ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
Tonywee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 692
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2009, 13:04
Tel: 08147657xx
team: ภูเก็ตหรอยเนิน ทัวร์ริ่ง,น่องปูด ไซค์คิ้ง คลับ
Bike: Surly LHT(น้องเขียว ปั๊ด),Trek 2.3 Ultagra group set. ก็หรอยแล้ว
ตำแหน่ง: ประเทศไทยของเรา

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย Tonywee »

ZIGGA FISHER เขียน:ใส่ครีทต้องมีสติอยู่เสมอนะครับถึงจะปลอดภัยไม่ล้มเอาง่ายๆ ผมฝึกใช้ครีทแล้วไม่เคยล้มซักครั้งเลยครับ เคยแต่เกือบเผลอตอนจอดติดไฟแดงนี่ล่ะครับ แต่เท้าปลดครีทได้ทัน ถ้าฝึกครั้งแรกควรปรับตั้งสปริงครีทให้อ่อนๆเข้าไว้ยิ่งดีเพราะจะได้ปลดง่ายหน่อย ฝึกปลดเข้าปลดออกบ่อยๆในซอยหรือพื้นที่ว่างๆรถไม่เยอะ ก่อนออกไปปั่นบนถนนจริง แต่ถ้าใช้ได้คล่องแล้วล่ะก็ปั่นสนุกมากๆและช่วยส่งผ่านกำลังจากขาไปที่จานหน้าอย่างเต็มประสิทธิภาพ (มีแรงกดและแรงดึง) ขึ้นเป็นจังหวะ ควงขาปั่นได้ราบเรียบดีกว่าเยอะแบบเห็นๆครับ
อยากทราบว่าเวลาจอดไฟแดง เพื่อนๆที่ใช้คลีตปลดเท้าทั้ง 2 ข้างหรือปลดแค่ข้างเดียวครับ :D
หนึ่งใจ สองขา จะพาเราไป ไกลแสนไกล
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย JADE555 »

luckyoko เขียน:มีวิธีแนะนำมือใหม่ไม่ครับ ซื้อรองเท้ามาแล้วยังไม่กล้าใส่พอดีแถวบ้านรถเยอะกลัวโดนเหยีบครับ
ลองวางบันไดกับพื้นก่อนครับ ดูว่าตำแหน่งลงน้ำหนัก ได้ที่หรือยัง
เสร็จแล้วพอล็อกเรียบร้อย ลองเอามือบิดบันไดออกจากรองเท้าดูครับ
อย่าเพิ่งรีบร้อนติดนะค้าบบบบบบ
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
DisPlay
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 356
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ม.ค. 2009, 21:05
Tel: 0874679984
team: ไร้สังกัด
Bike: หมอบTrek1.2

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย DisPlay »

Tonywee เขียน:
ZIGGA FISHER เขียน:ใส่ครีทต้องมีสติอยู่เสมอนะครับถึงจะปลอดภัยไม่ล้มเอาง่ายๆ ผมฝึกใช้ครีทแล้วไม่เคยล้มซักครั้งเลยครับ เคยแต่เกือบเผลอตอนจอดติดไฟแดงนี่ล่ะครับ แต่เท้าปลดครีทได้ทัน ถ้าฝึกครั้งแรกควรปรับตั้งสปริงครีทให้อ่อนๆเข้าไว้ยิ่งดีเพราะจะได้ปลดง่ายหน่อย ฝึกปลดเข้าปลดออกบ่อยๆในซอยหรือพื้นที่ว่างๆรถไม่เยอะ ก่อนออกไปปั่นบนถนนจริง แต่ถ้าใช้ได้คล่องแล้วล่ะก็ปั่นสนุกมากๆและช่วยส่งผ่านกำลังจากขาไปที่จานหน้าอย่างเต็มประสิทธิภาพ (มีแรงกดและแรงดึง) ขึ้นเป็นจังหวะ ควงขาปั่นได้ราบเรียบดีกว่าเยอะแบบเห็นๆครับ
อยากทราบว่าเวลาจอดไฟแดง เพื่อนๆที่ใช้คลีตปลดเท้าทั้ง 2 ข้างหรือปลดแค่ข้างเดียวครับ :D
สำหรับผมปลดทั้ง 2 ข้างเลยครับ เพราะกลัวว่าปลดข้่างนึงแล้วไปลงอีกข้างนึง เลยเพื่อความแน่ใจปลดทั้ง 2 เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือใหม่
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 45
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.ย. 2008, 22:37
Tel: 084 - 266 9395
team: ถีบแต่สวน(ปั่นคนเดียว)
Bike: mosso(ModDang)#oyama dolphin(NuDang)#โชกุน(สับถัง)

