ถามเรื่องเทรนเนอร์ใครรู้ช่วยบอกทีนะครับ

[k.worapoth]

cycle ops โลดครับทีเดียวจบ

ดู DVD ตอนซ้อมด้วยนะ (ผมชอบ Time trialนะ)
ตอนซ้อมก็อย่าลืม น้ำเยอะๆ พัดลมเป่า แอร์เย็นๆ ละก้อ ผ้าเช็ดตัวครับ
มันหนักจริงๆ เหงื่อท่วม

[oin]

เราก็ใช้ทั้ง 2 แบบ ไม่ได้เหรอครับ

[sasasasa]

ตัวในรูปด้านบนนี่มีรายละเอียดมากกว่านี้มั้ยครับ หาซื้อได้ที่ไหน และสำคัญมันดูเหมือนจะแพงแหงๆ บอกราคาหน่อยครับ สนใจๆ

[nut2720nut]

พี่ช่วยแนะนำรุ่นจับดุ่มหลังทีนะครับผม เอาแบบไม่แพงแต่ใช้งานได้ดีอะครับงบคงไม่เกินห้าพันอะครับผม ขอบคุณครับ

[BARCLAY]

MINOURA รุ่น M60 ราคาไม่เกิน 4,800 ครับ มีถูกกว่าก็เคยเจอ
ปรับสามระดับความหนืด ผมใช้อยู่ โอเคครับ เงียบใช้ได้..........
เพื่อนที่ขี่มาก่อนแนะนำมาเหมือนกัน....แค่นี้ก็หอบแฮ็กๆแล้ว....

[ก้อย]

MINOURA รุ่น M60 ราคาไม่เกิน 4,800 ครับ มีถูกกว่าก็เคยเจอ
ปรับสามระดับความหนืด ผมใช้อยู่ โอเคครับ เงียบใช้ได้..........
เพื่อนที่ขี่มาก่อนแนะนำมาเหมือนกัน....แค่นี้ก็หอบแฮ็กๆแล้ว....

เห็นด้วยคร๊าบ...ตัวนี้เป็นระบบแม่เหล็กไม่ร้อนยาง น่าใช้แต่ไม่มีตังค์ซื้อคร๊าบ
ได้แต่ขี่บนถนนจริง

[BARCLAY]

คนนี้แหล่ะครับที่เห็นด้วย...ก็คือคนแนะนำครับ คุณก้อยอ่าครับ...

[ohgreen111]

[เสือเชน]

Minoura VFS 150 คือตัวที่ใช้ (เป็นตัวที่สามแล้ว)
ลองมาแล้วหลายแบบ ทั้ง 3 ลูกกลิ้ง (จริงๆ ลูกไม่กลิ้งแต่พ่อกลิ้งแทน อิอิ)
กับแบบแม่เหล็ก แบบปรับมีรีโมท

แต่ตัวนี้ชอบที่สุดน้ำหนักลงบนroller พอกระชากแรงๆ มันก็เหมือนจะพุ่งไปข้างหน้าด้วยครับ

ส่วนตัวผมก็เอาเฟรมคาร์บอนล็อคตายไว้บนเทรนเนอร์เลย
ปั่นล้วนๆ มียกก้นบ้างเล็กน้อยคลายเมื่อย
แต่ยังไง ก็ยังไม่กล้ายืนโยก (กันไว้ดีกว่าแก้)

ซ้อมตามคอร์สที่กำหนดไว้ มีเวลาก็หยิบน้ำ เช็ดหน้า ดูหนังไปเรื่อยๆ
แป๊ะเดียวก็ครบ 30 นาที แป๊ะเดียวก็ครบชั่วโมง

ส่วนเรื่องไมล์ใช้แบบมีสาย ลากยาวไปล้อหลังก็สะดวกครับ
ส่วน Heart Rate ใช้ garmin แก้ไปก่อน
ส่วน Cadence ยังไม่ใช้ ใช้นับรอบขากับเวลา ทุก 30 วินาที
ยังไงก็ตาม อันนี้คือความสะดวกของผมเองครับ

[TAWATO]

....ไม่เคยเหมือนกันครับทั้งสองอย่าง (แล้วออกความเห็นทำไม?)
.
....แต่ผมชอบเวลาเห็นคนปั่นบน roller มากกว่า....มันคลาสสิคเรียบง่ายมากๆ
.
....แต่เอาความครบเครื่องไฮเทคไฮโซน่าจะเทียบ trainer ไม่ได้ (จากที่อ่านคนอื่นนะครับ)
.
....เหมือนมือตบเกียร์ไฮโซเป็นหมื่น....ผมก็ยังชอบเกียร์สับถังมากกว่าครับ "เอาคลาสสิคไว้ก่อน"
(ปล....เห็นคนอื่น information น่าเชื่อถือและแน่นมากๆ ถือซะว่าผมเป็นความเห็นไร้สาระซักอันละกัน )

