เลิกเหล้า เลิกบุหรี่ เลิกอ้วน เลิกอันใหน เลิกอยากกว่ากันครับ

[Prahp]

ผมคิดแตกต่างออกไปเลยครับ 3อย่างนี้ ผมว่าเลิกอ้วน ง่ายที่สุดนะครับ
คือ เรายังกินเหล้า และสูบบุหรี่(ในปริมาณที่ไม่มากเกินไป) โดยที่ไม่จำเป็นต้องอ้วนก็ได้ครับ
แต่ถ้าถามว่าควรเลิกอะไรมากที่สุดก่อนหรือหลัง ผมว่าเลิกบุหรี่ก่อนเลยครับ แล้วก็ผมว่าอันนี้แหละเลิกยากที่สุดแล้ว
ส่วนเลิกอ้วนต้องทำยังไง ตอบง่ายๆเลยครับ ปั่นจักรยานเยอะๆ ไม่ต้องปั่นเร็ว ปั่นช้าๆเรื่อยๆ แต่ให้นานๆ ทุกวัน แล้วก็ปรับเปลี่ยน
นิสัยการกิน เลิกอ้วนได้แน่ครับ

[Yamaguchi]

เลิกอ้วน ผมว่ายากมาก สำหรับผมน่ะ อิ อิ

[Prahp]

อันนั้นเป็นเรื่องของความคิดครับ พอลองทำดูจริงๆแล้วจะรู้ว่าเลิกอ้วนง่ายกว่าเลิกสูบบุหรี่ และเลิกดื่มเหล้า
ลองดู รายการเรียลลิตี้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักดูสิครับ นั่นแหละวิธีลัดที่สุดในการลดน้ำหนัก บางคนลดไป50กิโล
ส่วนทำตามนั้นได้หรือเปล่า อยู่ที่มีเวลาพอไหม เพราะตลอดช่วงที่ลดน้ำหนักแบบวิธีลัดในรายการ เค้าไม่ต้องไปทำงาน
ไม่ต้องคิดถึงเรื่องอื่นเลย ตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนักอย่างเดียว แต่ดูแล้วเหมือนจะฝืนสุดๆทั้งร่างกายและจิตใจ ขนาดที่ต้อง
ร้องไห้กันเลยทีเดียว แต่พอลดได้จริงๆร้องไห้หนักกว่าเดิมอีก เพราะมันเปลี่ยนทั้งชีวิตไปเลยจริงๆ ดูเรื่องของบางคนแล้ว
บางทียังอดดีใจไปด้วยไม่ได้ ตื้นตันแทน อันนี้ดูของเกาหลีเค้านะครับ ของไทย โน คอมเม้นต์ ไม่อยากพูดถึง ทุกวันนี้
เปิดดูโทรทัศน์ ยิ่งรายการทางดาวเทียม มีแต่ยานั่นยานี่ บ้าบอหลอกกินตัง จักรยานนี่แหละยาดีที่สุด แต่ระวังมะเร็งขึ้นไข่
อย่างป๋าแลนซ์เค้าล่ะ ยิ่งคนไหนเริ่มปั่น จะรู้สึกเลยว่าร้อนไข่มากๆ ต้องผ่านไปสักระยะถึงจะปรับไข่ เอ่อ..ปรับตัวได้

[vendorist]

ผมว่าในสามตัว เลิกอ้วนยากสุด

แต่ถ้าแค่บุหรี่กับเหล้า ผมว่าบุหรี่ยากกว่า เพราะเราดูดตลอด แต่เหล้าต้องมีเพื่อนถึงกินได้