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย เสือใหม่ »

Tonywee เขียน:
ZIGGA FISHER เขียน:ใส่ครีทต้องมีสติอยู่เสมอนะครับถึงจะปลอดภัยไม่ล้มเอาง่ายๆ ผมฝึกใช้ครีทแล้วไม่เคยล้มซักครั้งเลยครับ เคยแต่เกือบเผลอตอนจอดติดไฟแดงนี่ล่ะครับ แต่เท้าปลดครีทได้ทัน ถ้าฝึกครั้งแรกควรปรับตั้งสปริงครีทให้อ่อนๆเข้าไว้ยิ่งดีเพราะจะได้ปลดง่ายหน่อย ฝึกปลดเข้าปลดออกบ่อยๆในซอยหรือพื้นที่ว่างๆรถไม่เยอะ ก่อนออกไปปั่นบนถนนจริง แต่ถ้าใช้ได้คล่องแล้วล่ะก็ปั่นสนุกมากๆและช่วยส่งผ่านกำลังจากขาไปที่จานหน้าอย่างเต็มประสิทธิภาพ (มีแรงกดและแรงดึง) ขึ้นเป็นจังหวะ ควงขาปั่นได้ราบเรียบดีกว่าเยอะแบบเห็นๆครับ
อยากทราบว่าเวลาจอดไฟแดง เพื่อนๆที่ใช้คลีตปลดเท้าทั้ง 2 ข้างหรือปลดแค่ข้างเดียวครับ :D
ผมปลดข้างซ้ายข้างเดียวเพราะถนัดเอาขาซ้ายค้ำเวลาหยุดรถ :lol: :lol: :lol:
ต้องการซื้อหมอบไซส์ 48 - 49 โดยเฉพาะmerida 901 หรือ 903 ปี 2011
รูปประจำตัวสมาชิก
newnemnem
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 17:03
Tel: 0897813846
Bike: Trex 4500

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย newnemnem »

ผมเคยตอนใส่ครั้งแรกเลย

ขี่แถวซอยโรงเรียนพระมารดา (หมู่บ้านท่านนายกสมัคร)

ช่วงนั้นตำรวจตั้งด่านมีตำรวจร่วม 30 คน

เบรคเสร็จลืมไปว่าใส่ครีต ล้มทั้งยืนเลยครับพี่น้อง

ตำรวจเข้ามาร่วม 10 ถามว่าเป็นไรหรือเปล่า

เลยตอบไป ตกใจพวกพี่นั้นแหละ เล่นมากันหมดโรงพักเลย หุๆ
suebphon
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 27
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 09:44
team: langsaunmoutenbike
Bike: trek4300

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย suebphon »

สำหรับผมมาในแนวครึกครื้นครับขี่มา2ปีกว่า(เฉพาะใช้คลี๊ทเมื่อก่อนใช้ตระกรัอ)ไม่เคยล้มเพราะจะเตือนตัวเองอยู่เสมออีกอย่างทางบ้านรถไม่มากครับเป็นชนบทเลียบชายทะเลตลอดไปกลับทุกวันประมาณ60ก.ม.มีอยู่วันประมาณสองอาทิตย์ที่ผ่านมากลับจากซ้อมมานึกขึนได้ลูกน้องไม่มีอาหารเย็น(สุนัข)เลยขี่เลยเข้าไปหน้าตลาดซื้อไก้ย่างให้ลูกนัอง3ไม้พอได้ไก่ย่างก็หิ้วถุงด้วยมือซ้ายขาข้างซ้ายล๊อคคลีทกรึ้บออกรถป้าบลงทางซ้ายเลยครับหน้ารถไก่ย่างเลยงงมากว่าลงได้อย่างไรปรากฎว่าถุงไก่ย่างก้นถุงแหย่เข้าไปในซี่ลวดล้อหน้าเท่ากับเบรคดีๆนี่เองสรุปผลลัพท์ได้แผลถลอกที่ข้อศอกซ้ายหัวเข่าซ้ายนิดหน่อยเพราะเป็นถนนคอนกรีตแล้วแกนปลดโชเซ่นเป็นรอยไปหน่อยกับขอบเบาะเป็นรอยนิดหน่อยไม่ขาดอะไรไม่ว่าอายคนมากเลยครับหน้าตลาดเลยครับขึนเขาลงห่วยไม่ล้มมาล้มหน้าตลาดเสียนี่
ส.เสือแก่แล้ว
รูปประจำตัวสมาชิก
yimnonthakorn
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 14
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 เม.ย. 2009, 21:40
Tel: 0869884998
team: ฉายเดี่ยว
Bike: mini BIKE

