........................หลักการฝึกซ้อม......................

[toure]

อาจารย์เนิ่มครับ เทรนเนอร์ที่อาจารย์แนะนำมามันมีขายที่ไหนครับ ผมหาหลายที่แล้วครับไม่เห็นมีเลย ช่วยที่
ขอบคุณครับ
สำรวย

[เนิ่ม ชมภูศรี]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 31&t=66144

[ปั่นละมัยจ้า]

สวัสดีครับอาจารย์เนิ่ม ได้ความรู้ดีมากครับ ผมอ่านตั้งเมื่อวานแล้ว ลองไปปรับใช้กับการปั่นเย็นวานนี้ ได้ผลครับ ในวิธี การจับแฮนด์ อาการตึงต้นแขนกับข้อมือหายไปเลย วันนี้เลยจะขอ Copy แล้ว Print ไปอ่านนะครับ พอดีอ่านในหน้าจอไม่สะดวกครับ ขออนุญาตเลยนะครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

สวัสดีครับอาจารย์เนิ่ม ได้ความรู้ดีมากครับ ผมอ่านตั้งเมื่อวานแล้ว ลองไปปรับใช้กับการปั่นเย็นวานนี้ ได้ผลครับ ในวิธี การจับแฮนด์ อาการตึงต้นแขนกับข้อมือหายไปเลย วันนี้เลยจะขอ Copy แล้ว Print ไปอ่านนะครับ พอดีอ่านในหน้าจอไม่สะดวกครับ ขออนุญาตเลยนะครับ

ดีใจมาก ๆ เลยครับ ที่ทราบว่าเกิดประโยชน์กับท่านนะครับ ขอบคุณครับที่ติดตามอ่านบทความ
เขียนไปก็ไม่เคยมั่นใจว่าจะใช้ได้กับท่านหรือปล่าว แต่สิ่งที่เขียนคือเรื่องที่เกิดปัญหาในการขี่จักรยาน ลองปรับเปลี่ยนแก้ไข ลองทำนู่นทำนี่ดู ก็เลยขอใช้หลักการให้ท่านได้ทดลองด้วยตนเองเป็นเรื่องสำคัญครับ....สวัสดีครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

[phiphat]

สวัสดีครับอาจารย์เนิ่ม ชมภูศรี พอได้อ่านกระทู้ของอาจารย์เนิ่ม แล้วรู้สึกว่าเป็นประโยชน์กับผู้ที่รักในกีฬาจักรยานจริงๆเลยครับ ตัวผมเองก็รักกีฬาจักรยาน แต่ผมคิดว่าผมยังไม่มีความรู้เท่าไร ในเรื่องของการฝึกซ้อมถ้ามีโอกาสเมื่อไรต้องขอคำปรึกษาอาจารย์เนิ่ม นะครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

ข้าพเจ้าหายไปนาน ตอนนี้พร้อมแล้วครับ เรียนเชิญเข้าไปสัมผัส หลักการฝึกซ้อม..

[เสือเป็ด]

ขอบคุณอีกเสียงครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

ยินดีสู่เมืองแห่งมิตรภาพ หลักการฝึกซ้อม
.
..
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 31&t=66144

[เนิ่ม ชมภูศรี]

เล่นเกมกับคุณ ZA ชิงรางวัลรถจักรยาน รายได้มอบให้เด็กเดินทางไปแข่งขันกันครับ
.
.

[foox]

ขอบคุณครับ

[STEP_OUT]

อาจารย์เนิ่ม ครับ ขอโปรแกรมฝึกซ้อมทาง PM ด้วยครับ
ขอบคุณครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

อาจารย์เนิ่ม ครับ ขอโปรแกรมฝึกซ้อมทาง PM ด้วยครับ
ขอบคุณครับ

ขอบพระคุณมากเช่นกันนะครับ ยินดีที่จะบอกกล่าว แต่ขอให้ทำความเข้าใจในเรื่องการขี่จักรยานก่อน ที่กระทู้หลักการฝึกซ้อมตามลิงห์ ที่แนบมาให้นะครับ...ถ้าจะออกแบบโปรแกรมการฝึกซ้อม ต้องขอถามก่อนว่า
1) อายุเท่าไดครับ
2) ขี่จักรยานมานานขนาดไหน (ระยะเวลาการฝึกซ้อม)
3) ต้องการฝึกซ้อมไปเพื่ออะไร
..
.
ขอทราบรายละเอียดตรงนี้ก่อนครับ แล้วจะมีคำถามต่อไปอีก...

[เนิ่ม ชมภูศรี]

อยากให้เข้าไปบอกด้วยครับ ว่าท่านซ้อมอย่างไร หลักการฝึกซ้อม
.
.
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 31&t=66144

[NTP]

หวัดดีครับ ขอบคุณสำหรับสิ่งดีดีจากชาว Thaimtb