เจ็บหัวเข่าแปล๊บๆเวลาขึ้นบันไดหรือที่สูง เหมือนข้อเข่าเสื่อม

[woodyvuth]

ไปหาหมอตรวจเช็คเลยดีกว่าครับ ว่าสภาพเข่าและข้อ พร้อมปั่นหรือไม่ เพื่อความสบายใจในการฝึกซ้อม และวางรูปแบบการปั่นในอนาคตครับ

[KopaCaBanA]

ผมเป็นเหมือนที่ จขกท ว่ามาเหมือนกันครับ ผมลองทานปลาทูทุกวันวันละ 1 ตัวเป็นอาหารเช้าประมาณ 1 เดือน ตอนนี้ไม่มีอาการดังว่าแล้วครับ
ตอนนี้เวลามาทำงานเลยทานเป็นประจำ จขกท ลองดูนะครับ อาจจะได้ผลบ้างไม่มากก็น้อยก็ยังดีครับ