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย yimnonthakorn »

ผมไม่เคยล้มเลยเพราะว่าผมไม่เคยขี่ 555555555 :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
k.worapoth
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 123
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2009, 13:18
Bike: hongfu fm066sl , colnago clx2

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย k.worapoth »

ใส่มาสี่ปียังไงก็ล้มครับ
ต้องระวังมากๆ
555

กลางสี่แยกสถานีรถไฟเชียงใหม่ ทำมาแล้ว
รูปประจำตัวสมาชิก
thongkwaw family
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 97
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ธ.ค. 2008, 02:03
Bike: Gary Fisher WAHOO2009, TrekWSD4500

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย thongkwaw family »

มาแชร์ประสบการณ์ด้วยคนจ๊ะ เราไม่ทันได้ล้มเพราะครีทอ่ะ เพราะเพิ่งใส่ได้อาทิตย์เดียวอยู่ แต่ล้มเพราะอิตากางกางจักรยานตูดเป็ดย้วยๆนั่นแหละจ๊ะ ล้มข้างถนนครั้งหนึง ละก็เกือบล้มขายหน้ากลางสี่แยกไฟแดงอีกครั้งนึง คนแถวสี่แยกที่เห็นคงคิดในใจว่า อิป้านี่อ้วนแล้วไม่เจียมเลยเกือบเจ็บ
รูปประจำตัวสมาชิก
TheBoy112
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 400
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 มี.ค. 2009, 13:33
Tel: 0895011234
team: powerbike_naratiwas۞...เต็มสูบ ▄︻┳-一
Bike: LaPierre AuDaCio400
ตำแหน่ง: 27 ถ.จำรูญนรา ต.บางนาค อ.เมือง จ.นราธิวาส

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย TheBoy112 »

เพิ่งขี่ใส่คลิตได้เดือนนึง บอกได้เลยว่าติดใจมาก รุ้งี้ใส่นานแล้ว ตอนใส่จะรำลึกอยู่เสมอ ว่าใส่คลิตๆๆ จำให้ขึ้นใจ ใส่ทุกครั้งที่ปั่น แล้วเราจะระวังไปเองทุกครั้งที่ใส่
รูปประจำตัวสมาชิก
veenono
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 15565
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 พ.ย. 2008, 21:12
Tel: 089 776-9110
team: ฝ่ายข่าวชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย TCC.
Bike: รถถีบไทยใช้ใจขับเคลื่อน ใต้แสงเดือนและตะวัน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6#p3343446
ตำแหน่ง: 4/35ม.6ถ.เลียบคลองภาษีเจริญฝั่งใต้ แขวง/เขต หนองแขม กรุงเทพฯ10160

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย veenono »

ทุกครั้งที่ปั่นออกจากบ้านต้องใส่รองเท้าที่มีคลีทครับแล้วจะไม่ลืม
เวลาขับรถยนต์จะเอาเท้าออกจากเบรคหรือคันเร่งยังเผลอ
บิดเท้าเลยครับ...555
พูดคุยทักทาย-แนะนำทาง facebookและอีกหลายๆกิจกรรมจาก veenono คลิ๊กเลย
ทริป" รักนี้ให้เธอ Tour of Myanmar Meakhong Challenge2013"
จงทำกรรมดี ละเว้นกรรมชั่ว เป็นผู้ให้จะได้ ลดความเห็นแก่ตัว
จักรยานก็เหมือนเม็ดข้าวเม็ดถั่วเม็ดงา ใครปลูกใครหว่านก็ดีมีประโยชน์ต่อสัตว์โลกทั้งนั้นทำไปเถอะ
รูปประจำตัวสมาชิก
POM คอฟฟี่
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1713
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ย. 2008, 22:39
Tel: 081-8512478
Bike: คันเดิมๆ
ตำแหน่ง: สุ1000

