุง พัฒนาอุปกรณ์ของรถ แล้วกลับมาพบกันใหม่ในทริปต่อไปครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
- GUNTAM
- ขาประจำ
- โพสต์: 108
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.พ. 2011, 11:33
- Tel: 0896652067
- Bike: SCR1
- ตำแหน่ง: 248 อ่อนนุช 40 สวนหลวง กทม. 10250
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
คนอื่นช่วยเรา...เราจะจำไว้ชั่วชีวิต เราช่วยคนอื่น...จงอย่าจำใส่ใจ
http://www.facebook.com/thanakorn.tam.9
http://www.facebook.com/thanakorn.tam.9
- GUNTAM
- ขาประจำ
- โพสต์: 108
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.พ. 2011, 11:33
- Tel: 0896652067
- Bike: SCR1
- ตำแหน่ง: 248 อ่อนนุช 40 สวนหลวง กทม. 10250
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
รถซิ่งประจำทริบครับ เสือภูเขายางหน้าเล็ก ของครูต๋อย

ส่วนคันนี้ เห็นแล้วนึกถึงเวโลโดม เลยครับ.... (นึกภาพว่าทริปนี้ต้องไปขี่ริมทะเลที่ลมแรง ๆ แล้วหนาวแทนคนขี่เลยครับ)


ส่วนคันนี้ เห็นแล้วนึกถึงเวโลโดม เลยครับ.... (นึกภาพว่าทริปนี้ต้องไปขี่ริมทะเลที่ลมแรง ๆ แล้วหนาวแทนคนขี่เลยครับ)

คนอื่นช่วยเรา...เราจะจำไว้ชั่วชีวิต เราช่วยคนอื่น...จงอย่าจำใส่ใจ
http://www.facebook.com/thanakorn.tam.9
http://www.facebook.com/thanakorn.tam.9
-
Mr.Green99
- ขาประจำ
- โพสต์: 609
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2011, 16:42
- Tel: 092-698-9233
- Bike: Araya Muddy Fox 9sp ,Surly Long Hual Trucker 9sp,Bridgestone WN 2000 NEO-COT, Tokyo Bike Mini
- ติดต่อ:
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
มีรูปเล็กน้อยครับ
เพื่อนสมาชิกจากชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพบวบขม(ป๋าชู ขาแรง)

เพื่อนๆร่วมทริป(หัวลากขากลับ)



ครูต๋อย หัวลากของทริปนี้กำลังตอบคำถามเพื่อนๆ

เฮียฮ้อแนะนำเพื่อนๆเกี่ยวกับเทคนิคการปั่น

ยึดเส้นก่อนปั่น

เริ่มออกเดินทาง แถวตอนลึกเรียงเดี่ยว2แถว ยึดพื้นที่บนถนน 1 เลนด้านซ้าย

แวะเติมพลังมื้อเช้าที่ร้านข้าวแกง กม.27

เติมพลังกันเต็มที่

แวะพักกลางสะพานข้ามแม่น้ำบางปะกง

ถ่ายรูปและพักขากลางสะพาน

สมาชิกปรึกษากันว่ายังงัยบอกด้วยครับ

สมาชิกบวบขมถ่ายรูปไว้เป็นหลักฐานว่ามาแล้วนะเว๊ย

ลงจากสะพานตั้งแถวตามกันมาเรื่อยๆ

ขบวนยาวๆมองดูดี

น้องๆที่ตามหลังมาบอกสู้ตายครับ

จุดพักจุดสุดท้าย กม.13

เฮียฮ้อกล่าวสรุปทริปประจำอาทิตย์

ต่อด้วยการแนะนำเทคนิคและอุปกรณ์อีกเล็กน้อย

พร้อมทั้งชวนเพืื่อนๆร่วมออกทริปในอาทิตย์หน้าด้วย

ขอขอบคุณเฮียฮ้อ ครูต๋อย คุณโอ๋ และเพื่อนๆที่ร่วมทริปทุกๆท่านครับ พบกันในทริปต่อๆไปครับ
เพื่อนสมาชิกจากชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพบวบขม(ป๋าชู ขาแรง)

เพื่อนๆร่วมทริป(หัวลากขากลับ)



ครูต๋อย หัวลากของทริปนี้กำลังตอบคำถามเพื่อนๆ

เฮียฮ้อแนะนำเพื่อนๆเกี่ยวกับเทคนิคการปั่น

ยึดเส้นก่อนปั่น

เริ่มออกเดินทาง แถวตอนลึกเรียงเดี่ยว2แถว ยึดพื้นที่บนถนน 1 เลนด้านซ้าย

แวะเติมพลังมื้อเช้าที่ร้านข้าวแกง กม.27

เติมพลังกันเต็มที่

แวะพักกลางสะพานข้ามแม่น้ำบางปะกง

ถ่ายรูปและพักขากลางสะพาน

สมาชิกปรึกษากันว่ายังงัยบอกด้วยครับ

สมาชิกบวบขมถ่ายรูปไว้เป็นหลักฐานว่ามาแล้วนะเว๊ย

ลงจากสะพานตั้งแถวตามกันมาเรื่อยๆ

ขบวนยาวๆมองดูดี

น้องๆที่ตามหลังมาบอกสู้ตายครับ

จุดพักจุดสุดท้าย กม.13

เฮียฮ้อกล่าวสรุปทริปประจำอาทิตย์

ต่อด้วยการแนะนำเทคนิคและอุปกรณ์อีกเล็กน้อย

พร้อมทั้งชวนเพืื่อนๆร่วมออกทริปในอาทิตย์หน้าด้วย

ขอขอบคุณเฮียฮ้อ ครูต๋อย คุณโอ๋ และเพื่อนๆที่ร่วมทริปทุกๆท่านครับ พบกันในทริปต่อๆไปครับ
facebook : ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพชุมชนบวบขม
เข้ามาร่วมสนุกกันได้ครับEndomondo Cycling Thailand
https://www.facebook.com/groups/193683270773728/
อยากทำอะไร อย่ารอ อย่าคิดว่าทำไม่ได้
ทำเลยครับ ก่อนที่จะไม่มีโอกาสได้ทำ
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
ขอบคุณรูปสวยๆ จาก พี่ๆและเพื่อนครับ
คุณตั้มกล้องสวยงาม
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
-
Michaelcpool
- สมาชิก
- โพสต์: 5
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 เม.ย. 2012, 14:31
- Tel: 0941141237
- team: OFD
- Bike: Brompton
Re: Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.
ลงชื่อไปสมุยคร้าบบ
ชานนท์ พูลสวัสดิ์
CHANON POOLSAWASDI
27 มีนาคม 2529
27 MARCH 1986
Citizen ID: 1 1101 00101 09 4
ชานนท์ พูลสวัสดิ์
CHANON POOLSAWASDI
27 มีนาคม 2529
27 MARCH 1986
Citizen ID: 1 1101 00101 09 4
*************************************************
Michaelcpool
ปั่น-ไป-ด้วย-กัน-นะ
Michaelcpool
ปั่น-ไป-ด้วย-กัน-นะ

























