โห... อาร์ตไวจริงๆ มาก่อนพี่อีกผู้จัดการทีม เขียน:น่าสนใจมากน้องรัก![]()
กำลังต้องการฟิวนี้อยู่พอดี เพิ่งเริ่มปั่นอีกแล้ว![]()
แล้วเจอกันครับ
"TAB Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
กฏการใช้บอร์ด
กลุ่ม Independent Team กลุ่มเสือหมอบอิสระ กลุ่มเดิมที่ใช้ในเวปเก่า คือ Merida Team ในห้องเสือหมอบ
Moderator หรือ ผู้ดูแลกระทู้ 1. Democrazy 2. kp
กลุ่ม Independent Team กลุ่มเสือหมอบอิสระ กลุ่มเดิมที่ใช้ในเวปเก่า คือ Merida Team ในห้องเสือหมอบ
Moderator หรือ ผู้ดูแลกระทู้ 1. Democrazy 2. kp
- edd
- ขาประจำ
- โพสต์: 952
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 13:17
- Tel: 001
- team: KC & ทางตัน
- Bike: Bicycle
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
- Chaitum
- ขาประจำ
- โพสต์: 748
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ต.ค. 2009, 14:04
- team: ไม่มี
- Bike: bike 2 wheel
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
ได้นึกถึงบรรยากาศเก่า ๆ ถ้าไม่ไปต่างจังหวัด จะไปด้วย
-
Democrazy
- ขาประจำ
- โพสต์: 1702
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 12:29
- Tel: 0846605533
- team: Cycle Square Rama 3
- Bike: Bianchi Oltre XR2
- ติดต่อ:
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
ชวนกันมาให้ครบทีมเลยนะพี่อาร์ต โปรแป๋งไม่รู้ยังขี่อยู่บ้างรึเปล่า แต่จะเป็นแนวขี่ช้ากันจริงๆนะครับพี่ เพราะมีทั้งคนหนุ่ม 30 กว่าและผู้สูงวัยอาจถึง 70 (ห้ามเรียกว่า"แก่"ไม่งั้นอาจมีเคืองผู้จัดการทีม เขียน:น่าสนใจมากน้องรัก![]()
กำลังต้องการฟิวนี้อยู่พอดี เพิ่งเริ่มปั่นอีกแล้ว![]()
แล้วเจอกันครับ
แต่ถึงจะขี่ช้าแต่ก็เป็นการขี่ที่มีความ "ท้าทาย" อยู่ไม่น้อยเลย เพราะเราจะไม่จอดพร่ำเพรื่อ วันนี้ผมไปลองทางมาแล้ว สรุปว่า 20 กิโลแรกขี่แบบแถวตอนเรียง 1 เพราะเป็นช่วงที่มีรถสัญจรไปมาอยู่บ้าง 20 กิโลถัดไปรถน้อย ขี่แบบฟรีสไตล์ ขี่ไปคุยกันไป ชิวๆ แล้วจึงจะจอดพักและเติมน้ำกัน
"สรุปคือ 40 โลแรกปั่นไปเรื่อยๆ ไม่มีจอด" ใช้เวลาประมาณชั่วโมงครึ่ง และอุณหภูมิขณะปั่นในช่วงเวลานี้จะอยู่ที่ประมาณ 33-38 องศาเซลเซียส เพราะฉะนั้นควรเตรียมน้ำไปอย่างน้อย 2 กระติกใหญ่จึงจะพอดื่ม
"เทคนิคการปั่นเสือหมอบ"
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
-
Democrazy
- ขาประจำ
- โพสต์: 1702
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 12:29
- Tel: 0846605533
- team: Cycle Square Rama 3
- Bike: Bianchi Oltre XR2
- ติดต่อ:
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
เริ่มพรุ่งนี้วันแรก 9 โมงครับพี่เอ๊ด วันศุกร์พักedd เขียน:โห... อาร์ตไวจริงๆ มาก่อนพี่อีกผู้จัดการทีม เขียน:น่าสนใจมากน้องรัก![]()
กำลังต้องการฟิวนี้อยู่พอดี เพิ่งเริ่มปั่นอีกแล้ว![]()
แล้วเจอกันครับวุฒิวันศุกร์นี้พี่หยุดมีแผนไปที่ไหนบ้างป่าว แจ้งให้ทราบด้วยนะ เสาร์ อาทิตย์ไม่แน่
แต่ตอนนี้อยากซ้อมมากๆ หยุดไปหลายเดือนชักขี้เกียจ
![]()
พลาดไม่ได้ครับพี่ตุ้ม มารวมกันเยอะๆจะได้คึกคัก คราวนี้น่าจะดีกว่าสมัยก่อนเพราะจะปั่นแบบไม่มีความกดดัน ไม่มีการยิงหนี เร่ง กระชากกะซวกกันจนไส้ไหลเหมือนเมื่อก่อน(ส่วนมากก็ผมเล่นเองน่ะแหละChaitum เขียน:ได้นึกถึงบรรยากาศเก่า ๆ ถ้าไม่ไปต่างจังหวัด จะไปด้วย
"เทคนิคการปั่นเสือหมอบ"
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
- piwat
- ขาประจำ
- โพสต์: 327
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ม.ค. 2010, 00:43
- Tel: 0819967106
- team: Zepplin
- Bike: boardwalk
- ตำแหน่ง: suphunburi
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
ต้องเป็นสมาชิกมั๊ยครับถ้าไม่เป็นไปได้มั๊ยครับ
อยากไปด้วยครับ ไม่เร็วดื
อยากไปด้วยครับ ไม่เร็วดื
ชั่วชีวิตข้าไม่ลืม
-
Democrazy
- ขาประจำ
- โพสต์: 1702
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 12:29
- Tel: 0846605533
- team: Cycle Square Rama 3
- Bike: Bianchi Oltre XR2
- ติดต่อ:
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
ยินดีต้อนรับนักปั่นทุกๆ ท่านครับพี่พิวัฒน์ ไม่ต้องสมัครสมาชิกและไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ครับpiwat เขียน:ต้องเป็นสมาชิกมั๊ยครับถ้าไม่เป็นไปได้มั๊ยครับ
อยากไปด้วยครับ ไม่เร็วดื
"เทคนิคการปั่นเสือหมอบ"
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
-
Democrazy
- ขาประจำ
- โพสต์: 1702
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 12:29
- Tel: 0846605533
- team: Cycle Square Rama 3
- Bike: Bianchi Oltre XR2
- ติดต่อ:
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
รายละเอียดสถานที่นัดพบนะครับ ถ้ามาจากทางลำลูกกาก่อนถึงด้านซ้ายจะมีปั๊มปตท.และปั๊มคาลเท็กซ์อยู่ติดกัน ขับไปอีก 600 เมตรทางเข้าหมู่บ้านจะมีอาคารพาณิชย์อยู่ตามรูป

