เมื่อย " ก้น " ครับ

[lionking]

ปั่นนานๆ เมื่อยตูดมากครับ ยิ่งเป็นริดสีดวงด้วยอีก โอ้สุดยอดเลยครับ

[JBrath]

เคยปั่นนานๆ แล้วลงจากรถมานั่งเก้าอี้ที่เป็นไม้

รู้สึกเหมือน "ก้นตรงกลางมันหายไป" อธิบายไม่ถูกเหมือนกันครับ แต่มันรู้สึกแบบนี้

ไม่รู้ใครจะรู้สึักแบบเดีัยวกับผมป่าว

[GotMan]

เมื่อยตูดเหมือนกันครับ

[nitipoj]

ของผม ไม่เจ็บแต่ร้อนก้นครับ มีวิธิีแก้ไงครับ
ผมกำลังมองเบาะแบบที่มีร่องผ่ากลาง ช่วยได้้เปล่าครับ

[akeprawat]

เคยปั่นนานๆ แล้วลงจากรถมานั่งเก้าอี้ที่เป็นไม้

รู้สึกเหมือน "ก้นตรงกลางมันหายไป" อธิบายไม่ถูกเหมือนกันครับ แต่มันรู้สึกแบบนี้

ไม่รู้ใครจะรู้สึักแบบเดีัยวกับผมป่าว

เป็นเหมือนกันเลยครับ อาจจะเป็นเพราะเราปั่นยาวท่าเดียวมากเกินไป
ช่วงหลังๆ ผมเลยขยับก้นซ้ายบ้าง ขวาบ้างให้เลือดมันไหลเวียนหน่อย
ตอนนี้ก็ไม่มีอาการนี้แล้วครับ ลองทำดูก็ได้นะครับ เผื่อจะหายเหมือนผม

[แอปเปิ้ล]

ปั่นใหม่ๆจะเมือยก้นเป็นปกติครับ พอเมื่อยก็ยกตัวขึ้นรับลมบางก็ได้ครับ

ปั่นแล้วร้อนก้นนี่เป็นเพราะอานสูงไปเปล่าครับทำให้เกิดการเสียดสีไปเสียดสีมาได้ครับ ควรปรับอานให้ได้ระยะช่วงขาให้พอดีกับบันไดครับ

[ttotom]

เข้ามาหาข้อมูล เอาไปใช้ครับ

[O'Pern]

ของผม ไม่เจ็บแต่ร้อนก้นครับ มีวิธิีแก้ไงครับ
ผมกำลังมองเบาะแบบที่มีร่องผ่ากลาง ช่วยได้้เปล่าครับ

ใส่กางเกงจักรยานขี่หรือเปล่าครับ

เบาะมีร่องกลางไม่ได้ช่วยเรื่องลดความร้อนครับ แต่มีไว้เพื่อลดการกดทับตอนก้มโน้มตัวลงมากกว่า

[jeremy roy]

เมื่อยก็ทนนะครับ

ผมปั่นมา 3 ปีแล้วปั่นทุกวัน (ความถี่บ่อยๆ)

วันละ30 - 50 กม. อาทิตย์ก็ 100 ขึ้นหน่อย

หาเป้านุ่มๆมาเย็บเพิ่มนะครับ

มีรอยเสียดสีก็ใช้วาสลีนทาหน่อย หรือยาทาก้นด็กยี่ห้อฮิโปนะครับ

ปั่นบ่อยๆถ้าอยู่ในห้องคนเดียวลองถอดกางเกงแล้วใช้กระจกส่องดูนะครับ

แล้วจะโอ้ เบาะยี่ห้ออะไรเนี่ยมาอยู่ที่......................ตูดตู

[ININE]

ถ้าใส่กางเกงปั่น ก็ok จะช่วยบรรเทาการ ตมระบูด กางเกงจักรยานก็มีหลายแบบ ทางใกล้ฟองน้ำจะบาง ทางไกลจะหนาหน่อย ราคาก็ต้องสูงขึ้นหน่อย ที่สำคัญเวลาปั่นต้องหมั่นยกก้นบ่อยๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียน ก็จะช่วยได้ครับ สำหรับบางท่านอาการชาน้องชาย แนะนำเบาะมีร่องกลางครับ...

[nitipoj]

ขอบคุณสำหรับทุกคำแนะนำครับ

แต่ผมร้อนก้นจิงๆ ปั่นเมื่อไรก็ร้อน
ถึงบ้านชาน้องด้วยครับ
จะลองอดทนต่อไปครับ
อาจยังไม่ด้านพอแหละ

ขอบคุณครับ

[George Of God]

เข้ามาขอความรู้ด้วยคนครับ

[สิงห์ลงเนิน]

เนื่องจากผมปรับเบาะไม่เป็น
ผมจึงหาวิธีอื่น เช่นใส่กางเกงปั่นจักรยานที่ลองก้นหนาๆ
เหงเค้าเรียกว่าเป้าโปร ถ้าผิดขออภัย

[เสือสามคัน]

ขั้นแรกปรับความสูงของหลักอาน,เบาะให้ถูกระยะกับตัวเอง
ปรับคอแฮน,แอนด์,บาร์เอน ให้ได้ระยะกับตัวเช่นกัน ถ้ารถถูก+คน ช่วยได้มาก
มื่อปั่นใช้วิธีเปลี่ยนตำแหน่ง การจับแฮนด์ บาเอนตลอดเวลาและยืนปั่นบ้างให้ลมผ่านหรืเอียงซ้าย,ขวาบ้าง
เล่นปลายเท้าบ้างหรือแม้การนวดขณะปั่นก็ต้องทำ
สำคัณต้องขยันซ้อม,ปั่น 100 โลบ่อยๆ จะดีขึ้นครับ

[หนุ่มscott]

เมื่อยก้นผมไช้วิธีขยับซ้ายที ขวาที บางครั้งต้องยกก้นบ้าง แต่ถ้าไม่ไหวจริงก็จอดพัก แต่มือผมไช้วิธีสบัดข้อมือบ่อยๆ