+++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- narakorn
- ขาประจำ
- โพสต์: 941
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2008, 08:50
- team: บางนาทีม
- Bike: Giant tcr advance
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
- จำรัส ละหานทราย
- ขาประจำ
- โพสต์: 1032
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 10:47
- Tel: 087 261 7279
- team: -
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
คำแนะนำที่มีคุณค่า ขอบตุณมากครับ พี่แมวทอง
-
สุขภาพ
- ขาประจำ
- โพสต์: 652
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มี.ค. 2013, 16:52
- Tel: 092-7783184
- team: อิสระ
- Bike: มือสอง
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
-
bikemmm
- ขาประจำ
- โพสต์: 384
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2010, 09:10
- team: TCC
- Bike: MTB futirism
- BlackBody
- ขาประจำ
- โพสต์: 485
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 มี.ค. 2010, 08:11
- team: ปั่นเล่นชิวๆ เช้าๆ ณ เขายายเที่ยง
- Bike: เสือหมอบเก่าๆ
- ตำแหน่ง: KORAT
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
ใกล้ที่ไหน ปั่นที่นั่น
Suranaree University of Technology
Suranaree University of Technology
- Super PAT
- สมาชิก
- โพสต์: 75
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 มี.ค. 2012, 13:13
- Bike: CAAD 10 Team 2013
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
ชอบครับ ขอบคุณมากๆครับ 
- Lam_merison
- ขาประจำ
- โพสต์: 274
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 มิ.ย. 2013, 18:04
- team: กาญจนบุรี
- Bike: BMC ALR 01, Bianchi Vertigo
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
ถ้าเป็นภูเขาก็ซอยหน่อย รอบขาปกติ เกียร์เบาๆ แถดๆขึ้นไปเรื่อยๆ 555555555
- ไฟล์แนบ
-
- PC220815.jpg (117.02 KiB) เข้าดูแล้ว 891 ครั้ง
ปั่นปีละ 10,000 กม.ก็พอ จะเอาอะไรมากมาย
- Tdf
- ขาประจำ
- โพสต์: 1703
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2012, 22:06
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
ทริปปั่นขึ้นเขาใหญ่ครั้งแรกของผมครับ ปั่นไปพักไปเข็นไป แต่จบทริปไม่มีตะคริวมาเยือน 
แก้ไขล่าสุดโดย Tdf เมื่อ 25 มิ.ย. 2013, 14:55, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
-
Tanong
- ขาประจำ
- โพสต์: 184
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ค. 2011, 21:27
- Tel: 0819995595
- team: Pakchong Mountain Bike
- Bike: TREK 8500, Colnago C59 Italia, Giant TCR Advanced sl ISP
- ตำแหน่ง: ปากช่อง, นครราชสีมา
-
iStyled
- สมาชิก
- โพสต์: 2
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ม.ค. 2012, 01:59
- team: ...
- Bike: เสือเขา ไม่ใช่เสือเรา.. แฮ่..
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
คำแนะนำดีมากครับ ผมก็ขึ้นวันเดียวกัน ที่คุณกุ๊กมาจูนเกียร์ให้เพื่อนผมอ่ะครับ ขึ้นครั้งแรกเหมือนกัน ถึงจะฝนตกหนัก แต่คอนเฟิร์มว่ามันส์จริง ๆ
ถ้าฝนไม่ตก ขาลงน่าจะมันส์กว่านี้
ถ้าฝนไม่ตก ขาลงน่าจะมันส์กว่านี้
-
miho
- สมาชิก
- โพสต์: 77
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ส.ค. 2011, 22:01
- Tel: 0831976729
- team: no
- Bike: Find Something get me out of universe...
- ichobi
- ขาประจำ
- โพสต์: 817
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ค. 2011, 15:17
- Bike: Ridley Fenix
- ตำแหน่ง: Bangkok
- ติดต่อ:
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
คำว่า "แจ่มแมว" คงเอาไว้ใช้เวลาแบบนี้สินะ!
WWW.DUCKINGTIGER.COM
เว็บไซต์อัปเดตข่าวสารวงการเสือหมอบ Road Racing, Pro Tour, รีวิวอุปกรณ์,
แนะนำมือใหม่, วิเคราะห์การแข่งขัน, การฝึกซ้อม ภาษาไทยสำหรับคนไทย!
กดไลค์ Fanpage ครับ
เว็บไซต์อัปเดตข่าวสารวงการเสือหมอบ Road Racing, Pro Tour, รีวิวอุปกรณ์,
แนะนำมือใหม่, วิเคราะห์การแข่งขัน, การฝึกซ้อม ภาษาไทยสำหรับคนไทย!
กดไลค์ Fanpage ครับ
- pokemon2010
- ขาประจำ
- โพสต์: 408
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.พ. 2010, 12:17
- Bike: Giant , Rit , Merida , Dahon ,La
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
ดีมาก ... เนื้อหาชัดเจน
กด like

กด like
. รถเบาอยู่ที่เงิน รถเร็วอยู่ที่แรง รถแพงๆ ไม่ได้อยู่ที่เรา
- เสือหนวดหายยา53
- สมาชิก
- โพสต์: 38
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 เม.ย. 2011, 13:46
- Tel: 090-2735512, 088-2696542
- team: สายน้ำผึ้ง
- Bike: Scott Addict 10 Ridley Helium Giant TCR Advanced 0 Trek Madone 5.2 Surly LHT Trin-x
- ติดต่อ:
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
นี่หล่ะครับแมวทอง ตัวจริง เสียงจริง อยู่ใกล้แล้วอบอุ่น ขอบคุณครับ
- ปู๊น ปู๊น
- ขาประจำ
- โพสต์: 330
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ย. 2008, 18:24
- Tel: 081-658-705x
- team: Relax Bike Club
- Bike: Pinarello Marvel / Cervelo Soloist / Koga Crossracer / Koga miyata Touring / Louis Garneau / Specialized Transition Pro TT
Re: +++++ ปั่นขึ้นเขาใหญ่ กลัวขึ้นไม่ไหว เชิญครับ +++++
ไหนๆไปเขาใหญ่แล้ว ขอเทคนิคการขึ้นเขาเขียวแบบขาไม่แตะพื้นด้วยครับ
มีท่ากายบริหารเฉพาะส่วนไหมครับที่ช่วยทำให้การปั่นขึ้นเขาดีขึ้น ผมว่าขึ้นเขาน่าจะใช้กล้ามเนื้อคนละมัดกับทางราบ
มีท่ากายบริหารเฉพาะส่วนไหมครับที่ช่วยทำให้การปั่นขึ้นเขาดีขึ้น ผมว่าขึ้นเขาน่าจะใช้กล้ามเนื้อคนละมัดกับทางราบ
Time do not wait you