7/eleven

ป้ายหมู่บ้าน

สำนักงานขาย

ถัดจากอาคารใหญ่นี้ไป

จอดรถและรวมตัวกันบริเวณนี้ครับ


7/eleven

ป้ายหมู่บ้าน

สำนักงานขาย

ถัดจากอาคารใหญ่นี้ไป

จอดรถและรวมตัวกันบริเวณนี้ครับ

"เทคนิคการปั่นเสือหมอบ"
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
- piwat
- ขาประจำ
- โพสต์: 327
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ม.ค. 2010, 00:43
- Tel: 0819967106
- team: Zepplin
- Bike: boardwalk
- ตำแหน่ง: suphunburi
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
ส่วนใหญ่ไปหมอบหรือภูเขาครับ 
ชั่วชีวิตข้าไม่ลืม
-
Democrazy
- ขาประจำ
- โพสต์: 1702
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 12:29
- Tel: 0846605533
- team: Cycle Square Rama 3
- Bike: Bianchi Oltre XR2
- ติดต่อ:
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
เสือหมอบแน่นอนครับผมpiwat เขียน:ส่วนใหญ่ไปหมอบหรือภูเขาครับ
ที่สำคัญคือเตรียมน้ำไปกันคนละ 2 กระติกนะครับ จะได้ไม่ต้องจอดกันบ่อยๆ เพราะเวลาปั่นกันหลายๆคน จอดครั้งนึงนี่เสียเวลาไปร่วม 20-30 นาทีเลยครับ
"เทคนิคการปั่นเสือหมอบ"
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
-
Democrazy
- ขาประจำ
- โพสต์: 1702
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 12:29
- Tel: 0846605533
- team: Cycle Square Rama 3
- Bike: Bianchi Oltre XR2
- ติดต่อ:
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
ภาพบางส่วนของเส้นทางที่ปั่นนะครับ วันอังคารและพฤหัสช่วงแรกๆอาจต้องปั่นเรียงแถวเดียวเพราะมีรถสัญจรไปมาอยู่บ้าง












