วิธีติดเทอร์โบให้ร่างกายเหนื่อยยากฟื้นตัวเร็วภายใน 4 อาทิตย์

[gregwatana]

ผมก็ใช้อยู่ครับเป็นแบบที่สามารถปรับแรงต้านได้ทั้งหายใจเข้า-ออกเลย
มันก็เหนื่อยเหมือนกันล่ะครับเพียงแต่ว่าการหายใจของรานั้นง่ายขึ้น พอช่วงที่หัวใจเราขึ้นสูงๆหลอดลมจะหดตัวเร็วขึ้นทำให้การหายใจลำบากขึ้นแต่ถ้าได้ฝึกตัวนี้แล้วหลอดลมจะมีความต้านทานในระดับหัวใจที่สูงๆได้ดีึ้นทำให้หายใจได้แบบเกือบเหมือนในช่วงหัวใจปกติ

[JADE555]

แบบนี้ใช้หลอดกาแฟ หรือหลอดนมกล่องเล็กแทนได้ไหมครับ

[ตุ๊]

..ขอบคุณ ครับ..
รออ่านบทต่อไปอยู่น่ะครับ

[nikornbike]

อันนี้เหรอครับ

ใช่ครับนี่คืออีกรุ่นหนึ่งของ powerbreathe ที่ใช้เป็นอุปกรณ์บริหารกล้ามเนื้อของระบบการหายใจ อย่างเป็นทางการของนักกีฬา IRONMAN สำหรับนักกีฬาอาชีพและนักกีฬาทั่วไป หรือผู้ป่วย คนสูงอายุจะมีแยกใช้แต่ละรุ่นครับรายละเอียดผมขอลงให้ดูอีกทีนะครับ ราคาเริ่มตั้งแต่ 2500บาทครับสำหรับนักกีฬาและผู้มีปัญหาทางระบบทางเดินหายใจสอบถามเพิ่มเติมได้ครับ
nikornbike@hotmail.com 0869946669 นิกร เกื้อปัญญา

[nbt]

น่าสนใจมากเลยครับ

[suraphol-khaidon]

นึกภาพสายยางและการใช้ไม่ออกครับ..ได้โปรด

[meepoo]

อันนี้เหรอครับ

ใช่ครับนี่คืออีกรุ่นหนึ่งของ powerbreathe ที่ใช้เป็นอุปกรณ์บริหารกล้ามเนื้อของระบบการหายใจ อย่างเป็นทางการของนักกีฬา IRONMAN สำหรับนักกีฬาอาชีพและนักกีฬาทั่วไป หรือผู้ป่วย คนสูงอายุจะมีแยกใช้แต่ละรุ่นครับรายละเอียดผมขอลงให้ดูอีกทีนะครับ ราคาเริ่มตั้งแต่ 2500บาทครับสำหรับนักกีฬาและผู้มีปัญหาทางระบบทางเดินหายใจสอบถามเพิ่มเติมได้ครับ
nikornbike@hotmail.com 0869946669 นิกร เกื้อปัญญา

มาดีตั๋ว..รอดูครับ...
อยากได้สำหรับตัวเอง 1 อัน ครับ..อายุ 39 ปี
อีกอัน สำหรับฟผู้สูงอายุ หญิง อายุ 76 ปี

..............................................................
หรือเมล์มาก็ได้ครับ..mukky01@hotmail.com

[san0118]

น่าสนใจครับ เจ้าอุปกรณ์ที่ว่า อยากรู้รายละเอียด รุ่น ราคา มีขายที่ไหนมั้ง

[tevwja]

เงียบเชียบ อยากรู้เหมือนกัน

[thew vw]

สนใจมากครับ....ลูกชายเป็นโรคหอบ ต้องพ้นยาคุมทุกวัน...ให้ปั่นจักรยาน
ก็ปั่นไม่ต่อเนื่อง ไม่ค่อยจะได้ผล...
...รอดูรายละเอียดอยู่อีกคนครับ...

[tevwja]

เอ แล้วถ้าเราเอามือกำเป็นกำปั่นแน่นๆ แล้วเอาช่องระหว่างนิ้วชี้กับนิ้วโป้งมาแนบปากดูดจะเหมือนกันป่าวครับ มันก็ดึงลมได้ยากเหมือนกันนะครับ ใครที่มีเครื่องเคยลองมั้ยครับ ไม่ต้องซื้อสายยางด้วย

[kolok2008]

คุณ tevwja แนะนำดีมากเลย น่าจะใช้แทนสายยางได้นะ...

[The Absurdist]

ขอรูปภาพประกอบอุปกรณ์สายยางหน่อยได้ไหมครับ
มีใครทำใช้บ้างเอ่ย

[เสือปอ]

อยากเห็นภาพสายยางครับ

[Zeagle]

เป็นข้อมูลที่ดีทีเดียวครับ แต่ก็ยังไม่ค่อยเข้าใจในวีธีการฝึกฝน เช่น ทำ 2 นาที คือ สูดเข้าจนสุด แล้วหยุด ผ่อนลมหายใจ แล้วสูดอากาศเข้าใหม่
เป็นจำนวน กี่ครั้งก็ได้ แต่เป็นเวลา 2 นาที ถูกต้องหรือเปล่า และ inspiration muscle warm up คืออย่างไร สนใจอยากทำการฝึกดูครับ
แต่อยากทำให้ถูกต้องครับ