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย POM คอฟฟี่ »

ล้ม ๆ ๆ ๆ ๆ แล้วก็จะชินไปเอง ใส่อยู่ครับ จำไม่ได้ว่ากี่ครั้งแล้ว ฮา ฮา ทั้งในแทรค บนถนน และจะจอด
กินอิ่ม นอนหลับ มีกำลัง สู้ สู้
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงเอก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 294
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 มี.ค. 2009, 10:04
Tel: 081 0499804
team: ชมรมจักรยาน จังหวัดขอนแก่น
Bike: Giant NRS : Dahon Espresso

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย ลุงเอก »

ลุงก็ใส่ครับ แต่ก็ล้มครับ เป็นของคู่กัน แต่เรื่องอาย ลุงว่า ไม่น่าจะต้องอาย
เพราะเราไม่ได้ทำเรื่องน่าอาย มันเป็นแค่อุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ ส่วนใหญ่
จะเป็นตอนรถมีความเร็วต่ำหรือจอด ก็จะไม่เจ็บมากมายอะไร ไกลหัวใจเยอะ


แต่ถ้าใส่ รองเท้าจะเป็นแบบพื้นแข็ง ช่วยรับ-ส่ง แรง จากการกดเท้าลงไป
ทำให้การปั่น มีประสิทธิภาพสูง ไม่เมื่อยล้าง่าย เท้าถูกห่อหุ้มอย่างดี เรียก
โดยรวมว่า ดีไปหมดทุกประการ ยกเว้น จะสียตังค์มากขึ้นเพราะรองเท้ามันแพง
จอดแล้วเวลาเดินก็ไม่สะดวกสบายมากนัก (แนะให้เอารองเท้าแตะติดมาด้วย
พอจอด ก็เปลี่ยนใส่รองเท้าแตะ)ต้องหากระเป๋าติดที่เฟรมหรือหลักอาน ช่วยได้ดี
ถ้าไม่มีงบ ก็ ถุง+ยางรัด มัดมันกับหลักอานนั่นแหละ


ตัวอย่าง ถ้ามีรองเท้าแตะด้วย จะสบายเพิ่มขึ้น
รูปภาพ
ปั่น ด้วย หงษ์แดง ล้อเดียว เดี๋ยวก็ถึง
<< การปั่นเที่ยวไปในอุษาคเนย์ เป็นความสุขอย่างยิ่ง >>
รูปประจำตัวสมาชิก
mos
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1236
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ม.ค. 2009, 14:57
Tel: 0831919195
team: Satun MTB Group & Dinlancity.com
Bike: Giant Xtc Team

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย mos »

ใช้เถอะครับคลีต รับรองว่าสุดยอดไม่ว่าทางแบบไหนคุณผ่านได้ไม่มีติดขัด ยอดเขาสูงแค่ไหน คุณก็ไต่ไปถึง ถ้าคุณไม่กล้าใส่คลีต กลัวล้มชาตินี้คงไม่ได้ใส่แล้วหละ พอใส่แล้วเวลาล้มให้คุณคิดเป็นเรื่องสนุกซิจะได้ไม่กลัว นี่คือวิธีที่ผมเริ่มหัดใช้ครับ :) :) :P
We love the King. We love Thailand.
รูปประจำตัวสมาชิก
monkeyrock
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 20
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ต.ค. 2008, 01:15
Tel: 086 309 3399
team: 12monkey
Bike: เอนดูโรน้อย

Re: ใครหัดใช้ คลิต โปรดระวังนะครับ

โพสต์ โดย monkeyrock »

ผมใส่วันแรก อิอิไม่ล้มครับปั่นไป 9 กิโล ฝนตกพอดี ปั่นกลับไม่ได้ครับพับรถขึ้นแท๊กซี่กลับบ้าน รอดไป
มาล้มวันที่ 2 ครับปั่นไป 24 กิโล กลับมาถึงที่พักแล้ว กำลังจะจอด มีคนเรียกทางขวามือ ผมปลดคลีตทันทีครับ ลืมครับไปปลดขาซ้าย คนเรียกอยู่ทางขวาครับ
กลิ้งลงไปนอน หัวไปหนุนที่เท้าคนเรียกเลย 5555เสียฟอร์มสุดๆครับ อิอิ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”