"เทคนิคการปั่นเสือหมอบ"
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
-
Democrazy
- ขาประจำ
- โพสต์: 1702
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 12:29
- Tel: 0846605533
- team: Cycle Square Rama 3
- Bike: Bianchi Oltre XR2
- ติดต่อ:
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
ความเร็วที่ปั่นนะครับ 25-33 กิโลเมตรต่อชั่วโมง


"เทคนิคการปั่นเสือหมอบ"
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
- piwat
- ขาประจำ
- โพสต์: 327
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ม.ค. 2010, 00:43
- Tel: 0819967106
- team: Zepplin
- Bike: boardwalk
- ตำแหน่ง: suphunburi
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
ครับผมน้ำ 2 ขวดต้องเตรียมตัวเลยครับ 
ชั่วชีวิตข้าไม่ลืม
-
Democrazy
- ขาประจำ
- โพสต์: 1702
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 12:29
- Tel: 0846605533
- team: Cycle Square Rama 3
- Bike: Bianchi Oltre XR2
- ติดต่อ:
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
เจอกันพรุ่งนี้ครับพี่piwat เขียน:ครับผมน้ำ 2 ขวดต้องเตรียมตัวเลยครับ
"เทคนิคการปั่นเสือหมอบ"
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
-
Democrazy
- ขาประจำ
- โพสต์: 1702
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 12:29
- Tel: 0846605533
- team: Cycle Square Rama 3
- Bike: Bianchi Oltre XR2
- ติดต่อ:
Re: "Aerobic Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
Update ล่าสุดตอนนี้กลุ่มนี้ได้สปอนเซอร์แล้วครับเป็น TAB Group สปอนเซอร์หลักผมเอง พัฒนาการรวดเร็วทันใจจริงๆ
ดังนั้นจึงเปลี่ยนชื่อตามสปอนเซอร์เป็น "TAB Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์ โดยจะจัดให้คอร์สนี้เป็นคอร์สฝึกซ้อมแบบเอนดูรานซ์ เบื้องต้นกำหนดเวลาฝึกซ้อม 2 เดือนครึ่ง สิ้นสุดสิ้นเดือนกันยายนนะครับพี่น้อง
และจะมีกิจกรรมการซ้อมใหม่ๆ มาเพิ่มเรื่อยๆ การันตีความมันส์ครับ
พรุ่งนี้เริ่มวันแรกนะครับ ปั่นระยะทาง 60 กม. ระยะเวลาประมาณ 2 ชม.ครึ่ง เริ่มตั้งแต่ 9 โมงเช้า
สิ่งจำเป็นที่ต้องเตรียมมาคือกระติกน้ำ 2 ใบนะครับ
ดังนั้นจึงเปลี่ยนชื่อตามสปอนเซอร์เป็น "TAB Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์ โดยจะจัดให้คอร์สนี้เป็นคอร์สฝึกซ้อมแบบเอนดูรานซ์ เบื้องต้นกำหนดเวลาฝึกซ้อม 2 เดือนครึ่ง สิ้นสุดสิ้นเดือนกันยายนนะครับพี่น้อง
พรุ่งนี้เริ่มวันแรกนะครับ ปั่นระยะทาง 60 กม. ระยะเวลาประมาณ 2 ชม.ครึ่ง เริ่มตั้งแต่ 9 โมงเช้า
สิ่งจำเป็นที่ต้องเตรียมมาคือกระติกน้ำ 2 ใบนะครับ
"เทคนิคการปั่นเสือหมอบ"
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=129&t=6760
"Prowut Bike Fitting"
https://www.facebook.com/prowut.bikefitting
"Power tends to corrupt and Absolute Power corrupts absolutely". Lord Acton
-
Beer
- ขาประจำ
- โพสต์: 931
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 09:24
- Tel: 081-825-5188
- team: 347team rama9 sawasdee-bikestation
- ติดต่อ:
Re: "TAB Endurance Group Ride" กลุ่มผู้รักการปั่นจักรยานแบบแอโรบิคเอนดูรานซ์
กลับจากเชียงใหม่แล้วจะไปร่วมด้วยน่ะน้อง

WE LOVE THE KING.....WE LOVE THAILAND