[ปูเป้]

ผมจะมาตอบแบบไม่ได้พูดถึงการซ้อม,watt เพราะพี่หลายคนตอบไปเยอะแล้ว แต่ผมจะขอตอบจากการใช้

งานทั้งสองแบบของผมนะครับ (ผมมีทั้งสองแบบ เนื่องจากสงสัย+ความคัน)

โปรทีม ใช้แบบจับดุม เพราะอะไร สาเหตุส่วนหนึ่งมาจาก

เพราะก่อนแข่ง เรื่องอะไรจะมาเสี่ยงว่าจะตกจากลูกกลิ้งละครับ เพราะการปั่นบนลูกกลิ้งสมาธิต้องดีมาก ห้ามว่อกแว่ก

พื้นที่มีจำกัด ช่วงวอร์ม พวกนี้ อยู่ต่อหน้าคนเป็นร้อย ถ้ากลิ้งตกหน้าคนดู ได้มีเฮแน่นอนครับ

เทรนเนอร์จับดุม ถ้าให้ดีเลือกมีรีโมท จะดีกว่าแบบไม่มีรีโมท (ถ้าปรับหนืดได้เหมือนกัน)

ถ้ากลัวเฟรมฟัง ให้เซ็ทรถอีกคันขึ้นมาแล้วเซ็ทระยะต่างๆ ให้ใกล้เคียงกันก็ได้ครับ ไม่มีปัญหา เอาแบบถูกๆ หน่อย

แต่ถ้าไม่อยากมีรถอีกคัน ก็ขี่คันเดิมนี้แหละ แต่ไม่ต้องโยกๆ ส่วนเรื่องไมล์ไม่เดินเพราะเซนเซอร์ล้อหน้า (แบบใช้สาย) ก็ตัดสายมัน

ซะแล้วต่อสายให้ยาวจนมาถึงล้อหลัง ซะก็สิ้นเรื่อง (อันนี้ผมทำมาแล้ว ได้ผลชัวร์) ถ้าอยากมัน ให้มีทั้งสองแบบไปเลยครับ

ตอนนี้ผมกำลังคิดว่า ผมจะทำตัวรีโมทปรับหนืดให้กับเทรนเนอร์จับดุมยังไงดี คือ ตอนนี้คิดได้เฉพาะปรับได้แค่ทางเดียว

แต่จะปรับให้คืนตัวไปในทิศทางตรงข้าม ต้องทำไง ใช้สปริงดีมั๊ย หรือว่าต้องซื้อเพิ่ม เพราะตอนนี้ใช้มินอร่า ทั้งแบบลูกกลิ้ง

และจับดุม

จะว่าไปแล้วผมชอบเทรนเนอร์แบบลูกกลิ้งของพี่โอ๋ deep team ใช้นะ ถอดล้อหน้าออกแล้วเอาเฟรมขึ้นไปวาง

บนเทรนเนอร์ แล้วยึดตัวเทรนเนอร์เข้ากับตะเกียบหน้า จากนั้นก็ปั่นตาม watt ที่วัดจากล้อหลัง เยี่ยมจริงๆ

[manop1661]

[tomaxe191]

จะบอกว่า action mag roller ของ minoura ที่ผมใช้อยู่มีตัวปรับหนืดด้วยครับ แต่ทุกวันนี้แค่ไม่ใส่ปั่นไปก็ไม่ไหวแล้วครับ ทุกวันนี้ คงรอบขาให้ได้ 80-90 เกิน 15 นาทีก็แย่แล้วครับทุกวันนี้ปั่น 4 course course ละ 15 นาที ส่วนใหญ่คนที่ไม่ชอบปั่น roller เนี่ยผมว่าน่าจะเป็นเพราะว่ากลัวล้มลงมาเจ็บในความเห็นผม ทีมแข่งที่ใช้แบบจับดุมเนี่ยผมว่าน่าจะเนื่องมาจากเค้าผ่านจุดเรื่องการทรงตัวกับรอบขามาแล้ว ต้องการความปลอดภัยในการ warm up เลยเลือกใช้แบบจับดุมแต่สำหรับมือใหม่ที่พึ่งเริ่มหัดผมว่าการใช้ roller เนี่ยจะทำให้เข้าใจเรื่องรอบขากับการทรงตัวมากขึ้น(ถ้าอยากเป็นโปรอยากเก่งนะ แต่ถ้าออกกำลังกายเอาแรงก็อีกเรื่อง)

[charntat]

ขออนุญาตมาเก็บข้อมูลครับ

[ThaNanSak]

ขอเก็บขอมูลครับ