ปั่นๆ อยู่แล้วน้องชายหาย

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
Tidnheng
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1107
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ย. 2011, 20:59
team: ซุ้มหมอบสับถัง
Bike: MTB GARY FISHER WAHOO , หมอบสับถังไร้สัญชาติ , TREX1.2 2013

Re: ปั่นๆ อยู่แล้วน้องชายหาย

โพสต์ โดย Tidnheng »

ลองโทรตามดูก่อน แต่ถ้าหายครบ 24ชม.ก็แจ้งความได้ครับ
เหล้าไม่กิน บุหรี่ไม่สูบ การพนันไม่เล่น เมียน้อยไม่มี
ขี่แต่จักรยาน

ขาแรงแท้หรือขาแรงเทียม วัดกันตอนขากลับ

FACEBOOK ซุ้มหมอบสับถัง https://www.facebook.com/groups/890058674368235/
รูปประจำตัวสมาชิก
JedipaT
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 มี.ค. 2013, 11:44
team: -
Bike: KBS

ปั่นๆ อยู่แล้วน้องชายหาย

โพสต์ โดย JedipaT »

JADE555 เขียน:
JedipaT เขียน:ขอบคุณน้าๆ ทุกท่านครับ :D

แต่ว่ามีเบาะแนะนำบ้างมั๊ยครับ
ผมมาสบายตัวได้ vader รุ่นนี้ครับ หน้าตาไม่ขี้เหร่ แต่นั่งสบายครับ เบาะสเปฯยังไม่สบายเท่านี้
(สงสัยเพราะผมหนัก 78 + ก้นบาน แฟนเคยเปรียบก้นผมว่าใหญ่เท่าวัวเลย :lol: )

http://www.bike-specials.com/index.php? ... &Itemid=79
ผมหนัก 92 สูง 183 ครับ ไหวมั๊ยเนี่ย อิ อิ
รูปประจำตัวสมาชิก
JedipaT
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 มี.ค. 2013, 11:44
team: -
Bike: KBS

ปั่นๆ อยู่แล้วน้องชายหาย

โพสต์ โดย JedipaT »

sunthon เขียน:รีบเอารูปถ่ายน้องชายไปแจ้งความที่โรงพักเลยครับ :D :D
ลองปรึกษาร้อยเวรแล้วครับ ท่านว่าอาจโดนข้อหาอนาจาร ครับ ^^
รูปประจำตัวสมาชิก
ตู่มอ'ไซค์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 982
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.ค. 2013, 20:58
Tel: 0894260738
team: RC MTB
Bike: TREK GIANT

Re: ปั่นๆ อยู่แล้วน้องชายหาย

โพสต์ โดย ตู่มอ'ไซค์ »

อาการนี้ปั่นใหม่ๆผมก็เป็นครับ แถวบ้านเรียก"ใข่ชา"ครับ
เสือรถพ่วง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1332
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ม.ค. 2010, 21:20
Tel: 0819555673
team: SAHAKIJ JOHO..KORATBIKE... P.C.S.Clycling Team Korat
Bike: KONA KHS TREK GIANT SCOTT ANCHOR

Re: ปั่นๆ อยู่แล้วน้องชายหาย

โพสต์ โดย เสือรถพ่วง »

อาการแบบนี้ เป็นลักษณะของอาการนั่งท่าเดียวนานๆ ถึงนานมากครับ.....วิธีแก้ของตัวผมนะครับ...ต้องหัดถ่ายน้ำหนักของตัวเรา ไปที่จุดรับน้ำหนักต่างๆ ครับ เช่น ตรงท่อนแขนลงไปที่แฮนด์ ตรงท่อนขาลงไปที่แป้นบันได้ แล้วก็ตรงก้นที่เรานั่งปั่น ปั่นจักรยานไปก็ถ่ายน้ำหนักไปส่วนต่างๆ บ้างนะครับ เฃ่นเดียวกับนักปั่นที่มือชา ก็ให้เปลี่ยนท่าจับแฮนด์ ไปเรื่อยๆ จับสั้นบ้าง ยาวบ้าง ก็จะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้พอประมาณนะครับ นี่เป็นวิธีที่นำมาจากประสบการณ์ล้วนๆ นะครับ
JoeLouis
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 172
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ม.ค. 2013, 22:23
Tel: 66801713994
Bike: Trek wahoo 29ER,Tiger future,Return off

Re: ปั่นๆ อยู่แล้วน้องชายหาย

โพสต์ โดย JoeLouis »

ปั่นๆไป กำลังจัดเข้าที่ แล้วมีสาวยืนอยู่พอดี หันมามอง ทำหน้าตกใจ :oops: :oops:
รูปประจำตัวสมาชิก
artit518
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 41
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.ค. 2013, 11:26
Tel: 0881543880
team: อิสระ
Bike: รถเก่าๆ

Re: ปั่นๆ อยู่แล้วน้องชายหาย

โพสต์ โดย artit518 »

ถ้าเราอยู่บนเบาะเป็นเวลานานๆก็หายหมดแหละครับ..ควรยกตัวบ้างแล้วจะดีขึ้นครับ :P :P :lol: :lol:
รถแพง คือ รถที่ซื้อมาแล้วไม่ได้ปั่น
รูปประจำตัวสมาชิก
chokrayongmtb
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 443
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ค. 2012, 14:01
Tel: 0863495319
team: NK MTB
Bike: TREK8500

Re: ปั่นๆ อยู่แล้วน้องชายหาย

โพสต์ โดย chokrayongmtb »

คอยแตะๆ ไว้ครับ :lol:
นักรบต้องมีริ้วรอยบาดแผล
jim laoo
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 7
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ส.ค. 2013, 09:26
Tel: 0819337482
team: ไม่มี
Bike: เสือหมอบ

Re: ปั่นๆ อยู่แล้วน้องชายหาย

โพสต์ โดย jim laoo »

ผมก็เป็นครับเพิ่งปั่นได้5วัน ไปกลับ 30 โล ไม่กล้าถามขับได้ซัก10โลก็เป็นแล้วครับพวกมือเก่าๆทำกันยังไงครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”