ขอเทคนิค เสริมความแข็งแกร่งกล้ามเนื้อต้นคอ ครับ

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

ตอบกลับ
dumber
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 786
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ต.ค. 2012, 21:38
Bike: bianchi
ติดต่อ:
ติดต่อ dumber

Re: ขอเทคนิค เสริมความแข็งแกร่งกล้ามเนื้อต้นคอ ครับ

โพสต์ โดย dumber »

ขอบคุณทุกคำแนะนำมากครับ
เดี๋ยวเก็บไว้ปฏิบัติบ้าง :D
ไม่มีปัญหาเรื่องปวดคอ แต่อยากบริหารให้แข็งแรงเพิ่มเติม :mrgreen:
  • http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=64&t=270637
  • http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=64&t=301411
กลับข้างบน
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”